Memilih pakaian untuk tiang

Tarian Kutub adalah arah yang popular dalam dunia koreografi. Untuk senaman yang berjaya dan produktif, anda perlu berhati-hati memilih pakaian anda. Perlu dipertimbangkan dengan lebih terperinci keperluan asas, cadangan dan jenis apa yang boleh dipakai untuk tarian tiang.

Pakaian tiang tidak boleh menghalang pergerakan. Di samping itu, keperluan tambahan dikenakan ke atasnya.

1. Hipoalergenik... Apabila memilih kain, anda harus memberi keutamaan kepada bahan yang tidak akan menyebabkan gatal-gatal, ruam dan manifestasi lain yang tidak selesa. Jika tidak, latihan tiang dengan cepat akan menjadi tidak menyenangkan, dan gadis itu akan menolak untuk berlatih. Menariknya, pakaian itulah yang boleh menyebabkan perkembangan negatif terhadap arah tarian.
2. Kebersihan... Perhatian khusus mesti diberikan kepada perkara ini, kerana kesihatan dan keadaan kulit akan bergantung pada kesucian bahan. Selain itu, perlu diingatkan bahawa pakaian seragam perlu dicuci selepas setiap senaman. Oleh itu, keutamaan harus diberikan kepada fabrik yang tidak akan mengecut atau berubah bentuk selepas mencuci seterusnya.
3. Kebolehtelapan udara... Adalah penting bahawa pakaian Tarian Kutub adalah bernafas. Borang itu juga tidak boleh meluncur pada tiang, jika tidak, ia tidak akan dapat dilakukan walaupun helah asas.
4. Sokongan payudara... Perkara ini penting untuk sebarang bentuk sukan, tanpa mengira arah aktiviti. Terutama penting untuk pemilik payudara yang indah. Gasing sokongan boleh membantu mengelakkan sakit dada apabila berlari, melompat atau melompat ke atas dan ke bawah tiang.
5. Penyerapan lembapan... Sifat fabrik ini akan membantu melindungi kawasan badan daripada ruam lampin, serta mengelakkan ketidakselesaan. Kain yang telap air akan menyumbang kepada pembentukan bau yang tidak menyenangkan dan ruam kulit.
6. Kadar haus yang rendah... Semasa latihan, bahan akan sentiasa bergesel dengan logam, jadi adalah penting bahawa kain untuk pakaian pada tiang adalah berkualiti tinggi dan tahan lama.

Di samping itu, ia patut menjaga cengkaman optimum bentuk dengan tiang untuk melakukan pelbagai helah, serta mampatan di pinggul. Yang terakhir adalah perlu untuk mengurangkan risiko kecederaan.

Untuk latihan tiang, pastikan anda memilih bahagian atas dan seluar pendek. Ini adalah pakaian penari standard, yang akan membantu untuk mencipta imej yang menakjubkan sambil melindungi bahagian badan yang diperlukan daripada kemungkinan kerosakan.

Terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan semasa memilih kit asas.

1. Pengeluar... Keutamaan harus diberikan kepada syarikat popular dalam pasaran pakaian untuk latihan tiang.
2. Ulasan... Pembeli tidak menipu jika mereka tidak menyukai produk tersebut. Oleh itu, apabila membeli pakaian seragam, adalah wajar membaca komen mereka yang telah membeli saman itu dan membuat kesimpulan.
3. Spesifikasi... Adalah penting, sebagai contoh, bahan atas atau seluar pendek diperbuat daripada apa. Jika kain itu licin, kurang telap ke udara dan praktikalnya tidak menyerap kelembapan, maka ia tidak akan berfungsi.
4. harga... Jika anda bercadang untuk melakukan tarian tiang secara aktif, anda harus segera bersedia untuk fakta bahawa pakaian latihan anda perlu ditukar. Oleh itu, adalah lebih baik untuk memilih model yang murah dan menolak pakaian pada harga yang terlalu tinggi.

Oleh itu, adalah wajar memberi perhatian khusus kepada pakaian di mana kelas akan diadakan. Jika tidak, semua minat dalam latihan akan hilang kerana ketiak berpeluh atau lubang yang berterusan dalam bentuk.

Kebanyakan kedai sukan sering mencari korset dengan gaya "gusti". Bahagian atas ini adalah coli sokongan. Kelebihan pakaian termasuk lubang lengan yang dalam di antara bilah bahu, yang sesuai untuk tarian tiang.

Pilihan lain untuk pakaian luar untuk latihan tiang. Bentuk bahagian atas memberikan cengkaman yang betul pada tiang dengan tangan dan kawasan sisi badan. Sekiranya perlu, anda juga boleh memilih bahagian atas dalam gaya "carmen", yang berbeza dari saiz "katak" dan kehadiran tali bahu asimetri.

Pilihan bahagian bawah mesti didekati dengan berhati-hati. Sebagai permulaan, perlu diperhatikan bahawa pengeluar pakaian untuk separuh penari membina barisan mereka supaya penari boleh memilih seluar pendek yang comel dan selesa untuk mana-mana korset.

Seluar pendek tiang sepatutnya dibuka dan dijahit daripada bahan semula jadi. Seorang gadis boleh dengan mudah mencari pilihan yang sama dalam almari pakaiannya. Jika tidak, anda boleh mencari seluar pendek di mana-mana kedai.

Satu lagi kaveat - seluar pendek sepatutnya adalah berfaedah untuk menekankan angka itu. Latihan yang kerap akan membantu dalam hal ini, menjadikan badan cergas dan atletik. Akibatnya, gadis itu akan dapat berbangga dengan kaki langsing, postur dan gaya berjalan yang yakin.

