Apakah pemerhatian dan bagaimana untuk membangunkannya?

Tidak setiap orang dapat melihat butiran penting tentang sebarang fenomena dan fakta. Orang yang memerhati mempunyai sensitiviti visual khas yang boleh dibangunkan dengan bantuan latihan khas.

Pemerhatian adalah sifat personaliti yang dinyatakan dalam keupayaan untuk memberi tumpuan kepada persepsi satu objek dan melihat sifat halus di dalamnya. Orang yang pemerhati cenderung untuk menyerlahkan perkara yang penting, tetapi melarikan diri daripada perhatian orang lain, butiran peristiwa. Pemerhatian berkait rapat dengan ciri-ciri subjek dan subjek pemerhatian:

• keupayaan untuk mengenali dengan tingkah laku dan penampilan seseorang keadaan dalaman, data mentalnya;
• pembezaan tanda melalui topeng fisiognomik, gerak isyarat, postur, postur, gaya berjalan individu;
• minat pada seseorang sebagai objek dengan pembentukan selektiviti persepsi, penciptaan pesat pengalaman memerhati individu dan melihat keadaan mentalnya;
• empati ditunjukkan dalam proses interaksi antara orang, tindak balas emosi, kebolehpengaruhan, jangkaan perkembangan tingkah laku orang lain.

Kajian yang bertujuan dan sedar tentang realiti tersembunyi dalam pemerhatian. Pemerhati tidak menarik perhatian orang lain, tetap menyendiri. Dia melihat dan menilai peristiwa bergantung pada penetapan sasaran, komponen pentingnya ialah persediaan awal, kejelasan tugas dan aktiviti pemerhatian. Peranan penting dimainkan oleh pemecahan masalah, perumusan masalah tertentu dan lebih khusus.Untuk kejayaan pemerhatian, ketetapan dan sistematik adalah faktor penting.

DENGANkeupayaan untuk memberi perhatian kepada butiran kecil adalah penting dalam aktiviti profesional. Adalah penting untuk guru, pendidik, ahli psikologi, doktor mengenali keadaan dalaman individu lain melalui penampilan dan tingkah laku. Kualiti ini amat penting bagi pegawai penguatkuasa undang-undang. Melalui pemerhatian, profesional boleh melukis potret psikologi individu yang jelas.

Pemerhatian membuka jalan kepada pemahaman yang lebih baik tentang dunia. Ia membolehkan subjek menjadi lebih sedar tentang peristiwa dan fakta yang tersembunyi dari mata orang biasa. Keupayaan untuk melihat persamaan dan perbezaan dalam konsep yang sama adalah seni sebenar. Orang yang penuh perhatian mempunyai peluang besar untuk memperbaiki diri. Pemerhatian yang dibangunkan membolehkan subjek menilai dengan serta-merta situasi dan membuat keputusan yang betul, menyumbang kepada pendedahan potensi individu dan hadiah meramalkan tindakan masa depannya sendiri. Wawasan dinyatakan dalam seni melihat dan merasakan orang lain, menjangka tingkah lakunya.

Keupayaan untuk membuat ramalan secara mental dalam liku-liku kehidupan yang berbeza menyelamatkan orang yang memerhati daripada terjebak dengan helah penipu. Keupayaan untuk melihat sesuatu yang baru dalam perkara biasa adalah ciri-ciri penulis, artis, inovator pengeluaran, pencipta, saintis.

Pemerhatian berkait rapat dengan sensitiviti, rasa ingin tahu, dan kreativiti. Kualiti ini, dibentuk untuk tujuan mengetahui dunia, diperoleh dalam pengalaman hidup. Mereka berguna kepada seseorang dalam kerja dan belajar, dalam kehidupan seharian. Kecenderungan menunjukkan kematangan perasaan. Ia membolehkan keperibadian untuk masuk lebih dalam ke dalam dirinya. Rasa ingin tahu menjana keinginan untuk mengenali realiti tanpa had. Fikiran kebudak-budakan yang ingin tahu adalah bukti kenyataan ini. Perasaan dan sensasi yang timbul daripada persepsi maklumat yang dilihat dan didengar dimanifestasikan dalam kreativiti orang. Lebih banyak subjek menerima maklumat apabila mengenali fakta yang tidak diketahui, lebih banyak karyanya lebih pelbagai dan pelbagai rupa.

Rasa ingin tahu dan ingin tahu membolehkan seseorang individu melihat dalam perkara seharian ciri-ciri dan tanda-tanda berharga yang tidak dapat dilihat oleh semua orang. Dalam kehidupan seharian, pemerhatian yang kurang berkembang tidak akan mendatangkan mudarat, tetapi kadangkala ia boleh gagal. Keperluan mendesak untuk membangunkan kualiti ini diperlukan oleh seseorang yang sering berinteraksi dengan orang lain.

