Rogaining: penerangan, jenis dan peraturan

Rogaining ialah peluang yang sangat baik untuk aktiviti sukan berpasukan, walaupun bagi mereka yang tidak mempunyai latihan profesional dan ciri fizikal yang cemerlang. Intipati utama permainan ini adalah untuk bergerak di atas rupa bumi yang kasar, mengikut taktik yang dibangunkan sebelum ini.

Rogaining ialah sukan yang pada asasnya memberi tumpuan kepada orienteering pada rupa bumi yang kasar. Bekerja sebagai satu pasukan, para peserta melawat beberapa siri pusat pemeriksaan, cuba bertemu sesingkat mungkin. Pada peringkat persediaan, para peserta memikirkan strategi untuk bergerak di sepanjang laluan dan taktik tindakan bersama. Setiap mata memberi peluang kepada peserta untuk mendapatkan mata. Dengan cara ini, anda boleh melawat mereka dalam apa-apa susunan, yang juga ditentukan pada peringkat persediaan semasa kajian peta.

Walaupun kelas rogaining masih memerlukan sedikit persediaan fizikal, sesiapa sahaja boleh mengambil bahagian. Ia akan mencukupi hanya untuk mengkaji peraturan, membaca artikel mengenai penyediaan, dan juga memahami cara taktik dijalankan. Perkara pertama pasukan tiba untuk rogaining adalah untuk mendaftar dan menerima kit permulaan. Selanjutnya, sebagai peraturan, dia menerima peta, jika perlu, menutup dokumen itu dan mula membentuk laluannya.

Rogaining muncul di Australia pada tahun 1976, jadi ia dianggap sebagai disiplin yang agak muda. Sukan ini mendapat namanya kerana gabungan huruf pertama nama tiga pengasas - orang biasa yang hobinya mendaki.

Permainan ini dengan cepat mendapat populariti dan menerima sokongan kewangan, dan selepas 4 tahun Persatuan Rogaining termasuk lebih daripada seribu peserta. Pada tahun 1989, Persekutuan Rogaining Antarabangsa telah diasaskan. Pada tahun 2012, Persekutuan Rogaining rasmi mula berfungsi di Rusia, walaupun orang Rusia mengenali sukan ini pada tahun 1997, terima kasih kepada seorang penduduk Perm.

Rogaining ialah disiplin muda yang terus berkembang, jadi tidak hairanlah bahawa jenis sukan baharu muncul. Pada masa ini, adalah kebiasaan untuk memperuntukkan dua klasifikasi rogaining.

• Yang pertama membayangkan pembahagian, mengikut tempoh penerusan jarak. Terdapat empat jenis utama: yang pertama ialah laluan, laluan yang mengambil masa dari 3 hingga 5 jam, dan oleh itu ia pendek.
• Pandangan kedua menggabungkan jarak yang akan mengambil masa dari 6 hingga 11 jam - ini adalah purata. Jarak jauh memerlukan peserta dari 12 hingga 23 jam masa lapang. Akhirnya, laluan jarak klasik akan mengambil masa tepat satu hari.

Klasifikasi kedua adalah berdasarkan mod pergerakan yang berbeza. Peserta boleh menunggang basikal, berlari dengan ski atau bergerak menggunakan larian klasik. Ia tidak dilarang untuk menggabungkan beberapa kaedah atau memperkenalkan yang baru.

Memandangkan pertandingan rogaining diadakan di luar dalam persekitaran semula jadi dan oleh itu perubahan cuaca, peralatan dan peralatan sukan adalah amat penting. Adalah penting bahawa pakaian melindungi peserta daripada pemendakan, mengekalkan haba atau, sebaliknya, sejuk, bergantung pada rejim suhu, dan menjadikan pergerakan selesa. Ia tidak boleh dibersihkan, tetapi juga tidak mengganggu penyejatan peluh. Di samping itu, adalah penting bahawa pakaian mewujudkan penghalang yang selamat antara badan dan serangga, dahan pokok dan semak berduri. Sebagai peraturan, peralatan sukan moden memenuhi semua keperluan di atas.

Atlet dinasihatkan untuk bersama mereka dan pakaian tambahan sekiranya cuaca berubah. Sebagai contoh, pada awal musim bunga ia boleh tiba-tiba salji, yang, dalam kombinasi dengan angin, akan menimbulkan kesulitan yang ketara. Untuk kasut, lebih baik memilih kasut yang dibuat untuk rupa bumi yang kasar. Mereka memenuhi semua keperluan yang mungkin, menyediakan pengudaraan, kekuatan, perlindungan, dan keadaan penting lain. Adalah lebih baik untuk mengambil stokin sukan juga. Dengan cara ini, pakar mengesyorkan memakai lebih dan pelapik sukan khas yang menghalang batu kerikil dan serpihan lain daripada masuk ke dalam kasut.

Beg galas yang optimum mempunyai isipadu 10 hingga 12 liter apabila ia datang kepada jarak klasik. Anda boleh pergi ke pertandingan yang lebih pendek dengan beg galas yang lebih kecil atau bahkan dengan beg tali pinggang. Air minuman dinasihatkan untuk dituangkan ke dalam botol sukan khas dengan tiub. Isipadu bekas berbeza dari 1 hingga 2 liter. Daripada peralatan tersebut, peserta memerlukan lampu suluh kalis air yang berkuasa, idealnya lampu depan, kompas magnet sukan, jam tangan, wisel dan peti pertolongan cemas.

