Ciri-ciri jenis lampiran yang mengelak

Keterikatan anak-anak kepada ibu bapa menentukan perkembangan hubungan selanjutnya sepanjang hayat seseorang. Reaksi terhadap kesakitan, kepada perpisahan daripada orang yang disayangi, kepercayaan pada diri sendiri dan orang lain terbentuk bergantung pada kestabilan hubungan emosi dengan orang tersayang. Sukar untuk subjek yang mempunyai keterikatan mengelak untuk menjalin hubungan yang boleh dipercayai dengan orang lain.

Jenis keterikatan mengelak terbentuk apabila seseorang mengalami ketidakselesaan apabila berkomunikasi dengan orang yang disayanginya. Sukar bagi seseorang individu untuk membuka perasaannya kepada orang lain, untuk mempercayai sepenuhnya walaupun orang yang disayangi. Dia lebih suka bertindak secara bebas dalam semua situasi untuk mengelakkan pergantungan langsung kepada seseorang. Atas sebab ini, semua hubungannya dengan orang lain adalah dangkal.

Keterikatan jenis ini selalunya disebabkan oleh trauma psikologi yang teruk yang menyebabkan sekatan emosi. Ketidakupayaan emosi, tidak berperasaan, ketidakupayaan untuk belas kasihan, sikap terhadap ketidakpercayaan dan tidak sensitif adalah sejenis perlindungan. Subjek berkelakuan terhadap orang lain dengan cara ini, kerana dia tidak mahu mengalami kesakitan yang kuat akibat penolakan.

Pakar mengenal pasti 2 jenis utama lampiran mengelak.

• Jenis cemas-mengelak keterikatan berkembang sebagai tindak balas kepada kedinginan ibu, tidak bertindak balas, menjauhkan diri, penolakan dan kedekut apabila ibu bapa menunjukkan kasih sayang kepada anak. Keperluan untuk keintiman membawa kepada kekecewaan, jadi dia cuba mengelakkan hubungan rapat dengan orang lain. Ibu bapa tidak menjawab panggilan untuk mendapatkan bantuan dan tidak menunjukkan sebarang tindak balas terhadap keperluan anak.Pelbagai situasi traumatik, keganasan, hukuman badan juga boleh menyebabkan pembentukan keterikatan mengelak cemas. Kadang-kadang jenis hubungan emosi ini berlaku pada kanak-kanak yang terlalu dilindungi oleh ibu bapa mereka. Mereka berusaha keras untuk menyerap kanak-kanak itu sehingga dia mahu melarikan diri ke suatu tempat yang jauh, untuk bersembunyi daripada mereka. Dalam kes ini, tidak ada tempat untuk mendapatkan lampiran, kerana bayi tidak berasa selamat dalam hubungan, tetapi mengalami ketakutan penyerapan.

• Dengan jenis mengelakkan-menolak lampiran, berbeza dengan pelbagai cemas-mengelak, mempunyai tahap kebimbangan yang rendah dan persepsi positif terhadap diri sendiri. Walau bagaimanapun, sikap terhadap orang lain mempunyai konotasi negatif, yang menjejaskan membina hubungan yang rapat secara emosi dan meluahkan perasaan mereka sendiri. Kekurangan kebimbangan sering dicapai dengan memutuskan hubungan dengan pasangan. Peralihan ke peringkat baru perhubungan selalunya disertai dengan pelarian. Kadang-kadang pasangan itu hanya perlu menerima ketidakbolehcapaian pasangan jiwanya dan berhenti cuba memulihkan hubungan, apabila tiba-tiba pasangan menyambung semula komunikasi. Perhubungan dibina berdasarkan prinsip "datang dan pergi".

Gangguan personaliti boleh nyata sebagai lampiran. Hubungan psikologi jenis inilah yang sering wujud pada orang yang mengalami gangguan personaliti narsis dan antisosial. Narsisis dan psikopat menikmati proses menakluki mangsa mereka, diikuti dengan kehilangan minat terhadapnya, dan demonstrasi kesejukan dan ketidakupayaan emosi bermula.

Selalunya, bentuk lampiran yang mengelak berlaku pada lelaki. Perpisahan dan penolakan yang menyakitkan, ditambah pula dengan stereotaip sosial bahawa seorang lelaki tidak boleh menangis, membawa kepadanya. Emosi disekat dari zaman kanak-kanak. Larangan terhadap budak lelaki menangis membekukan perasaan mereka, yang seterusnya boleh membawa lelaki kepada serangan jantung awal. Tidak mustahil untuk melarang manifestasi ganas emosi kepada wakil jantina yang lebih kuat.

Sikap acuh tak acuh terhadap kanak-kanak atau, sebaliknya, penjagaan yang berlebihan tidak menggalakkan dia daripada berada dalam hubungan rapat. Kanak-kanak itu tidak menangis pun apabila berpisah dengan ibunya. Dan walaupun dia menyedari kepulangannya, dia terus menjalankan perniagaannya, tidak tergesa-gesa dengan gembira kepada ibu bapanya. Seseorang menjaga jarak dari zaman kanak-kanak. Dia lebih suka tidak berada dalam sebarang hubungan sama sekali dan tidak bertolak ansur dengan sentuhan sentuhan. Jika seorang ibu membawa kanak-kanak seperti itu dalam pelukannya, maka dia cuba menjauhkan diri, dengan itu menunjukkan penafian terhadap sebarang perasaan terhadapnya.

