Tikar kecergasan: jenis dan pilihan

Untuk sukan di dalam dewan, di luar atau di rumah, dalam kebanyakan kes, produk berfungsi tambahan digunakan. Di antara senarai ini, ia patut ditonjolkan permaidani, yang hari ini dibentangkan dalam pelbagai jenis spesies.

Produk khusus sedemikian menonjol untuk ciri-ciri individu mereka, terima kasih kepada seseorang, apabila bermain sukan, berjaya mengimbangi beberapa kesulitan, untuk membuat latihan sebagai produktif yang mungkin.

Itulah sebabnya adalah wajar untuk mengetengahkan beberapa tugas asas yang dilakukan oleh tikar kecergasan.

• Hampir semua produk adalah higroskopik, kerana produk itu mampu menyerap peluh dari tubuh manusia yang diletakkan di atas. Ciri sedemikian memerlukan pematuhan dengan langkah khas untuk penjagaan produk, tetapi dalam kebanyakan kes ia akan dianggap sebagai kelebihan.
• Tujuan asas tikar sukan adalah untuk menyediakan permukaan yang lebih lembut di bawah badan manusia di atas lantai, tanah atau permukaan lain. Ciri ini membolehkan anda meminimumkan ketidakselesaan pada lutut, pergelangan tangan, kaki bawah dan bahagian badan yang lain semasa latihan.
• Tikar sukan akan membantu mengelakkan selsema, serta draf berbahaya yang boleh membahayakan kesihatan atlet dengan serius.
• Perkara yang cantik dan berfungsi untuk sukan menjadi pendorong tambahan untuk pendidikan jasmani.Rangkaian produk moden termasuk sejumlah besar produk menarik untuk wanita dan lelaki.

Walau bagaimanapun, tikar sukan untuk gim atau senaman individu disyorkan untuk digunakan secara berasingan untuk mengelakkan sentuhan dengan bakteria asing yang boleh kekal di permukaan dan membiak.

Hari ini dijual, anda boleh menemui tikar kecergasan yang diperbuat daripada sejumlah besar bahan mentah yang berbeza. Setiap spesies mempunyai kelebihan dan keburukan tersendiri. Jadi, pembahagian produk mengikut jenis bahan menyediakan kehadiran beberapa kategori barangan.

Produk sintetik terkenal dengan prestasi tinggi dari segi ketahanan, selain itu, tikar ini mempunyai berat minimum.

selain itu, antara keburukan produk senaman, ia patut menonjolkan permukaan yang licin, memandangkan mereka boleh menjadi punca pelbagai kecederaan semasa latihan yang sengit.

Pilihan lain untuk produk yang diperbuat daripada bahan sintetik. Ia terkenal dengan ciri hypoallergenicnya, permukaan permaidani tidak licin, bahan mentah agak lembut dan elastik. Produk tidak pudar daripada pendedahan kepada sinaran ultraungu, hayat perkhidmatan adalah secara purata 3-4 tahun, bergantung kepada keamatan penggunaan.

Produk dengan komponen getah berbeza dalam ketebalannya, bagaimanapun, ciri inilah yang menjadi kelebihan utama untuk bermain sukan di rumah atau di gim, kerana ia akan memungkinkan untuk menjadikan permukaan lantai lebih selesa untuk latihan aktif.

Antara keburukan produk, ia patut ditonjolkan saiz dan berat yang besar, yang boleh menambah kesulitan semasa pengangkutan.

Produk sedemikian diperbuat daripada buih ringan, di satu sisi permukaannya ditutup dengan kerajang aluminium. Mereka dipanggil karematas.

Pembeli perhatikan cengkaman yang baik pada anggota badan dan badan dengan permukaan tikar sukan.

Memandangkan penggunaan aktif teknologi moden untuk pengeluaran produk tertentu di kedai sukan atau jabatan khusus, adalah mungkin untuk membeli produk poliuretana yang mengandungi mesh konduktif di dalamnya dengan perisian terbenam. Produk sedemikian mengenali apabila seseorang berada dalam kedudukan mendatar atau menegak di atas tikar, dan menentukan berat dan beban pada bahagian badan yang berlainan. Semua maklumat yang dikumpul dihantar melalui aplikasi khas ke PC atau alat lain, yang mempunyai kesan positif terhadap keberkesanan latihan.

Mudah untuk model pengangkutan produk untuk sukan, cirinya ialah strukturnya.

Produk sedemikian diperbuat daripada bahan mentah sintetik; dalam sesetengah kes, permukaan permaidani mungkin terdiri daripada mikrofiber.

