Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak menunggang basikal?

Basikal telah menjadi sebahagian daripada kehidupan kanak-kanak, atlet dan semua penganut gaya hidup sihat. Pada masa kini, kanak-kanak duduk di atasnya hampir dari umur satu tahun: basikal pertama dengan pemegang ibu bapa membolehkan kanak-kanak melihat perkara yang lebih menarik semasa berjalan, dan model beroda dua, yang ditunggangi oleh kanak-kanak yang lebih tua, membantu meningkatkan kesihatan. Menunggang basikal bukan sahaja sihat tetapi juga menyeronokkan. Bagaimanapun, kanak-kanak itu tidak mungkin dapat belajar memandu basikal tanpa bantuan ibu bapanya.

Berbasikal mengembangkan ketangkasan pada kanak-kanak, dan juga meningkatkan daya tahan dan kekuatan fizikal mereka, menguatkan rangka otot. Dalam proses pergerakan, organ dan tisu secara aktif tepu dengan oksigen dan bekalan darah mereka bertambah baik dengan ketara.

Terbukti secara saintifik berbasikal membantu menguatkan sistem imun dan mempercepatkan metabolisme, itulah sebabnya berbasikal ditetapkan untuk kanak-kanak yang sering sakit dan berat badan berlebihan. Penggunaan "kawan besi" boleh menjadi pencegahan miopia yang sangat baik pada kanak-kanak dan membetulkan penglihatan sekiranya astigmatisme.

Anda boleh belajar menunggang basikal pada sebarang umur, tetapi semakin cepat bayi menguasai sains ini, semakin sedikit kesukaran yang akan dihadapinya dengan penyelarasan pergerakan pada masa hadapan... Perkenalan pertama dengan basikal biasanya berlaku pada usia 1-1.5 tahun, dalam tempoh ini, model dengan pemegang ibu bapa dan pendirian yang selesa adalah optimum, pada usia 2-3 tahun mereka digantikan dengan produk beroda tiga, dan sebagai kemahiran diasah, mereka bertukar kepada model dengan dua roda ...

Terdapat pendapat bahawa pergerakan tidak menentu kanak-kanak berumur tiga tahun tidak lebih daripada permainan. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku; pada peringkat ini, pembentukan sebenar kemahiran menunggang berlaku.

Apabila mengajar kanak-kanak menunggang basikal, adalah penting untuk menyelesaikan beberapa tugas penting sekaligus:

• tanamkan keyakinan bayi dalam keupayaannya sendiri, bantu dia mengatasi satu set kegagalan dan ketakutan;
• ajar kanak-kanak untuk menekan pedal secara serentak dan pada masa yang sama pusingkan stereng ke arah tertentu;
• mencapai keseimbangan.

Pada pandangan pertama, seseorang mungkin mendapat tanggapan bahawa tugas ini sukar dan mustahil. Namun, tidak perlu risau - mempelajari cara memandu basikal tidak sukar sama sekali jika anda mematuhi prinsip pendekatan berperingkat dan sistematik.

Perlu diingat bahawa pada latihan pertama adalah sukar, mereka disertai dengan jatuh, lebam dan luka yang berterusan, akibatnya, air mata pahit dari serpihan. Oleh itu, adalah amat penting bagi ibu bapa untuk menangani isu keselamatan perjalanan dengan lebih awal, walaupun anda merancang untuk memulakan dengan kenderaan beroda tiga. Pada mulanya, kanak-kanak mesti memakai semua peralatan perlindungan diri yang diperlukan, dia perlu membeli topi keledar, serta pad siku yang selesa dan, sudah tentu, pad lutut.

Beri perhatian khusus kepada kasut - ia harus atletik, ketat membalut kaki. Adalah lebih baik untuk mempunyai tapak luar yang fleksibel, tetapi lebar dan tidak licin, jika tidak, anda tidak akan dapat mencapai cengkaman yang boleh dipercayai pada pedal. Jangan benarkan bayi anda menunggang tanpa kasut, berselipar atau bersandal - jika tiba-tiba kakinya secara tidak sengaja jatuh dari pedal, maka bayi boleh memukul jari kaki dengan ketara. Dan, sudah tentu, basikal itu sendiri mesti memenuhi semua keperluan keselamatan asas, iaitu:

• stereng yang selesa dan tempat duduk yang selesa;
• berjalan lancar;
• peningkatan kebolehgerakan;
• kebolehpercayaan bahan yang digunakan.

