Harga diri: apakah itu dan bagaimana untuk membangunkannya?

Apabila seseorang itu memperlakukan dirinya dengan buruk, maka orang akan memperlakukannya dengan cara yang sama. Harga diri adalah berdasarkan banyak perkara. Seseorang yang memperlakukan dirinya dengan hormat tidak akan membiarkan dirinya dihina oleh orang lain, dan dia juga tidak akan bersumpah dengan kuat, minum bir atau merokok. Keibubapaan dan harga diri berjalan seiring. Dan untuk mengetahui maklumat yang lebih terperinci, anda perlu membaca perkara di bawah.

Secara umumnya diterima bahawa harga diri adalah sikap objektif seseorang terhadap dirinya dan terhadap kepentingan dirinya. Takrifan ini juga menyatakan bahawa seseorang yang menghargai diri sendiri mempunyai harga diri. Ciri seseorang ini terbentuk dari saat kelahirannya dan menemaninya sepanjang hayatnya. Matlamat yang ditetapkan memainkan peranan yang sangat penting dalam pembentukannya.

Harga diri direka untuk mengawal aktiviti mana-mana individu. Semakin tinggi dia menghargai dirinya, semakin berkesan aktivitinya menampakkan diri. Selain itu, faktor ini juga mempengaruhi tingkah laku individu tersebut.

Sesetengah percaya bahawa apabila seseorang terlalu menghormati dirinya sendiri, dia mempunyai kecenderungan mementingkan diri sendiri. Kepercayaan ini selalunya salah, dan inilah sebabnya. Untuk menghargai dunia di sekeliling anda dan orang ramai adalah sangat penting. Namun, jika kita tidak menjaga diri kita sendiri, kita tidak akan dapat menempuh jalan keinsafan diri. Ingatlah bahawa keperibadian seseorang bergantung sepenuhnya kepada perkembangan sepenuhnya. Adalah perlu bahawa harga diri adalah berkualiti tinggi, iaitu, anda mesti mengalami sikap yang mencukupi terhadap diri anda sendiri. Ketahuilah harga diri seseorang boleh jadi begini.

• Sangat tinggi. Dalam kes ini, orang itu menetapkan matlamat tanpa rasa tidak selesa. Akibatnya, dia mencapai mereka. Biasanya, orang yang mempunyai tahap sikap terhadap diri mereka sendiri tidak pernah berdalih di hadapan orang lain dan tidak mengharapkan persetujuan mereka.
• Tahap purata harga diri dialami oleh sebilangan besar orang. Biasanya, rata-rata individu bergantung pada pendapat orang lain. Walau bagaimanapun, orang sedemikian tidak selalu berkaitan dengan kepercayaan kepada pendapat orang luar, dan bagaimanapun mereka memerlukan kepercayaan dan rasa hormat. Faktor-faktor inilah yang membantu untuk merealisasikan diri anda sendiri.

Harga diri membentuk karakter seseorang. Mengapa ia masih sangat penting bagi mana-mana individu? Kerana seseorang yang sangat menghargai dirinya mempunyai sifat-sifat tersebut.

• Dia cuba untuk tidak terlibat dalam konflik, tidak membincangkan tindakan orang lain.
• Memantau kesihatannya sendiri dan kesihatan orang tersayang.
• Dia tidak membandingkan dirinya dengan orang lain, tetapi berbangga dengan pencapaian peribadinya.
• Pembaikan diri berterusan sedang dijalankan.
• Dia memahami orang dan sentiasa berusaha untuk meningkatkan Inya.

