Menunggang kuda: kelebihan, keburukan dan cadangan utama

Menunggang kuda, menunggang kuda terdengar menggoda, bukan? Siapa sekurang-kurangnya sekali tidak mahu mencuba dirinya dalam peranan sebagai penunggang, untuk berkumpul dengan haiwan yang bijak dan mulia, untuk menggunakan tenaganya? Pasti keinginan seperti itu datang kepada semua orang. Tetapi keraguan, ketakutan, stereotaip boleh mengganggu pemenuhan keinginan. Sudah tiba masanya untuk memikirkannya!

Menunggang kuda tidak mempunyai sekatan umur yang jelas, semuanya tertumpu mengikut akal. Jika seseorang itu cukup umur untuk menilai arahan jurulatih dan melaksanakannya, jika dia secara umumnya sihat, dia boleh mendaftar untuk pelajaran menunggang kuda. Jika ini adalah orang tua, tetapi tidak ada masalah kesihatan yang serius, dia juga boleh mula mengamalkan sukan berkuda.

Biasanya kelas ini diminati oleh remaja dan orang di bawah umur 40-50 tahun. Semakin dekat seseorang dengan usia pra-persaraan, semakin rendah keinginannya untuk aktiviti fizikal yang jelas.

Bagaimana menunggang kuda memberi kesan kepada badan:

• semua kumpulan otot adalah tona - ini boleh dibandingkan dengan urutan semula jadi;
• postur bertambah baik, kerana menunggang kuda menuntut pada perkara ini;
• radas vestibular dilatih, yang berguna pada sebarang umur;
• peredaran darah bertambah baik;
• tekanan, ketegangan hilang (lebih daripada sekali kes direkodkan apabila menunggang kuda membawa seseorang daripada kemurungan);
• keyakinan diri berkembang.

Jika anda hanya suka menunggang giring bertali arus pada musim sejuk, ini tidak lebih daripada menyeronokkan, masa lapang. Sudah tentu, ia menggembirakan anda (yang baik itu sendiri). Menunggang kuda memerlukan aktiviti fizikal dan tumpuan yang tinggi. Sekiranya seseorang mempunyai penyakit kronik, maka dalam tahap pemburukan adalah mustahil untuk menunggang kuda. Jika kanak-kanak atau orang dewasa menghidap asma, menunggang kuda juga menjadi persoalan besar. Alahan kepada kelemumur kuda juga menghentikan penunggangan.

Kereta luncur musim sejuk hari ini boleh dipanggil eksotik. Jika anda takut dengan menunggang kuda, dan berinteraksi dengan haiwan adalah menarik, anda boleh mulakan dengan naik eretan.... Pengajar akan memberitahu anda cara melakukannya dengan betul - apa yang mungkin dan apa yang tidak, bagaimana untuk mematuhi langkah berjaga-jaga keselamatan.

Jika kita bercakap secara khusus tentang menunggang kuda, dan bukan mengenai kereta luncur, apabila anda, sebagai penumpang, dipandu oleh giring yang digerakkan, anda boleh membezakan dan menerangkan jenis-jenis tunggangan.

• Dressage. Ini adalah seni mengawal haiwan dalam gaya berjalan yang berbeza - piaffe, laluan, gallop, trot, stride, dll. Pertandingan dalam disiplin ini diadakan di kawasan kecil mengikut program khas. Dressage ialah sukan yang boleh dilihat di Kejohanan Dunia dan Eropah, di Sukan Olimpik.

• Tunjukkan melompat-hippik. Ini adalah nama untuk mengatasi halangan (tiruan), yang berjumlah dari 6 hingga 13. Ia boleh diadakan dalam kategori berikut: berganti-ganti, memburu, kelas atasan, dll. Melompat-ippik telah dimasukkan dalam program Olimpik, serta dalam pentatlon.

• Triatlon, biathlon. Acara termasuk mengatasi halangan, menunggang pakaian dan ujian lapangan. Acara gabungan dilakukan tanpa menunggang padang.

• Perlumbaan kuda. Mereka dibahagikan kepada subspesies - ada licin, ada halangan, ada kebangsaan, lari berhalangan, salib.

• Memburu kuda. Ini adalah nama perjalanan parfour, yang berlangsung di padang sepanjang 35 km. Anjing anjing dan haiwan hidup, atau kadangkala trek tiruan, semestinya digunakan dalam pertandingan ini.

• Lumba kuda. Ini adalah ujian ketahanan, merujuk kepada pertandingan berbilang jam.

Ini bukan semua jenis kompetitif. Tetapi jika anda tidak berminat dalam sukan, tetapi dalam menunggang kuda biasa - untuk kesihatan (fizikal dan emosi), untuk keseronokan - dan berlari kuda di hadapan juri tidak dalam rancangan anda, ia patut memberi tumpuan kepada yang lain. mata. Ini adalah persediaan untuk kelas, menguasai asas menunggang, keupayaan untuk menjalin hubungan dengan haiwan, dll.

