Semua tentang tarian rehat

Tarian rehat moden bukan sahaja tarian biasa, tetapi fenomena budaya sebenar yang sangat popular di kalangan orang muda dan orang tua. Selain seni tari itu sendiri, ia mempunyai falsafah dan sejarah tersendiri.

Menurut banyak pakar, tarian pecah muncul pada akhir 60-an abad XX, di salah satu kawasan termiskin di New York - Bronx moden. Secara beransur-ansur, seni tarian mula tersebar ke bandar-bandar lain di Amerika Syarikat, yang membolehkannya menjadi fenomena sebenar di kalangan anak muda. Trend moden berkembang pesat dan langkah demi langkah di seluruh negara, selepas itu orang ramai mengetahui tentangnya di negeri lain.

Seni tarian kontemporari secara konvensional dikelaskan kepada dua jenis utama - tarian rehat bawah dan atas, yang sering digabungkan antara satu sama lain. Sekiranya untuk jenis atas seseorang mesti mempunyai keplastikan, penambahbaikan dan fleksibiliti yang tinggi, maka untuk jenis yang lebih rendah, kecergasan fizikal yang baik diperlukan. Walaupun terdapat pendapat yang lazim, bahagian tarian yang diterangkan di atas digunakan terutamanya oleh negara pasca-Soviet.

Istilah "atas" atau "bawah" pertama kali muncul di USSR, pada pertengahan 80-an abad XX. Sebagai tambahan kepada jenis yang diterangkan di atas, dalam seni tarian moden anda boleh menemui definisi Tujuh untuk merokok - sepasang jenis tarian rehat, di mana penari melakukan pergerakan dari kedudukan dan baris tertentu. Tugas utama jenis ini adalah untuk menari elemen ini atau itu lebih baik daripada pasangan peserta sebelumnya.

Pergerakan asas yang menjadi asas kepada mana-mana teknik tarian.

• Top-Rock. Malah, elemen ini adalah pemanasan badan berintensiti tinggi sebelum pelaksanaan pergerakan yang lebih kompleks dan sarat secara fizikal. Ia dicirikan oleh langkah pantas penari dan lompatan kecil. Ia juga dipersembahkan untuk menghangatkan penonton dan meningkatkan minat terhadap bilangan masa hadapan.
• Jatuhkan. Pergerakan asas yang membolehkan badan muncul dalam kejatuhan bebas. Walaupun fakta bahawa dalam praktiknya anda boleh menemui sejumlah besar jenis unsur tarian ini, yang paling popular dan paling mudah adalah penurunan lutut. Tindakan serupa dilakukan melalui gerakan membulat dan merendahkan badan dengan pantas ke atas salah satu kaki yang bengkok.
• Kincir angin. Nama unsur diterjemahkan daripada bahasa Inggeris sebagai "mill". Ini adalah contoh gerakan tarian kuasa yang paling menarik. Semasa mempersembahkannya, penari mesti menggunakan sejumlah besar otot, termasuk belakang, pinggul dan kaki bawah. Ia dicirikan oleh lemparan tajam kaki ke udara, pesongan dalaman lengan penyokong dan pemindahan berat badan secara beransur-ansur ke sendi bahu.
• bekukan. Satu teknik yang mana seorang penari berjaya mencipta kesan beku. Dalam kebanyakan kes, ia digunakan untuk memisahkan teknik atau kitaran tindakan tertentu yang merupakan ciri kumpulan atau arah gaya tertentu. Dalam kes ini, kaki praktikal tidak digunakan.

Secara konvensional, tarian rehat bawah dikelaskan kepada tiga jenis asas: F, H, B. Untuk kes pertama, putaran pantas kaki di sepanjang panduan paksi badan adalah ciri, manakala tangan bertindak sebagai sokongan, berselang seli dengan satu sama lain.

Ciri khas dari varieti H ialah putaran pantas penari sambil berdiri di atas kepala. Jenis B dicirikan oleh sejumlah besar putaran berbeza pada bilah bahu dan bahagian tengah belakang.

