Kadar pertumbuhan rambut: kadar, apa yang bergantung padanya dan bagaimana untuk mempercepatkannya?

Ramai gadis bermimpi untuk mempunyai rambut keriting panjang sihat yang cantik menjalar ke belakang mereka seperti air terjun, tetapi jauh dari semua orang, impian ini menjadi kenyataan. Mengapa sesetengah rambut tumbuh dengan cepat, manakala yang lain tumbuh perlahan, adakah ada norma?

Bahagian supracutan rambut, dipanggil batang, terdiri daripada medula, korteks, dan kutikula. Medula ialah medula yang dilalui oleh nutrien. Korteks adalah elemen utama rambut, menduduki 85% daripada jumlahnya. Ia mengandungi keratin protein semulajadi dan pigmen semula jadi melanin, yang bertanggungjawab untuk warna. Kutikula, yang bertanggungjawab untuk kekuatan, adalah 10 lapisan skala. Bahagian rambut di dalam kulit dipanggil akar. Ia mempunyai banyak komponen, termasuk folikel rambut (folikel).

Pada siang hari, 50-100 rambut gugur dari kepala seseorang apabila menyikat, berkedut. Semakin tua seseorang itu, semakin tinggi penunjuk ini. Secara purata, terdapat kira-kira 90% rambut anagen di kepala orang yang sihat. Semasa hidup kita, garis rambut diperbaharui kira-kira 25 kali. Tetapi semakin lama kitaran hayat rambut, semakin lama helai akan tumbuh.

Kadar pertumbuhan adalah penunjuk yang sangat individu, jadi untuk menunjukkan berapa banyak rambut tumbuh pada orang yang berbeza, mari kita kemukakan beberapa perbandingan.

• Kadar pertumbuhan rambut setiap hari: untuk wanita - 0.5-0.6 mm, untuk lelaki - 0.04-0.5 mm.
• Pada wanita, kunci tumbuh sebanyak 15-20 mm sebulan, pada lelaki - sebanyak 2-15 mm.
• Selama setahun, rambut wanita tumbuh 10-20 sentimeter. Ini adalah panjang maksimum yang dikenakan oleh proses fisiologi. Tiada iklan penawar ajaib yang pernah mengatasi norma ini.
• Laluan keseluruhan kitaran pada lelaki adalah dua kali lebih cepat daripada wanita.
• Rambut tumbuh paling aktif antara umur 15 dan 30 tahun.
• Dalam perlumbaan Negroid, rambut tumbuh sebanyak 0.27 mm sebulan disebabkan oleh fakta bahawa mereka menggulung menjadi keriting; dalam Mongoloid - sebanyak 1.5-2 cm; dalam Caucasians - sebanyak 1.2-1.5 cm.
• Pada siang hari, folikel berada dalam fasa aktif, pada waktu malam - berehat.

Dan beberapa fakta lagi tentang kadar pertumbuhan rambut.

• Pada musim sejuk, kerinting tumbuh semula dengan lebih perlahan berbanding musim panas, kerana peredaran darah menjadi perlahan semasa musim sejuk.
• Dalam iklim panas, kadar pertumbuhannya lebih tinggi daripada iklim sejuk. Rambut tumbuh lebih cepat dalam iklim lembap.
• Dengan pemakanan yang betul, keadaan umum dan pertumbuhan rambut bertambah baik.
• Sekiranya dalam keluarga generasi yang lebih tua rambut tumbuh semula dengan cepat, maka terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa keturunan akan memainkan peranan positif dalam perkara ini.
• Mitos bahawa semakin anda memotong rambut anda, semakin cepat rambut anda tumbuh, kekal sebagai mitos. Selepas potongan rambut, kadar pertumbuhan tidak berubah, kerana hujungnya dipotong, dan pertumbuhan berasal dari akar.
• Kosmetik yang baik, termasuk persiapan kami sendiri, memperbaiki struktur garis rambut dan mempercepat pertumbuhannya.

Wanita paling terdedah kepada perubahan hormon, yang memberi kesan negatif kepada banyak proses kehidupan. Itulah sebabnya semasa mengandung, mengambil ubat hormon, perubahan endokrin dan klimakterik, pertumbuhan rambut boleh melambatkan. Mana-mana penyakit juga mempunyai kesan negatif: badan melawan penyakit itu, melambatkan semua fungsi lain.

