Bagaimana cara mencuci dengan betul?

Mencuci muka setiap hari adalah prosedur penjagaan yang sangat penting. Zarah habuk, sebum dan kekotoran lain yang terkumpul di permukaan epidermis pada siang hari menyumbat pori-pori, kulit tidak "bernafas" dan akhirnya menjadi kelabu, letih, dan keradangan mikro muncul di atasnya. Mencuci yang betul boleh mengatasi masalah ini. Bagaimana untuk menjalankan prosedur ini pada waktu pagi dan petang? Apakah maksud menggunakan? Baca tentang ini dan banyak lagi dalam artikel ini.

Pertama, mari kita lihat beberapa peraturan asas, yang perlu diikuti semasa membasuh.

• Prosedur ini mesti dijalankan dua kali sehari - pada waktu pagi dan pada waktu petang.... Pada waktu pagi membersihkan anda membebaskan permukaan dermis daripada sebum yang dikeluarkan pada waktu malam, pada waktu petang anda mengeluarkan semua kotoran rumah, zarah kulit mati, solek.
• Jangan mengelirukan konsep menanggalkan solek dan mencuci muka anda. Mereka bukan perkara yang sama. Pertama, anda mengeluarkan solek dengan pad kapas yang dibasahkan dengan penghilang khas, dan hanya kemudian - basuh muka anda dengan air dan pembersih.
• Jangan langkau langkah toning. Sesetengah menganggap tonik sebagai produk kosmetik yang tidak perlu, tetapi ini adalah tanggapan yang salah. Tonik menggalakkan penghidratan tambahan dan khasiat kulit, meningkatkan kesan kosmetik penjagaan kulit. Oleh itu, selepas mencuci, disyorkan untuk mengelap muka anda dengan pad kapas yang dicelup dalam tonik yang dipilih.
• Jangan bersemangat dan terlalu bersemangat untuk menggosok kulit, meregangkannya. Semua pergerakan harus lembut, licin; adalah dinasihatkan untuk bergerak dari tengah muka ke pinggir, bermula dari kawasan dagu dan berakhir dengan dahi.
• Gunakan produk penyental tidak lebih daripada 1-2 kali seminggu dan, sudah tentu, jangan menggantikannya dengan pembersih anda.

Sekarang mari kita lihat kesilapan biasa yang dilakukan (kadangkala, tanpa disedari) semasa mencuci muka.

• Sehari sekali sudah memadai. Ini tidak benar. Kulit kita "berfungsi" sepanjang masa, mengeluarkan sebum untuk melindungi permukaan. Malam tidak terkecuali. Oleh itu, anda tidak boleh melangkau prosedur mencuci pagi. Kami tidak bercakap tentang petang - semua orang memahami bahawa pada siang hari muka kita diserang oleh mikroorganisma, habuk, zarah logam berat, sinaran UV, jadi membersihkannya sebelum tidur adalah penting.

• Anda tidak perlu mencuci tangan terlebih dahulu. Kesalahpahaman biasa. Hakikatnya ialah pada siang hari bakteria berbahaya muncul di tangan kita disebabkan oleh fakta bahawa kita "merebut" secara literal segala-galanya: dengan pegangan tangan dalam pengangkutan awam, dengan bil dan syiling, dengan pemegang pintu, kita menggunakan tandas. Mikroorganisma ini tidak akan muncul pada kulit muka, tetapi kami berdegil bertolak ansur, mencucinya dengan tangan yang kotor.

• Pemilik kulit bermasalah selalunya beranggapan jika setiap hari membersihkan kulit muka "sampai mencicit", ia akan menghilangkan segala ruam dan kesannya. Walau bagaimanapun, pendekatan ini hanya boleh memburukkan keadaan, kerana epidermis tidak mempunyai masa untuk pulih selepas "serangan" harian nyonya rumah, dan dengan itu, ia menjadi lebih terdedah kepada faktor persekitaran negatif.

