Papan luncur untuk kanak-kanak perempuan: bagaimana memilih dan belajar meluncur?

Ramai kanak-kanak perempuan melihat rakan sebaya dan teman wanita yang lebih tua, dengan kuat dan membedah utama pada papan selaju, dan kemudian meminta ayah dan ibu mereka untuk memberi mereka perkara yang begitu keren. Ibu bapa nampaknya tidak keberatan: mereka tidak menghasilkan sesuatu yang lebih baik daripada aktiviti luar. Dan komunikasi langsung dengan rakan sebaya adalah lebih baik daripada perhimpunan tanpa henti di Internet.

Ia seolah-olah bahawa papan selaju untuk seorang gadis boleh diambil di mana-mana kedai... Walau bagaimanapun, harga sering melambung, dan barangannya tidak berkualiti. Selain itu, kenalan memberitahu "filem seram" tentang bahaya kecederaan yang tidak dapat difikirkan dari hobi baru. Dan pada masa yang sama, mereka ingat bahawa gadis itu harus duduk di kotak pasir / jahitan silang / membaca buku, dan tidak memandu di atas papan selaju. Jangan menghalang anak anda daripada kegembiraan bergerak. Lebih baik mengenali destinasi sukan ini dengan lebih dekat.

Skating meningkatkan koordinasi pergerakan dan melatih radas vestibular. Untuk kekal di papan, kanak-kanak perlu menggunakan semua otot dalam badan. Sekiranya gadis itu sering meluncur, ototnya akan menjadi lebih kuat, dia akan menjadi lebih kuat dan lebih tahan lama. Kanak-kanak itu belajar untuk mengawal tindakannya, dan walaupun ada sesuatu yang tidak kena, dia sentiasa mempunyai masa untuk melompat dari papan dan mengelak daripada jatuh. Semasa berbasikal, melakukan perkara yang sama adalah lebih sukar.

Papan selaju tidak mengandungi bahagian kecil atau tajam. Anda hanya perlu mengawal supaya kanak-kanak yang resah tidak mula membuka bolt yang memasang roda pada papan. Skateboarding sesuai untuk kedua-dua remaja dan pelajar sekolah dan 4-5 tahun. Di satu pihak, seorang kanak-kanak kecil masih lemah, dan masih terlalu awal untuk meletakkannya di papan.Sebaliknya, dia mempunyai berat badan yang agak rendah dan bertubuh pendek.

Kelemahan papan selaju, ramai betul memanggil kecederaan. Ini benar, mereka jatuh dari papan bukan sahaja semasa helah, tetapi juga semasa mereka belajar untuk mengekalkan keseimbangan. Tiada apa-apa yang akan berfungsi serta-merta - untuk menunggang walaupun dalam jarak yang singkat di papan, anda perlu berlatih. Hampir mustahil untuk melindungi diri anda daripada jatuh, tetapi agak mungkin untuk memberikan perlindungan daripada lebam dan melecet. Untuk melakukan ini, anda harus membeli set perlindungan penuh untuk anak anda (pelapik lutut, pelapik siku, sarung tangan dan topi keledar).

Skateboards agak murah, tetapi tidak setiap keluarga boleh membayar 5 ribu rubel untuk papan selaju untuk kanak-kanak. Terdapat papan selaju yang dijual yang mempunyai tanda harga yang lebih realistik. Sejujurnya barangan murah sememangnya tidak berbaloi untuk diambil, kerana terdapat risiko terserempak dengan barangan palsu. Kesukarannya ialah seorang gadis boleh "jatuh cinta" dengan papan selaju merah jambu yang cantik, yang sebenarnya ternyata palsu, sukar dikawal dan dengan tayar berkualiti rendah. Oleh itu, sebelum pergi ke kedai, anda perlu bersetuju dengan anak anda bahawa anda tidak akan terlepas perkara pertama yang menarik perhatian anda.