Sekiranya dirancang bahawa kanak-kanak itu akan mula terlibat dalam sukan ekuestrian secara profesional (iaitu, dalam mengejar matlamat pencapaian sukan yang hebat), anda perlu pergi ke bahagian sukan pada usia awal. Biasanya kanak-kanak datang ke sukan berkuda pada usia 5-6 tahun, walaupun sebelum sekolah. Ini adalah tahun yang paling sesuai untuk mengenali haiwan itu, untuk membuat hubungan emosi, dan untuk mempelajari asas menunggang. Latihan bertujuan, iaitu sukan, bermula pada usia 8 tahun. Seorang kanak-kanak pada usia ini sudah bertanggungjawab dan berdisiplin, tanpa menunggang kuda adalah mustahil.

Anda boleh membiasakan kanak-kanak dengan haiwan dari 3-4 tahun: bawa dia bersiar-siar ke kandang, hubungi zoo, ke pertandingan. Ini memberi bayi pengalaman baru, menanamkan minat untuk berinteraksi dengan haiwan itu. Tetapi adalah penting untuk tidak keterlaluan: kanak-kanak itu harus benar-benar menikmati berkomunikasi dengan kuda, minat semula jadi harus terbentuk.

Penyakit sistem muskuloskeletal adalah satu lagi pantang larang. Kadangkala menunggang kuda membawa kepada kelengkungan anggota bawah. Sekiranya anda jatuh dari kuda, ancaman patah tulang pada kanak-kanak dengan tulang rapuh meningkat dengan ketara. Diburukkan lagi dengan menunggang dan penyakit pelvis kecil, penyakit buah pinggang - ini disebabkan oleh gegaran berirama. Anda tidak sepatutnya memberi kanak-kanak yang fobia haiwan besar, dengan fobia ketinggian kepada sukan berkuda. Ini bukan kes di mana perjuangan menentang ketakutan dibantu oleh satu langkah ke arah ketakutan. Kemungkinan besar, masalah saraf dan psikologi kanak-kanak hanya akan menjadi lebih teruk.

Kelas akan membawa banyak kesan positif jika pengajar profesional yang berpengalaman akan berusaha untuk mengajar anda. Mula-mula anda mengenali teori (huraian abstrak), kemudian anda mempraktikkannya. Belajar dari awal sentiasa sukar, anda perlu mengambil pelajaran. Tetapi hari ini sekolah dan bahagian menunggang sedang dibuka secara aktif, di mana program latihan telah dibangunkan untuk pemula dari sebarang umur.

Anda tidak boleh melakukannya tanpa pakaian khas untuk menunggang. Dia - dan ini sangat penting - tidak sepatutnya menghalang pergerakan penunggang. Saya perlukan seluar dan jaket yang selesa. Ia boleh menjadi agak terburu-buru untuk memulakan serta-merta dengan pakaian profesional - hanya apabila kelas anda menjadi konsisten, kejayaan pertama bermula, anda mendapat seluar pendek khas, dsb. Pakaian wanita dan lelaki tidak akan mempunyai banyak perbezaan. Pada dasarnya, tidaklah penting untuk mementingkan pakaian untuk latihan amatur. Terdapat kod pakaian di pertandingan, terlalu awal untuk seorang pemula memikirkannya.

Kasut latihan hendaklah hanya mempunyai tapak yang rata untuk mengelakkan risiko tersangkut pada sanggul. Topi keledar adalah peralatan wajib, tanpa itu anda tidak boleh menunggang kuda.

Peralatan untuk haiwan itu menjadi perhatian kelab ekuestrian:

• kekang;
• pelana;
• pembalut;
• lilitan;
• gel atau bulu;
• selimut berjalan.

Jika kuda itu adalah kuda latihan, maka dalam kebanyakan kes ia tidak merasakan pencerobohan terhadap penunggang baru. Haiwan sedemikian, boleh dikatakan, telah mengembangkan kesetiaan profesional.

Perkenalan itu sendiri berlaku dalam beberapa peringkat.

• Perlahan-lahan, tanpa rasa takut, tepuk leher haiwan itu, pukul, tepuk sedikit. Kuda seperti belaian sebegitu, mereka mengikuti gelombang alu-aluan.
• Jika haiwan berkelakuan berhati-hati, malah secara agresif, mungkin terdapat beberapa sebab. Sama ada kuda itu tidak sihat, atau ia sangat terlatih untuk berkelakuan dengan orang yang tidak dikenali, atau ia manja. Jika haiwan itu dibuang secara negatif, telinganya ditekan ke belakang atau menjadi rumah, kaki tegang, ekor dan kepala dinaikkan. Kuda itu perlu dibelai dengan cara yang sama, bercakap dengannya dengan penuh kasih sayang. Dia akan berehat dan menurunkan telinganya - ini bermakna dia membuat hubungan.
• Pemberian makanan tambahan hanya boleh dilakukan jika dibenarkan oleh pengajar. Anda tidak perlu membawa apa-apa dengan anda (lebih-lebih lagi secara rahsia).
• Berpaling ke belakang ke kuda, meringkuk di leher haiwan, baling kekang ke belakang.

