Keutamaan dalam hidup

Jika dua orang diletakkan dalam keadaan kewujudan yang sama, diberi peluang yang sama, pasti kehidupan mereka akan berbeza. Ini semua tentang keutamaan - setiap orang akan mempunyai mereka sendiri dalam apa jua keadaan. Bagaimana keutamaan hidup mempengaruhi nasib kita, bagaimana untuk menentukan dan mengaturnya secara optimum, artikel ini akan memberitahu.

Sendiri konsep "keutamaan" digunakan secara meluas - dalam undang-undang, perniagaan, pengurusan. Tetapi idea yang paling bercita-cita tinggi tentang dia dibentuk oleh ahli psikologi. Takrifan ini bermaksud sebahagian daripada kehidupan, komponennya, yang amat penting bagi seseorang tertentu. Sfera hidup kita adalah sama - kerja, komunikasi dengan orang tersayang, keluarga, kreativiti, dll. Tetapi sikap terhadap mereka tidak sama.... Ini bermakna dua orang gila kerja, serupa antara satu sama lain, menghargai kerja mereka pada tahap yang berbeza-beza, dan dua ibu-suri rumah yang prihatin meletakkan sikap mereka terhadap keluarga dan anak-anak di tempat yang berbeza.

Seseorang membuat pilihannya, menetapkan keutamaan. Sesetengah pakar percaya bahawa dia melakukannya secara tidak sedar, memberi tumpuan kepada kecenderungan peribadi, didikan keluarga, contoh orang lain. Tetapi keutamaan Merupakan proses yang lebih rumit daripada yang mungkin kelihatan pada pandangan pertama. Dan dalam hal ini, keutamaan hidup berbeza daripada dalam pengurusan masa atau bidang undang-undang.

Kami memerlukan keutamaan sebagai garis panduan. Sesuai dengan mereka, kita membina hidup kita. Ia adalah sumber yang tidak ternilai, sumber tenaga dan kekuatan peribadi. Menyedari ini, seseorang secara sedar boleh mengarahkan lebih banyak tenaga ke dalam bidang kehidupan tertentu yang penting baginya.

Keutamaan utama dalam kehidupan telah lama diketahui.

• Sebuah keluarga - ibu bapa, anak, pasangan, hubungan peribadi dengan orang tersayang dan orang tersayang.
• Profesion dan kerja - kesedaran diri sebagai pakar, pekerja, kerjaya, pencapaian, pendapatan.
• Pendidikan - kedua-dua institusi pendidikan dan pembangunan diri peribadi seseorang harus dimasukkan di sini, kerana proses memahami pengetahuan baru menemani kita sepanjang hidup kita.
• hobi - hobi, hobi, minat kita, selalunya berbeza daripada aktiviti profesional.
• Status kesihatan - kawasan penting, tanpanya yang lain selalunya tidak bermakna. Sikap terhadap kesihatan seseorang sebahagian besarnya mencirikan seseorang secara keseluruhan.
• Komunikasi dan interaksi sosial - rakan, pekerja, sekutu dan sekutu kita.
• Imej - imej yang kita cipta, penampilan, gaya, kesan.

Tidak semua kawasan ini boleh diklasifikasikan sebagai nilai tanpa syarat, tetapi hampir tidak ada yang akan mempertikaikannya setiap daripada mereka penting dan dalam satu cara atau yang lain mempengaruhi yang lain. Jika kita sakit, kita tidak mungkin berjaya di tempat kerja dan interaksi sosial. Jika kita kelihatan buruk, jangan menjaga diri kita sendiri, percaya bahawa "imej bukan apa-apa", kita tidak mungkin bahagia dalam kehidupan peribadi kita. Sekiranya bidang hobi dan keluarga "kendur", maka orang itu menjadi gila kerja, dan semua keutamaan lain untuknya hilang. Pengagihan keutamaan yang harmoni dan munasabah akan membolehkan anda hidup dengan keseronokan dan kepuasan, untuk menjadi bahagia.

Bagaimana seseorang menetapkan keutamaan mereka dipengaruhi oleh banyak faktor.

• umur - orang muda mempunyai keperluan yang berbeza daripada orang dewasa atau orang tua, dan oleh itu keutamaan mereka biasanya diagihkan dengan keutamaan yang memihak kepada pendidikan, kerjaya, hubungan sosial dan komunikasi. Orang tua lebih menghargai masalah kesihatan dan keluarga. Dengan usia, nilai berubah beberapa kali, sesuatu dicapai, sesuatu kehilangan kaitannya, sesuatu muncul di atas. Ini adalah proses biasa dan semula jadi.
• Keadaan hidup - peristiwa penting yang mengubah sistem nilai seseorang individu. Seorang bayi dilahirkan - dan kini keutamaan ibu bapa muda telah berubah, keluarga dan penjagaan untuk anak-anak menjadi perhatian, walaupun sehingga baru-baru ini mereka berusaha untuk kerjaya dan pendidikan. Tetapi jalan keluar dari perintah untuk ibu adalah tempoh perubahan biasa, isu kerja kembali ke peringkat yang penting, walaupun bukan yang utama.
• Masalah yang timbul, ujian - kadang-kadang sfera hampir tidak penting bagi kita sehingga masalah timbul di dalamnya. Perceraian atau kehilangan orang yang disayangi memaksa kita untuk mempertimbangkan semula nilai keluarga, perkembangan penyakit membawa sfera kesihatan "ke dalam pemimpin". Perubahan keutamaan ini lebih teruk, hampir wajib.
• Ciri peribadi - ini termasuk watak dan perangai seseorang, pengalaman hidupnya, contoh ibu bapa, didikan. Dalam keadaan yang sama, orang membuat keputusan yang berbeza, dan ini adalah pengaruh tidak sedarkan diri.

