Bagaimana untuk menjadi seorang yang suka bergaul dan menarik?

Pergaulan dan pergaulan ditunjukkan oleh ramai orang sebagai maruah peribadi, menekankannya semasa memohon pekerjaan, ketika memohon jawatan baru. Tetapi adakah semua orang ini benar-benar bergaul? Artikel ini akan memberitahu anda cara mengembangkan keupayaan untuk berkomunikasi.

Keperluan untuk komunikasi adalah sekuat keperluan asas seseorang. Sangat menyenangkan untuk bergaul, kerana tidak sukar bagi orang sedemikian untuk memilih kata-kata yang tepat dalam situasi tertentu, untuk membuat kenalan baru. Berkomunikasi dengan kalangan orang yang biasa kita kenali dengan mudah belum lagi menjadi tanda keramahan yang tinggi, kerana komunikasi sedemikian sering berlaku bukan secara lisan. Orang yang mengenali kita dengan baik memahami kita secara literal sepintas lalu. Tetapi dalam persekitaran yang tidak dikenali, dikelilingi oleh orang yang tidak dikenali, seseorang yang mempunyai kemahiran komunikasi yang lemah boleh menjadi keliru.

Tahap pergaulan sebahagian besarnya bergantung pada perangai, perwatakan, didikan, pendidikan, serta religiositi seseorang tertentu. Tetapi tidak ada halangan untuk menjadi lebih bergaul. Dan sememangnya setiap orang yang sihat dari segi mental pada usia apa pun boleh meningkatkan tahap pergaulan mereka.

Untuk apa itu? Dengan pengembangan keupayaan komunikasi, seseorang menjadi lebih terbuka kepada dunia di sekelilingnya. Dia boleh dengan mudah berkawan, mengekalkan komunikasi perniagaan. Ia menjadi lebih mudah untuk membentuk dan menyatakan pandangan anda, kerana keyakinan diri tumbuh, harga diri meningkat.

Pakar psikologi telah membuktikan bahawa orang yang suka bergaul belajar dengan lebih mudah, berfikir secara meluas, dan mempunyai pandangan yang lebih luas. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk memisahkan orang yang bergaul dengan jelas daripada yang memerlukan bercakap secara patologi. Dia sentiasa tahu bila hendak berhenti, dia tidak akan bercakap terlalu banyak, dia mempunyai kebijaksanaan yang berkembang, dia mempunyai rasa humor yang mencukupi. Dengan dia mudah untuk semua orang di sekeliling.

Orang yang suka bergaul mempunyai daya tarikan istimewa yang menjadikan mereka lebih menarik kepada ahli yang berlainan jantina. Dia tidak merasakan ketegangan dalaman semasa berkomunikasi, dan rakan bicara merasakan ini dengan sempurna, mula mempercayai orang itu secara intuitif. Itulah sebabnya orang yang suka bergaul mendapati lebih mudah untuk membina hubungan peribadi, berkahwin dan mendapatkan pekerjaan.

Masalah komunikasi adalah pelbagai, tetapi ia cenderung disebabkan oleh sebab yang sama. Dan sebelum beralih kepada tindakan untuk meningkatkan tahap komunikasi peribadi anda, anda perlu memikirkan mengapa anda tidak boleh berkomunikasi secara semula jadi dengan orang lain. Sebabnya mungkin seperti berikut.

Seseorang mungkin berasa malu kerana tahap keyakinan diri dan keyakinan diri yang rendah. Dia tidak berkomunikasi sama sekali bukan kerana dia tidak memerlukan komunikasi, tetapi kerana dia tidak merasa yakin bahawa dia akan dapat menggembirakan lawan bicara, untuk membuat kesan yang baik kepadanya. Asal-usul rasa malu itu sendiri boleh berpunca dari zaman kanak-kanak, apabila harga diri terbentuk secara tidak normal, lebih kerap ia dipandang remeh.

Kadang-kadang seseorang diam sama sekali bukan kerana dia malu atau takut untuk mengatakan sesuatu, tetapi dia tidak mempunyai apa-apa untuk dikatakan. Dia tidak faham apa itu, subjek perbualan sama sekali tidak dikenalinya.

Kadang-kadang seseorang itu menarik diri dan diam kerana ciri-ciri semula jadi, perangai. Sebagai contoh, seorang introvert berkomunikasi sedikit dan jarang dengan orang, sambil tidak bertanya soalan tentang cara meningkatkan kemahiran komunikasi, dia sudah baik. Ciri-ciri personaliti membayangkan keharmonian lengkap bersendirian dengan diri sendiri atau dalam lingkungan yang sangat sempit.