Ciri tersendiri varieti atas adalah sejumlah besar pergerakan "patah" dan kehadiran unsur tarian "bergelombang". Pada asasnya, untuk jenis ini, teknik yang dipanggil King tut digunakan, ciri ciri yang merupakan pelaksanaan mana-mana pergerakan secara eksklusif pada sudut tepat.

Tarian rehat atas jauh lebih perlahan daripada tarian bawah, kerana bagi kebanyakan penari dan penonton pemula tarian itu menyerupai video tarian yang dirakam dalam gerakan perlahan. Pelbagai boleh digunakan secara bersendirian atau digabungkan dengan teknik yang lebih rendah.

Selain latihan dalam teknik khusus, ia juga perlu mengetahui jenis pakaian yang digunakan untuk tarian. Atribut-atribut ini penting bukan sahaja untuk memastikan pergerakan yang lebih bebas - pakaian bertindak sebagai alat utama yang membolehkan seseorang penari menampilkan dirinya dan mengekspresikan wataknya di khalayak ramai.

Almari pakaian yang dipilih dengan baik juga boleh meningkatkan pengiktirafan seseorang individu atau keseluruhan kumpulan penari. Pasukan biasanya menggunakan warna yang sama yang dikaitkan dengan pasukan tarian tertentu.

Pakaian yang paling biasa digunakan dalam tarian berbuka.

• Seluar. Item almari pakaian ini tidak semestinya sporty. Perkara utama ialah seluar tidak menghalang penari, mereka mempunyai lebar langkah yang baik dan panjang yang selesa. Adalah disyorkan untuk memilih ciri sedemikian dengan ketat mengikut ciri individu struktur badan. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, seluar yang terlalu rendah sering membawa kepada pelbagai kesukaran dan kesilapan mengenai persembahan elemen tarian tertentu.
• baju sejuk. Hoodie, sweatshirt atau parka paling kerap digunakan sebagai pakaian luar. Kelebihan utama elemen almari pakaian ini ialah kehadiran bahan lembut dan ketiadaan kekakuan dalam pergerakan tarian.Pakar mengesyorkan memilih baju sejuk daripada kain pengaki, bulu atau rajutan. Kelebihan baju peluh yang sama pentingnya ialah keupayaan untuk menari apa-apa jenis tarian rehat di jalanan tanpa rasa takut diserang selsema atau kesejukan.
• baju-T. Dalam seni tarian, tiada keperluan khusus yang dikenakan pada almari pakaian tertentu. Seseorang yang melakukan pergerakan tertentu boleh berlatih menari pecah dalam kedua-dua kemeja-T klasik dan baju-T. Tidak jarang penari moden menggunakan pakaian luar musim panas sebagai alat utama untuk ekspresi diri, lebih suka logo, lukisan, meme atau mana-mana elemen reka bentuk grafik dan budaya.
• Kasut. Untuk tarian popular, tiada yang lebih baik daripada kasut sukan dan kasut sukan yang selesa. Sebelum membeli kasut ini, anda perlu memberi perhatian kepada ketebalan dan struktur tapaknya. Kasut larian yang baik harus mempunyai nilai daya tarikan yang tinggi untuk penari di atas lantai gelongsor.

Sebagai tambahan kepada item pakaian yang diterangkan di atas, perhatian khusus harus diberikan kepada aksesori tambahan. Dalam budaya tarian rehat moden, adalah kebiasaan untuk memakai pembalut terang pada kaki atau lengan, serta topi atau bandana. Ciri ini dijelaskan oleh fakta bahawa seni tarian pada asalnya dijalankan oleh kumpulan jalanan dari Amerika Syarikat.

Elemen yang sama penting dalam seni tarian ialah peranti khusus yang dipanggil gelang tangan. Tujuan utama aksesori ini adalah untuk mengurangkan kesan negatif pada sendi dan tisu otot lengan atau kaki, yang sering mengalami tekanan berat dan sengit.

Muzik dalam tarian rehat adalah elemen asas seni tarian, tanpanya sebarang tindakan lain tidak mempunyai rasa sedikit pun. Untuk tarian popular dan kontemporari, gubahan berirama dengan banyak bass dan apa yang dipanggil jerk biasanya digunakan.

