Apakah kemahuan, bagaimana ia ditunjukkan dan bagaimana untuk membangunkannya?

Setiap orang secara berkala perlu menahan diri daripada sesuatu, mencapai matlamatnya melalui mengatasi kesukaran. Mencapai hasil yang diinginkan adalah mungkin dengan perbelanjaan usaha dan tindakan sukarela tertentu, yang ditentukan oleh penunjuk objektif kemahuan individu. Mari kita lihat lebih dekat apa itu kemahuan, bagaimana ia memanifestasikan dirinya dan cara mengembangkannya.

Kemahuan yang kuat ditambah watak yang kuat membantu seseorang mencapai pencapaian hebat dalam hidup, membina kerjaya. Kecerdasan emosi juga amat bermakna untuk kemajuan yang berjaya dalam pelbagai bidang aktiviti. Mengatasi halangan biasanya bermotivasi. Ia diambil daripada faedah yang ditetapkan oleh sebab.

Dalam psikologi, terdapat definisi: Kemahuan adalah keupayaan seseorang individu untuk melakukan tindakan sedar yang dikaitkan dengan mengatasi halangan dalaman untuk mencapai matlamat yang dimaksudkan. Konsep ini berkait rapat dengan penunjuk objektif kehendak individu. Betapa individu itu tidak membenarkan pergerakan impulsif dan menghadapi kesukaran yang timbul dalam bentuk godaan dan godaan.

Halangan dalaman dikaitkan dengan keengganan individu untuk membuat sebarang pergerakan yang diperlukan. Kemalasan, pasif, mood buruk, rasa takut boleh menjadi penghalang.

Fisiologi mengklasifikasikan kemahuan sebagai tindakan sukarela... Bahagian depan korteks serebrum bertanggungjawab untuk pergerakan, lobus posterior untuk komunikasi langsung dengan dunia luar. Kedua-dua lobus terdiri daripada hujung kortikal penganalisis. Rangsangan luar yang masuk ke sana mencetuskan sistem kompleks kawasan motor lobus hadapan. Sistem isyarat kedua melaksanakan fungsi pengawalseliaan kuasa kemahuan.

Peranan penting dimainkan oleh isyarat ucapan yang dinyatakan oleh arahan lisan ucapan dalaman orang itu sendiri atau datang dari orang lain. Lobus kiri bahagian anterior korteks mengawal aspek "Saya akan" tindakan kehendak, kanan "Saya tidak akan," kawasan bawah, "Saya mahu." Bersama-sama, zon ini menyediakan kawalan diri dan kesedaran diri seseorang, dengan kata lain, bertanggungjawab untuk tindakan sukarela.

Kedua-dua kualiti itu wujud dalam keperibadian yang kuat. Tetapi terdapat perbezaan, kerana tidak semua orang yang kuat semangat mempunyai ketabahan, dan individu yang kuat dari segi rohani mempunyai kemahuan yang baik. Orang yang kuat semangat yang tidak mempunyai ketabahan boleh bertukar menjadi seorang yang zalim. Kemahuan bermaksud membuat usaha sedar pada diri sendiri di jalan menuju pencapaian luaran.

Kekuatan semangat ditentukan oleh teras dalaman individu. Orang yang kuat rohani sentiasa mengikut garis panduan moral dan etikanya. Dia tidak bertolak ansur dengan penghinaan orang lain.

Mana-mana orang boleh mengawal niat mereka. Dengan ketiadaan keinginan sedar untuk mencapai realisasi impiannya sendiri, individu itu tidak melakukan tindakan yang diperlukan... Kemahuan yang lemah menghalangnya daripada mencapai matlamatnya. Orang yang lemah semangat tidak mempunyai ketegasan dalam membawa keputusan kepada hasil yang diinginkan.

Kos purata tindakan sukarela boleh dinyatakan dengan keupayaan untuk menyerah pada satu ketika dan menunjukkan usaha yang luar biasa dalam ukuran yang sama. Kemahuan "besi" yang kuat, tidak lentur, diperhatikan dalam personaliti yang hebat hebat yang mempunyai tenaga dalaman yang besar dan tidak habis-habis, yang dia arahkan untuk mencapai matlamat yang hebat. Kehendak yang baik membantu seseorang mencapai hasil yang diinginkan.

Proses kehendak melaksanakan 3 fungsi utama.

• Insentif. Seseorang boleh memulakan pergerakan sedar ke arah matlamat yang dimaksudkan, berusaha untuk mengatasi halangan. Variasi ini juga dipanggil kehendak pemula.
• Menstabilkan. Seseorang menunjukkan ketekunan untuk mengekalkan aktiviti cergas pada tahap yang diperlukan dalam menghadapi halangan dalaman dan luaran yang dihadapi.
• Brek. Pencapaian matlamat yang ditetapkan mungkin dikaitkan dengan batasan beberapa keinginan yang lebih kuat, yang menjadi penghalang kepada pelaksanaannya.

Tindakan sukarela seseorang tercermin dalam tingkah laku dan wataknya. Mereka menampakkan diri pada saat-saat perjuangan dengan godaan dan halangan yang telah timbul. Sama ada seseorang itu mempunyai kehendak yang baik boleh difahami dengan beberapa tindakannya.