Sekarang anda mempunyai semua yang anda perlukan untuk latihan sedia, anda boleh mula membina kemahiran anda dalam menunggang kenderaan beroda tiga. Sila ambil perhatian bahawa basikal mesti sepadan dengan ketinggian bayi. Sangat mudah untuk memastikan perkara ini: biarkan kanak-kanak itu duduk di atas basikal jika kakinya boleh mencapai pedal dan pada masa yang sama dia boleh berdiri dengan seluruh kakinya di atas tanah - oleh itu, basikal dipilih dengan betul.

Tidak perlu tergesa-gesa. Biarkan si kecil terlebih dahulu mengenali "kawan besi"nya dengan baik, pertimbangkan pemerolehan barunya, rasainya, kaji dan, mungkin, juga bermain dengannya. Hanya selepas bayi terbiasa, jemput dia duduk di belakang roda. Adalah dinasihatkan untuk membuat percubaan pertama untuk bersiar-siar dengan basikal di rumah.

Apabila kanak-kanak itu bersedia untuk belajar lebih lanjut, dia mula menyatakan niatnya untuk memutar pedal sendiri, jika ini tidak berlaku, ia patut memotivasi bayi dan menggalakkannya dalam setiap cara yang mungkin. Bagaimana anda akan melakukan ini hanya bergantung pada kanak-kanak itu sendiri, umur, hobi dan perangainya. Pastikan anda menunjukkan kepadanya dengan tepat bagaimana pedal yang sama berputar, cara meletakkan kaki di atasnya dan bagaimana ia harus ditekan.

Sebaik-baiknya menggunakan stadium atau halaman sekolah sebagai tempat latihan utama pada peringkat latihan ini, kerana pada masa ini kanak-kanak memerlukan arena, bukan trek. Perhatiannya akan tertumpu sepenuhnya pada pedal, jadi dia akan bergerak ke hadapan tanpa melihat laluan.

Anak-anak kecil akan mula menguasai asas kawalan dan stereng hanya selepas ia dibawa ke automatisme untuk menghantui basikal dalam gerakan menggunakan pedal. Sesetengah ibu bapa, sebaliknya, menumpukan perhatian kepada pengendalian basikal terlebih dahulu dan kemudian beralih kepada mengayuh. Jika anda fikir pilihan ini lebih berkesan, maka anda boleh cuba membina latihan mengikut skema anda sendiri, perkara utama adalah prinsip itu sendiri - dalam apa jua keadaan, kanak-kanak itu tidak akan dapat memandu dan memandu buat kali pertama.

Sila ambil perhatian: senaman kanak-kanak tidak boleh bertahan lebih daripada setengah jam. Jika bayi anda letih atau atas sebab tertentu tidak mahu meneruskan kelas, tangguhkan mereka sehingga saat dia mempunyai mood yang sesuai. Cuba padankan basikal dengan jantina dan hobi anak anda. Untuk kanak-kanak perempuan, anda boleh memilih model merah jambu dan putih yang halus, untuk lelaki - biru laut, merah atau hijau. Pastikan untuk menghiasi mereka dengan gambar watak kegemaran anda.

Ramai ibu dan bapa cuba menggunakan kastor sisi semasa fasa peralihan. Sudah tentu, keputusan hanya milik anda, mungkin taktik ini sesuai untuk seseorang. Walau bagaimanapun, pengalaman keibubapaan dan banyak testimoni menunjukkan bahawa selepas roda ini dialihkan, ibu bapa dan penunggang basikal muda masih perlu menghabiskan banyak masa untuk belajar bagaimana untuk berjalan dan mengekalkan keseimbangan.

Supaya bayi dapat merasakan apa itu keseimbangan dan cara menyimpannya dengan betul, anda boleh menggunakan basikal larian atau skuter. Jika anda tidak mempunyai salah satu atau yang lain, anda boleh mengeluarkan pedal dari 2 roda untuk seketika. Setuju, tanpa pedal, ini boleh dikatakan basikal larian yang sama. Melangkah ke hadapan, kanak-kanak akan mula menolak dengan kedua-dua kaki sekaligus, pilihan menunggang ini akan membantu dia merasakan bentuk pengangkutan yang luar biasa untuknya dan belajar cara menguruskannya dengan berkesan.