Harga diri adalah bumerang. Jika anda menjalankannya secara berterusan, ia terus kembali. Iaitu: jika anda berhenti mengalami sikap yang tinggi terhadap diri anda dan menunjukkannya dalam masyarakat sekeliling, anda akan menjadi tidak menarik bagi masyarakat ini. Menghormati diri juga mengandaikan cinta kepada jiran. Lebih banyak anda memberi cinta, lebih banyak anda akan mendapatkannya kembali. Dan jika seseorang berhenti menghargai dirinya sendiri, maka orang akan berhenti menghargainya. Ingat bahawa menghargai diri anda untuk siapa anda bermakna menunjukkan keperibadian anda dan keunikan yang jelas. Sekali lagi, jika seseorang tidak mempunyai harga diri, dia mula mempunyai kompleks di hadapan wakil manusia yang lain. Seterusnya, ini membawa kepada pengurangan komunikasi dengan orang ramai. Ini bermakna bahawa maruah diri adalah sangat penting untuk pergaulan sepenuhnya mana-mana individu.

Mari kita beri contoh. Terdapat orang yang mempunyai kelemahan luaran: berat badan berlebihan, jerawat, kekurangan ciri wajah yang cantik, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, mereka dalam permintaan, dan tiada siapa yang mentertawakannya. Mengapa ia berlaku? Kerana mereka dapat mengatasi kompleks mereka dan mula menghormati diri mereka sendiri. Harga diri membantu seseorang untuk selaras dengan dirinya sendiri. Dia memancarkan cahaya dan kegembiraan, yang dengannya dia "menarik" orang lain kepadanya. Ketahuilah bahawa dengan memancarkan positif, anda akan menerima tindak balas yang positif, tetapi jika sebaliknya, maka anda akan mengalami negatif dari persekitaran.

Tanpa harga diri, seseorang boleh mula bertindak dengan cara yang salah dan mengalaminya. Sebagai contoh, seorang wanita yang tidak menghormati dirinya boleh berkahwin dengan lelaki yang jahat. Apabila dia merasakan kelemahan dalam wataknya, dia akan mula mengejeknya: minum, membawa wanita lain ke dalam rumah, tidak bekerja dan hidup dengan perbelanjaannya, dan lain-lain. Peristiwa sedemikian akan membawa wanita kepada tekanan, dan keadaannya akan menjadi sangat menyedihkan. Oleh itu, anda boleh dan juga perlu menghargai diri anda sendiri.

Jika seseorang mula hidup salah, maka tahap harga dirinya secara beransur-ansur menurun. Mengapa masalah ini berlaku?

• Jika seseorang itu mempunyai tahap aspirasi yang terlalu tinggi, yang tidak setimpal dengan kemampuannya, maka harga dirinya mula jatuh. kenapa? Kerana bermulanya kegagalan. Setelah menetapkan matlamat yang tidak realistik, orang yang menuntut segera mula memenuhinya. Untuk ini, dia menghabiskan banyak tenaga dan peluang. Apabila sumber itu habis, panik didahulukan, dan kemudian sikap tidak peduli. Seseorang menjadi tidak peduli dengan dunia di sekelilingnya, termasuk dirinya sendiri.
• Selepas berpisah dengan orang yang disayangi, orang yang terlalu mudah terpengaruh mungkin kehilangan kawalan ke atas dirinya, dan kemudian dia akan jatuh ke dalam kemurungan, memulakan proses membenci diri dan kehilangan harga diri.
• Pelbagai ketagihan boleh menyebabkan kehilangan salah satu kualiti utama seseorang. Sebagai contoh, ketagihan dadah atau alkohol membawa kepada kemerosotan seseorang, dan kemudian maruah diri pasti akan hilang.
• Kehilangan harga diri boleh dikesan kembali ke zaman kanak-kanak. Sekiranya seseorang individu itu membesar dan mengalami kehinaan yang berterusan, maka tahap harga dirinya sudah berada pada tahap yang rendah. Sebarang tekanan dalam kes ini akan membawa kepada kehilangan terakhir sikap yang tinggi terhadap diri sendiri.
• Prestasi yang tidak berjaya juga membawa kepada faktor di atas.

Keperibadian mesti sentiasa berkembang dan bergerak, tidak kira apa pun. Dan dia hanya diwajibkan untuk mengembangkan kualiti penting dalam wataknya sebagai maruah diri. Anda boleh meningkatkan perasaan anda tentang diri anda dengan bantuan pengesyoran di bawah. Jadi bagaimana anda meningkatkan harga diri anda?