Sebagai contoh, untuk menaiki tangga kerjaya, pekerja perlu menyediakan pakej dokumen. Terdapat 3 motif: mendapatkan ilmu tambahan, meningkatkan gaji dan prestij. Di bawah pengaruh mereka, matlamat dibentuk - untuk membuat dokumentasi berkualiti tinggi. Pelaksanaan tindakan sukarela bergantung kepada subjek itu sendiri. Keputusan yang tidak selalu dibuat boleh dilaksanakan.

Orang yang kuat semangat mempunyai banyak masalah yang diselesaikan, kerana dia tidak terganggu dengan pelbagai perkara kecil. Dia menyimpan semua janji yang dibuat untuk dirinya sendiri dalam masa.

Kualiti kehendak seseorang menyumbang kepada mobilisasi rizab dalamannya dan pengekalan daripada tindakan yang tidak diingini. Kaedah yang dipilih untuk mencapai matlamat dan usaha yang dibelanjakan tidaklah penting. Keinginan seseorang membentuk aspirasinya, sementara segala yang berlebihan dan tidak perlu terputus.Keyakinan diri membantu mengubah keinginan menjadi matlamat.

Pembentukan kualiti kehendak adalah berkait rapat dengan watak dan kecerdasan individu. Ia bergantung kepada kepercayaan, pandangan dunia individu.

• Bertujuan terletak pada kesanggupan dan keazaman untuk melaksanakan matlamat hidup yang mampan secara sistematik. Aktiviti aktif individu sengaja diarahkan ke arah mendapatkan hasil tertentu.
• Kemerdekaan dinyatakan sebagai tunduk kepada pandangan dan kepercayaan mereka sendiri. Tetapi ini tidak bermakna orang yang bebas menolak pendapat orang lain. Dia mendengarnya, menilai, tetapi akhirnya membuat keputusan sendiri.
• Keazaman membayangkan peralihan tepat pada masanya kepada pelaksanaan keputusan yang dibuat tanpa penangguhan yang tidak perlu. Kualiti ini terserlah dengan jelas terutamanya dengan pilihan langkah yang sedia ada dalam situasi yang sukar. Sebarang keputusan yang salah datang dengan banyak risiko. Dalam sesetengah kes, anda perlu menavigasi dengan cepat dan segera mengambil tindakan yang munasabah.
• Kegigihan adalah kualiti yang diperlukan untuk berjaya belajar dan bekerja. Orang yang gigih tidak pernah berhenti dalam perjalanan untuk mencapai matlamat, tidak berputus asa walau sedikit pun kegagalan. Dia berusaha untuk menyelesaikan masalah.
• Ketahanan (kesabaran, ketenangan) melibatkan mengekalkan kepala yang sejuk dalam situasi yang paling sukar. Seorang yang sabar mampu menahan sebarang kesusahan dan kesakitan. Dia boleh, jika perlu, menahan lapar, dahaga, enggan berehat.
• Keberanian memberi dorongan kepada pemenuhan keinginan... Ia dikaitkan dengan kesanggupan seseorang untuk melalui penderitaan, kesusahan. Orang yang berani, jika perlu, dapat mengatasi ketakutan kehilangan kesejahteraan, kesihatan dan juga nyawanya sendiri.
• keberanian berbeza daripada keberanian dalam manifestasi keberanian dan ketenangan dalam situasi yang melampau, walaupun dalam kehadiran bahaya maut. Individu yang berani mempunyai daya tahan dan ketabahan yang tinggi. Mereka dapat mengumpulkan kehendak mereka menjadi penumbuk dan melangkah ke arah kematian demi menyelamatkan orang lain.
• Disiplin dikaitkan dengan pelaksanaan sedar rejim yang ditetapkan dan rutin harian, pematuhan peraturan tertentu. Lebih mudah bagi orang yang berdisiplin untuk mengatasi halangan yang paling pelbagai dalam perjalanan untuk mencapai matlamat.

Bukan kebetulan bahawa V.G.Belinsky menganggap harta ini salah satu tanda utama genius. Keupayaan seseorang individu untuk berusaha ke atas dirinya sendiri dan memaksa dirinya untuk mengorbankan kesenangan sementara memberinya peluang untuk mencapai kejayaan besar dalam perniagaan. Usahawan mampu menggerakkan rizab dalaman dan kawalan diri mereka. Tahap kemahuan tidak dapat diukur, adalah mustahil untuk membandingkan sejauh mana perkembangannya pada orang yang berbeza. Semua ujian yang ditawarkan untuk pengukurannya adalah anggaran.

Dalam kehidupan setiap orang ada kalanya fikiran dan badan berkonflik antara satu sama lain. Seseorang memahami bahawa merokok membawa kepada kanser paru-paru, tetapi masih mengalami kelemahan seketika dan menyala semula. Berhenti merokok demi menjaga kesihatan adalah mungkin hanya apabila menentang ketagihan. Kemahuan yang dibangunkan dengan baik membolehkan minda mengatasi keinginan badan yang lebih rendah. Semakin lemah kemahuan, semakin sukar untuk menahan nafsu.

