Memilih papan salji untuk pemula

Rehat aktif harus ada dalam kehidupan seseorang dalam sebarang cuaca. Jika pada musim panas terdapat pelbagai jenis perkara yang perlu dilakukan, maka pada musim sejuk julat aktiviti sedemikian disempitkan. Pada musim sejuk, di udara terbuka, dengan kehadiran salji, adalah mungkin untuk bermain ski dan papan salji. Pekerjaan yang lebih moden dan menarik kini ialah papan salji, kerana setiap tahun bilangan orang yang ingin mencuba aktiviti jenis ini semakin meningkat. Pemilihan peralatan yang betul akan membolehkan seorang pemula berasa yakin di dalam salji dan cepat menguasai asas ski.

Percutian yang aktif pada musim sejuk boleh menjadi sangat menarik dan bermanfaat jika didekati dengan betul. Apabila memilih papan salji, anda perlu menjaga peralatan yang betul untuk melindungi diri anda dan menguasai asas dengan cepat. Untuk pemula, anda perlu memilih ketinggian papan salji berdasarkan ketinggian dan beratnya.

Agar peralatan sukan sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak, adalah perlu untuk mengetahui ketinggian seorang atlet pemula dan berat badannya. Terima kasih kepada jadual, anda boleh memilih ketinggian papan yang betul dengan mudah:

Maklumat pemilihan papan mengenai berat badan untuk lelaki dan perempuan:

Jika tidak mungkin untuk mengukur ketinggian dan berat, orang dewasa boleh memilih papan salji, berpandukan pengiraan berikut:

• ketinggian papan hendaklah 15 cm kurang daripada seseorang;
• jika papan tidak di atas dagu dan tidak di bawah tulang selangka, ini adalah saiz yang optimum;
• dengan berat badan yang besar, ia bernilai menambah 5 cm pada ketinggian papan salji;
• dengan binaan nipis, anda boleh menolak 5 cm daripada panjang papan.

Pada masa ini, terdapat pelbagai jenis papan salji yang berbeza dari segi saiz, kekakuan dan jenis pengikatan. Untuk mengelakkan kecederaan kepada pemain papan salji pemula, adalah penting untuk memilih papan salji dengan pengetahuan tentang perkara itu. Terdapat pelbagai jenis pelekap.

• Lembut (Yang paling biasa). Snowboard mempunyai kos rendah dan pilihan lampiran but yang agak primitif. Kaki pemula diikat dengan tali melintang yang memegang jari kaki, buku lali dan kaunter tumit tebal.
• Masuk... Mekanisme pengikat yang terkunci pada tempatnya apabila ditekan. Ini adalah sistem di mana terdapat dua tali, berkat but dipasang dengan selamat. Salji yang jatuh pada pengikat sedemikian tidak membenarkan but diperbaiki. Kos papan sedemikian sangat tinggi.
• Keras. Ia menyerupai peralatan pemain ski. Sistem ini mempunyai bentuk lamella dengan dua bingkai; elemen dengan kunci diletakkan pada jari kaki. Jenis ini hanya digunakan untuk papan tegar.

Dalam proses memilih pengancing yang baik dan boleh dipercayai, anda perlu membawa kasut anda bersama anda dan cuba di papan atasnya. Sekiranya but dipasang dengan ketat, tanpa condong, maka sistem pengikat produk ini adalah optimum. Klip harus mudah ditanggalkan, dan mekanismenya harus membetulkan kaki di but dengan selamat, jika tidak, pemula berisiko mengalami kecederaan serius.

Memandangkan jenis papan, pengeluar yang berbeza, sistem pengikat dan faktor lain, adalah penting untuk mengetahui semua kehalusan dan nuansa memilih papan salji. Jika anda mengambil peralatan berdasarkan hanya satu kriteria, anda mungkin mendapat papan yang salah yang membolehkan anda mempelajari teknik asas dengan mudah. Ketegaran peralatan harus bergantung kepada berat atlet dan gaya yang dirancang untuk dikuasai. Jenis lampiran hendaklah dipilih berdasarkan kemahiran komponen pemula, umur dan kewangan.