Seorang lelaki mesti kuat semangat. Walau bagaimanapun, syarat ini hanya boleh dipenuhi apabila harga diri yang lengkap datang. Ini akan memberi peluang untuk merealisasikan diri dan memenuhi tugas yang diberikan. Untuk menjadikannya berfungsi, cuba asaskan tindakan anda pada perkara berikut.

• Berhenti menjadi ketagih dengan tabiat buruk. Ramai orang tidak suka bau alkohol dan rokok. Oleh itu, mereka mungkin melayan anda secara tidak mencukupi, bergantung pada sensasi pertama mereka.
• Mula memperbaiki fizikal. Beli pas gim bulanan atau daftar untuk kecergasan. Oleh itu, anda boleh meningkatkan kesihatan anda dengan ketara dan meningkatkan harga diri anda.
• Pembaikan diri mental akan membawa mana-mana orang kepada pengetahuan. Dengan mendaftar untuk kursus penyegaran, anda boleh meningkatkan tahap kemahiran anda dan menjadi sangat diminati di tempat kerja. Ini bermakna sikap anda terhadap diri anda akan berubah menjadi lebih baik.
• Tukar imej anda. Jika anda kelihatan sangat sederhana dari segi pakaian dan bentuk, mulakan mengepam otot dan menukar almari pakaian anda. Jadikan penampilan baharu anda sporty. Orang yang berjaya cuba menjadikan penampilan mereka kelihatan sempurna.
• Jika dulu anda menghabiskan semua tenaga dan masa anda untuk menjaga penampilan anda - berpakaian bergaya, mengikut angka, kemudian mula mengembangkan kebolehan mental anda dengan lebih baik. Keghairahan untuk psikologi dan sains lain akan membantu anda. Dalam perbualan, menggunakan pengetahuan yang diperoleh, anda boleh mengejutkan lawan bicara dan mendapat penghormatan mereka.

Ingat, untuk mula menghormati diri sendiri, anda perlu mengubah fikiran anda. Oleh itu, usahakan diri anda, sepanjang masa mencari jalan baru yang membawa kepada perkembangan keperibadian anda. Kemudian anda akan mula memancarkan tenaga batin yang akan membawa anda kepada kebenaran.

Wanita adalah makhluk yang sangat mudah terpengaruh. Sebarang perkataan yang salah boleh menyebabkan mereka hilang keseimbangan. Oleh itu, merekalah yang perlu mendekati isu harga diri dengan cara yang paling berhati-hati. Jika anda merasakan bahawa anda kehilangan kawalan ke atas diri anda dan, akibatnya, harga diri, cuba petua berikut.

• Berhenti cemburu kepada orang lain dan, pertama sekali, teman wanita anda. Iri hati mengambil sejumlah besar tenaga. Kerana ini, aura anda kehilangan kekuatannya, dan anda menjadi terdedah. Akibatnya, sebarang mata jahat atau perkataan buruk yang dituturkan ke arah anda boleh menyebabkan kerosakan, yang akan menjadi berbilang arah.
• Buang tabiat buruk.
• Perhatikan figura anda. Penampilan yang sempurna memberikan mana-mana wanita keyakinan terhadap kebolehannya. Ingat bahawa anda disambut oleh penampilan anda, dan barulah fikiran dinilai.
• Jika anda rasa penampilan anda memerlukan sedikit pelarasan, ubahnya. Tukar gaya rambut anda, beli pakaian mewah. Jika anda tidak tahu bagaimana untuk melakukan ini, hubungi pakar.
• Makan betul-betul. Langkah-langkah sedemikian akan membolehkan anda "bersinar" dari dalam. Kulit akan kelihatan lebih menarik dan rambut serta kuku akan mempunyai kilauan yang cantik.
• Melibatkan diri dalam pembangunan diri. Membaca pelbagai sastera dan pengetahuan dalam bidang sains akan membantu anda mencipta imej orang yang cantik dan berjaya.