• Kulit rebus. Ya, anda tidak silap, sekarang kita bercakap tentang mereka yang suka mencuci dengan air mendidih secara literal. Mereka menjelaskan pilihan mereka dengan fakta bahawa air panas membuka liang-liang dan membersihkan semua kotoran dan gris daripadanya. Begitulah keadaannya, tetapi ia juga mengeringkan epidermis, menegangkannya, ia menjadi kusam, lembap.

• Tersalah pilih pencuci. Mari kita langkau kes apabila sesetengah gadis berjaya mencuci muka mereka dengan gel mandian atau syampu - kami harap kebanyakan mereka tidak. Walau bagaimanapun, ramai yang berpendapat bahawa menggunakan sabun biasa (atau pun cucian) untuk membersihkan kulit wajah adalah wajar. Sabun mengeringkan kulit, ia mula mengelupas, keseimbangan asid-asas terganggu, ruam mikro muncul. Mari kita bincangkan apa yang terbaik untuk dipilih untuk mencuci muka anda di bawah.

• Tidak perlu takut dengan kehadiran asid dalam komposisi produk. Sebagai contoh, asid glikolik, laktik atau salisilik akan melakukan kerja yang sangat baik untuk membersihkan epidermis dan menyuburkannya dengan bahan berguna.

Kami membentangkan senarai perkara yang boleh dan patut anda gunakan untuk mencuci diri anda.

• sabun. Nah, bagaimana boleh, anda berkata, kerana ia hanya berkata bahawa mereka tidak boleh mencuci. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna sabun tandas biasa dijual di mana-mana pasaran besar-besaran, tetapi yang istimewa. Terdapat produk buatan tangan semulajadi yang mengandungi minyak berharga, vitamin dan ekstrak tumbuhan. Baru-baru ini, sabun hitam Afrika sangat popular.

• Buih, gel, krim untuk mencuci. Pilihan yang paling biasa. Sangat penting untuk memilih produk yang sesuai untuk jenis kulit anda. Daripada tiga dana tersenarai, krim paling kurang sesuai - ia mempunyai tekstur yang lebih berminyak dan kurang mudah dicuci dari permukaan kulit.

• Chamomile. Lebih tepat lagi kuah dia. Anda boleh membeli bunga chamomile secara pukal atau dalam beg penapis di farmasi, bancuh mengikut skema yang dicadangkan pada bungkusan, kemudian cairkan dengan air sejuk dan basuh.

• susu... Resipi ini menjadi popular terima kasih kepada Ratu Cleopatra, yang mandi susu setiap hari. Basuh diri anda dengan susu pada suhu bilik, selepas 3 minit bilas muka anda dengan air.

• Basuh madu. Untuk 1 sudu kecil. ambil 1 liter madu dengan air suam. Ia tidak perlu membasuh air madu. Walau bagaimanapun, jika anda alah kepada produk ternakan lebah, anda harus menahan diri daripada mencuci sedemikian.

• Menggunakan cuka sari apel. Ini tidak benar-benar membasuh, sebaliknya memampatkan. Apa yang perlu anda lakukan: bersihkan muka anda dahulu, kemudian lakukan mandian wap (3-5 minit) untuk membuka pori-pori. Kemudian ambil kain linen, lembapkan dalam larutan cuka sari apel yang telah disediakan sebelum ini (0.5 l air setiap 50 g), peras sedikit dan letakkan di muka anda, tutupnya dengan tuala hangat. Tunggu 5 minit, tanggalkan kain buruk, cuci muka dengan air pada suhu bilik.

• Air beras. Anda memerlukan secawan butir beras putih dan air kosong. Beras dicuci dengan baik terlebih dahulu, menghilangkan habuk dan kotoran. Seterusnya, tuangkan bijirin ke dalam mangkuk enamel, isi dengan air, tunggu 15 minit, dan kemudian tuangkan ke dalam bekas yang disediakan (tertutup hermetik). Dia juga disyorkan untuk mencuci.

• Serum susu. Untuk menyediakannya, beli kefir segar. Letakkannya di dalam peti sejuk dan tunggu sehingga ia benar-benar beku dan mengeras. Selepas itu, keluarkan produk, nyahbeku, tapis. Bahan yang terhasil boleh dicuci dua kali sehari. Jenazahnya dikeluarkan dari kulit dengan serbet atau air.