Mereka yang tidak berpengalaman boleh diberikan jenis pengikat yang lembut, atlet yang lebih mahir memerlukan penetapan kaki yang boleh dipercayai.

Salah satu kriteria untuk memilih papan salji adalah gaya menunggang. Terdapat tiga bidang utama dalam papan salji:

1. ukiran - meluncur di sepanjang arka, di mana trek disediakan sepenuhnya, papan salji bergerak di sepanjang permukaan pada kelajuan yang ketara;
2. gaya bebas terbahagi kepada 2 jenis:
   • helah, lompat dan putaran;
   • menunggang papan di sepanjang susur tangan, paip dan produk lain yang telah dipasang sebelumnya;
3. tunggangan percuma - bermain ski di permukaan yang tidak disediakan: cerun, batu, salji dalam.

Pilihan papan dibuat berdasarkan gaya.

• Untuk slalom. Pemain papan salji yang berpengalaman boleh memperoleh kelajuan tinggi dan mengurus peralatan dengan mahir dengan bantuan papan ukiran tegar. Ia adalah perlu untuk menunggang papan salji seperti itu hanya dalam but keras dan dengan lampiran yang selamat. Peralatan jenis ini tidak akan berfungsi untuk pemula.
• Untuk gaya bebas. Ini adalah jenis papan salji yang paling biasa sesuai untuk kegunaan menyeluruh. Kedua-dua profesional dan pemula akan berasa sama baik dengan peralatan tersebut. Terdapat peluang untuk melalui cerun yang disediakan, menunggang di luar sempadan mereka dan mengamalkan gaya bebas. Bentuk produk sedekat mungkin dengan simetri, tetapi kadang-kadang hidung lebih panjang daripada ekor.
• Untuk menunggang bebas dengan geometri. Papan salji khusus direka untuk menunggang salji lembut dan meluncur maksimum di permukaan ini. Hidung mempunyai bentuk yang lebih memanjang, dan bahagian belakang menyerupai ekor burung walet. Pilihan ini lebih sukar, kerana agak sukar bagi pemula untuk mempelajarinya.

Papan salji terdiri daripada teras, permukaan gelongsor dan penutup hiasan atas. Bahan setiap lapisan boleh berbeza, yang mempengaruhi ketegaran struktur, kebolehpercayaan produk dan kategori harga.

Teras boleh dibuat daripada bahan berikut:

• kayu (beech, abu, poplar, pain, dll.), teras kayu secara aktif melembapkan getaran dan kejutan, oleh itu mereka dianggap boleh dipercayai dan selesa untuk ditunggangi, sesetengah syarikat mencipta kayu diubah suai secara genetik yang tidak mempunyai cincin, yang meningkatkan kekuatan dan keanjalannya;
• gabungan kayu dan buih - kombinasi sedemikian membolehkan anda mengurangkan berat produk siap, tetapi kehadiran buih memburukkan keanjalan papan, dan ia kurang tahan terhadap getaran;
• gabungan bahan yang berbeza - penggunaan kayu dengan karbon dan aluminium memungkinkan untuk mencipta papan salji yang agak ringan, namun boleh dipercayai dan tegar.

Permukaan gelongsor boleh dibuat daripada bahan berikut:

• polietilena tersemperit - mempunyai penampilan yang menyenangkan, meluncur dengan baik, tetapi memerlukan penjagaan khas, dengan kos bahan yang rendah, banyak dana akan diperlukan untuk menghapuskan kerosakan;
• polietilena tersinter - sebagai bahan mentah, serbuk polietilena digunakan, yang dibakar di bawah tekanan tinggi menggunakan suhu tinggi, ciri bahan yang dihasilkan adalah struktur berliang, yang mana salap diserap dengan baik, dan permukaan papan salji meluncur dengan lebih baik, seperti bahan tidak takut calar dan kerosakan, tetapi dalam kes masalah yang serius, pembaikan akan menjadi sukar.

