Koreografi klasik untuk pemula

Koreografi klasik adalah asas seni tari. Oleh itu, ramai orang yang ingin menjadi penari profesional atau baru belajar bagaimana untuk menikmati tarian perlu mempelajari asasnya.

Koreografi klasik adalah aktiviti yang sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Faedah senaman yang kerap adalah agak besar. Mereka membantu:

• membentuk postur atau membetulkannya;

• menjadikan seseorang lebih fleksibel dan berdaya tahan;

• menghilangkan pound tambahan, dan menjadikan badan lebih cergas;

• belajar untuk bergerak dengan lebih anggun mengikut muzik.

Pada kanak-kanak, latihan koreografi biasa membentuk disiplin serta kerja keras. Kanak-kanak perempuan dan lelaki yang bermain sukan menjadi lebih degil dan mencapai matlamat mereka dengan lebih cepat.

Ia bernilai memulakan kelas dalam koreografi klasik dengan kajian kedudukan asas. Ini boleh dilakukan walaupun di rumah. Seorang penari pemula mesti terlebih dahulu belajar mengawal kedudukan tangan dan kakinya.

Langkah pertama ialah mempelajari kedudukan asas tangan. Dalam proses melaksanakannya, perut hendaklah sentiasa ditarik masuk, dan bahagian belakang hendaklah lurus. Semasa setiap pergerakan, adalah penting untuk merasakan semua otot dalam badan anda.

Terdapat empat jawatan utama. Setiap daripada mereka mempunyai ciri tersendiri.

1. Persediaan. Kedudukan pertama adalah semudah mungkin.Penari berdiri dengan tangan ke bawah. Pada masa yang sama, tangan dan sikunya hendaklah dibulatkan.

2. Pertama. Ia sangat mudah untuk bergerak dari kedudukan persediaan ke yang pertama. Untuk melakukan ini, anda perlu mengangkat tangan anda dengan perlahan. Mereka mesti dipegang terus di hadapan anda. Lengan hendaklah lurus pada paras diafragma.

3. Kedua. Kedudukan seterusnya berbeza daripada yang sebelumnya hanya kerana tangan dihamparkan ke arah yang berbeza. Pada masa yang sama, siku dan tangan harus dibulatkan sedikit. Penari mesti mengawal pergerakan tangannya, dan juga memastikan bahawa mereka tidak kendur.

4. Ketiga. Bergerak ke kedudukan ketiga, lengan mesti diangkat perlahan-lahan di atas kepala.

Setelah berurusan dengan lengan, anda boleh mengkaji kedudukan kaki. Aktiviti ini juga mesti didekati dengan penuh tanggungjawab. Terdapat enam jawatan utama.

1. Pertama. Dalam kedudukan ini, penari berdiri dengan tumitnya bersama-sama. Dalam kes ini, stoking harus diputar ke arah yang berbeza. Berdiri dalam kedudukan ini dengan punggung lurus.

2. Kedua. Kedudukan seterusnya sangat serupa dengan yang pertama. Perbezaannya terletak pada fakta bahawa kaki berada pada jarak yang dekat antara satu sama lain. Ia sepatutnya sama dengan panjang satu kaki.

3. Ketiga. Untuk melakukan kedudukan ini, kaki mesti disilang. Dalam kes ini, kaki harus selari. Dalam kedudukan ini, mereka masih berhubung antara satu sama lain.

4. Keempat. Kedudukan ini agak berbeza daripada yang ketiga. Pada masa yang sama, kaki terletak pada jarak yang kecil antara satu sama lain. Adalah penting bahawa berat badan diagihkan sama rata.

5. Kelima. Dalam kedudukan ini, kaki bersentuhan antara satu sama lain dalam kedudukan songsang. Dalam kes ini, jari kaki satu kaki disambungkan ke kaki yang lain.

6. Keenam. Dalam kedudukan ini, kaki sudah berada dalam kedudukan normal.

Terdapat beberapa kumpulan utama pergerakan dalam koreografi klasik.

1. Plie. Istilah ini merujuk kepada lenturan lutut. Anda boleh mencangkung pada dua kaki atau pada satu. Plie membantu mengembangkan keanjalan sendi, serta menguatkan buku lali.

2. Etandre. Kumpulan ini termasuk pergerakan yang berkaitan dengan regangan anggota badan individu, serta seluruh badan.

3. Releve. Istilah releve bermaksud angkat separuh kaki. Pergerakan ini membantu menguatkan pergelangan kaki.

4. Glisse. Istilah ini merujuk kepada langkah di mana jari kaki meluncur di atas lantai. Pergerakan sedemikian kelihatan sangat cantik dan ekspresif.

5. Tumis. Istilah ini digunakan untuk merujuk kepada lompatan mudah dalam tarian klasik. Pergerakan sedemikian harus dipelajari untuk dilakukan untuk orang yang sudah mempunyai sedikit pengalaman menari.

6. Lawatan. Istilah ini digunakan untuk merujuk kepada putaran di sekeliling paksinya sendiri.

Setelah mempelajari set pergerakan asas ini, penari pemula sudah boleh bergerak dengan cantik mengikut mana-mana muzik. Ia juga akan membantu dia merasakan badannya lebih baik.

