Gangguan personaliti kebimbangan: punca, gejala dan rawatan

Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka mengalami gangguan personaliti kecemasan, kerana gangguan ini "menyamar" sebagai ciri-ciri watak. Oleh itu, tiada data rasmi mengenai penyebaran patologi. Statistik tidak rasmi menunjukkan bahawa lebih kerap pelanggaran ini adalah ciri wanita, dan pada usia yang agak muda - dari 20 hingga 29 tahun. Pada masa yang sama, penyakit ini adalah ciri kumpulan umur yang lain, ramai yang telah hidup bersamanya selama beberapa dekad. Dalam artikel ini, kami akan menerangkan perkara yang menyebabkan gangguan kecemasan dan cara mengenal pasti dan merawatnya.

Manusia dicipta oleh makhluk sosial. Ini bermakna seseorang yang sihat memerlukan komunikasi, emosi positif daripada komunikasi ini. Orang yang mengalami gangguan kecemasan mengalami rasa rendah diri yang mendalam, dia tidak mengasihi dirinya sendiri, dia malu dengan dirinya sendiri, dengan menyakitkan melihat walaupun kritikan yang sedikit dan cuba mengelakkan hubungan sosial. Oleh itu, gangguan kecemasan sering dirujuk sebagai gangguan mengelak atau mengelak yang berterusan.

Orang seperti itu percaya bahawa tindakannya tidak dapat dipersetujui oleh seseorang. Dan dia sering takut untuk melakukan sesuatu hanya kerana prospek diejek. Dia sendiri dengan ikhlas percaya bahawa pengasingannya datang dari ketidakupayaan untuk berkomunikasi. Selalunya, dia berada dalam mood cemas-depresi. Gangguan sedemikian biasanya berkembang pada masa remaja dan berterusan sepanjang hayat.

Sebelum ini, ia tidak dianggap sebagai penyakit yang berasingan dan hanya digambarkan sebagai gejala dalam gangguan mental tertentu.

Dalam klasifikasi psikotaip, dicipta pada pertengahan abad yang lalu oleh saintis Jerman Karl Leonhard, mereka yang mengalami gangguan sedemikian tergolong dalam psikotaip patologi... Menurut Leonhard, orang sebegini adalah daripada jenis cemas dan sering mengalami sindrom kebimbangan-kompulsif, psikoasthenia (keadaan neurotik). Psikastenik yang meragui selalunya bukan sahaja mengalami kesukaran dalam hubungan dengan orang, tetapi juga mengalami gangguan fobia sebenar - ketakutan terhadap masyarakat, dsb.

Pakar psikiatri, psikoterapi dan ahli psikologi klinikal terlibat dalam rawatan gangguan kecemasan. Dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa (ICD-10), nombor yang sepadan diberikan kepada patologi - F 60.6.

Mengapa gangguan sedemikian berkembang sukar untuk dijawab dengan tegas. Walaupun semua usaha dan usaha doktor dan saintis, masih belum mungkin untuk menentukan dari mana patologi ini berasal. Adalah dipercayai bahawa gabungan faktor sosial dan psikologi yang tidak menguntungkan boleh menjejaskan jiwa manusia semasa remaja. Pada masa yang sama, bukan tempat terakhir diberikan kepada mekanisme pembangunan yang ditentukan secara genetik.

Selalunya, penampilan gangguan itu dikaitkan dengan perangai seseorang, dan dia sentiasa kongenital. Pada tahap yang lebih besar, orang yang melankolik terdedah kepada penyakit ini, yang, walaupun pada zaman kanak-kanak, menunjukkan rasa malu yang berlebihan, ketakutan dan penarikan diri dalam tingkah laku, terutamanya dalam situasi di mana seorang kanak-kanak atau remaja mendapati dirinya dalam persekitaran baru untuk dirinya sendiri, di mana dia mempunyai belum membiasakan diri dan menyesuaikan diri.

Bukan tempat terakhir diberikan kepada gaya pendidikan. - jika pada zaman kanak-kanak seorang kanak-kanak dengan jenis perangai melankolik sering mendengar kritikan daripada orang dewasa, jika tindakannya jarang disetujui, jika orang dewasa dan rakan sebaya dengan tajam mengkritiknya sebagai seseorang, maka seseorang secara beransur-ansur membentuk "kepompong" di mana dia bersembunyi daripada masyarakat dan kritikan yang terpancar daripadanya. Dan "kepompong" sedemikian adalah gangguan kecemasan.

