Bagaimana untuk belajar menari?

Menari ialah aktiviti yang bermanfaat yang membantu mengekalkan badan anda dalam keadaan baik dan meningkatkan mood anda. Anda boleh belajar menari pada usia apa pun. Perkara utama ialah mencari gaya tarian yang sesuai dan guru yang baik.

Terdapat banyak gaya tarian di dunia moden. Oleh itu, semua orang boleh dengan mudah memilih sesuatu yang menarik untuk diri mereka sendiri. Bagi orang yang ingin berlatih menari berpasangan, arah tertentu adalah sesuai.

• Waltz... Ini adalah salah satu tarian yang paling terkenal. Ia ditarikan pada prom, perkahwinan dan acara penting lain. Waltz biasanya dilakukan mengikut melodi waltz berirama. Belajar menari pada tahap amatur tidaklah sesukar yang disangka. Oleh itu, ia sangat sesuai untuk pemula.

• Kizomba... Tarian Afrika yang ghairah kini popular di seluruh dunia. Dia disayangi kerana kecerahan dan ketersertaannya. Tarian ini melibatkan hubungan rapat dengan pasangan dan banyak pergerakan pinggul yang aktif. Ia berbaloi untuk belajar kizomba untuk orang yang bertenaga dan emosi yang terbiasa sentiasa bergerak.

• Bachata... Ini adalah tarian yang sangat sensual. Mereka melaksanakannya secara berpasangan. Tetapi selagi seseorang itu tidak mempunyai pasangan, dia boleh mula belajar kombinasi solo sendiri. Asas bachata hanyalah empat langkah mudah. Pergerakan asas kaki ini mudah dikuasai.

• Rock'n'roll. Tarian ini merupakan salah satu bentuk jive. Mereka mempersembahkannya dengan muzik berirama yang ceria. Rock and roll dipanggil tarian untuk mereka yang mencintai kehidupan. Ini agak logik, kerana dia sangat bertenaga. Anda boleh dengan cepat menguasai pergerakan asas tarian ini.

• Tango... Versi klasik tarian ini kelihatan mengagumkan.Ia biasanya dipersembahkan mengikut muzik Amerika Latin berirama. Tetapi terdapat juga versi moden tarian ini. Ia dipanggil tango nuevo. Ia biasanya dipersembahkan kepada muzik elektronik dan pelbagai cover.

Terdapat juga banyak gaya yang boleh dikuasai oleh seseorang secara bersendirian.

• tarian timur. Tarian Arab popular di kalangan wanita dari semua peringkat umur. Ia agak mudah untuk mempelajarinya dari awal. Selepas beberapa minggu latihan biasa, seseorang akan dapat membuat gelombang dengan badan dan melakukan pergerakan mudah yang lain. Kelas tarian Oriental juga boleh membantu anda menghilangkan berat badan tambahan dan menjadikan pergerakan gadis itu lebih anggun.

• Jalur plastik... Gaya ini juga popular di kalangan kanak-kanak perempuan. Mereka melakukannya dengan kasut tumit tinggi. Tarian ini terdiri daripada pergerakan seksual yang cair yang boleh diselang-seli sesuka hati. Ramai gadis mendaftar untuk kelas plastik jalur untuk menjadi lebih yakin diri atau mengejutkan pasangan mereka.

• Kontemporari... Arah tarian moden sudah biasa kepada ramai. Ia menggabungkan unsur-unsur gaya yang berbeza. Selepas beberapa minggu belajar kontemporari, anda boleh belajar untuk berimprovisasi dengan indah pada mana-mana muzik.

• Hip-hop. Pencinta tarian jalanan harus memberi perhatian kepada gaya ini. Pergerakan asas dalam hip-hop adalah agak ringan. Oleh itu, anda boleh menguasainya dari awal pada sebarang umur. Mereka mempersembahkannya dalam pakaian yang terang dan longgar diiringi muzik yang bertenaga.

• Brakedance... Ini adalah satu lagi gaya jalanan yang popular. Tarian sedemikian harus dilakukan hanya di bawah pengawasan seorang profesional. Lagipun, kebanyakan pergerakan adalah traumatik. Tetapi jika seseorang mempunyai latihan olahraga yang baik, dia boleh belajar melakukan banyak aksi hebat.

• Twerk... Senaman twerking membolehkan anda mengepam punggung dengan baik. Tarian itu kelihatan provokatif, tetapi pada masa yang sama, ramai yang menyukainya. Ia biasanya dipersembahkan untuk muzik pembakar pantas.

• Kocok... Gaya tarian ini muncul pada tahun 80-an. Ia terdiri daripada pergerakan kaki yang cepat. Terdapat lima kombinasi asas pergerakan dalam shuffle moden. Oleh itu, ia akan menjadi agak mudah untuk menguasai tarian. Mereka menari mengikut muzik berirama moden. Pencinta parti pasti menyukainya.

• Irish... Tarian rakyat Ireland juga sesuai untuk orang yang aktif dan ceria. Mereka dilakukan secara bersendirian dan berkumpulan. Tarian ini terdiri daripada pergerakan yang sangat pantas dan tepat. Anda boleh belajar cara melaksanakannya dengan menghabiskan banyak masa untuk berlatih.

Di antara kawasan ini, kedua-dua lelaki dan perempuan akan dapat mencari sesuatu yang sesuai untuk diri mereka sendiri.

