Ketegaran: ciri, punca penampilan dan rawatan

Bukan sahaja pakar dalam psikologi bertanya soalan yang mendalam, apakah ketegaran dan bagaimana ia dikondisikan, tetapi juga orang biasa yang berminat dengan ciri jiwa manusia ini dan kesedarannya. Seterusnya, kita akan melihat dengan lebih dekat apa perkataan yang tidak biasa ini, kita akan mengkaji dengan lebih terperinci konsep ketegaran dan jenisnya. Kami juga akan cuba memahami sebab-sebab kejadian dan kaedah untuk mengatasinya. Selain itu, nasihat profesional dalam bidang ini akan dijelaskan dan cadangan am mereka akan diberikan.

Konsep "ketegaran" mempunyai beberapa tafsiran dan definisi. Perlu diperhatikan dengan segera bahawa ini adalah sejenis kerumitan dan keengganan kesedaran manusia untuk bertindak balas terhadap jenis situasi tertentu yang memaksa seseorang meninggalkan zon selesa mereka sendiri. Tetapi ini tidak selalu menjadi patologi.

Kekakuan dalam psikologi dan psikiatri bermaksud ketidakupayaan penuh atau sebahagian seseorang untuk mengubah laluan dan program kesedarannya, penafian lengkap atau kesukaran serius dalam mengubah keadaan yang mesti diubah sedikit sebanyak. Secara ringkas, seseorang itu tidak mahu dan takut untuk mengubah apa yang memerlukan perubahan. Orang yang tegar tidak cenderung untuk mengubah tabiat mereka, walau apa pun mereka. Mereka sangat degil dalam banyak situasi, walaupun mereka menyedari bahawa mereka salah dalam situasi tertentu. Mereka tidak mampu untuk bersetuju dengan pihak lawan atau dengan satu atau lain sudut pandangan.

Orang yang tegar sering mengalami tekanan dan masalah mental, mereka tidak stabil dari segi emosi dan pada masa yang sama agak mudah terpengaruh. Agak sukar bagi orang yang rapat dan sederhana di sekeliling untuk mengadakan dialog dengan orang seperti itu, untuk ini, sebagai peraturan, anda perlu banyak berusaha atau mengalih perhatian orang itu dengan topik lain. Tetapi ia tidak begitu buruk. Walaupun "realiti stereotaip", orang seperti itu boleh mencapai kejayaan yang baik dalam hidup, tetapi ini bergantung kepada banyak faktor.

Hari ini dalam psikologi terdapat beberapa jenis ketegaran, yang termasuk:

• kognitif;
• afektif;
• emosi;
• motivasi.

Mari kita pertimbangkan setiap jenis untuk pemahaman yang lebih terperinci tentang fenomena ini.

Ketegaran kognitif ialah kesukaran dalam menstruktur semula persepsi daripada satu soalan kepada soalan yang lain, daripada menukar satu topik kepada topik yang lain, dan daripada mengubah sepenuhnya satu gambaran dunia kepada yang lain. Banyak subjek hidup dalam realiti eksklusif mereka, secara mutlak enggan mencipta gambaran baharu dunia, walaupun ia diperlukan oleh syarat tertentu dan maklumat baharu yang menggantikan yang lama. Orang yang mempunyai ketegaran kognitif akan bertindak dalam situasi tertentu dan menyelesaikan beberapa masalah hanya mengikut corak lama dan terbukti mereka.

Kekakuan afektif mengandaikan kehadiran tindak balas tertentu dalam kesedaran manusia. Jenis ini membayangkan kesan tindak balas tertentu terhadap perubahan objek emosi.

Kekakuan emosi membayangkan kesukaran untuk menyusun semula sistem motif dalam keadaan kehidupan tertentu. Pada masa yang sama, keadaan memerlukan penstrukturan semula, keplastikan dan perubahan tingkah laku.

Ramai saintis berpendapat bahawa ketegaran emosi adalah sejenis "emosi yang stabil" kepada segala-galanya, tindak balas yang berterusan. Ternyata walaupun perubahan keadaan atau situasi yang kerap, individu itu terus bertindak balas terhadapnya dengan cara yang sama, tanpa mengubah emosinya. Iaitu, walau apa pun yang berlaku, tidak akan ada perubahan dalam keadaan emosi.

Kekakuan motivasi adalah sejenis yang melibatkan genangan seseorang dalam realitinya sendiri dan keengganan sepenuhnya untuk menggantikan monotoni. Iaitu, seseorang secara mutlak enggan membebankan dirinya dengan tugas sedemikian untuk menyesuaikan diri dengan dunia dan maklumat baru. Ini juga termasuk hakikat bahawa individu itu tidak mahu mengubah cara biasa untuk memenuhi keperluannya, sepenuhnya "memercayai" yang lama.

