Definisi dengki dan cara menghilangkannya

Selagi manusia ada, iri hati juga wujud. Perasaan buruk ini secara beransur-ansur memakan diri dari dalam mana-mana orang. Oleh itu, sangat sukar untuk hidup bersamanya sepanjang masa. Walau bagaimanapun, tidak begitu mudah untuk menghilangkan rasa iri hati. Untuk melakukan ini, anda perlu bekerja pada diri sendiri, iaitu: untuk mencegah emosi negatif dan untuk memastikan keadaan emosi anda terkawal.

Dengki adalah fenomena sosial. Ia menangkap perasaan dan emosi seseorang, mempengaruhi tingkah lakunya dalam masyarakat. Apabila iri hati berkembang, subjek mengembangkan keinginan untuk objek atau fenomena yang dimiliki oleh subjek lain. Selagi perasaan yang merosakkan ini wujud, maka ramai yang mengkajinya. Sebagai contoh, ahli falsafah melihat iri hati sebagai fenomena manusia sejagat yang merosakkan. Apabila timbul iri hati, seseorang mempunyai keinginan untuk mengambil dan pencapaian yang sesuai yang dimiliki oleh orang lain.

Melanie Klein menyatakan bahawa semua percubaan yang diambil subjek untuk memuaskan rasa irinya adalah sia-sia. Itulah sebabnya kita boleh mengatakan dengan selamat bahawa perasaan ini membawa orang ke jalan yang salah.

Jika kita menganggap sejarah secara keseluruhan, maka perlu diperhatikan: iri hati sebagai perasaan tidak mensia-siakan kualitinya dari masa ke masa. Ia tetap sama, walaupun evolusi yang telah berlaku dalam pemikiran manusia. Komponen cemburu yang paling mengecewakan adalah kekecewaan melihat kejayaan jenis anda sendiri.Manifestasi sedemikian mengganggu tumpuan pada matlamat yang berguna.

Kita tahu bahawa iri hati telah dikaji sejak sekian lama. Oleh itu, pakar telah mengenal pasti peringkat perkembangannya. Mari kita pertimbangkan mereka:

• seseorang mula menyedari bahawa sama ada kekayaan kewangan atau kedudukan sosialnya berada dalam kedudukan yang lebih buruk daripada orang lain;
• selepas itu seseorang mengalami kegusaran, ia secara beransur-ansur berkembang menjadi tidak suka kepada orang-orang yang dibezakan oleh kejayaan dan kesejahteraan mereka;
• Akibat daripada faktor di atas, emosi tidak menyenangkan seseorang secara beransur-ansur berubah menjadi kenyataan atau tindakan negatif tertentu terhadap seseorang yang berbeza daripada orang lain dalam perkembangan mereka yang lebih berjaya.

Psikologi mengatakan bahawa iri hati adalah perasaan yang menggabungkan banyak komponen emosi, dan ia timbul sebagai hasil perbandingan. Pada umumnya, ia menyatukan semua kebencian, pencerobohan, kemarahan dan kerengsaan menjadi satu keseluruhan. Apabila iri hati patologi berlaku, maka jiwa manusia termasuk perlindungan. Akibatnya, dia menghina subjek yang mempunyai senjata peribadinya yang tidak ada pada orang lain.

Orang ramai boleh mengalami pelbagai manifestasi negatif, dan mereka juga menyebabkan iri hati. Ia mempunyai pelbagai jenis. Berikut adalah beberapa jenisnya: tidak berkuasa, kaustik, bermusuhan, buta dan juga hijau (apabila orang berkata: seseorang baru sahaja "berubah menjadi hijau kerana iri hati," mereka bermaksud yang berikut: iri hati yang sangat kuat terhadap orang lain).

Terdapat pelbagai jenis iri hati.