Jangan sesekali biarkan sesiapa tidak menghormati anda. Namun, anda juga perlu memantau tindakan anda agar tidak merosakkan kebanggaan orang tersayang. Dan untuk ini anda perlu cuba menerapkan tindakan berikut dalam amalan.

• Jika anda menjalinkan hubungan dengan seseorang atau tinggal di apartmen yang sama dengan orang tersayang (ayah, ibu), kemudian belajar untuk menghormati keinginan dan keperluan mereka. Jika anda atau mereka tidak menyukai sesuatu, cuba cari kompromi. Kemudian anda akan dapat berkomunikasi dengan tenang dan tidak mengganggu antara satu sama lain.
• Masing-masing mempunyai ciri-ciri peribadi dan keburukan tersendiri. Orang yang anda sayangi juga mempunyai mereka. Oleh itu, anda tidak sepatutnya memberi perhatian kepada faktor-faktor ini, lebih kurang menumpukan perhatian kepada mereka, dan juga mempersendakan mereka.
• Kita semua mempunyai jawatan tertentu. Anda juga mempunyai mereka. Oleh itu, belajarlah untuk bersabar dengan kedudukan pasangan atau orang tersayang.
• Mereka mengatakan tidak ada pertikaian tentang cita rasa. Oleh itu, pertimbangkan citarasa orang sekeliling anda. Kemudian anda akan dilayan dengan sewajarnya.
• Anda tidak boleh mentertawakan perasaan seseorang. Jika anda melakukan ini, maka orang lain tidak lagi akan mengira perasaan anda.

Untuk mendapatkan kembali rasa hormat terhadap diri sendiri, anda perlu bermula dengan bidang yang berkaitan secara langsung dengan meningkatkan tahap sikap yang tinggi terhadap diri anda.Oleh itu, adalah perlu untuk mula melaksanakan perkara-perkara berikut. Percayalah, sebaik sahaja anda memenuhi syarat ini, anda akan memulihkan keseimbangan tenaga anda secara beransur-ansur dan menjadi lebih kuat. Jadi apa yang perlu dilakukan?

• Sesetengah orang takut akan sesuatu sepanjang masa. Oleh itu, mereka cuba untuk tidak mengambil risiko. Walau bagaimanapun, ia perlu sekurang-kurangnya kadang-kadang, tetapi untuk mengambil risiko. Sebelum melakukan ini, kira semua tindakan anda dengan betul. Kemudian anda boleh mendapat dorongan dan kejayaan yang luar biasa. Ingat bahawa tiada apa yang membawa anda kembali kepada "kehidupan" lebih daripada kegembiraan kemenangan aktif.
• Seseorang yang hidup tanpa matlamat hidup sangat membosankan dan tidak menarik. Tanpa motivasi, tiada keinginan. Keperibadiannya sangat tersusun sehingga mesti ada keinginan. Sebagai contoh, seseorang ingin mencapai ketinggian dalam bidang sains, dan seseorang itu berjaya berkahwin (berkahwin) atau menjadi pekerja yang dicari di sebuah syarikat besar. Apabila matlamat tercapai, maka kehidupan menjadi lebih menarik.
• Hidup secara terbuka dan berhubung dengan orang walaupun anda tidak mahu. Jadi anda boleh menunjukkan kepada orang lain bahawa anda adalah orang yang benar-benar normal yang anda boleh berkawan dan berkomunikasi. Jangan sembunyikan perasaan anda, tunjukkan minat kepada semua orang di sekeliling anda. Kemudian anda akan menjadi kawan dan pasangan yang tidak boleh ditukar ganti untuk mereka.
• Buat keputusan yang betul dan buat kesimpulan yang diperlukan. Kira kegunaan keputusan anda. Tindakan yang betul akan membantu anda menjadi seorang yang yakin, dan ini adalah laluan langsung untuk harga diri.
• Agar semua keinginan dan harapan anda menjadi kenyataan, adalah perlu bahawa masa tertentu telah berlalu. Belajar untuk menunggu. Jika anda telah memikirkan sesuatu, maka anda tidak perlu gusar jika idea anda tidak menjadi kenyataan dalam sekelip mata.