Mencuci adalah ilmu yang menyeluruh. Seluruh sistem telah dibangunkan untuk mengajar prosedur ini. Kami akan memperkenalkan anda kepada beberapa daripada mereka di bawah.

Langkah utama.

• 4 minit pertama. Kawasan muka, leher dan décolleté dirawat dengan minyak hidrofilik, kemudian diurut selama 4 minit ini. Ini membantu membuka liang-liang, membersihkannya daripada palam sebum, dan sisa-sisa kosmetik hiasan juga dikeluarkan. Anda tidak perlu membilas minyak.
• 2 minit selepas itu. Sapukan pembersih (buih, gel). Ia akan bercampur dengan asas minyak.
• Baki 4 minit... Basuh diri anda terlebih dahulu dengan air suam (2 minit), kemudian dengan air sejuk.

Anda perlu membeli:

• minyak hidrofilik;
• pembersih (biasa kepada anda);
• mesh (span) untuk mengalahkan buih.

Keseluruhan proses terdiri daripada beberapa peringkat.

• Kami merawat kulit kering muka dengan minyak hidrofilik (0.5 sudu kecil sudah cukup), mengurutnya selama 2 minit... Kami melakukannya dengan lembut, halus, kami bergerak di sepanjang garis urut, kami tidak menarik kulit. Selepas masa yang ditetapkan, basuh bahan tersebut.
• Sekarang kami mengambil pembersih dan menyapunya dengan teliti pada jaringan yang dipanggil avadama. Buih harus sangat tebal sehingga jika anda terbalikkan tapak tangan anda, ia tidak akan mengalir. Kemudian kita mula "memacu" buih ini ke dalam kulit, menepuknya dengan ringan. Prosedur akan mengambil masa 2-5 minit. Selepas itu, basuh diri dengan air pada suhu bilik, keringkan muka dengan tuala.
• Sapukan produk penjagaan kulit biasa anda.

Kami ingin memberi amaran kepada anda dengan segera: jika anda memilih kaedah mencuci ini, bersiap sedia untuk menumpukan sekurang-kurangnya 30 minit kepadanya. Urutan tindakan dan semua cadangan adalah wajib.

• Kukus kulit, tetapi jangan basuh dengan air. Ia sangat mudah untuk melakukan ini: anda perlu mandi air panas atau berbaring di dalam tab mandi. Suhu air harus sangat tinggi (sudah tentu, tanpa fanatik, anda tidak perlu memasak di dalamnya). Prosedur mengambil masa 8-10 minit.
• Kulit kukus dirawat minyak hidrofilikbergerak dari tengah muka ke pinggir.
• Seterusnya, air yang sangat panas dituangkan ke dalam besen (dail 2/3 bekas). Mereka meletakkan sebatang sabun di sana (anda sudah tahu yang mana satu lebih baik untuk diambil) dan menyapu kawasan yang dirawat dengan minyak. Selepas sabun, kepingan ini dimasukkan semula ke dalam besen, menunggu sabun larut sedikit, berbuih air.
• Kini mereka mencuci muka dengan larutan sabun yang terhasil. Tetapi semuanya tidak digunakan, biarkan sejuk.
• Dengan air yang sedikit sejuk, mereka mula membilas muka... Ia dilakukan dengan cara ini: air memercik pada kulit dengan pergerakan percikan. Bilangan ulangan ialah 80.
• Akhir sekali, anda boleh membilas baki sabun dengan air sejuk, keringkan muka anda dengan tuala wafel... Sapukan penjagaan kulit dan tudung tonik biasa anda.

Anda perlu menghabiskannya pada waktu pagi untuk mendapatkan rangsangan keceriaan sepanjang hari yang akan datang.