Sebagai tambahan kepada ciri-ciri yang dinyatakan di atas, iringan muzik harus dibezakan dengan garis gendang yang dibina dengan jelas, mengikut pergerakan tertentu yang dilakukan. Dalam versi klasik, tarian rehat dijalankan di bawah arahan gaya Funk. Nama-nama trek yang paling popular dan sesuai dari pergerakan muzik ini:

• Ketua;
• Naik;
• Kuasa Jiwa;
• Saya Dapat Perasaan;
• Ibu Popcorn.

Sebagai tambahan kepada gubahan ini, seseorang harus mencatatkan penghibur muzik Funk seperti George Clinton dengan melodi popularnya P-Funk dan All-Stars. Trek ini adalah sebahagian daripada seni tarian dan telah digunakan secara aktif sejak 60-an abad yang lalu.

Pemuzik yang tidak kurang biasa dalam gaya Funk ialah:

• Pemain Ohio;
• Uptown;
• Jackson Five;
• Raja-raja Dap;
• Chuck Brown.

Baru-baru ini, pergerakan muzik baru yang dipanggil G-Funk juga semakin popular. Untuk mempersembahkan elemen tarian yang bertenaga, bukan sahaja gubahan Funk digunakan, tetapi juga trek yang dipersembahkan dalam arah gaya Rap. Dalam tarian rehat, duo Eric B & Rakim popular, dalam diskografinya perhatian khusus harus diberikan kepada gubahan seperti Dibayar Penuh dan Pemimpin Ikuti.

Daripada genre seperti Hip Hop dan Rap, genre muzik berasingan yang dipanggil breakbeat telah berkembang.yang menampilkan sejumlah besar dram berkuasa yang diambil daripada gubahan klasik dalam gaya Soul, Funk dan Jazz. Pakar percaya bahawa arah gaya ini tidak lama lagi akan menggantikan sepenuhnya semua genre muzik sedia ada. Dalam beberapa kes, penari membuat persembahan dengan pelbagai gubahan muzik elektronik. Walau bagaimanapun, amalan ini tidak begitu popular kerana sedikit irama dan ciri yang boleh digunakan untuk gaya Hip Hop atau Rap.

Sebelum anda mula berlatih latihan tarian dan menghabiskan banyak masa lapang berlatih, anda harus memahami bahawa kecergasan fizikal yang baik adalah asas tarian rehat. Penari mesti mengawal badannya sendiri dengan baik dan menahan beban yang sengit.

Untuk mempelajari seni tarian dari awal, cukup untuk melibatkan diri dalam latihan fizikal berikut selama 2-3 bulan:

• tarik naik;
• tekan tubi pada penumbuk dan tapak tangan;
• mengepam serat otot perut dan perut;
• berat klasik pada bar.

Perhatian khusus harus diberikan kepada otot seperti bisep, trisep, lats, dorsal, dada dan lengan bawah. Bertentangan dengan kepercayaan popular, anda boleh berlatih dengan berkesan di rumah dan di gimnasium khusus. Mengasah pelajaran tarian dalam amalan harus didekati hanya apabila kekuatan dan fleksibiliti dikembangkan secukupnya.

Ia adalah perlu untuk menguasai helah dengan berhati-hati, perlahan-lahan dan tidak bimbang bahawa sesuatu mungkin tidak berjaya pada peringkat pertama. Selain melakukan latihan fizikal yang kompleks, anda harus menyediakan tempat lebih awal untuk latihan masa depan.

Walaupun fakta bahawa latihan dengan guru adalah lebih berkesan dan lebih cepat dalam pembelajaran, anda juga boleh belajar seni tarian di rumah menggunakan video untuk pemula. Sebilangan besar penari profesional dan popular di seluruh dunia diajar sendiri. Perkara utama adalah tidak berputus asa dan sentiasa berlatih. Dalam amalan, anda boleh menemui sejumlah besar gimnasium khusus dan sekolah tarian untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Latihan dalam seni tarian moden dan bertenaga dengan jurulatih adalah lebih pantas dan cekap. Selepas menguasai elemen tarian asas, anda boleh beralih kepada latihan yang lebih mendalam. Selanjutnya, penari secara bebas boleh menggabungkan gaya, arah dan melakukan helah break dance yang lebih kompleks, mencipta gaya tersendiri dan unik.