Oleh kerana dalam psikologi istilah ketegaran merujuk kepada bahagian gangguan mental, seseorang harus tahu dari mana ia datang.

Gangguan mental ini membayangkan penurunan dalam proses mobiliti tertentu dan penyesuaian kesedaran manusia terhadap kesukaran hidup dan masalah yang timbul di dalamnya. Iaitu, kekurangan penyesuaian sedemikian terhadap kehidupan memerlukan kekurangan pemikiran yang fleksibel, yang bermaksud bahawa ia menjadi sangat sukar bagi seseorang individu untuk mengemudi dalam dunia yang berubah setiap saat.

Kemunculan ketegaran, sebagai peraturan, dikaitkan dengan banyak faktor, yang paling sering tidak terpencil dan dibezakan oleh pakar dalam kompleks. Jadi, gangguan ini mungkin disebabkan oleh faktor somatik:

• struktur sistem saraf pusat dan mobilitinya;
• patologi tertentu yang berkaitan dengan penyakit sistem saraf pusat;
• kecenderungan genetik dan sebarang gangguan endokrin;
• perubahan dalam perjalanan pembesaran dan penuaan;
• pelanggaran serius dalam pemakanan dan diet mereka sendiri;
• keracunan teruk badan, termasuk bahan kimia dan bahan;
• kecederaan kepala yang serius;
• juga, gangguan itu boleh disebabkan oleh penggunaan biasa minuman beralkohol dan pelbagai jenis ubat.

Perkara berikut berkaitan dengan faktor psikologi pelaziman kekakuan:

• ciri dalam perangai manusia;
• Pelbagai jenis didikan, bermula dari kecil;
• kehadiran trauma psikologi dan kejutan serius yang menjejaskan individu;
• kehadiran gangguan bersamaan - gugup dan histeria, serta beberapa yang lain yang menyebabkan kebimbangan, sikap tidak peduli, tanpa emosi dan sikap neutral terhadap kehidupan;
• konflik peribadi, perpecahan personaliti;
• psikosis pelbagai etiologi, termasuk paranoia, psikosis manik, skizofrenia dan keadaan lain yang berkaitan.

Ramai ahli psikologi dan psikoterapi yang bekerja pada jenis aktiviti yang lebih tinggi dan keseluruhan sifat semula jadi sistem saraf juga bekerja pada kemunculan mekanisme ketegaran. Pakar psikiatri Amerika R. Cloninger mengenal pasti 4 jenis mekanisme dalam tulisannya.

• Pembentukan pergantungan tertentu pada perkara tertentu dengan cara galakan atau hukuman. Dalam kes ini, tingkah laku individu itu boleh tidak dipersetujui oleh ibu bapa sejak kecil atau ditindas sepenuhnya dengan hukuman berat.
• Kekurangan kemahiran mencari, kehidupan mengikut templat. Keengganan untuk mempelajari sesuatu yang baru akibat ketiadaan sebarang faktor rangsangan.
• Pembentukan tingkah laku peribadi, yang melibatkan mengelakkan keadaan hidup tertentu.
• Kurang pengalaman peribadi dalam menyelesaikan tugasan hidup tertentu dan sebarang masalah yang timbul dengan cara yang berbeza. Sebagai peraturan, individu menggunakan tingkah laku stereotaip dan klise yang telah mereka kuasai yang tidak memerlukan kebaharuan.

Banyak perkara boleh dikaitkan dengan tanda-tanda psikologi ketegaran pemikiran. Oleh kerana seseorang tidak dapat membentuk atau membetulkan tingkah lakunya dalam keadaan tertentu, perkara berikut boleh menjadi tanda:

• kebolehpengaruhan dan emosi yang berlebihan dengan rakan bicara;
• mempertahankan ketiadaan seseorang dalam apa jua keadaan;
• kesetiaan yang berlebihan kepada tabiat rutin;
• kadang-kadang kebolehcadangan yang kuat;
• ketidakupayaan untuk menganalisis dan membetulkan tindakan tertentu.

Orang yang tegar boleh mempunyai keperibadian yang kompleks, mereka sering terikat dengan stereotaip yang berpengalaman. Walaupun banyak faktor, terdapat kelebihan di sini.

Bagi watak, perlu diperhatikan di sini bahawa orang jenis ini agak bertujuan, yang tipikal bagi kebanyakan pemimpin. Mereka sentiasa mempunyai rumah yang bersih, orang seperti itu dicirikan oleh keyakinan diri, mereka sentiasa bergantung hanya pada diri mereka sendiri. Dengan sifat mereka, orang yang tegar paling kerap tidak menunjukkan emosi mereka, menyembunyikannya daripada orang lain. Tetapi ini tidak bermakna sama sekali bahawa mereka tidak mempunyai emosi sama sekali, mereka hanya menyembunyikannya.