Penyakit kulit kepala khusus (seborrhea, kurap, psoriasis, microsporia, ekzema, folikulitis) bukan sahaja menghalang pertumbuhan rambut, tetapi secara amnya boleh menyebabkan kebotakan. Dalam kes sedemikian, anda perlu memikirkan bukan tentang kadar pertumbuhan, tetapi tentang cara menyelamatkan garis rambut, dan pergi ke pakar dermatologi dan trikologi.

Adalah sangat penting bagi seorang wanita untuk menerima vitamin B tepat pada masanya.... Ini juga terpakai kepada vitamin dan mineral lain. Penurunan tahap besi dalam badan menjadikan keriting kering, menipiskannya, mereka kehilangan warna dan gugur dengan banyak. Oleh kerana pelanggaran peredaran darah di dalam saluran kepala, mentol melemah dan bergerak lebih cepat ke fasa kedua dan ketiga kehidupan.

Ketagihan dan ekologi yang lemah (pencemaran gas, logam berat, sinaran) melemahkan sistem imun badan. Selalunya, ia adalah perlu untuk mula merawat bukan kulit kepala dan kulit kepala, tetapi badan secara keseluruhan.

Tekanan menyedut semua daya keluar dari badan, memaksanya bekerja dengan cara yang luar biasa. Pada ketika itu, kerja banyak organ merosot, keadaan kulit dan rambut juga menjadi lebih teruk. Jadual kerja malam atau berperingkat-peringkat, gaya hidup dan gaya hidup yang tidak tipikal menjadikan badan berada dalam keadaan kesediaan pertempuran yang berterusan. Semua sebab ini dengan ketara mengubah anatomi rambut, melambatkan pertumbuhannya.

• Gunakan sikat sekerap mungkin. Semuanya baik secara sederhana: menyikat mengurut kepala dan mengedarkan lipid dari akar ke hujung; tetapi kerap memberus merobek rambut.
• Menggunakan syampu "untuk setiap hari", anda boleh mencuci rambut anda dengan kerap. Ini tidak berlaku: penggunaan syampu setiap hari mengganggu keseimbangan PH kulit kepala dan rambut.
• Air kolam berklorin memberikan rambut warna kehijauan. Ya, tetapi anda boleh melihatnya pada rambut berambut perang. Untuk mengelakkan ini, anda disyorkan untuk menggunakan perapi pada keseluruhan rambut anda sebelum mandi, atau memilih kawasan berenang dengan air terion.
• Terima kasih kepada ubat-ubatan rakyat, anda boleh mengembangkan rambut anda dengan lebih cepat. Untuk menegaskan ini, anda perlu mengenal pasti punca pertumbuhan perlahan: jika terdapat penyakit kulit kepala, maka ubat-ubatan rakyat boleh membuatnya maju dan bukannya rawatan.
• Air sejuk bagus untuk rambut anda. Mari kita jelaskan: air sejuk. Selepas mencuci rambut anda, bilas dengan air sejuk untuk menjadikannya kelihatan dan tumbuh lebih baik.
• Berdiri di atas kepala anda menggalakkan pertumbuhan rambut. Ya, begitu, kerana pada masa ini aliran darah ke kulit dan folikel rambut meningkat. Tetapi anda tidak perlu berdiri di atas kepala anda untuk ini. Ia cukup untuk memiringkannya dan mengurutnya.
• Jika anda mencukur botak, pertumbuhan rambut akan meningkat dan ia akan menjadi lebih baik. Ini tidak benar. Cuma setiap rambut jelas kelihatan pada kepala yang dicukur, jadi nampaknya ada banyak.
• Jika anda memotong rambut anda dalam fasa waxing moon, ia akan tumbuh lebih cepat. Kadar pertumbuhan tidak bergantung pada fasa bulan. Pertumbuhan juga tidak terjejas oleh pasang surut, aliran dan proses semula jadi yang lain.

Cuba untuk mempercepatkan pertumbuhan rambut, anda boleh dan harus bertindak dalam beberapa arah sekaligus.

• Ubah diet anda. Diet mesti termasuk:
  1. protein haiwan yang terdapat dalam ayam, ayam belanda, daging lembu, anak lembu, arnab;
  2. sumber besi, fosforus, kalsium: ikan, makanan laut, produk tenusu (keju kotej, kefir, keju, bioyogurts);
  3. mineral surih yang dibekalkan oleh dedak dan bijirin;
  4. asid dari sayur-sayuran dan buah-buahan masam - ia memecahkan protein dan menyumbang kepada penciptaan keratin di pangkal rambut.