• Kami mencuci muka dengan air suam, bilas 2-3 kali.
• Kami meningkatkan suhu kepada maksimum yang mungkin (boleh diterima). Kita cuci muka semula.
• Kami menukar kedudukan pemegang paip ke sebaliknya, mencapai penerimaan air ais. Kita cuci muka. Semasa keseluruhan prosedur, kami menukar suhu air secara mendadak beberapa kali.
• Tempoh mencuci dengan air panas / sejuk mengambil masa maksimum 30 saat. Jurang panas sentiasa lebih panjang.
• Semasa prosedur pembasuhan kontras, tidak lebih daripada 3 perubahan suhu harus berlaku.
• Tidak digalakkan menggunakan sebarang pencuci muka.
• Peringkat akhir: urutan ringan muka dengan tuala, sapuan krim, serum, tonik.
• Anda boleh pergi ke luar hanya selepas sejam.

• Tanggalkan solekan dari muka anda dan cuci muka anda. Anda boleh mengukus kulit dengan ringan dengan mandian wap.
• Pakai sarung tangan urut khas, basahkan dengan air, titiskan beberapa titis gel atau buih, buih.
• Dengan gerakan urut-bulatan ringan, bergerak dari tengah muka ke pinggir. Jangan tekan pada kulit, jangan tarik padanya. Teruskan melakukan ini selama 1-2 minit.
• Kini anda boleh menanggalkan sarung tangan anda dan basuh muka anda dengan air sejuk.

Terdapat beberapa daripada mereka. Mari kita lihat segala-galanya.

• Berus pembersihan mekanikal... Ia tidak mempunyai motor, perlu mengurut kulit muka secara manual dengan pembersih yang digunakan untuk mencapai kesan menyental dan membersihkan pori-pori lebih dalam.
• Berus berputar. Prosedur yang dijalankan dengan bantuannya menyerupai brossage (memberus) - sejenis perkakasan pembersihan mekanikal permukaan muka dengan bantuan muncung berputar automatik khas.
• Alat silikon. Ia adalah kebaharuan dalam dunia produk penjagaan kulit. Pengeluar peralatan sedemikian yang paling terkenal ialah Foreo. Peranti dari Sweden berfungsi berdasarkan prinsip denyutan yang digunakan oleh pakar kosmetologi semasa mengangkat dan prosedur anti-penuaan lain.

Teknik ini adalah yang paling luar biasa. Ia berdasarkan "mencuci" muka dan badan dengan aliran tenaga. Peruntukkan hanya 10 minit untuk prosedur dan anda akan berasa ringan, keletihan, kerengsaan akan hilang, kerja badan secara keseluruhan akan dipulihkan.

Untuk "berwuduk" ketulan tenaga putih khayalan digunakan. Kami sewenang-wenangnya menggerakkan tapak tangan kami dengannya di sekeliling kepala, di sepanjang muka, leher.

Pertimbangkan prosedur untuk mencuci, bergantung pada masa hari.

Mencuci pagi, seperti yang dinyatakan sebelum ini, membantu membersihkan kulit daripada sebum berlebihan yang dirembeskan pada waktu malam.

• Kami membersihkan muka. Tidak ada kosmetik hiasan pada kulit, oleh itu, anda boleh mencuci muka anda hanya menggunakan cara biasa untuk mencuci muka anda: buih, sabun, gel, krim.
• Kami nada... Jangan lupa untuk mengelap muka bersih anda dengan span yang direndam dalam tonik, ini akan memberikan kelembapan tambahan pada kulit dan menyediakannya untuk penggunaan produk penjagaan.
• Melembapkan... Kini giliran rawatan muka siang hari anda yang penting. Pilih produk yang sesuai dengan umur dan jenis kulit anda.

Sebelum tidur, cuci muka akan lebih bersih.

• Penyucian. Ia berlaku dalam 2 peringkat: menanggalkan solekan dan, sebenarnya, wuduk. Sekali atau dua kali seminggu, pembersihan yang lebih mendalam diperlukan dengan gosok, pengelupasan, berus khas dan sarung tangan.
• Toning. Jangan menganggap kulit anda tidak memerlukan lembapan tambahan sebelum tidur, dan jangan abaikan ubat seperti toner.
• Pelembap / pemakanan... Sapukan krim malam, serum, atau topeng tanpa bilas, bergantung pada jenis kulit anda.