Apabila mendarat, penunggang boleh meraih surai di layu - kuda tidak akan sakit, tidak ada ujung saraf di zon ini. Tetapi anda tidak perlu berpegang pada pelana - terdapat risiko ia terbalik. Tarik halter, bawa bersama dengan surai.

Letakkan kaki kiri anda di dalam sanggul, lompat dengan pegangan pada surai, silangkan kaki yang lain. Masukkan ke dalam sanggur, tarik tali kekang. Dalam pelana, seseorang dipegang oleh pinggul kaki. Pergerakan tali pinggang yang mendadak harus dielakkan.Haiwan itu mula bergerak jika penunggang menggalakkannya dengan kakinya.

Duduk tegak, luruskan belakang anda, selamatkan tali kekang di tangan anda, kunci tali kekang. Untuk menunggang dengan betul, pastikan bahu anda lurus. Jika anda condong ke hadapan, ini tidak betul, jika dada menonjol ke hadapan dengan kuat, ini memberikan ketegangan, yang juga tidak betul. Bahagian belakang juga tidak boleh bengkok.

Berhenti dengan kawalan ketat (dan ramai yang berpendapat ini adalah satu-satunya cara untuk berhenti) adalah menyakitkan bagi haiwan. Adalah betul untuk menghentikan kuda dengan kaki dan badan.

Algoritmanya adalah seperti berikut:

• biarkan tangan anda di kekang, bersandar, bergerak ke belakang dalam pelana;
• picit pinggul anda, tekan kuda dengan lutut anda;
• tarik kekang sedikit, hanya untuk memberi petunjuk kepada haiwan tentang niat anda.

Pergerakan badan yang ringan membantu penunggang berpengalaman membuat selekoh. Bagi yang profesional, ini adalah kemahiran yang terbukti. Untuk, sebagai contoh, pusingkan kuda ke kiri semasa bergerak, penunggang menarik sedikit kekang di sebelah kiri, manakala di sebelah kanan dia melemahkannya. Pada masa ini, kaki kanan ditekan pada badan kuda, seolah-olah menolak haiwan itu ke arah yang betul. Berpaling ke kanan mengambil tindakan yang sama, hanya dicerminkan.

Kelakuan luar biasa kuda juga mungkin, ia boleh menendang, membawa. Kuda itu tidak diinsuranskan daripada fakta bahawa dia secara tidak sengaja tersandung dan jatuh bersama penunggangnya. Oleh itu, seseorang itu perlu belajar cara jatuh dengan betul.

Setiap penunggang diwajibkan menjaga jarak. Perlu ada kira-kira 3-4 meter antara kuda yang sedang bergerak. Haiwan tidak boleh rapat antara satu sama lain, dan penunggang memantau dengan ketat perkara ini. Tidak mustahil untuk mengatakan bagaimana mereka akan bertindak balas terhadap hubungan rapat: kuda boleh menjadi takut, menunjukkan pencerobohan. Penunggang yang bergerak ke arah satu sama lain harus bersurai dengan bahu kiri mereka.

Jika kuda itu sangat panas selepas latihan, anda hanya perlu berjalan dengan kadar perlahan. Semasa menanggalkan pelana daripadanya, tepuk belakangnya dengan erat - tindakan ini juga diperlukan untuk mengoptimumkan peredaran darah.

Selepas menunggang kuda, anda tidak boleh menyiram kuda! Ia akan menyejukkan dalam 30-40 minit, dan hanya selepas itu pengajar akan memberi kuda jaring dengan jerami dan tidak terlalu banyak air suam.

Seterusnya, anda harus menjaga peluru anda, bersihkan, lap. Bahagian logam peralatan boleh dibasuh dengan air, manakala bahagian kulit hanya disapu.

Sudah tentu, penunggang yang tidak berpengalaman jarang enggan melakukan kesilapan. Ada yang sangat biasa.

• Ketegangan, ketakutan, ketakutan. Menunggang kuda itu sendiri adalah proses yang menyenangkan dan menyeronokkan. Tetapi jika seseorang dihimpit, dia tidak akan merasainya. Jika penunggang tidak pasti, haiwan itu mungkin mencongklang.
• Kekurangan peralatan dan peralatan... Jika atas sebab tertentu anda tidak memakai topi keledar, satu pelajaran sudah cukup untuk menghadapi herba yang paling serius. Risiko ini salah letak.
• Membungkus tampuk di tangan... Ini berbahaya kerana jika kuda itu tiba-tiba membawa, anda berisiko patah tangan. Dan jika anda jatuh dari pelana, maka anda akan tergantung dan anda boleh masuk ke bawah tapak kaki.

Ramai orang yang menyertai sukan ekuestrian mencatatkan peningkatan kekuatan, keceriaan dan mood yang baik selepas pelajaran. Penyayang, persahabatan, kedekatan dengan alam semula jadi - ini juga merit menunggang kuda.

Untuk maklumat tentang cara belajar menunggang kuda, lihat video seterusnya.