• Jangka pendek. Ia menunjukkan dirinya dalam bentuk emosi. Sebagai contoh, satu subjek dapat memenangi sejumlah kecil wang dalam loteri. Subjek lain mempunyai perasaan yang tidak baik. Walau bagaimanapun, ia cepat hilang, kerana kesedaran datang kepadanya bahawa adalah mustahil untuk memupuk emosi buruk dalam jiwa.
• Dengki jangka panjang sudah menjadi masalah. Kategori ini sangat kuat dalam manifestasinya dan oleh itu membangkitkan perasaan tertentu. Sebagai contoh, seorang gadis cemburu dengan rakannya yang berjaya kerana dia berjaya berkahwin.
• Ada juga dengki peribadi (ini adalah perasaan tersembunyi yang membawa kepada kemurungan dan konflik dalaman).
• Ada juga rasa cemburu orang ramai (biasanya jenis ini tidak menyebabkan manifestasi negatif).

Selain faktor di atas, terdapat juga iri hati hitam putih. Mari kita pertimbangkan isu ini dengan lebih terperinci.

Adalah baik apabila seseorang mempunyai iri hati putih. Bukan sia-sia gabungan perkataan ini digunakan apabila mereka ingin meluahkan emosi yang positif. Secara amnya, formulasi sedemikian digunakan oleh orang apabila mereka ingin menekankan kekaguman mereka untuk kejayaan orang lain. Pada masa yang sama, subjek juga meluahkan rasa tidak senang mereka kerana mereka tidak mempunyai kualiti yang mereka ingin miliki.

Bagaimanakah perasaan ini berguna? Hakikat bahawa ia boleh diarahkan ke arah yang betul. Iaitu: untuk memotivasikan diri anda untuk melakukan apa-apa tindakan yang akan memajukan anda ke hadapan dan menjadi titik permulaan di jalan menuju kejayaan selanjutnya.

Perasaan ini tidak boleh membina kerana ia dianggap merosakkan. Kerana manifestasi ini membuatkan seseorang berasa negatif berhubung dengan orang yang lebih berjaya. Dengki hitam mampu menggantikan segala kebaikan dalam diri seseorang. Dia membuat dia marah dan tidak berperasaan. Dan kita tahu bahawa undang-undang kehidupan adalah ini: negatif yang dilepaskan kepada kebebasan sentiasa kembali dengan kekuatan yang lebih besar kepada orang yang melepaskannya. Seseorang secara beransur-ansur kehilangan kawan dan menjadi kesepian dan tidak perlu.

Dengki boleh memusnahkan "aku" manusia. Apabila personaliti menangkap perasaan yang merosakkan, ia tidak lagi menjadi seperti itu dan bertukar menjadi bayang-bayang. Dalam orang yang iri hati, kemarahan dan pencerobohan terhadap dunia luar muncul dalam watak. Dia membandingkan dirinya dengan orang lain yang lebih berjaya dan menjadi tertekan.Dan kemudian orang seperti itu mula hidup dalam dunia fiksyen. Nampaknya orang sekeliling memusuhinya. Oleh itu, dia cepat menjadi tidak selamat.

Bagaimana anda tahu bahawa anda telah mula mengalami perasaan yang merosakkan? Sangat ringkas. Sekiranya anda mula melihat faktor-faktor di atas di belakang diri anda, maka anda pasti perlu berurusan dengan tanda-tanda negatif. Berjuang sehingga mereka mengambil alih sepenuhnya fikiran anda.

Di samping itu, sesetengah orang mengalami iri hati daripada orang lain. Tidak sukar untuk memahami bahawa anda dicemburui.

• Apabila persaingan timbul daripada rakan anda atau orang lain, anda secara beransur-ansur mula merasakannya. Sebagai contoh, rakan anda sentiasa cuba mendahului anda dalam sebarang tindakan dan dengan itu menggembirakan bos. Oleh itu, dia cuba membuktikan kepada dirinya bahawa dia lebih baik daripada anda.
• Orang sering berkomunikasi di rangkaian sosial. Mereka menyiarkan pelbagai gambar yang menunjukkan kejayaan mereka. Jika kenalan maya anda marah tentang kejayaan anda, itu bermakna mereka iri hati anda.
• Fitnah adalah satu lagi tanda cemburu. Contohnya, kerana rakan anda cemburu dengan anda, dia cuba memperlekehkan status dan kejayaan sebenar anda. Oleh itu, rakan palsu itu menyebarkan khabar angin bahawa anda tidak mempunyai bakat tertentu untuk berjaya. Dan untuk membuktikannya, dia memetik maklumat yang tidak masuk akal ke dalam hujah.
• Pengkhianatan di pihak orang yang disayangi juga boleh menjadi tanda iri hati. Sekiranya subjek itu iri hati kepada anda, maka lambat laun dia pasti akan menyakiti anda. Oleh itu, orang yang iri hati akan menemui objek yang dia akan cuba membahayakan anda.