Tidak lama dahulu, maklumat muncul di Internet bahawa anda tidak boleh mengelap muka anda dengan tuala selepas mencuci muka anda, mereka berkata, ini adalah tempat pembiakan bakteria dan mikroorganisma berbahaya yang lain. Seperti yang dikatakan oleh pengasas teori itu, adalah lebih selamat dan lebih bermanfaat untuk membiarkan kulit kering sendiri. Namun, adakah ia benar-benar mengerikan?

Ternyata, tidak. Satu cara atau yang lain, bakteria sentiasa ada di permukaan kulit, jadi jangan takut kehadirannya di dalam tuala. Sudah tentu, kita bercakap tentang menggunakan produk individu. Pengecualian adalah orang yang mengalami keradangan folikel di mana-mana bahagian badan, kerana dalam kes ini tuala memang akan menjadi tempat pembiakan jangkitan. Secara umum, jika kulit anda okay, tidak ada masalah dermatologi, anda boleh menggunakan tuala dengan selamat. Dengan satu kaveat tunggal: adalah lebih baik untuk tidak menyapu muka, tetapi menghapuskannya.

Kadang-kadang, menjalankan prosedur tertentu, kita tidak tahu bagaimana untuk mencuci selepas mereka. Mari kita lihat beberapa kes.

• Anda tidak perlu mencuci muka selepas topeng kain, Walau bagaimanapun, jika anda berasa tidak selesa dengan sisa-sisa produk pada kulit anda, anda boleh membilas muka anda dengan air sejuk 15-20 minit selepas tamat prosedur.
• Ramai yang berminat sama ada boleh mencuci tanpa menanggalkan kanta... Boleh, cuma dilarang membuka mata atau mendongak jika sedang mandi.
• Selepas topeng alginat, anda tidak boleh mencuci muka anda. Ia akan mencukupi hanya untuk mengelap kulit dengan toner.
• Selepas tatu mana-mana kawasan (kening, kelopak mata, bibir), kemasukan air pada permukaan yang dirawat adalah dilarang sama sekali sehingga kerak sepenuhnya (dan bebas!) Bertumpu. Jika setitis air secara tidak sengaja sampai ke sana, keluarkannya dengan serbet, cuma jangan gosok. Mencuci (serta mandi) perlu dilakukan dengan berhati-hati, merawat kawasan sekitar kekal dengan span.
• Jika anda telah menumbuhkan bulu mata, perlu diingat bahawa gam kering selama 48 jam. Cuba elakkan daripada melembapkan sekurang-kurangnya sehari. Lap muka anda dengan pad kapas yang dibasahkan dengan air micellar, kemudian bilas sedikit dengan air, tetapi jangan sentuh bulu mata anda.
• Selepas pembetulan penglihatan laser anda harus mencuci muka anda dengan berhati-hati, dan lebih baik mengehadkan diri anda untuk mengelap kulit di sekeliling mata dengan span lembap.
• Jika anda telah melakukan pengelupasan salon, tidak digalakkan untuk mencuci muka selama 12 jam.
• Kening dicat dengan inai - elakkan daripada mencuci muka selama 24 jam berikutnya.
• Menjalankan pembersihan muka di salon kecantikan - jangan cuci muka selama 12 jam.

Jenis kulit yang berbeza memerlukan pendekatan yang berbeza untuk mencuci:

• kering hendaklah dibasuh dengan air pada suhu bilik atau lebih tinggi sedikit menggunakan susu atau gel;
• produk untuk kulit berminyak harus membubarkan sebum yang berlebihan, prosedur harus diselesaikan dengan membilas kulit dengan air sejuk;
• pilih produk yang mempunyai kesan berbeza pada kawasan kering dan berminyak;
• kulit normal tidak memerlukan penjagaan khas, gel atau susu yang sesuai adalah semua yang diperlukan;
• jenis kulit sensitif adalah berubah-ubah, dari mana-mana ruam "langkah ke tepi" mungkin muncul, jadi pilih produk yang paling halus untuk menjaganya.

Anda boleh mengetahui cara mencuci muka dengan minyak di bawah.