Satu lagi jenis tikar sukan mudah alih, yang juga terdiri daripada beberapa segmen. Walau bagaimanapun, perbezaan dari versi sebelumnya adalah kehadiran satu atau lebih pemegang, memandangkan model keratan bertukar menjadi beg tangan kecil. Model permaidani yang serupa boleh terdiri daripada buih, getah dan bahan mentah lain.

Sebagai tambahan kepada bahan di atas, yang berikut boleh digunakan untuk membuat tikar kecergasan:

• lateks;
• bulu;
• kapas;
• busa poliuretana dan banyak lagi.

Berdasarkan ketebalan dan kelembutan, terdapat beberapa jenis permaidani.

Produk kecil yang menonjol untuk ketumpatan dan ketegarannya. Di antara keburukan, adalah wajar untuk menyerlahkan fakta bahawa produk ini akan meluncur. Ketebalannya boleh melebihi 1 sentimeter.

Sebagai peraturan, produk sedemikian untuk sukan akan lebih besar daripada yang sebelumnya, tetapi mereka lebih lembut. Ia serupa dengan teka-teki jigsaw kerana ia terdiri daripada berbilang segmen. Mereka mempunyai permukaan yang tidak licin, penyerapan kejutan yang baik, manakala ketebalannya boleh kurang daripada 1 sentimeter.

Produk untuk sukan profesional yang boleh digunakan bukan sahaja di gim, tetapi juga di rumah. Ia digunakan untuk kecergasan, gimnastik dan yoga. Di antara ciri-ciri produk, ia patut menonjolkan kosnya yang tinggi, serta ketebalan minimum - 1 sentimeter.

Bagi saiz, permaidani adalah:

• panjang - dari 200 sentimeter;
• pendek - sehingga 140-150 sentimeter.

Pilihan pertama disyorkan untuk berlatih dalam kedudukan mendatar untuk orang dewasa, model kedua paling kerap dibeli untuk kanak-kanak atau bersenam dalam kedudukan duduk.

Produk luas kurang dalam permintaan untuk latihan kumpulan di pusat kecergasan dan gim, sebagai peraturan, lebar purata tikar sukan ialah 50-60 sentimeter.

Produk barisan produk beberapa jenama ini paling mendapat permintaan.

Pengeluar domestik produk sukan, yang juga termasuk tikar kecergasan. Kos produk secara langsung bergantung kepada jenis bahan mentah yang digunakan untuk pembuatan permaidani. Antara produk yang ditawarkan, anda boleh menemui model dengan panjang dan lebar yang berbeza untuk setiap keperluan.

Jenama Asia yang membuat tikar kecergasan atau yoga. Semua produk mempunyai permukaan anti-gelincir, mudah dijaga, dan kering dengan cepat selepas terkena lembapan. Berbanding dengan pengeluar terdahulu, jenama China menghasilkan permaidani yang lebih tebal.

Jenama sukan terbaik dan sangat popular dengan reputasi di seluruh dunia, yang produknya menduduki kedudukan utama dalam penilaian kualiti peralatan sukan, pakaian dan kasut, serta permaidani yang diperbuat daripada pelbagai bahan. Pelbagai diwakili oleh produk dengan saiz, ketebalan dan kelembutan produk yang berbeza.

Jenama yang sama popular di kalangan atlet, ia mengkhususkan diri dalam pengeluaran tikar dengan kualiti yang berbeza untuk kecergasan, Pilates dan yoga. Produk menonjol kerana daya tarikan visualnya, pelbagai saiz, warna dan ketebalan. Sesetengah produk disertakan dengan sarung.

Sebagai tambahan kepada pengeluar permaidani sukan di atas, adalah wajar untuk menyerlahkan jenama berikut:

• Sklz;
• Airex;
• Starfit dan lain-lain.

Agar produk yang dibeli menggembirakan dengan fungsi dan kualitinya, dalam proses memilih permaidani, anda harus dipandu oleh beberapa prinsip penting.

• Jika kelas dengan permaidani melibatkan pengangkutan bebasnya yang kerap ke gim, ke udara segar atau ke tempat lain dengan berjalan kaki atau dengan pengangkutan awam, maka sebelum membeli adalah berbaloi untuk menentukan betapa mudahnya produk itu, dan yang paling penting, mudah dibawa. Dan juga satu perkara penting ialah dimensi terlipatnya. Bagi jisim, produk boleh menimbang dari 200-300 gram hingga 5-6 kilogram. Jika tidak, dimensi harus dipilih secara individu.