Untuk menghilangkan masalah, anda perlu menentukan dari mana iri hati itu berasal. Mari kita pertimbangkan sebab penampilannya dengan lebih terperinci.

• Seseorang mula iri hati jika dia tidak mendapat tempat di bawah matahari dalam kehidupan ini. Ketidakpuasan hati dengan nasib dan diri sendiri adalah psikotrauma yang paling kuat. Akibat daripada berlakunya sebab-sebab sedemikian, subjek mula mengalami neurosis dan pencerobohan terhadap orang yang berjaya.
• Kekecewaan (ketidakupayaan untuk memenuhi keperluan tertentu) menjadi punca iri hati. Ia berkembang menjadi patologi. Sebagai contoh, kekurangan dana atau kuasa, atau iri hati terhadap kejayaan orang lain, memaksa individu untuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Ringkasnya: orang miskin mula iri pada orang kaya, dan orang yang tidak berjaya mula iri pada orang yang berjaya.
• Perasaan ini timbul kerana tidak berpuas hati dengan data luaran mereka. Sebagai contoh, seorang gadis cemburu dengan kawannya yang cantik. Dia ditindas oleh kebencian, dan dia mula membubarkan gosip tentang rakannya yang lebih berjaya. Sementara itu, wanita muda itu hanya perlu memahami: mungkin alam semula jadi telah menghilangkan kecantikannya, tetapi dikurniakan minat dengan kebaikan lain. Dia perlu mengenal pasti mereka dan menggunakannya.
• Apabila operasi mental seseorang tidak berada pada tahap tertinggi, maka dia mungkin iri hati dengan orang yang lebih bijak dan lebih berjaya dalam hal ini.
• Penyakit juga boleh menyebabkan perasaan yang merosakkan. Sekiranya subjek mengalami sebarang penyakit, dia cemburu dengan orang yang sihat. Dia juga mahu hidup dan berseronok dengan cara yang mudah dilakukan oleh orang lain.
• Subjektiviti boleh terlibat dalam kemunculan iri hati. Sekiranya seorang individu terpaku pada masalah, maka ia mula kelihatan kepadanya bahawa semua orang di sekelilingnya sangat berjaya. Akibatnya, dia mula membandingkan dirinya dengan rakan sekelas atau rakan sekerja. Akibatnya, individu sedemikian menjadi negatif.
• Walau bagaimanapun, trauma zaman kanak-kanak juga boleh memainkan peranan dalam iri hati. Jika kanak-kanak terhad dalam keinginan atau dibandingkan dengan kanak-kanak yang lebih berjaya, maka dari masa ke masa, dia mungkin mula mengalami rasa persaingan. Dan ini adalah laluan langsung kepada patologi yang akan membawa kepada kemurungan.

Tidak ada keraguan tentang bahaya pelbagai manifestasi yang merosakkan mental. Cemburu adalah perasaan buruk yang membawa kepada akibat yang boleh menyakiti anda. Pertimbangkan apa yang boleh berlaku kepada seseorang jika dia sentiasa membandingkan kehidupannya dengan kehidupan orang lain.