Sebelum pergi ke kedai, anda perlu mengenali pengeluar papan selaju terkemuka. Bengkel Alien membawa ke pasaran papan selaju yang kuat dengan lengkung yang besar. papan luncur Label hitam dianggap sebagai model yang paling selesa bagi mereka yang mengambil langkah pertama dalam dunia papan selaju. Bahagian tengah papan ini kuat dan stabil, yang membolehkan anda belajar mengimbangi tanpa sebarang masalah.

papan luncur buta Mereka ringan dan direka dengan cantik. Pembeli juga tertarik dengan papan yang dicat cantik. Santa cruz - mereka dihargai kerana kemudahan dan kebolehpercayaan mereka. Papan ini dilengkapi dengan sedikit bengkok. Satu lagi syarikat popular ialah Papan sen, kasut roda mana yang dibeli untuk kanak-kanak kecil. Tetapi kini anda boleh pergi dan memilih model papan selaju yang sesuai untuk atlet muda.

Terdapat pendapat bahawa mustahil untuk berkembang daripada papan selaju. Secara kasar, anda boleh membeli kanak-kanak perempuan berusia 5 tahun papan dewasa dan dia akan menunggang sehingga dia bosan. Dan ibu dan ayah juga boleh berlatih di papan sebegitu. Malah, ia patut memilih papan selaju dengan mengambil kira ciri umur. Sebagai contoh, untuk kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, anda harus membeli papan mikro bersaiz 27.2-27.6 x 6.5-6.75 inci.

Untuk kanak-kanak perempuan berumur 6-8 tahun, mereka membeli skate mini 28x7 inci. Untuk 9-12 tahun, apa yang dipanggil papan selaju saiz sederhana direka, saiznya ialah 29x7.3 inci. Akhirnya, untuk remaja berusia 14 tahun, mereka membeli papan selaju siri meja. Terdapat penggredan ketinggian: kurang daripada satu meter, sehingga satu meter dan sehingga satu setengah meter. Sekiranya anda perlu memilih skate untuk seorang remaja, anda boleh memberi perhatian bukan sahaja kepada remaja, tetapi juga kepada model dewasa.

Yang paling boleh dipercayai ialah papan selaju yang diperbuat daripada maple Kanada. Biasanya, skate kanak-kanak mengambil 6-7 lapisan kayu tahan lama ini... Griptape mesti dilekatkan pada papan, yang tidak membenarkan kaki anda tergelincir semasa bergerak. Dalam penampilan dan sentuhan, ia sepatutnya menyerupai kertas pasir. Permukaan papan selaju hendaklah rata dengan sempurna, geladak hendaklah bebas daripada tanda-tanda delaminasi yang sedikit.

Roda poliuretana hendaklah berdiameter kira-kira 52-70 cm. Untuk pemula, patut mengambil skate dengan roda lembut kecil: mereka tidak membenarkan anda mengembangkan kelajuan tinggi dan lebih mudah dikawal. Jika papan selaju terlibat, dari masa ke masa adalah mungkin untuk membeli model dengan roda tegar untuk ski berkelajuan tinggi.

Anda harus memeriksa dengan teliti penggantungan yang dipasang pada roda. Jika anda membeli skate untuk kanak-kanak kecil, sudah cukup untuk memastikan bahawa abah-abah tidak "merangkak" keluar dari papan. Untuk remaja dan pelajar sekolah, anda perlu memilih model dengan loket logam tebal. Mereka membuat skate lebih berat, tetapi memegang roda dengan selamat.

Tahun pembuatan produk adalah penting. Papan selaju berubah bentuk sedikit semasa penyimpanan, jadi berbaloi untuk membeli papan yang dikeluarkan tahun ini.

Perlu diingat bahawa harga dibuat bukan sahaja daripada kualiti bahan, tetapi juga kehadiran atau ketiadaan reka bentuk... Papan selaju yang dicat atau bercahaya adalah lebih mahal daripada papan biasa biasa. Yang terakhir boleh dicat secara bebas dalam mana-mana warna atau dihiasi dengan pelekat sejuk.