Juga, sebagai contoh, boleh dikatakan bahawa ramai orang yang mempunyai kekakuan mental lebih tahan terhadap tekanan setiap hari kerana tindak balas mereka yang disesuaikan dan emosi bercorak.

Sebagai peraturan, orang yang mempunyai ketegaran adalah saingan semula jadi. Mereka sangat menyukai hujah dan perdebatan, tetapi ini tidak bermakna sama sekali mustahil untuk berkomunikasi dengan mereka, cuma, seperti di tempat lain, anda perlu mencari pendekatan anda sendiri.

Hubungan dengan psikotaip lain boleh berbeza, kerana ia bergantung kepada banyak faktor.Tetapi secara umum, ramai orang mungkin tidak menyedari bahawa ada orang yang tegar di sebelah mereka, kerana komunikasinya tidak akan berbeza dari orang lain.

Orang sedemikian sangat baik dalam merealisasikan diri mereka dalam banyak bidang aktiviti, mencari bahasa yang sama dengan pekerja dan rakan sekerja. Mereka boleh menjadi introvert dan ekstrovert. Mereka jelas wujud dalam pengertian yang waras, dan kadangkala pengiraan yang sejuk, jadi amat diperlukan dalam sesetengah profesion.

Walaupun fakta bahawa, oleh itu, ketegaran mungkin tidak membawa akibat negatif, kadang-kadang juga berlaku bahawa orang yang mempunyai keterukan ketegaran yang berlebihan dianggap tidak sihat secara mental, yang memerlukan rawatan yang sesuai daripada pakar.

Kekakuan berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa. Begitu juga, selepas membaca buku, tidak mungkin untuk mengubah watak kanak-kanak atau untuk mendidik semula apa yang dirindui. Dalam kebanyakan kes, perundingan profesional diperlukan, yang boleh memilih kompleks yang sesuai daripada latihan, pembetulan tingkah laku, dan kadang-kadang ubat khas.

Walau bagaimanapun, beberapa saat manifestasi ketegaran tidak selalu memerlukan pelarasan yang serius; isu ini juga sebaiknya dibincangkan secara langsung dengan ahli psikologi atau pakar psikiatri, yang boleh memberikan jawapan kepada banyak soalan.

Sebagai peraturan, mengatasi kekakuan adalah proses yang sangat sukar yang memerlukan banyak masa. Terutama jika ia adalah patologi yang telah dikenalpasti. Matlamat doktor di sini menjadi semacam pengenaan pemikiran yang betul dan cekap kepada pesakit. Tetapi pada masa yang sama, pesakit mesti berfikir bahawa pemikiran rasional ini datang darinya, iaitu, dalam proses terapi mereka tidak dikenakan ke atasnya. Pada masa yang sama, terapi akan dinobatkan dengan kejayaan jika pesakit menyedari bahawa dia benar-benar memerlukannya dan akan melakukan yang terbaik untuk membetulkan pemikiran, reaksi dan tingkah laku seterusnya.

Kekakuan proses psikologi tertentu mungkin bukan patologi, kerana ia menunjukkan dirinya pada hampir setiap orang di bawah pengaruh keadaan kehidupan tertentu. Ia juga boleh berkembang dari semasa ke semasa. Dalam banyak kes, tiada apa yang perlu dilakukan.

Perlu menghubungi pakar hanya jika individu itu telah menyatakan tanda-tanda ketegaran, lebih-lebih lagi, jika mereka memberi kesan negatif kepada seseorang dan hidupnya. Bergantung pada spesifik pesakit, terapi boleh dipilih dengan mudah, tetapi hanya usaha peribadi akan membantu untuk mencapai kejayaan.

Pakar mengesyorkan agar ramai orang menghadiri sesi psikoanalisis, dengan itu mendedahkan pemikiran dan pengalaman negatif mereka kepada doktor. Untuk memperbaiki keadaan anda secara bebas dan mendedahkan aspek positif, anda boleh melibatkan diri dalam terapi seni, yoga dan meditasi. Pelbagai jenis latihan yang bertujuan untuk mengenal pasti kualiti terbaik boleh membantu memahami peranan mereka dalam masyarakat dan tujuan.

Merumuskan, perlu diperhatikan sekali lagi bahawa ketegaran watak dan pemikiran mungkin bukan patologi sama sekali, semuanya bergantung pada satu set kualiti manusia tertentu, sikapnya terhadap situasi dan emosi tertentu.

Dengan lebih terperinci, jenis watak biasa dibincangkan dalam video seterusnya.