Peraturan asas untuk pertandingan rogain dibangunkan oleh Persekutuan Antarabangsa, oleh itu ia menjadi asas kepada mana-mana pertandingan antarabangsa rasmi. Peraturan pertandingan Rusia telah dibangunkan di Rusia. Secara umum, mereka boleh dibahagikan kepada dua jenis - syarat penyertaan, yang mesti dipatuhi oleh peserta, dan prinsip pemarkahan. Setiap pusat pemeriksaan bernilai 3-9 mata.

Jumlah mata bergantung pada berapa lama dan sukarnya jalan ke titik ini atau itu. Terdapat juga beberapa sebab mengapa pasukan mungkin kehilangan mata.Sebagai contoh, ini termasuk kaedah pergerakan yang tidak dibenarkan, kerjasama antara pasukan, jika kita tidak bercakap tentang kecederaan, orienteering tidak terkawal, doping, dan lain-lain.

Pasukan mungkin hanya terdiri daripada lelaki, wanita sahaja, atau bercampur. Bilangan peserta berbeza dari 2 hingga 5 orang. Mengikut umur peserta, semua pasukan juga dibahagikan kepada 5 kumpulan utama: "Belia", "veteran", "superveteran", "ultraveteran" atau "kumpulan terbuka"... Pasukan tersebut tergolong dalam "kumpulan terbuka" sekiranya umur peserta tidak dikawal. Untuk dimasukkan ke dalam kumpulan belia, ahli pasukan mestilah berumur di bawah 23 tahun.

"Veteran" termasuk semua peserta yang berumur 40 tahun atau lebih. "Superveteran" menyatukan peserta berumur 55 tahun ke atas, dan "ultraveteran" - 65 tahun ke atas. Kedua-dua "superveteran" dan "ultraveteran" juga termasuk dalam kumpulan "veteran".

Secara amnya, kebanyakan peraturan untuk peserta melibatkan pematuhan terhadap keselamatan dan etika semua yang hadir, serta keadilan pertandingan. Sebagai contoh, pasukan tidak boleh memasukkan orang yang sedang terlibat dalam apa-apa cara dalam menganjurkan pertandingan rogaining.

Adalah penting bahawa ahli pasukan menunjukkan rasa hormat terhadap harta dan tanah persendirian - tidak melintasi ladang yang disemai, dijauhkan dari tempat tinggal dan ternakan, tidak bersepah dan tidak menyalakan api.

Ahli pasukan mesti berada dalam had koordinasi vokal antara satu sama lain dan mesti mempunyai wisel. Mata untuk melawat pusat pemeriksaan diberikan apabila semua peserta mendekatinya sekurang-kurangnya 20 meter. Kad kawalan ditebuk dengan penebuk, selepas itu apa yang dipanggil helaian niat diisi.

Berehat kurang daripada 100 meter dari pusat pemeriksaan adalah dilarang. Semasa lawatan ke kawasan pentadbiran, kad kawalan diserahkan kepada hakim. Penalti kerana melanggar mana-mana peraturan adalah sama ada kehilangan mata atau hilang kelayakan.

Fasa persediaan sebenarnya bermula beberapa bulan sebelum pertandingan bermula. Peserta mesti mempunyai masa untuk mendapatkan bentuk fizikal yang diperlukan dan, jika perlu, menyembuhkan kecederaan. Di suatu tempat satu atau dua hari sebelum permulaan sebenar, lebih baik untuk mengehadkan latihan fizikal yang sengit. Sebelum bertolak ke tapak pertandingan, anda hendaklah menyemak peralatan, mengkaji peta kawasan, menyemak cuaca dan membaca segala maklumat yang diberikan oleh pihak penganjur. Dengan cara ini, peralatan termasuk beg galas, di mana lampu suluh dengan bateri, air, makanan dan pakaian untuk menukar cuaca dibungkus.

Penyelesaian yang betul ialah lihat peta dan tanya tentang ciri-ciri kawasan tersebut. Sebagai contoh, adalah baik untuk menyedari jenis kelegaan yang ada, betapa kuatnya perbezaan ketinggian, dalam bahagian apa yang terdapat bahagian berhutan dan terbuka, dan sama ada terdapat badan air di wilayah itu. Semua maklumat ini, pada dasarnya, boleh diperoleh jika kita beralih kepada imej dari angkasa dan peta dengan format yang berbeza.

Penganjur, sebagai peraturan, menerbitkan sejumlah besar maklumat penting di laman web: bagaimana untuk sampai ke destinasi, tempat tinggal di sana, maklumat apa tentang kawasan itu penting untuk diketahui sebelum permulaan pertandingan, dan sama ada terdapat sejenis protokol permulaan.

Perancangan kursus bermula dengan menentukan panjang maksimum yang mungkin bagi keseluruhan laluan. Bekerja dengan peta, adalah perlu untuk segera mengambil beberapa pilihan untuk pergerakan, serta memutuskan titik kawalan mana yang harus diambil, dan yang boleh ditangguhkan.Laluan ditentukan bergantung bukan sahaja pada kebolehan dan keupayaan pasukan, tetapi juga pada syarat pemberian mata. Dalam kata lain, anda harus berusaha untuk laluan terpendek, tetapi memberikan jumlah mata tertinggi.

Untuk maklumat lanjut tentang rogaining, lihat video seterusnya.