Beberapa gangguan mental dan penyakit juga disertai dengan herotan kemahiran komunikasi sehingga kekurangan keupayaan dan keinginan untuk berkomunikasi dengan orang sekeliling.

Orang yang menarik sentiasa lebih berjaya dalam kerjanya. Mereka tidak dilahirkan begitu. Walaupun pengaruh perangai, kemahiran komunikasi asas boleh dibangunkan, belajar berinteraksi dengan orang lain dengan paling berkesan. Anda perlu bermula dengan mengenal pasti kemungkinan punca masalah komunikasi.

Mulai hari ini, mula menjaga diri anda semasa komunikasi, walaupun sekejap. Jika tidak, cadangan asas akan membantu, yang boleh digunakan dengan kecekapan yang sama oleh lelaki dan wanita, kanak-kanak perempuan dan lelaki, remaja dan pesara.

• Bahasa badan. Selalunya dalam syarikat, kita bimbang tentang bagaimana kita akan berbunyi dan apa yang kita akan katakan. Pada masa yang sama, kita lupa tentang bahasa badan. Dan ia boleh memberitahu orang lain banyak perkara menarik. Orang yang peramah dan bergaul tidak menutup mata, mereka sentiasa terbuka apabila berkomunikasi.Semasa komunikasi, mereka tidak akan terganggu oleh mesej pada telefon bimbit mereka, atau dengan mengkaji beberapa butiran kecil pada pakaian mereka sendiri. Belajar untuk melihat terus ke mata, berkomunikasi dengan lawan bicara dengan minat maksimum. Mesej bukan lisan dari badan anda sepatutnya menunjukkan dengan jelas bahawa anda berminat dengan subjek perbualan. Mula mengawal badan anda secara beransur-ansur, dengan tangan anda. Tangan anda harus melengkapkan ucapan anda, menggambarkan aksen semantik tertentu ucapan dengan gerak isyarat. Jika tangan tergantung lemas atau bergerak gelisah dengan kelam kabut, ini memberi kesan negatif kepada lawan bicara. Belajar membaca bahasa badan lawan bicara anda.

• Perkataan parasit. Cuba rakam ucapan anda pada perakam suara dan dengar dengan teliti. Jika dalam perbualan anda menggunakan perkataan parasit, kata seru yang berlebihan seperti "eem" atau "aaa" untuk sekumpulan perkataan dan fikiran, cuba buang. Tidak ada yang lebih menyakitkan untuk mendengar ucapan seseorang yang bermurah hati menambah maklumat yang diberikan dengan "parasit" sedemikian. Seseorang yang tidak menggunakan kata seru dan kata-kata sebegitu memberikan gambaran keyakinan diri, berfikir dengan jelas dan jelas.

• Buat rancangan skrip. Setiap orang mempunyai beberapa soalan "tidak selesa" yang selalu sukar baginya untuk memberikan jawapan yang membingungkan dia. Bagi sesetengah orang, ini adalah soalan mengenai kerja dan profesion, untuk yang lain - mengenai kanak-kanak dan kehidupan keluarga. Tentukan senarai soalan "tidak selesa" anda dan rancang lebih awal untuk menjawabnya. Jika sukar untuk berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali mengenai topik umum yang kecil, anda juga patut mempertimbangkan terlebih dahulu perkara yang anda boleh meneruskan perbualan. Ini boleh membantu mengatasi kejanggalan dalam situasi yang sebelum ini disenyapkan.

• Bercerita. Apa sahaja yang anda ceritakan, cuba ceritakan - ia mesti mempunyai permulaan, perkembangan, klimaks dan pengakhiran. Dalam borang ini, laporan dan pembentangan anda akan menjadi menarik, dan perbualan dengan rakan bicara akan menjadi menarik. Tidak lama lagi, anda akan mula menikmati reputasi seorang pencerita yang menarik.

• Tanya lebih banyak soalan. Kebanyakan orang yang pemalu dan mereka yang akhirnya mengalami masalah komunikasi mempunyai satu persamaan - mereka takut atau tidak suka bertanya. Ada yang bimbang bahawa mereka akan kelihatan menjengkelkan atau bodoh selepas menyatakan sesuatu, yang lain tidak dapat merumuskan soalan. Ajar diri anda untuk memastikan untuk bertanya soalan kepada lawan bicara. Ini akan menunjukkan kepadanya bahawa anda berminat dengan subjek perbualan. Jika tiada apa-apa untuk ditanya, anda boleh mengulangi kenyataan terakhir pelawat dalam bentuk soal siasat. Ini akan merangsangnya untuk meneruskan cerita.