Selepas itu, satu pedal boleh dikembalikan - dengan cara ini anda akan mendapat alternatif kepada skuter. Kanak-kanak memecut, dengan satu kaki menolak, dan dengan yang lain - bersandar pada pedal dan bergerak, mengamalkan kemahirannya untuk mengekalkan keseimbangan.

Selepas itu, tiba masanya apabila pedal kedua juga boleh diletakkan di tempatnya dan sudah cuba menunggang basikal beroda dua dengan sokongan jurulatih. Bagi mereka yang bermula dengan basikal tiga roda dan melalui semua peringkat yang disenaraikan di atas, peringkat ini sebenarnya menjadi yang paling singkat.

Untuk membolehkan kanak-kanak mempelajari kemahiran tertentu, dia memerlukan sokongan psikologi daripada orang dewasa dan belajar menunggang basikal tidak terkecuali. Pada peringkat ini, ia sangat adalah penting bahawa kanak-kanak mempunyai motivasi yang kuat: ia mungkin keinginan untuk berbasikal dengan ibu bapa anda, atau peluang untuk mengadakan sedikit persaingan dengan rakan-rakan.Selalunya, bayi itu diilhamkan oleh filem dengan atlet atau watak kartun kegemaran yang menunggang basikal.

Jika keluarga anda mempunyai dua atau lebih anak, yang paling tua hendaklah diajar memandu terlebih dahulu. - maka orang lain, melihat dia, juga akan mahu menunggang. Pada mulanya, apabila kanak-kanak baru mula menguasai basikal beroda tiga, ibu bapa atau jurulatih harus sentiasa berada dekat dengannya dan memantau dengan teliti supaya bayi anda tidak terjatuh - amat penting baginya untuk mengatasi halangan psikologi dan hilangkan rasa takut akan kegagalan.

Pada peringkat awal latihan, anda mesti sentiasa berada di sisi bayi, pastikan anda memegangnya pada bahu, siku atau tali penggantung, atau hanya dengan shivorot. Sebaik sahaja kanak-kanak, dengan bantuan anda, belajar untuk meningkatkan kelajuan dan bergerak tanpa henti, ia akan menjadi mungkin untuk memegang basikal dengan pelana.

Maksud anda, selalunya untuk serpihan, pada asasnya tidak penting untuk anda benar-benar mengambil bahagian terbesar dalam kawalan basikal, tetapi semata-mata hakikat bahawa ibu bapa anda berada di sana dan boleh menginsuranskannya sekiranya berlaku situasi yang tidak dijangka. Kami menasihati anda untuk melakukan sedikit helah: apabila anda menyedari bahawa bayi anda sudah mampu memegang stereng dan pedal dengan yakin secara berterusan, jangan pegang terlalu banyak... Biarkan kanak-kanak itu, seperti dahulu, berfikir bahawa anda berada di dekatnya. Walau bagaimanapun, dia sudah akan melakukan semua kerja utama sendiri, tanpa menyedarinya.

Selepas semua yang paling sukar selesai, yang tinggal hanyalah mengasah kelajuan tindak balas. Agar kanak-kanak itu dapat mengemudi tanpa masalah dalam situasi sukar yang tidak diduga yang sering berlaku semasa dalam perjalanan, dia perlu belajar cara membrek basikal. Walaupun di taman permainan asas seperti stadium atau laluan berbasikal yang serba lengkap, kanak-kanak boleh menjadi keliru dan hilang kawalan terhadap perkara-perkara kecil seperti anjing berlari melintasi jalan, bola yang jatuh berdekatan atau pejalan kaki berjalan berhampiran.

Pastikan anda menyemak tahap brek anak anda.... Lakukan senaman dengannya: cuba sekat laluan di hadapan penunggang basikal muda beberapa kali dan lihat apa yang dia lakukan - segera tekan brek atau panik. Ia sebahagian besarnya bergantung kepada kakitangan editorial kanak-kanak itu sama ada anda boleh membiarkannya pergi ke perjalanan bebas atau sama ada anda masih perlu meneruskan aktiviti bersama. Adalah sangat penting untuk menggembirakan bayi, menilai secara positif kejayaannya yang sedikit dan, sekiranya gagal, meyakinkan bahawa semuanya pasti akan baik-baik saja. Hanya dalam kes ini latihan akan berkesan.

Anda boleh belajar bagaimana untuk mengajar kanak-kanak menunggang basikal dalam video di bawah.