Pemerhatian mula terbentuk semasa permainan dari zaman kanak-kanak. Pada masa hadapan, perkembangannya berlaku sambil memerhatikan pelbagai fenomena semula jadi, tingkah laku haiwan, berbunga tumbuhan. Sepanjang hidup, anda perlu membuka jiwa anda kepada emosi baharu sambil menimba ilmu. Cuba perhatikan objek di sekeliling anda. Perhatikan alam semula jadi. Adalah sangat penting bukan sahaja untuk menghafal ciri dan nuansa tertentu, tetapi juga untuk melewatinya sendiri. Keupayaan yang diperoleh untuk tidak kekal acuh tak acuh terhadap dunia di sekeliling anda akan meningkatkan sensitiviti anda dengan ketara.

Untuk menguji pemerhatian anda, letakkan 10 objek di atas meja. Kemudian lihat mereka selama beberapa saat. Kemudian anda perlu berpaling dan menghasilkan semula setiap sepuluh objek dalam ingatan anda. Cuba huraikannya dengan terperinci.Anda boleh meningkatkan pemerhatian profesional dengan menggunakan teknik khas, menetapkan tugas khusus untuk diri sendiri. Sebagai contoh, adalah perlu untuk sentiasa membandingkan dan membezakan pelbagai objek, mewujudkan hubungan antara mereka dan interaksi mereka antara satu sama lain. Perhatikan perubahan terkecil dalam sesuatu.

Terangkan secara berkala ciri-ciri wajah mereka yang anda kenali. Apabila bertemu dengan mereka, perhatikan butiran kecil, dan jangan cuba mengingati imej holistik. Lihat ke dalam mata seseorang, periksa hidung, mulut, kening, dagu, warna rambut, bentuk kepalanya secara bergilir-gilir. Kaji penampilan fizikal subjek dengan teliti.

Cuba tumpukan perhatian anda pada pakaian yang berbeza untuk rakan dan orang yang tidak dikenali. Pilih daripada 4 hingga 10 bahagian, buat rantaian logik. Mainkan mereka dalam ingatan anda pada waktu petang. Dalam perjalanan ke kedai atau ke tempat kerja anda, perhatikan bangunan yang anda temui. Kira bilangan tingkap dan pintu, ingat bentuk bumbung dan lokasi cucur atap. Beralih daripada butiran kepada persepsi holistik seluruh rumah.

Selepas masuk ke dalam bilik, lihat sekelilingnya. Cuba ambil gambar mental. Beri perhatian kepada saiz bilik, warna dinding, bilangan kerusi, meja, kabinet, lukisan. Keluar dari sana, pulihkan apa yang anda lihat dalam ingatan anda. Balik, bandingkan gambar khayalan dengan gambar asal. Ulangi langkah sehingga anda mendapat hasil yang sempurna. Setiap petang, mainkan semula wajah semua orang yang anda temui pada siang hari. Cuba ingat semua peristiwa harian, objek dan fenomena yang dilihat. Amalan harian membantu seseorang mula memberi perhatian kepada butiran yang tidak dapat dilihat di sekelilingnya pada siang hari.

Anda boleh melatih kemahiran pemerhatian menggunakan jadual nombor. Latihan bermula dengan susunan mental nombor dari 1 hingga 25 dalam grid dengan nombor yang terletak secara rawak. Tugasan ini perlu diselesaikan dalam masa 4 minit.

Kemudian anda boleh beralih ke versi yang lebih kompleks dari jadual menghiburkan, yang berselerak secara huru-hara nombor dari 1 hingga 90. Ia adalah perlu untuk mencari semua nombor dalam susunan dengan sepintas lalu. Sesiapa sahaja boleh menggunakan jadual untuk menguji pemerhatian mereka. Jika seseorang secara mental meletakkan semua nombor dalam masa 5-10 minit, maka dia mempunyai pemerhatian yang luar biasa. Jika anda menemui semua nombor dalam 10-15 minit, itu bagus; dalam 15-20 minit - baik; dalam 20-25 minit - memuaskan.

Kemahiran pemerhatian boleh dikembangkan melalui latihan yang sangat berkesan.

• Angkat sebarang objek. Pertimbangkan dengan teliti, cuba ingat perkara itu, jangan terlepas butiran terkecil. Kemudian anda perlu menutup mata anda, dan kemudian menghasilkan semula imej secara mental. Buka mata anda, lihat objek ingatan dan fahami apa yang anda terlepas apabila anda mencipta semula objek itu secara mental. Kemudian anda perlu menutup mata anda semula dan ingat imej yang telah dipertingkatkan. Peringkat seterusnya melibatkan imej sesuatu pada sekeping kertas daripada ingatan. Bandingkan objek yang dilukis dengan objek sebenar, tambah butiran yang hilang.
• Cuba perhatikan persekitaran selama sebulan dengan idea bahawa anda perlu menangkap semua yang anda lihat dengan cat pada kanvas. Dengan cara ini, Konstantin Paustovsky menasihatkan untuk meningkatkan kemahiran pemerhatian anda sendiri. Dalam pengangkutan awam, lihat penumpang dari kedudukan ini.