• Terdapat arah sedemikian dalam perubatan dan psikologi, yang dipanggil "psychosomatics". Ia mengkaji pengaruh faktor psikologi terhadap kejadian penyakit tertentu. Malah, iri hati mempunyai kesan yang sangat kuat terhadap kesihatan manusia. Jika dia sentiasa terdedah kepada faktor negatif ini, dia boleh menjadi sakit teruk. Ingat bahawa pengalaman emosi mempunyai kesan yang sangat kuat terhadap kerja organ dalaman. Mereka mula gagal. Akibatnya, subjek menjadi sakit teruk.
• Aliran emosi negatif mempengaruhi tindakan seseorang. Akibatnya, dia sentiasa melakukan kesilapan dan secara beransur-ansur merosakkan hidupnya. Semua ini menimbulkan keraguan diri.
• Iri hati boleh membawa kepada akibat buruk, iaitu, kemarahan umum. Ingatlah bahawa kejahatan melahirkan kejahatan. Apabila anda bertindak secara negatif, anda bukan sahaja membahayakan orang di sekeliling anda, tetapi juga diri anda sendiri.
• Dengki membunuh emosi positif. Seseorang menjadi tertekan, dan keadaan ini sama sekali tidak membantu komunikasi dengan orang lain. Akibatnya, dia berisiko ditinggalkan sendirian.
• Apabila perasaan yang merosakkan muncul dalam jiwa, ia menjadikan seseorang terdedah. Ia sentiasa kelihatan kepadanya bahawa satu peristiwa yang mengerikan akan mengetuk hidupnya. Oleh itu, dia menjadi gugup dan tidak boleh bertenang.
• Seseorang tidak hidup dengan aman, kerana dia sentiasa cuba membuktikan kepada dirinya sendiri dan orang lain bahawa dia adalah yang terbaik. Irama ini membuatkan jiwa bekerja keras. Oleh itu, dari masa ke masa, orang ini mungkin mengalami neurosis, dan kehidupan akan menjadi tidak tertanggung.

Sememangnya, jika anda mempunyai kecenderungan untuk iri hati, anda perlu melawannya dengan apa cara sekalipun. Dengki manusia adalah maksiat yang lambat laun akan membawa anda ke kedudukan yang tiada harapan. Anda boleh berhujah mengenai topik ini untuk masa yang lama dan masuk ke dalam falsafah, tetapi lebih baik untuk mula bertindak.

• Pertama sekali, seseorang perlu mengakui bahawa dia sentiasa iri hati terhadap seseorang. Akhirnya, memalukan diri anda sendiri. Hati nurani adalah pengawal terbaik anda. Dia pasti akan memberitahu anda ke arah mana anda perlu bergerak.
• Kesedaran bahawa anda adalah seorang yang iri hati sudah pun maju ke arah kejayaan. Oleh itu, renungkan tingkah laku anda dan fikirkan: tingkah laku inilah yang membawa penderitaan pada mulanya kepada anda.
• Jangan hanya cuba "membuai" rasa cemburu anda. Ini tidak berguna, kerana dia akan sentiasa "bangun" sepanjang masa sebaik sahaja orang yang lebih berjaya muncul di sebelah anda.
• Jangan lawan cemburu anda dengan meninggikan diri anda di mata anda sendiri. Tindakan sedemikian akan membawa kepada percambahan selanjutnya. Oleh itu, pertama sekali, terima hakikat bahawa terdapat orang di dunia yang jauh lebih berjaya daripada anda. Jujurlah dengan diri anda sendiri, maka dunia di sekeliling anda akan kelihatan mudah dan mudah difahami oleh anda.
• Ingatlah bahawa orang yang baik akan menjadi orang yang terbaik di dunia ini. Walau bagaimanapun, jika anda tidak bersetuju dengan kenyataan ini, maka fikirkan cara ini: dunia di sekeliling kita tidak adil. Terima hakikat ini dan berdamai dengannya. Dan jika anda tidak mahu bersabar dengan ketidakadilan, maka bertindak dan mencapai hasil.
• Belajar gembira atas kejayaan orang lain. Katakan kepada diri sendiri, "Orang lain juga mempunyai hak untuk bahagia." Jika anda dikelilingi oleh orang yang gembira dan ceria, maka hidup anda akan dipenuhi dengan kegembiraan, kerana anda boleh mengisi semula dengan tenaga positif.
• Bersikap adil kepada orang di sekeliling anda. Sekiranya seseorang bekerja keras dan cuba mencapai tahap yang baru, maka iri hati terhadapnya sama sekali tidak sesuai. Ingat ini apabila timbul perasaan yang merosakkan.
• Kehidupan kita terdiri daripada pasang surut. Ada kemungkinan kenaikan yang memeningkan menanti anda tidak lama lagi. Oleh itu, jangan bazirkan tenaga pada emosi kosong, tetapi perbaiki diri.
• Tetapkan matlamat dan pergi ke arah mereka, walaupun menghadapi kesukaran. Menetapkan matlamat tidak mengapa untuk orang yang bijak. Akibatnya, anda tidak akan mempunyai masa untuk pengalaman kosong.
• Kembangkan pemikiran positif. Pertama, larang diri anda untuk berfikir dengan cara yang merosakkan, dan kemudian tinggalkan sepenuhnya apa-apa negatif. Langkah sedemikian akan membantu anda mencapai tahap pembangunan baharu.
• Lawan tepat dari iri hati adalah kebajikan. Belajar menjadi seorang yang baik hati. Baik menarik kebaikan. Sebaik sahaja anda mengikuti nasihat ini dan bertindak dengan cara yang positif, anda akan beruntung.