Pada masa yang sama, kanak-kanak yang malu dan takut tidak semestinya akan jatuh sakit, lebih-lebih lagi, pada usia tertentu, beberapa kewaspadaan semasa hubungan sosial adalah normal dan semula jadi, ini hanyalah peringkat dalam perkembangan jiwa kanak-kanak, dan manifestasi rasa malu dan tidak selamat beransur-ansur berlalu apabila remaja itu menjadi dewasa.

Seseorang yang mengalami gangguan keresahan personaliti, sebahagian besarnya "berbelah dua" antara perasaan yang kuat - di satu pihak, dia memerlukan komunikasi, dia merasakan keperluan untuk itu, tetapi sebaliknya, dia takut kritikan, dan oleh itu cuba menjauhkan diri, menjauhkan diri dari orang.

Jangan anggap orang yang mengalami gangguan kecemasan sebagai gangguan kecemasan sosial. Kebimbangan sosial, yang merupakan ciri pelanggaran sedemikian, menjadikan mereka lebih teliti memantau perasaan dalaman mereka apabila terdapat keperluan untuk menghubungi seseorang, manakala orang yang kebimbangan sosial tidak dapat dipancing untuk berhubung walaupun dengan keperluan yang mendesak.

Sociophobes tidak berminat dengan orang, dan orang yang mengalami gangguan kecemasan, sebaliknya, sangat prihatin terhadap reaksi orang lain terhadap diri mereka sendiri. Pada masa yang sama, mereka sangat tegang, mereka sangat takut untuk mencetuskan kritikan atau melakukan sesuatu yang salah. Pada peringkat fizikal, ketegangan sedemikian disertai sama ada ucapan yang keliru, atau pendiam dan pendiam. Semakin mendalam seseorang, pada saat berkomunikasi dengan seseorang, terjun ke dalam perasaannya sendiri, semakin sukar baginya untuk bercakap bebas dengan lancar.

Gangguan kecemasan sangat kerap digabungkan dengan ketakutan lain. Hampir separuh daripada orang yang mengalami gangguan ini takut labah-labah dan cenderung panik, setiap pertiga mempunyai tanda-tanda fobia sosial.

Pada zaman kanak-kanak, dengan perkembangan gangguan kecemasan personaliti, kanak-kanak itu sangat takut untuk pergi ke papan hitam, untuk bercakap di hadapan sekumpulan orang. Dia cuba untuk mengelakkan situasi di mana dia mungkin tiba-tiba mendapati dirinya di pusat perhatian orang lain, dan juga takut dengan semua situasi baru, yang sebelum ini tidak diketahui. Apabila kanak-kanak itu membesar, gangguan itu berkembang. Sebagai contoh, remaja yang mengalami gangguan kecemasan tidak mahu menyertai pertandingan, enggan mengambil bahagian dalam cuti di sekolah, dan bersungguh-sungguh mengelakkan komunikasi dengan rakan sebaya. Selalunya mereka tidak mempunyai kawan langsung, mereka cuba menghabiskan masa lapang mereka sendirian, membaca buku atau mendengar muzik.

Jika orang sedemikian mendapati dirinya dalam satu pasukan, maka dia cuba mengambil kedudukan secara fizikal di mana dia dan orang lain dipisahkan oleh jarak yang kukuh. Orang yang mengalami pelanggaran sedemikian dicirikan oleh peningkatan kecurigaan - walaupun kata-kata biasa orang di sekeliling mereka, yang tidak mengandungi nada yang menyinggung atau kritikal, mereka sering mengambil dengan perbelanjaan mereka sendiri, mula "menggali diri" dan mencari sebab untuk ketidakpuasan hati yang dicipta. daripada orang lain.

Mereka mempunyai keperluan untuk komunikasi, dan ia agak tinggi. Tetapi mereka boleh berkomunikasi hanya di mana mereka benar-benar yakin bahawa mereka disayangi dan diterima. Jika ada masalah dalam suasana biasa, mereka "menutup" dan enggan berkomunikasi. Sukar bagi mereka untuk mencari "orang mereka sendiri", untuk memulakan keluarga, dan oleh itu orang seperti itu sering kesepian dalam hidup. Tetapi jika anda masih berjaya berkahwin atau berkahwin, maka segala komunikasi bagi mereka yang mengalami gangguan kecemasan hanya tertumpu kepada jodohnya sahaja. Orang luar dalam keluarga ini akan dilarang masuk. Jika, dari masa ke masa, pasangan pergi atau meninggal dunia, maka sepanjang hari-harinya, orang yang mengalami gangguan kecemasan biasanya ditinggalkan sendirian. Tidak ada orang lain yang boleh membayar ganti rugi kepadanya.

Dari luar, orang yang mengalami gangguan kecemasan kelihatan tidak masuk akal, janggal, sering disalahertikan dan benar-benar ditolak. Kemudian penghidap mula menjamah orang, yang menyebabkan lebih banyak penolakan.