Mula-mula anda perlu mengambil peralatan perlindungan. Perlindungan harus dicuba dan pastikan pelapik lutut dan pelapik siku tidak gelisah, sarung tangan duduk seperti sarung tangan, dan topi keledar tidak mengganggu bermain ski dan tidak memerah kepala. Tiada pakaian khas diperlukan untuk papan selaju, tetapi pada mulanya anda harus memakai pakaian sedemikian yang anda tidak kisah menjadi kotor atau koyak. Anda perlu berpakaian supaya anda boleh memakai dan menanggalkan peralatan perlindungan dengan mudah. Kasut sepatutnya selesa. Sneakers atau jurulatih adalah sesuai.

Apabila pakaian dan perlindungan dipilih, anda boleh pergi ke sesi latihan pertama. Langkah pertama pada papan selaju paling baik dilakukan di bawah bimbingan seorang pengajar. Pakar akan memberitahu anda apa yang perlu dicari untuk kekal di papan selama mungkin. Jika ini tidak berdekatan, bapa atau ibu perlu mengambil peranan sebagai pengajar.

Sebagai permulaan, gadis itu mesti belajar berdiri di atas papan. Kaki dibengkokkan sedikit, punggung lurus, badan condong sedikit ke hadapan, memandang lurus ke hadapan. Kanak-kanak sekolah dan remaja sudah boleh mengawal keadaan ini sendiri, tetapi anak-anak kecil perlu diinsuranskan oleh ayah atau ibu mereka. Apabila latihan "berdiri di atas papan" akan diambil begitu sahaja, anda boleh beralih ke skating.

Sebagai permulaan, pilih kaki berjoging (ini adalah kaki yang anak akan tolak apabila berguling). Kemudian gadis itu belajar menolak, meletakkan kaki joging di sebelah pangsi, tanpa kehilangan keseimbangan, menaiki papan dan berhenti... Tidak mustahil untuk mengatakan terlebih dahulu berapa lama masa yang diperlukan untuk menguasai teknik asas papan selaju. Bagi sesetengah kanak-kanak ia mengambil masa beberapa minggu, untuk yang lain beberapa bulan.

Apabila seorang gadis boleh berbangga dengan yakin meluncur dalam garis lurus, anda boleh menjemputnya untuk menguasai salah satu helah asas. Ini adalah ollie, apabila pemain papan selaju melompat dengan papan. Atlet meletakkan satu kaki di selekoh belakang papan (ekor), yang lain berdiri di tengah. Kaki dibengkokkan sedikit. Kaki di ekor membuat klik di atas tanah, dan kaki yang lain segera meregang selari dengan papan.

Helah yang serupa ialah nollie. Hanya satu klik dibuat dengan kaki di hadapan, dan kaki yang satu lagi menarik skate ke atas. Di samping itu, pemula secara aktif menguasai manual dan ollies dengan giliran.

Yang pertama dianggap sebagai salah satu elemen paling mudah, apabila atlet menekan pada ekor, mengangkat bahagian depan skate, dan kemudian mengekalkan keseimbangan dengan membantu dirinya dengan tangannya. Pelaksanaan yang kedua adalah serupa dengan ollie biasa, hanya ia dilakukan dengan sentuhan: selepas mengklik, anda perlu memutar papan dengan kaki kedua anda dan pusing sendiri. Pada mulanya, anda boleh membantu diri anda dengan tangan anda.

Elemen yang paling sukar dipertimbangkan kickflip... Ia hanya dilakukan apabila sekutu adalah automatik, kerana kedua-dua helah bermula sama. Hanya semasa pelaksanaan kickflip perlu memusing papan secara mendatar. Pertama, mereka membuat ollie, dan apabila kaki depan berada pada tahap selekoh skate, ia dipintal dengan tajam. Selepas putaran, papan dihentikan dengan dua kaki.

Jika anda ingin mempelajari helah yang lebih kompleks, anda harus beralih kepada pemain skate berpengalaman yang boleh memberi nasihat tentang cara melengkapkan elemen dan menyemak ketepatan pelaksanaannya.

Dalam video seterusnya, gadis itu akan menunjukkan cara meluncur dengan betul.