Perasaan yang cukup tidak menyenangkan apabila orang sekeliling memusuhi seseorang kerana kejayaannya. Dalam kes ini, orang yang berjaya mesti mempertahankan diri dan menjauhkan diri dari manifestasi negatif seperti itu dari luar, kerana perasaan yang dijelaskan di atas memusnahkan cangkang tenaga orang yang sangat dicemburui. Akibatnya, orang seperti itu boleh kehilangan kesihatan dan nasib. Dan ia juga tidak begitu menyenangkan untuk menyedari bahawa anda berada di tengah-tengah ekspresi luaran yang merosakkan. Oleh itu, cuba buang diri anda daripada fenomena yang tidak menyenangkan seperti iri hati. Beberapa petua akan membantu anda dengan ini.

• Anda tidak akan dapat mengabaikan orang yang iri hati. Oleh itu, cuba untuk tidak bersembunyi daripada mereka, tetapi untuk melindungi diri anda. Sebagai contoh, anda boleh meletakkan perlindungan tenaga. Lemparkan kain pemantul ke atas diri anda apabila melihat musuh anda. Putuskan sambungan sepenuhnya dan berjalan melepasi mereka. Dengan cara ini, anda akan menghapuskan lonjakan negatif yang akan dikeluarkan ke arah anda.
• Jangan beritahu sesiapa tentang kejayaan anda. Biarkan orang yang iri hati anda hanya meneka tentang mereka. Mereka perlu bekerja sedikit untuk mendapatkan sebarang maklumat tentang anda. Mereka akan menghabiskan sedikit tenaga dan ini akan mengurangkan kesan negatif kepada anda.
• Anda merasakan bahawa orang tertentu melayan anda secara negatif. Sebagai contoh, dia sentiasa merendahkan maruah anda dan cuba menusuk dengan kata-kata. Berhenti berkomunikasi dengannya. Sekiranya syarat ini tidak dapat dipenuhi, maka bersikap dingin ketika bertemu dengannya, dan bercakap hanya pada intinya.
• Malah pada zaman dahulu, orang melindungi diri mereka daripada mata jahat dengan bantuan pelbagai azimat. Cuba kaedah ini juga. Anda boleh mengambil pin biasa dan pasangkannya pada pakaian dari dalam dengan mata ke atas. Adalah dipercayai bahawa dengan cara ini negatif dinetralkan.
• Ada orang yang mengambil tenaga anda melalui tindakan negatif. Biasanya mereka iri hati. Oleh itu, anda perlu melawan mereka kembali pada masanya. Jika anda melihat sesuatu yang serupa di belakang mana-mana orang di sekeliling anda, maka ambil tindakan.

Dalam video seterusnya, anda akan menemui definisi cemburu dan cara menghilangkannya.