Setelah memutuskan untuk berlatih menari, kebanyakan pemula cuba mencari jurulatih dan tempat yang sesuai untuk berlatih. Kebanyakan bandar kini mempunyai sekolah tarian untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Apabila memilih tempat untuk belajar, anda harus memberi tumpuan kepada perkara penting.

• Lokasi penubuhan. Adalah berbaloi untuk memilih sekolah yang terletak berhampiran rumah. Lagipun, jika sukar untuk sampai ke tempat latihan, minat dalam kelas boleh hilang dengan cepat.
• Keselesaan... Semua premis di sekolah haruslah lengkap dan selesa. Ini terpakai kepada kedua-dua dewan tarian dan bilik persalinan dengan pancuran mandian. Bagi orang yang sibuk, nilai tambah adalah kehadiran di dalam bangunan bar di mana anda boleh minum secawan kopi atau makan tengah hari.
• Pilihan program tarian. Adalah lebih baik untuk membayar kelas di sekolah yang mempunyai pelbagai program tarian. Dalam kes ini, jika seseorang tidak menyukai gaya yang dipilih, dia akan dapat memberi perhatian kepada arah lain.

Tambahan untuk sekolah adalah peluang untuk menghadiri pelajaran percubaan... Di atasnya, seseorang akan dapat menghargai semua kelebihan institusi dan akhirnya membuat pilihan. Adalah sangat penting untuk memilih jurulatih yang berkelayakan untuk diri sendiri. Dia harus menjadi seorang profesional dengan latar belakang dalam mengajar penari pemula. Apabila memilih jurulatih, anda boleh fokus pada ulasan. Jika seseorang mempunyai ramai pelanggan yang berpuas hati, maka dia benar-benar mahir dalam apa yang dia lakukan.

Anda juga boleh menari di rumah. Anda perlu bersedia dengan betul untuk latihan tarian rumah.

• Susun bilik. Cermin tinggi sentiasa boleh dilihat di dewan tarian. Dengan melihat mereka, penari boleh memantau ketepatan pergerakan mereka. Di rumah, juga dinasihatkan untuk berlatih di dalam bilik dengan cermin besar. Ia bernilai memilih bilik yang luas untuk kelas. Ia sepatutnya selesa untuk bergerak dalam irama yang dipilih. Adalah wajar bahawa salutan dalaman licin. Dalam kes ini, lebih mudah untuk melakukan banyak pergerakan di atasnya.
• Luangkan masa untuk kelas... Untuk mencapai hasil dengan cepat, anda perlu berlatih menari secara berkala. Dalam jadual anda, anda harus memperuntukkan sekurang-kurangnya 2-3 hari untuk latihan. Satu pelajaran, bersama-sama dengan regangan dan penambahbaikan, berlangsung secara purata 1-1.5 jam.
• Angkat muzik... Menari adalah lebih menyenangkan untuk lagu kegemaran anda. Orang yang bersenam di rumah boleh membuat senarai main terlebih dahulu.
• Pilih tutorial video... Kini terdapat banyak kelas induk tarian di Internet. Oleh itu, mencari pelajaran untuk diri sendiri dengan jurulatih yang menyenangkan adalah agak mudah. Anda perlu mencari video memanaskan badan terlebih dahulu.

Beberapa petua akan membantu seseorang mencapai hasil yang boleh dilihat dengan lebih cepat.

• Untuk latihan, anda perlu memilih bentuk yang selesa dan menarik. Dalam kes ini, menari akan menjadi lebih menyenangkan. Pakaian untuk kelas tidak boleh terlalu longgar, tetapi tidak menghalang pergerakan. Pilihan terbaik ialah seluar pendek atau bingkap dan bahagian atas yang ringan. Pakaian hendaklah ringan, hampir tanpa berat. Pemilihan kasut bergantung kepada gaya tarian. Untuk senaman yang aktif, anda harus memilih kasut yang selesa dengan tapak yang fleksibel. Untuk tarian ballroom, kasut bertumit rendah sesuai.
• Regangan perlu dilakukan sebelum setiap pelajaran. Ligamen dan otot memerlukan penyediaan yang betul. Dengan memanaskan badan, penari akan melakukan pergerakan baharu tanpa sebarang masalah.
• Kelas menari harus berselang seli dengan senaman biasa. Latihan olahraga yang baik akan membantu anda menguasai pergerakan baharu dengan lebih berjaya dan tidak letih semasa latihan yang panjang.
• Dengar lebih banyak muzik pada masa lapang anda. Ini akan membantu mengembangkan deria irama. Di rumah, anda boleh menari mengikut melodi yang menyenangkan sambil membersihkan atau melakukan kerja rumah yang lain. Menonton video persembahan atau tarian biasa juga tidak akan menyakitkan. Video ini memberi inspirasi dan inspirasi kepada keinginan untuk mempelajari pergerakan baharu.
• Jangan takut untuk menari dengan pasangan yang lebih berpengalaman. Ia akan memberi manfaat kepada semua orang. Penari pemula akan meningkatkan tahapnya. Pada masa yang sama, pasangannya akan belajar untuk lebih melihat corak umum tarian itu. Menari secara berterusan dengan rakan kongsi tahapnya, seseorang biasanya tidak berkembang.