Pada orang dewasa, ada keinginan untuk menjauhkan diri dari subjek yang mendekati mereka, mengelakkan cinta. Tingkah laku ini membawa kepada kemurungan dan kesunyian. Hubungan mereka dengan lawan jenis biasanya tidak mempunyai keintiman yang mendalam dan hubungan emosi yang kuat. Mereka tidak terikat dengan sepenuh jiwa kepada pasangan, jangan terlepas dia. Mereka mungkin tidak menelefon atau menjawab panggilan untuk masa yang lama, dan kemudian berkelakuan seolah-olah tiada apa-apa yang berlaku. Mereka tidak tergesa-gesa untuk mengikat tali pertunangan, dan mereka menganggap pertemuan dengan orang tersayang sebagai fenomena sementara.

Orang sedemikian mengelakkan perasaan lembut dan perbualan dari hati ke hati. Jangan menyokong percubaan untuk bercakap tentang perasaan cinta pasangan. Mereka melindungi diri mereka daripada emosi pasangan jiwa. Mereka boleh bersenang-senang dengan teman mereka tanpa pertengkaran dan skandal, tetapi pada masa yang sama mencari pengembaraan di sisi dan cinta baru secara selari. Subjek kerap bertukar pasangan. Ketidakstabilan beliau sering menyebabkan trauma psikologi kepada orang lain.

Seorang lelaki biasanya tidak mempunyai kewajipan terhadap seorang sahabat. Wanita bercakap tentang pasangan mereka sebagai wira bukan novel mereka sendiri.Apabila mendekati dalam hubungan, ketakutan sering timbul, dan orang itu tertutup secara emosi. Pengantin perempuan yang melarikan diri adalah contoh utama manifestasi kasih sayang yang mengelak cemas. Wanita itu mempunyai manifestasi seram di hadapan kehidupan baru yang akan datang. Dia takut dengan status barunya dan yang tidak diketahui. Di satu pihak, seseorang berusaha untuk kedekatan, di sisi lain, dia takut ditolak.

Dengan menekan perasaan mereka sendiri, orang yang mempunyai jenis keterikatan mengelak sering menunjukkan pencerobohan. Kadangkala kemerdekaan yang digariskan dan juga keangkuhan menyembunyikan keraguan diri, rasa rendah diri.

Seseorang yang mempunyai jenis keterikatan yang mengelak tidak cuba menyampaikan emosinya kepada orang lain, tetapi menekan apa-apa perasaan dalam dirinya, mengurangkannya. Tetapi ketidakselesaan dalaman menimbulkan kemunculan permusuhan terhadap pasangan. Dia mula menolak orang ini darinya.

Hubungan intim disertai dengan sikap bertahan dan detasmen. Hubungan terpanjang berkembang dengan wakil dari jenis lampiran yang cemas, kerana mereka cuba mengekalkannya dalam apa jua cara, memaafkan segala-galanya. Kedinginan dalam perhubungan tidak menakutkan orang yang cemas, yang berusaha untuk berbaik semula walaupun wakil jenis mengelak mula lemas dalam perhubungan dan melarikan diri. Jarak sementara berakhir dengan penyambungan semula komunikasi.

Keupayaan untuk menekan emosi mereka membolehkan orang yang mempunyai keterikatan mengelak mencapai kejayaan besar dalam bidang buruh. Mereka tidak memerlukan kelulusan, tidak mengumpul dendam, tidak berasa takut terhadap kejadian yang berisiko, mempunyai keazaman dan keyakinan terhadap kebolehan mereka. Individu sedemikian boleh kekal bijak dalam situasi yang sukar tanpa mendramatisir peristiwa. Selalunya, idea dan rancangan mereka dilaksanakan sepenuhnya. Tetapi ini tidak bermakna bahawa semua orang yang mempunyai jenis keterikatan ini berjaya dan kaya.

Para saintis Amerika berpendapat bahawa jenis keterikatan tidak berubah sepanjang hayat seseorang. Kestabilan model hubungan yang ditetapkan pada zaman kanak-kanak diperhatikan. Jenis keterikatan yang terbentuk menjadi sebahagian daripada keperibadian. Apakah yang perlu dilakukan oleh orang yang mempunyai gaya hubungan emosi yang mengelak? Mereka bersembunyi dari perasaan dan emosi mereka, sehingga mereka tidak tahu bagaimana untuk menangani kesakitan jiwa.

Pembetulan keterikatan personaliti yang matang adalah penuh dengan kesukaran yang besar. Seseorang memerlukan sumber dalaman dan sokongan tertentu. Mata penyayang mesti dibayangkan. Anda perlu ingat rupa nenek, datuk, makcik, pakcik, abang atau kakak anda yang memuja.

Langkah seterusnya ialah belajar mempercayai diri sendiri. Untuk tujuan ini, adalah bernilai menganalisis kekuatan, kebolehan dan kemahiran anda. Membina keyakinan diri membolehkan seseorang beralih daripada jenis keterikatan afektif dan membina hubungan yang stabil dan selamat dengan orang ramai. Hanya usaha dalaman yang luar biasa akan membantu membetulkan keadaan dengan mengubah cara lampiran biasa.

Saat yang paling penting dalam membetulkan jenis lampiran adalah untuk menukar pendekatan yang sangat kepada perhubungan. Transformasi lampiran yang herot kepada jenis yang selamat adalah mungkin melalui penggunaan terapi berfokuskan emosi jangka pendek, yang merupakan campuran pelbagai kaedah dengan terapi gestalt.