• Anda perlu mengambil banyak air. Yang bestnya minum biasa. Paling teruk, soda manis. Cecair memanjangkan keremajaan kulit, mengisi mentol dengan kelembapan yang diperlukan.

• Untuk mengisi semula vitamin dan mineral yang hilang dengan cepat, anda boleh minum kursus farmasi kompleks multivitamin setiap enam bulan sekali.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - kesemuanya direka untuk memperbaiki struktur rambut, merangsang pertumbuhan rambut. Tetapi ubat-ubatan ini mempunyai kesan sampingan dan tidak sesuai untuk semua orang. Sebelum digunakan, anda mesti berunding dengan pakar.
  2. Vitamin kumpulan B, A (retinol), C (asid askorbik), E (tokoferol) merangsang pertumbuhan rambut. Tetapi mengambil kompleks vitamin, anda perlu berhati-hati untuk wanita yang menghidap kanser. Ramai doktor memberi amaran bahawa vitamin tulen mencetuskan pertumbuhan sel, termasuk pesakit. Walaupun vitamin melawan rambut kering dan rapuh, ia merawat hujung bercabang.
  3. Makanan tambahan anda boleh mencari yang kompleks atau menukar kursus setiap 3-4 bulan: rambut memerlukan selenium, zink, kalsium, kromium, magnesium, beta-karotena dan unsur-unsur lain.

• Gunakan fisioterapi (darsonvalization) dan mesoterapi... Jika alat Darsonval, mungkin, di setiap bilik fisioterapi, dan prosedur ini tidak menyakitkan dan murah, maka mesoterapi adalah perkara yang sama sekali berbeza. Pada masa ini, ia dianggap sebagai prosedur yang paling berkesan untuk pertumbuhan dan rawatan rambut.

• Urut kepala anda dengan kerap. Ia menyumbang kepada:
  • penembusan nutrien jauh di bawah kulit;
  • menyegarkan kulit;
  • peningkatan aliran darah;
  • rangsangan folikel rambut;
  • meningkatkan kerja kelenjar sebum dan melindunginya daripada penampilan kulat dan jangkitan;
  • memperbaiki keadaan psiko-emosi.

• Cari produk kosmetik untuk kepala dengan kurang silikon. Persediaan dengan silikon sebenarnya boleh memanjangkan rambut dengan ketara dalam 1 tahun.Tetapi anda tidak boleh menggunakannya selama-lamanya, ia menyumbat pori-pori pada kulit kepala. Akibatnya, nutrien berhenti mengalir ke dalam mentol dan ia mati dengan lebih cepat.
• Kurangkan penggunaan kuali leper, seterika, pengering rambut, korugasi. Sekiranya mustahil untuk meninggalkan peranti ini sepenuhnya, maka sebelum bekerja dengannya, adalah penting untuk memohon perlindungan haba pada rambut.
• Elakkan daripada mewarnakan rambut anda. Jika, sebagai contoh, anda tidak mewarnakan rambut anda selama 5 bulan, maka ia akan tumbuh 2.5 cm tambahan.
• Gunakan produk pembaikan rambut pada tahap minimum. Sepit rambut, jalur elastik, ikat kepala mencederakan mereka.
• Jaga kesihatan mental anda sendiri. Ketenangan, abstraksi dalam situasi konflik akan memberi kesan yang baik bukan sahaja pada gaya rambut.
• Perlindungan rambut daripada pengaruh luaran: sinaran ultraungu, ekologi buruk.
• Walaupun semasa pertumbuhan rambut dipercepatkan hujung rambut hendaklah dipotong sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulanuntuk memotong hujung bercabang, rambut rosak.

Oleh kerana terdapat banyak daripada mereka, anda boleh menggantikannya untuk mengelakkan daripada membiasakan diri dan melemahkan kesannya. Dan berikut adalah beberapa cadangan lagi.