Kualiti kehendak yang baik memainkan peranan penting dalam mencapai kejayaan dalam pelajaran, kerja, penyelesaian yang berkesan untuk masalah harian. Mereka diperlukan agar seseorang dapat membina hubungan romantis yang berkualiti tinggi, menyelesaikan situasi konflik.

Malah orang yang paling lemah semangat dapat mengembangkan dan menguatkan kemahuan. Dia boleh berhenti memanjakan kelemahan dan keinginannya melalui latihan yang sistematik. Pembentukan keupayaan untuk tindakan kehendak harus dicirikan oleh keteguhan dan keteraturan.

Disiplin diri membina sahsiah. Anda boleh memulakan perkembangannya dengan senaman pagi, dengan peraturan yang ditetapkan untuk diri sendiri. Usaha melatih ketabahan dan meningkatkan kesihatan. Dalam kes ini, motivasi dan disiplin diri adalah penting. Adalah mungkin untuk mengawal keinginan anda.

Perkembangan kualiti kehendak kadang-kadang dibandingkan dengan latihan otot, kerana otak, dengan analogi dengan otot seseorang, dapat meningkatkan keupayaan ke arah yang betul. Sama seperti senaman yang kerap menguatkan otot dan menggalakkan pertumbuhannya, begitu juga kemahuan dilatih oleh kerja harian untuk menghapuskan keinginan untuk dipimpin oleh nafsu anda sendiri.

Kadang-kadang mereka menggunakan kaedah yang sangat keras untuk menggoda diri dengan godaan. Sebagai contoh, jika dia ingin menjadi langsing, seorang gadis meletakkan pasties berair di atas meja, melihatnya, menyedut aroma yang menyelerakan, tetapi tidak menyentuh produk. Kaedah biadab ini adalah cara yang berkesan untuk membangunkan kehendak. Peminum alkohol menuangkan kandungan botol ke dalam tandas dengan tangannya sendiri, dan perokok yang gemar, setelah meremukkan sebungkus rokok, membuangnya ke dalam tong sampah.

Membantu sesetengah orang berhenti merokok menukar perhatian... Sebagai contoh, keinginan kuat untuk mengambil rokok dihalang dengan menukar fikiran kepada alasan lain. Anda boleh mencari frasa penyataan yang membuatkan anda berasa seperti bukan perokok: "Saya adalah tuan kepada gaya hidup sihat saya." Pengesahan boleh ditulis pada sekeping kertas. Jika perlu, mereka dituturkan dengan kuat dan jelas.

Pakar mengesyorkan menggunakan beberapa teknik yang berkesan untuk membentuk kemahuan.

• Berpegang kepada rutin harian yang ditetapkan. Mulakan dengan bangun awal, yang memberi anda masa tambahan untuk mengembangkan diri atau melakukan perkara yang berguna. Dengan perubahan dalam kebangkitan sejam lebih awal, anda perlu mengatasi godaan lain - untuk berbaring lebih lama di atas katil.
• Sibuk merancang... Pematuhan dengan tindakan yang dirancang dalam urutan yang ketat membantu menghilangkan keinginan yang tidak perlu sekali. Rancang untuk membaca buku yang berguna, belajar bahasa asing, dan aktiviti menarik lain. Semak kemajuan anda seminggu sekali.
• Bawa kerja yang anda mulakan hingga akhir... Kadang-kadang tergoda untuk berhenti melakukan sesuatu kerana keinginan untuk beralih ke pekerjaan lain yang lebih menarik. Adalah perlu untuk menunjukkan usaha kemahuan dalam proses melaksanakan tugas harian.
• Sentiasa menjaga kata-kata anda kepada seseorang... Perbuatan sedemikian tercermin dalam kepercayaan orang lain, dan peningkatan status sosial. Perkataan yang dipenuhi kadangkala dikaitkan dengan mengatasi kemalasan atau keragu-raguan, percubaan untuk memaksa diri melakukan tindakan yang diingini.
• Buang rasa bersalah dalam masa. Sesetengah orang menafikan diri mereka untuk sebarang gula-gula yang mereka makan. Mereka mencela diri mereka sendiri kerana inkontinensia mereka. Malah, perasaan bersalah menyebabkan tekanan, merosakkan mood, dengan itu merumitkan keadaan yang sudah sukar.
• Daftar untuk bahagian sukan... Orang yang lemah dari segi fizikal lebih cepat hilang kawalan diri. Sukan memupuk akan, membangunkan keupayaan untuk menghadapi kesukaran, menyumbang kepada pembentukan keazaman, keberanian, watak sabar dan menguatkan semangat.
• Tinggalkan ketagihan. Pengambilan alkohol yang berlebihan, ketagihan judi, makan berlebihan, merokok, dadah mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan. Berjuang dengan nafsu memerlukan usaha kehendak yang besar daripada individu. Pertama, anda harus mengehadkan diri anda, dan kemudian meninggalkan sepenuhnya ketagihan yang tidak baik.