Sukar bagi mereka untuk mencapai kejayaan dalam pelajaran mereka, dalam profesion, kerana kedua-dua latihan dan kerja, dalam satu cara atau yang lain, dihubungkan dengan hubungan sosial. Mereka tidak pernah menjadi pemimpin, guru, ahli politik, artis, dengan sengaja mengelak daripada profesion yang melibatkan pengucapan awam. Selalunya, golongan asthenik yang cemas kekal sebagai "peranan sokongan"lebih suka tempat yang tenang, kerja individu, di mana tidak ada tempat untuk prestasi kolektif apa-apa tugas. Sukar untuk mereka berhenti, mereka takut ditinggalkan tanpa kerja sama sekali. Sekiranya perlu untuk berpindah ke tempat lain, peralihan ini untuk seseorang akan sentiasa menjadi kemalangan peribadi yang besar, dan dia akan sentiasa melaluinya dengan sangat sukar.

Mereka ini tidak boleh berehat dalam komunikasi walaupun dengan orang yang sangat rapat., kerana mereka sentiasa memantau tindak balas - sama ada mereka suka apa yang mereka katakan, sama ada lawan bicara bersetuju dengan apa yang mereka katakan. Oleh itu, sangat sukar bagi ahli psikologi untuk bekerja dengan orang yang mengalami gangguan kecemasan.

Orang yang mengalami gangguan kecemasan takut khabar angin, gosip, ejekan, mereka sangat bergantung pada pendapat umum, tentang apa yang orang lain katakan atau boleh katakan tentang mereka. Malangnya, terdapat banyak peminum alkohol di kalangan orang dewasa yang mengalami gangguan mental seperti itu, kerana alkohol pada mulanya membantu mereka melegakan tekanan emosi dalam komunikasi, dan kemudian lambat laun membawa kepada ketagihan yang serius.

Pakar psikiatri dan psikoterapi terlibat dalam diagnostik. Adalah sangat penting untuk tidak mengelirukan gangguan kecemasan dengan gangguan personaliti antisosial, juga dipanggil sosiopati. Sociopath menafikan masyarakat bukan sahaja dengan sendirinya, tetapi juga semua norma, prinsip dan moral sosial. Adalah penting bagi doktor untuk membezakan gangguan kecemasan daripada schizoid. Jenis Schizoid, pada dasarnya, tidak mahu berkomunikasi dengan sesiapa pun, manakala cemas mahu, tetapi takut, dan oleh itu tegang.

Terdapat juga gangguan personaliti ketagihan, di mana orang sangat takut akan perpisahan, dengan semua kekuatan mereka berpaut pada objek komunikasi atau cinta.

Pakar harus memahami semua nuansa ini. Diagnosis diri dan percubaan saudara-mara untuk "mendiagnosa" seseorang dalam kes ini tidak boleh diterima. Dalam psikoterapi dan psikiatri, terdapat sistem ujian untuk mengenal pasti tanda-tanda gangguan kecemasan. Ia adalah dengan mereka bahawa diagnostik bermula di pejabat pakar. Pada masa yang sama, doktor bercakap, memerhati, mencatat perubahan dalam ciri-ciri kemahiran pertuturan pesakit.

Tanda-tanda diagnostik penting berdasarkan keputusan peperiksaan awal adalah ketegangan yang berterusan, kurang keyakinan terhadap kekuatan dan kebolehan sendiri, pada diri sendiri, penurunan nilai obsesif terhadap keperibadian sendiri berbanding dengan orang lain ("mereka boleh, tetapi saya ada di suatu tempat ... ”), keengganan memulakan komunikasi jika jaminan tidak diterima bahawa kritikan tidak akan diikuti, reaksi yang menyakitkan terhadap kritikan, takut ditolak. Jika pakar mengesahkan sekurang-kurangnya empat tanda melalui ujian, dia mungkin bercakap tentang kehadiran gangguan kecemasan.

Pesakit sedemikian paling kerap dirawat bukan di hospital, di mana keadaannya baru bagi mereka, dan oleh itu berpotensi mencetuskan serangan baru, tetapi di rumah, di mana segala-galanya biasa dan difahami. Terdapat program khas yang termasuk psikoterapi tingkah laku dalam kombinasi dengan psikoanalisis.

Menilai semula pengalaman lepas adalah kaedah yang sangat berkesan. Bersama-sama dengan pakar, pesakit memeriksa situasi dari zaman kanak-kanak, remaja, peristiwa baru-baru ini. Tugas doktor adalah untuk membantu pesakit membentuk pandangan baru tentang peristiwa lama, pada ibu bapa dan bekas rakan sekelas, pada rakan sekerja dan jiran, pada kenalan dan orang yang tidak dikenali.