• Berbaloi untuk mencuba cengkaman tikar dengan badan sebelum membeli. Jika ia terlalu gelongsor, anda harus menolak untuk membeli model sedemikian untuk mengelakkan kecederaan. Adalah lebih baik untuk memikirkan produk dengan permukaan getah.
• Kriteria lain yang perlu dipertimbangkan ialah kebolehtelapan kelembapan.Ini adalah nama keupayaan bahan mentah untuk menyerap kelembapan, mengeluarkannya dari pangkalan, di mana produk menghubungi badan atlet. Permaidani yang terlalu basah akan menjadi sangat licin pada pertengahan kelas, jadi adalah paling tepat untuk memberi keutamaan kepada produk dengan struktur berliang bahan mentah. Dalam perkara ini, kedudukan utama diambil oleh lateks dan kapas.

• Perlu memberi perhatian kepada keanjalan permaidani. Jika produk yang anda suka terlalu elastik, terutamanya tikar getah, maka hayat perkhidmatannya akan menjadi minimum. Lebih-lebih lagi jika produk itu akan digunakan dengan kerap. Pilihan terbaik adalah pilihan dengan penambahan gentian mylar, yang akan memanjangkan hayat perkhidmatan peralatan sukan dengan ketara.
• Bagi kebanyakan atlet, warna tikar akan menjadi penting. Dalam kes ini, terdapat cadangan mengenai kesan warna pada mood dan jiwa seseorang, dalam cahaya yang disyorkan untuk menolak warna hitam atau warna gelap dan menyedihkan yang lain. Warna yang sesuai untuk sukan dianggap sebagai variasi warna kuning, biru, hijau, permaidani merah jambu.

• Pemilihan produk juga akan berdasarkan tujuan tikar sukan. Hari ini, kelas kecergasan dipersembahkan dalam pelbagai arah, oleh itu, pengeluar barisan produk ini mengesyorkan memilih produk lipatan bersegmen untuk beban yang ketara; untuk Pilates atau regangan, anda boleh memilih pilihan Badan Minda.
• Bagi keutamaan mengenai bahan mentah tikar kecergasan, produk PVC bajet juga boleh digunakan untuk latihan, tetapi atlet profesional lebih suka membeli produk TPE. Untuk aktiviti harian yang aktif, anda boleh membeli produk daripada bahan mentah semula jadi.

Seperti mana-mana produk lain yang digunakan secara langsung dengan tubuh manusia, tikar kecergasan memerlukan sedikit penyelenggaraan. Kami menyenaraikan cadangan umum yang dijamin untuk memanjangkan hayat operasi produk.

• Selepas pembelian, adalah berfaedah untuk mengkaji secara terperinci nasihat pengeluar mengenai penjagaan lanjut. Memandangkan produk daripada jenama berbeza mungkin berbeza dalam komposisinya, cadangan juga mungkin berbeza sedikit.
• Ia bernilai melipat permaidani dan mengikatnya dengan ketat dengan gelang getah atau elemen lain hanya jika permaidani terdiri daripada segmen atau cepat memulihkan bentuk asalnya.

• Adalah disyorkan untuk menyimpan permaidani terbuka apabila boleh.
• Produk sintetik mesti dibilas tanpa menggunakan bahan kimia yang agresif dan mesin basuh dalam air suam dan sabun. Selepas pemprosesan basah, keringkan mereka tegak. Bagi permaidani yang diperbuat daripada bahan semula jadi, anda perlu menjaganya dengan kain lembap.
• Selepas penyimpanan jangka panjang atau latihan aktif, permaidani harus digantung untuk pengudaraan di udara segar selama beberapa jam. Ini akan mengelakkan bau yang tidak menyenangkan.
• Kedutan dan pengelupasan akan menunjukkan bahawa produk telah menjadi tidak boleh digunakan. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan produk sedemikian pada masa hadapan.

Untuk melakukan kecergasan anda sendiri di rumah, di luar atau di gim, anda boleh menggunakan produk alternatif yang akan menjadi pengganti sepenuhnya untuk tikar kecergasan. Produk berikut boleh digantikan:

• seprai dengan ketumpatan / petak yang baik;
• tilam nipis untuk katil ortopedik atau biasa;
• trek rotan;
• tikar yoga;
• tuala mandi;
• tikar pantai.

Walau bagaimanapun, tidak semua pilihan di atas boleh digunakan untuk kelas di dalam dewan.

Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk membeli asas yang diperbuat daripada bahan mentah semulajadi atau sintetik, serta pengisi jika bahan itu sendiri terlalu nipis. Selanjutnya, asas perlu dijahit dengan pengisi, memilih saiz permaidani mengikut panjang ketinggian seseorang dengan peningkatan 10-15 sentimeter, lebar tikar sukan buatan sendiri boleh menjadi 60 atau 80 sentimeter. Pilihan ini akan menjimatkan wang, dan juga akan membolehkan anda menggunakan produk eksklusif, menarik dan berfungsi dalam latihan.

Anda boleh menonton video di bawah tentang jenis yoga, tikar kecergasan dan ciri pemilihan.