• Tumpukan perhatian anda. Ia tidak perlu untuk silau pada vis-a-vis, cukup untuk tidak terganggu daripada komunikasi dengan mesej dan pemberitahuan telefon. Jika anda mempunyai mesyuarat yang bertanggungjawab yang penting kepada anda, lebih baik untuk mematikan telefon sama sekali atau menukarnya kepada mod senyap.

• Maklum balas. Apabila membaca laporan, menceritakan sesuatu kepada khalayak yang ramai atau seorang lawan bicara, elakkan monotoni dan gangguan dalam cerita. Jika kata-kata itu tidak berkaitan dengan lawan bicara atau pendengar, ia tidak akan memberi kesan yang besar kepada mereka.Sentiasa cuba masukkan mereka dalam cerita, untuk menjadikan mereka peserta dalam cerita - “Dan pada pendapat anda apa yang berlaku seterusnya? Betul, apa yang anda fikirkan telah berlaku!”,“ Apa yang akan anda lakukan di tempat saya?”.

• Kembangkan empati. Kejayaan terbesar dalam komunikasi dicapai oleh mereka yang tahu cara berempati dengan lawan bicara, iaitu, mereka menunjukkan empati. Lebih kerap meletakkan diri anda dalam kedudukan rakan sejawat, cuba bayangkan emosinya, rasakannya. Akibatnya, anda akan belajar bukan sahaja untuk berempati, tetapi juga untuk melihat dengan jelas apabila lawan bicara letih, apabila dia perlu bersendirian dengan dirinya sendiri, apabila topik itu membingungkan dia.

• Dengar. Ini adalah nasihat utama. Jika anda belajar bukan sahaja untuk berpura-pura bahawa anda sedang mendengar, tetapi untuk benar-benar mendengar, cuba menghafal maklumat, membetulkan imej dan fakta, ini akan menjadi cara terbaik untuk meningkatkan kemahiran komunikasi anda.

Beberapa latihan boleh membantu anda melatih kemahiran komunikasi anda. Berlatih mereka secara individu atau dengan orang tersayang, di tempat kerja dalam satu pasukan. Mereka akan membantu anda berehat dan mula berkomunikasi dengan bebas tanpa sebarang kesulitan. Semua latihan yang diterangkan di bawah bertujuan untuk mengurangkan dan menghapuskan halangan dalaman.

• "Beritahu". Latihan ini membantu anda memperoleh keyakinan dalam komunikasi. Adalah lebih baik jika anda berlatih dalam syarikat, tetapi sebagai pilihan terakhir anda boleh melakukannya bersama-sama. Tugas masing-masing adalah untuk memberitahu secara bergilir tentang salah satu objek kepunyaannya - dari mana dia berasal, dalam keadaan apa dia sampai kepada pemiliknya, untuk apa ia digunakan. Semasa seorang bercakap, yang lain bertanya soalan penjelasan.
• "Bazar Timur". Latihan ini akan membantu meningkatkan kemahiran komunikasi profesional dan perniagaan anda. Setiap peserta menulis nama mereka dalam lima salinan pada sekeping kertas. Kertas-kertas itu dilipat dan dilipat menjadi satu kotak. Kemudian masing-masing mengeluarkan 5 keping kertas. Adalah penting dalam semua kos untuk meyakinkan rakan bicara untuk memberikan anda sekeping kertas dengan nama anda. Orang pertama yang mengumpul set lengkap helaian kertas mereka menang.
• "Dalam kata lain". Latihan ini akan mengajar anda bagaimana untuk menyampaikan maksud frasa yang sama dalam perkataan yang berbeza, akan menyumbang kepada perkembangan perbendaharaan kata dan kebolehubahan, fleksibiliti dalam komunikasi. Frasa 5-7 perkataan diambil sebagai asas. Ia mesti diulang daripada peserta kepada peserta, tanpa mengulangi mana-mana perkataan yang diucapkan sebelum ini, memilih sinonim yang jelas dan sesuai.
• "Orang yang serupa". Latihan ini akan membantu anda belajar dengan cepat cara berhubung dengan kenalan dan orang yang tidak dikenali. Tugas kedua-dua lawan bicara adalah untuk mencari sebanyak mungkin ciri dan ciri biasa dalam lima minit masa yang diperuntukkan, mengenal pasti titik hubungan antara satu sama lain.
• "Sendirian dengan diri saya sendiri". Dibiarkan bersendirian dengan diri sendiri, anda boleh menjalankan dialog dengan diri sendiri, haiwan kesayangan anda, apa-apa cawan teh seolah-olah mereka boleh memberikan jawapan sebenar.