• Jangan terlalu dedahkan topeng atau melanggar dos - ini boleh menyebabkan pengeringan berlebihan dan menyebabkan kerengsaan.
• Tujuan banyak topeng (terutamanya dengan lada) adalah untuk mengaktifkan bekalan darah dan, dengan itu, menjadikan mentol berfungsi dengan lebih aktif. Oleh itu, komponen pemanasan digunakan, yang selalunya alergen. Oleh itu, adalah penting untuk melakukan ujian alahan dan sapukan campuran pada selekoh siku. Jika selepas 30 minit tiada ketidakselesaan tidak muncul, maka anda boleh menggunakan komposisi.
• Peraturan utama adalah keteraturan: selama 1-2 bulan, topeng dibuat beberapa kali seminggu, dan kemudian berehat selama sebulan.

• garam. Tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit yang sangat kering. Selepas syampu dengan garam halus, kulit kepala diurut. Akibat pengelupasan ini, kulit berkeratin akan mengelupas dan membolehkan rambut baru tumbuh. Prosedur ini boleh dijalankan tidak lebih daripada 1 kali seminggu.

• Brandy. Selepas mencuci dan mengeringkan kepala dengan tuala 2 sudu kecil. cognac pada suhu bilik disapu ke dalam akar selama 2 minit. Menggunakan lebih banyak bahan, adalah idea yang baik untuk meletakkannya ke bawah, terutamanya pada hujung yang kering. Selepas 30 minit, rambut dibilas. Topeng ini sesuai untuk dandanan biasa.

• Dengan lada. Tuang setengah gelas vodka ke dalam balang, tambahkan 1 pod lada merah cincang di sana. Dalam bentuk tertutup, biarkan campuran selama 2 minggu di tempat yang sejuk. 1 sudu besar. l. campurkan tincture dengan jumlah minyak zaitun yang sama dan sapukan pada akar rambut selama 15 minit. Basuh campuran dengan syampu. Topeng lada sangat kuat dan oleh itu dianggap yang terbaik.

• Dengan tincture lada. Campurkan tincture lada, madu, burdock atau minyak zaitun (1 sudu besar setiap satu) dan 1 kuning sehingga campuran menjadi homogen. Edarkannya sepanjang keseluruhannya dari akar. Tutup dengan plastik dan tuala. Basuh selepas sejam.

• Kayu manis. 3 sudu besar. sudu minyak zaitun dan kefir, 1 sudu kecil setiap satu. serbuk kayu manis dan madu, 1 biji telur dicampur dengan teliti. Jisim diagihkan ke seluruh panjang rambut. Mereka menyimpannya di bawah polietilena selama seperempat jam, selepas itu mereka dibasuh dengan syampu.

• Bawang besar. Dua bawang, dicincang pada parut, diperah daripada jus berlebihan dan dicampur dengan 1 sudu besar. l. sayang. Bubur digunakan selama 40 minit pada keseluruhan panjang rambut, dibalut di bawah topi. Basuh dengan air.

• Dengan jus aloe. 50 g brendi dipanaskan dalam tab mandi air sehingga suam. Tambah 1 sudu kecil di sana. madu dan jus aloe, campurkan. Mengurut, gosokkan campuran ke dalam kulit kepala dan eramkan selama 20 minit. Tidak lama kemudian, kadar pertumbuhan mencapai 2 cm sebulan apabila topeng digunakan 2 kali seminggu.

​​​​​​

• Mustard. 1 sudu besar. l. serbuk mustard direndam dalam 100 ml kefir selama 15 minit, selepas itu campuran hanya digunakan pada akar, tidak merebak melalui rambut. Kepala dibalut. Sensasi pembakaran yang sedikit adalah norma untuk topeng mustard.Selepas 15 minit, campuran dibasuh tanpa syampu. Topeng dilakukan setiap 6 hari.

• Dengan minyak burdock. Dari minyak burdock, jus bawang, madu dan sabun cair, uli topeng dalam perkadaran yang sama dan sapukan di sepanjang keseluruhan rambut. Setelah membungkus kepala, ia disimpan selama 2 jam. Basuh dengan air yang ditambah jus lemon untuk menghilangkan bau bawang.

• Kefirnaya... 4 sudu besar. l. yis kering diaduk dalam 0.5 cawan kefir dan diletakkan di tempat yang hangat untuk penapaian selama satu jam. Tambah 1 sudu besar. l. madu dan sapukan topeng pada kepala selama 30 minit. Basuh campuran dengan syampu. 10 hari pertama, topeng dilakukan setiap hari, kemudian setiap 7 hari.

Semua tentang pertumbuhan rambut, lihat video di bawah.