Berdasarkan bahan yang digunakan dalam pengeluaran, dan teknologi gabungannya, papan salji boleh mempunyai kualiti yang berbeza. Terdapat versi di mana teras ditutup dengan penutup monolitik pada satu sisi dan permukaan gelongsor di sebelah yang lain. Pilihan ini adalah yang paling murah, kerana bahan yang murah digunakan untuk pembuatan, dan sekiranya berlaku kejatuhan, inventori sedemikian boleh berpecah, dan tudung akan menjauh dari permukaan gelongsor.

Pembinaan berbilang lapisan lebih tahan lama dan selesa, dan yang paling penting, lebih selamat. Kos papan sedemikian jauh lebih tinggi.

Untuk membuat papan salji yang tidak terlalu berat dan mahal, pengeluar menggunakan kedua-dua reka bentuk. Teknologi bahan penekan digunakan untuk hidung dan ekor, dan bahagian tengahnya mempunyai struktur yang ringan. Kualiti papan sedemikian tidak buruk, ia boleh digunakan oleh kedua-dua profesional dan pemula.

Apabila memilih papan salji untuk pemula, anda harus memberi perhatian kepada penarafan model yang paling popular.

• Kosong perdana - papan yang sangat ringan dengan ciri teknikal yang baik. Ketegaran model ini adalah sederhana, yang menjadikannya mudah untuk menguasai asas ski di cerun atau di pergunungan. Bahan pembuatan - kayu ringan dan tahan lama. Satu ciri produk ialah kehadiran potongan sisi Flat Camber. Papan ini berada dalam kualiti tertinggi, tetapi mempunyai harga yang tinggi.

• Ripcord Burton - mempunyai ketegaran yang berkurangan, lebih sesuai untuk lelaki dengan berat 70 hingga 90 kg. Ini adalah salah satu papan luncur paling lembut di sekeliling.

• Nidecker - papan berkualiti tinggi. Ciri istimewa ialah Cam Rock sag, yang akan mempercepatkan proses pembelajaran untuk pemula dan memberikan lebih keselesaan pemanduan kepada profesional. Main ialah versi lembut papan yang paling selesa untuk langkah pertama dalam papan salji.

• Yayasan Arbor - papan dengan rocker parabola, yang membolehkan pemula berada di atas salji dengan baik.Ciri istimewa ialah teknologi pengajaran cengkaman, yang membolehkan anda mengekalkan kawalan papan salji pada kelajuan dan pada permukaan yang lemah.

• Bersama Sekata - papan salji bajet yang mempunyai bahan berkualiti baik. Keistimewaannya ialah penggunaan teknologi tenunan gentian kaca - gentian kaca tiga paksi, kehadiran pesongan Roket menjadikan proses pembelajaran paling mudah dan cepat.

Untuk mengetahui cara papan salji, anda mesti:

• mengambil peralatan;
• tentukan gaya menunggang;
• cari pembantu (belajar sendiri adalah sukar dan panjang);
• belajar kedudukan "pendirian papan salji", di mana pinggul, lutut dan buku lali harus dibengkokkan sedikit, berat badan diagihkan secara sama rata pada kedua-dua kaki, lengan dihamparkan ke sisi badan;
• membuat penurunan dengan satu kaki diikat;
• lakukan latihan persediaan: bengkokkan dan lepaskan kaki anda dalam gerakan, serta sentuh papan salji di hadapan dan belakang dengan kaki bebas anda;
• belajar jatuh, bangun dan perlahan;
• turunkan dari laluan latihan, menggunakan semua elemen dan latihan yang dipelajari sebelum ini.

Untuk maklumat tentang cara papan salji, lihat video.