Dalam perjalanan membangunkan kemahiran komunikasi kita sendiri, kita paling kerap melakukan kesilapan yang sama yang menghalang kita daripada memperoleh kebebasan berkomunikasi.

• Anda tidak tahu bagaimana untuk mendengar. Nampaknya anda telah menerima jumlah maklumat yang diperlukan daripada lawan bicara, dan tidak ada gunanya meneruskan. Tetapi kata-kata hanyalah skrin. Emosi dan perasaan yang cuba disampaikan oleh lawan bicara kepada anda adalah nilai sebenar. Dengarkan mereka.
• Anda kehilangan hubungan. Setelah mula memberitahu sesuatu, anda mungkin tidak mengekalkan fokus dalaman pada lawan bicara dan menjauhinya. Dan kemudian ucapan anda bertukar menjadi omelan yang membosankan. Untuk mengekalkan hubungan, sentiasa latih kemahiran ini, pilih hanya perkataan yang tepat dan betul, baca lebih lanjut dan kembangkan pemikiran dan pemerhatian logik.
• awak bohong. Pembohongan memisahkan kita daripada orang yang paling dikasihi dan rapat - anak-anak dan ibu bapa. Berbohong tidak menggalakkan komunikasi atau hubungan produktif jangka panjang dengan orang ramai. Terima sahaja ia sebagai fakta, kumpulkan kehendak dalaman anda menjadi penumbuk dan larang diri anda untuk bercakap bohong.
• Anda kedekut dengan emosi. Jika anda mengatakan perkara yang betul, tetapi lakukan dengan tegang dan mekanikal, seperti robot, anda tidak mungkin dianggap menarik. Perhatikan ekspresi wajah anda, keceriaan dalam komunikasi, lihat cermin, bagaimana anda menyatakan kegembiraan atau kemarahan, apakah gerak isyarat dan ekspresi muka. Jangan takut emosi, jangan sembunyikannya, ia adalah yang membolehkan kita lebih memahami antara satu sama lain.
• Anda tidak mahu berkembang. Selalunya, selepas beberapa percubaan yang tidak berjaya, orang berhenti latihan, percaya bahawa mereka "tidak diberi" untuk berkomunikasi. Tidak perlu mencari sebab mengapa anda tidak berjaya hari ini, anda perlu mencari peluang untuk masih melaksanakan rancangan anda.
• Anda meminta persetujuan daripada orang lain. Ini menghilangkan kebebasan anda dan mengurangkan pemikiran kritis. Tabiat ini dianggap sebagai tabiat zaman kanak-kanak biasa, dan orang dewasa harus menyingkirkannya secepat mungkin.
• Pemikiran anda negatif. Orang yang mempunyai sikap negatif, pandangan pesimis terhadap kehidupan jarang dapat berkomunikasi dengan berkesan dan dengan cara yang menarik. Pemikiran sedemikian semestinya membentuk ucapan negatif, kenyataan kritis, kekasaran, penghinaan.

Psikologi moden menawarkan banyak perkembangan dan teknik, cadangan untuk pembangunan kemahiran komunikasi. Terdapat banyak buku, artikel yang menarik, anda boleh mendaftar untuk webinar atau kursus. Walau apa pun, nasihat pakar asas akan berguna.

• Bayangkan diri anda sebagai seorang kanak-kanak lebih kerap apabila berkomunikasi, ini akan membantu untuk mendengar lebih berminat dan bertanya soalan berbanding lawan.
• Jangan hadkan kenalan, sentiasa kembangkan mereka di Internet dan di dunia nyata.
• Jangan pindahkan pengalaman negatif anda kepada semua orang, belajar mempercayai mereka. Ketidakpercayaan berpecah belah.
• Letakkan diri anda dalam kasut lawan bicara lebih kerap. Cuba rasai apa yang dia alami, cuba peristiwa dan fakta yang diterangkan olehnya. Ini akan membantu anda lebih memahami antara satu sama lain.
• Kembangkan ufuk anda, baca dan tonton filem, pelajari perkara baharu setiap hari.