Semua ini adalah dari bidang psikoanalisis. Bagi terapi tingkah laku, ia termasuk teknik untuk mencipta sikap mental baru, corak, serta mengajar komunikasi bebas dalam kumpulan khas.

Adalah sangat penting bahawa seseorang menerima bukan sahaja rawatan di rumah individu, tetapi juga menghadiri latihan dan kelas kumpulan. Di sanalah dia akan dapat menguji, menerapkan, memperbaiki sikap baru yang dibantu oleh psikoanalisis, di sanalah teknik baru ditetapkan dalam komunikasi dengan orang lain. Mereka yang menolak aktiviti berkumpulan biasanya tidak mendapat sebarang kesan ketara daripada rawatan tersebut. Berdasarkan psikoanalisis sahaja, patologi tidak diperbetulkan.

Pada peringkat akhir rawatan, sikap dan kemahiran yang diperolehi diterapkan oleh seseorang dalam kehidupan sehariannya. Di sini, perkara utama adalah tidak melepaskan diri dan tidak kembali ke "kepompong", kerana kegagalan dan kesilapan tertentu berlaku kepada semua orang. Secara beransur-ansur, daripada sikap dan corak baru, tabiat yang stabil terbentuk untuk berkomunikasi secara normal dan bertindak balas dengan secukupnya kepada orang lain.

Prognosis untuk pelanggaran sedemikian biasanya sangat, sangat baik, tetapi hanya dengan syarat orang itu masih bersetuju dengan terapi. Gangguan tidak hilang dengan sendirinya. Sekiranya gangguan itu disertai dengan gangguan mental yang lain, maka rawatannya lebih sukar, lebih lama, dan ia tidak selalu memberikan kesan yang diingini.

Kadang-kadang, dalam kombinasi dengan program psikoterapi, pesakit dinasihatkan untuk mengambil ubat. Sudah tentu, tidak ada "pil ajaib" untuk gangguan itu, dan rawatan dadah sahaja tidak memberikan kesan yang ketara.Tetapi mungkin terdapat tempat untuk ubat sebagai sebahagian daripada program rawatan, terutamanya apabila ia berkaitan dengan gangguan yang serius. Dalam kes ini, disyorkan untuk mengambil ubat penenang dan antidepresan. Ubat boleh membantu melegakan tekanan dan mengurangkan gejala kemurungan. Ubat tersebut tergolong dalam kumpulan ubat preskripsi dan dijual di farmasi secara eksklusif dengan preskripsi doktor. Daripada ubat bukan preskripsi disyorkan sedatif, sedatif ("Novo-Passit", dll.).

Oleh kerana sukar untuk melakukan ini sendiri, anda mesti memutuskan untuk menghubungi pakar. Ini akan menjadi permulaan jalan kepada perubahan yang akan memberi manfaat kepada semua orang, dan pertama sekali, orang itu sendiri. Apabila menjalankan program yang disyorkan oleh doktor, anda perlu ingat bahawa pada bila-bila masa anda mungkin memerlukan sokongan dan bantuan orang tersayang atau ahli psikologi. Jangan teragak-agak untuk menghubungi jika sesuatu kelihatan salah, sesuatu tidak sesuai dengan idea-idea kehidupan.

Seseorang yang berazam untuk mengatasi gangguan kecemasan perlu mengambil kira apa yang perlu dilakukan untuk menggalakkan rawatan yang berkesan. Pertama sekali, rejim hari itu penting, anda perlu tidur tepat pada waktunya, mengelakkan insomnia atau bekerja pada waktu malam. Selebihnya malam sepatutnya mencukupi.

Ia berguna untuk menguasai beberapa teknik relaksasi, meditasi, latihan pernafasan untuk belajar bagaimana untuk berehat. Jika menghadiri kumpulan yoga masih sukar kerana masalah yang ada, adalah berbaloi untuk berlatih kelas bebas.

Seseorang yang bergelut dengan gangguan kecemasan perlu belajar untuk tidak terlalu fokus pada satu perkara., digantung pada sesuatu adalah berbahaya dan berbahaya dalam keadaan ini. Tetapi aktiviti yang memungkinkan untuk menukar perhatian secara sewenang-wenang dari satu objek ke objek lain akan bermanfaat.

Tidak kira berapa banyak anda ingin berehat dengan bantuan alkohol, anda harus mengecualikan pengambilan minuman beralkohol, terutamanya untuk menjadi lebih bebas dalam komunikasi dengan seseorang dalam keadaan semula jadi.

Untuk lebih lanjut mengenai gangguan kecemasan, lihat video berikut.