Sudah tentu, anda juga memerlukan kasut dan aksesori untuk latihan tiang. Ini adalah prasyarat bagi mereka yang mahu latihan mereka membuahkan hasil dan ingin membuat persembahan di atas pentas pada masa akan datang. Mari kita lihat aksesori utama.

• Sarung tangan khas... Pada asasnya, ia diperbuat daripada asas lakuer, menyediakan sisipan daripada pakaian rajut atau microfiber. Sarung tangan boleh menjadi klasik atau dihiasi dengan renda atau guipure sebagai hiasan. Anda harus segera memberi perhatian kepada fakta bahawa sarung tangan bukan sekadar aksesori, tetapi peralatan sukan sebenar. Dengan bantuannya, adalah mungkin untuk meningkatkan tahap keselamatan penari semasa persembahan manuver di tiang.

• Pembalut mampatan. Akan mengurangkan kemungkinan kecederaan. Kebanyakan penari memakai elemen pada lutut, bahu, siku atau buku lali. Pembalut akan berguna terutamanya bagi mereka yang baru menggunakan Tarian Kutub, serta bagi mereka yang mempunyai masalah dengan otot atau ligamen.Memakai pembalut akan memberi anda peluang untuk bersenam walaupun elemen yang paling sukar semasa latihan untuk menunjukkan kelas tertinggi di atas pentas.

• Gaiters... Satu lagi sifat popular seorang penari. Pada asasnya, bingkap dipakai semasa latihan untuk memanaskan tisu lembut dan memperbaiki tendon kaki. Walau bagaimanapun, jika dikehendaki, ia boleh digunakan semasa persembahan, terutamanya jika anda bercadang untuk meraih tiang pada paras lutut.

Seperti yang ditunjukkan oleh statistik, gadis suka memberi keutamaan kepada kasut bertumit tinggi kuning air, tetapi penari sering tidak menolak pilihan yang terang.

Pilihan yang paling popular ialah jalur... Ini adalah kasut dengan tumit sehingga 7 cm tinggi dan tahan lasak. Anda juga boleh memilih kasut platform yang sepadan dengan ketinggian yang diperlukan. Apabila membeli jalur, adalah penting untuk memberi perhatian kepada fakta bahawa kaki tidak tergelincir keluar atau keluar. Jika tidak, terdapat risiko kecederaan yang tinggi.

Sesuai untuk pemula separuh kasutdi mana gimnas terlibat. Ini adalah pilihan yang agak sederhana dengan risiko kecederaan yang minimum. Jika anda tidak mempunyai separuh kasut di tangan, anda boleh berlatih menggunakan stokin rajutan. Tetapi kasut harus dibuang serta-merta. Tarian Tiang memerlukan penari untuk sentiasa memijak jari kaki mereka, yang akan menyusahkan untuk dilakukan dalam kasut yang kaku itu.

Apabila memilih kasut, kanak-kanak perempuan sering membuat beberapa kesilapan.

1. Beli jalur betul-betul mengikut saiz kaki. Dalam pembuatan kasut, silikon atau kulit digunakan untuk membuat bahagian atas. Kedua-dua bahan meregang dengan baik, menghasilkan peningkatan saiz kasut dengan setiap senaman. Oleh itu, tidak digalakkan untuk membeli jalur yang sama saiz dengan kaki anda. Adalah lebih baik untuk mengambil kasut satu saiz yang lebih kecil.
2. Mereka berlatih di platform yang tinggi dari pelajaran pertama. Tidak perlu secara tiba-tiba meninggalkan zon selesa anda dan segera naik ke tumit anda, jika sebelum itu tidak ada peluang untuk membiasakan diri dengannya. Ia bernilai bermula dengan kasut, ketinggian platform yang tidak melebihi 3 cm Menariknya, pada beberapa pertandingan jalur ketinggian ini dibenarkan.
3. Memilih kasut latihan yang mahal... Ini adalah tidak perlu, kerana semasa pelajaran Tarian Kutub koreografer tidak akan mempedulikan penampilan penari. Kecuali dia datang dengan kasut. Kasut hendaklah ringkas, selesa dan tahan lama.

Memilih kasut dan aksesori akan mengambil banyak masa dan usaha jika anda tidak mengambil kira cadangan terlebih dahulu dan tidak membuat senarai perkara yang anda perlukan. Sebelum membeli, anda harus mengkaji ulasan pengeluar sarung tangan, jalur dan produk lain yang diperlukan semasa latihan atau persembahan.

Membeli pakaian untuk senaman Tarian Kutub anda memerlukan pendekatan yang teliti. Apabila memilih kostum untuk menari, perlu mengambil kira beberapa cadangan, yang akan membolehkan anda memperoleh bentuk yang tahan lama dan berkualiti tinggi.

Petua asas untuk memilih pakaian untuk latihan tiang:

1. Bahan tidak boleh meluncur di atas permukaan... Pilihan terbaik ialah seragam yang diperbuat daripada poliester, elastane, microfiber, kapas atau sokongan.
2. Pakaian sepatutnya mudah luntur tanpa kemerosotan kualiti selepas kerap mencuci.
3. Apabila memilih topik, anda harus memberi perhatian kepada model tersebut di mana anda selesadan ia sesuai dengan dada.
4. Saman mestilah tahan haus... Ini terpakai kepada kedua-dua orang dewasa dan pakaian tarian kolam kanak-kanak, jika lelaki itu ingin menghadiri latihan tiang.
5. Jika anda alah kepada bahan, maka berbaloi untuk membeli pakaian yang diperbuat daripada kain itu tidak akan menyebabkan kegatalan dan tindak balas lain yang tidak menyenangkan.
6. Pakaian mesti "bernafas" dan menyerap kelembapan dengan baik, supaya tidak menimbulkan ketidakselesaan semasa latihan.