Pelajaran tarian klasik bermula dengan pengulangan beberapa latihan asas yang secara tradisinya dilakukan di kandang balet. Kesemuanya bertujuan untuk membangunkan mobiliti dan fleksibiliti tubuh manusia. Kompleks klasik terdiri daripada beberapa latihan.

1. Plie. Ia patut mula "memanaskan badan" dengan menggunakan plier. Anda perlu berlatih mencangkung separuh dan dalam. Latihan biasanya dilakukan secara bergilir-gilir.

2. Batman tandyu. Latihan ini membantu menguatkan pergelangan kaki dan mengembangkan otot. Apabila melakukannya, stokin itu meluncur di sepanjang lantai. Pada masa yang sama, kaki tegang, dan lif dilanjutkan.

3. Batman zhete. Istilah ini merujuk kepada lontaran kaki ke hadapan. Pada masa yang sama, kaki dipisahkan dengan tajam ke sisi, dan otot dalaman paha tegang.

4. Fondue Batman. Pergerakan ini adalah cecair. Kaki penyokong jatuh perlahan-lahan ke dalam plié. Ini dilakukan dengan lancar dan perlahan yang mungkin. Dalam kes ini, kaki kedua mesti dibengkokkan di lutut. Stokinnya harus menyentuh buku lali. Apabila meningkat, kaki sokongan mesti dilanjutkan, dan kaki yang bekerja mesti diluruskan dengan tajam.

5. Batman frappe. Pergerakan ini tajam. Dalam proses pelaksanaannya, kaki kaki yang bekerja bersandar pada buku lali kaki sokongan.

6. Batman menyelam. Latihan ini adalah antara yang paling mudah. Dalam proses melaksanakannya, kaki mesti tercabut secara tiba-tiba dari lantai. Sejurus selepas itu, dia turun semula. Pergerakan itu kelihatan seolah-olah penari menyentuh lantai panas dengan kakinya untuk seketika.

7. Grand batman zhete. Latihan ini mengingatkan jet batman. Tetapi dalam proses melakukannya, kaki yang bekerja naik sedikit lebih tinggi.

Terdapat banyak cara untuk mempelajari asas koreografi klasik. Adalah dipercayai bahawa hanya orang yang telah melakukan balet sejak kecil boleh menjadi penari yang serius. Oleh itu, sebaiknya hantar anak menari pada usia 4-7 tahun.

Orang dewasa boleh mempelajari asas koreografi klasik dalam beberapa cara.

1. Pelajaran dalam talian. Mereka yang hanya mahu menyusun badan mereka sedikit atau belajar bagaimana untuk bergerak dengan cantik harus memberi perhatian kepada kelas induk di Internet. Mereka akan membantu anda mempelajari pergerakan asas tarian, serta sedikit pembebasan. Tambahan besar daripada pelajaran sedemikian ialah seseorang itu terlibat bersendirian dengan dirinya sendiri. Ini bermakna dia tidak akan merasa terkekang.

2. Sekolah. Satu lagi pilihan yang baik untuk calon penari ialah mengikuti kelas di sekolah tarian. Mereka perlu dilawati secara berkala. Dalam kes ini, kemajuan akan ketara. Sekolah harus dipilih berdasarkan ulasan, serta cadangan daripada orang tersayang.

3. Kelas dengan guru peribadi. Cara terpantas untuk mempelajari koreografi klasik ialah latihan dengan guru peribadi. Jurulatih yang baik akan cepat menentukan tahap pelajarnya, dan juga akan memilih set latihan yang paling sesuai untuknya.

Dalam proses belajar menari, seseorang harus mendengar petua berikut.

1. Bersenam dengan kerap. Tidak kira sama ada seseorang berlatih di rumah atau di sekolah tarian, adalah sangat penting untuk berlatih menari dengan kerap. Ia bernilai melakukan balet 2-3 kali seminggu. Senaman biasa mengambil masa satu jam atau satu setengah jam. Secara harfiah dalam sebulan kelas seperti itu, penari akan melihat hasil pertama yang boleh memotivasikan dia untuk perkembangan selanjutnya.

2. Beli mesin. Seseorang yang belajar asas tarian balet harus membeli mesin kecil. Lagipun, semua latihan regangan harian dilakukan di atasnya.

3. Pilih pakaian senaman yang selesa. Penari sebenar tidak memerlukan kasut pointe dan tutu. Pakaian seragam sukan yang selesa akan sesuai dengannya dengan sempurna. Ia biasanya terdiri daripada seluar ketat dan atasan tanaman. Selipar balet yang selesa akan melengkapkan pakaian latihan ini. Anda boleh membelinya di hampir mana-mana kedai tarian. Apabila membeli selipar, anda harus memberi perhatian kepada kasut yang lebih kecil. Lagipun, ia sepatutnya sesuai dengan sangat ketat ke kaki.

4. Bersenam dalam mood yang baik. Apabila seseorang mengalami tekanan, badannya menjadi kaku. Oleh itu, dia tidak boleh bergerak dengan mudah dan semulajadi seperti yang diperlukan tarian.

Untuk pelajaran dalam koreografi klasik, lihat di bawah.