Oleh itu, keutamaan bukanlah sistem statik monolitik yang tidak tergoyahkan sepanjang hayat. Ia tidak akan berfungsi untuk membinanya sekali dan untuk selamanya. Mereka akan berubah secara dinamik, bergerak dalam kepentingan dengan usia dan dalam perjalanan peristiwa. Perubahan akan menjadi jangka pendek dan cetek, dan kadangkala mendalam dan jangka panjang. Kemudian, anda bertanya, mengapa mengatur apa-apa sama sekali? Biarkan semuanya mengalir dengan graviti. Tetapi di sini terletak kesilapan biasa.

Ia agak mudah. Ambil sehelai kertas dan tulis dalam susunan menurun bidang kehidupan yang paling penting bagi anda.... Tengok senarai. Apa yang akan berada di bahagian atasnya akan menjadi yang utama untuk anda.Apa yang akan menjadi pada akhirnya, mungkin, memerlukan pembetulan, perhatian yang lebih dekat. Setiap orang membuat pilihan sendiri, tetapi persoalannya timbul - adakah ia berkesan? Adakah orang itu berpuas hati dengan keutamaan mereka, atau adakah ia secara dalaman tidak selesa?

Katakan kerja diutamakan, dan keluarga berada di tengah atau penghujung senarai. Orang seperti itu sering dicirikan oleh perasaan bersalah di hadapan saudara-mara mereka, ia menggerogoti mereka, tetapi sukar untuk mengubah sesuatu. Atau, katakan, pada mulanya terdapat bidang komunikasi. Adalah jelas bagi pakar bahawa orang sedemikian bergantung pada pendapat umum, mempunyai kompleks dan ketakutan, memerlukan sokongan dan bantuan. Cuba ubah keutamaan di tempat, bayangkan bagaimana hidup anda boleh berubah sehubungan dengan ini. Sebagai contoh, letakkan pekerjaan anda di tempat kedua, dan utamakan keluarga anda. Adakah anda akan berasa baik dan selesa jika mulai sekarang anda akan menumpukan beberapa jam sehari untuk bekerja, dan kepada anak-anak atau ibu bapa anda beberapa jam lagi?

Nilaikan senarai anda dari segi pernyataan berikut.

• Manusia wujud untuk sentiasa membangun, berkembang, tidak berdiam diri - adakah anda berjaya dengan sistem nilai anda?
• Perkara utama adalah orang, saudara-mara dan rakan-rakan. Adakah sistem anda memberi perkhidmatan kepada mereka, adakah ia berguna kepada mereka?

Sebarang ketidakselesaan dalaman, ketidakpuasan hati dengan kehidupan anda adalah isyarat untuk menyemak semula sistem semasa anda, untuk mengubah sesuatu di dalamnya... Sekiranya keutamaan disusun secara harmoni, seseorang mendapat kepenuhan kehidupan yang semua orang suka bercakap.

Tidak ada resipi universal untuk mengatur nilai, dalam susunan apa. Semuanya adalah individu. Tetapi peraturan am terpakai - susunannya sama sekali tidak serupa dengan yang anda gunakan semasa menentukan keutamaan tugas atau tugas tertentu di tempat kerja. Pakar psikologi sering mengesyorkan mempertimbangkan sistem nilai individu dan membandingkannya dengan skema berikut dari segi tahap kepentingan.

• Tuhan, rohani, prinsip dan kepercayaan.
• Diri sendiri, kesihatan.
• Hubungan dengan keluarga dan rakan-rakan, anak-anak.
• Kerja dan pelaksanaan profesional.
• Semua kawasan lain dalam susunan yang mudah untuk anda - hobi, rakan, imej, dsb.

Terdapat beberapa cara untuk menetapkan keutamaan anda sendiri.

Kaedah ini diterangkan oleh Gleb Arkhangelsky. Ditawarkan ambil buku nota atau buku nota dan simpan penerangan setiap hari. Lima minit pada waktu petang sudah cukup untuk memasukkan semua maklumat yang diperlukan tentang perkara yang paling banyak anda habiskan masa, usaha, tenaga dan dana anda pada hari ini. Kenal pasti acara utama pada hari itu. Ia tidak semestinya berjaya menyelesaikan projek yang sukar di tempat kerja. Ini boleh menjadi renungan bersama yang menyenangkan tentang salji dalam perjalanan dengan kanak-kanak ke sekolah atau tadika, surat daripada rakan lama. Acara utama dianggap sebagai acara, apabila mengingati yang anda berehat, tersenyum, menghembus nafas dengan lega... Kadang-kadang peristiwa hari itu negatif, manakala emosi anda bertentangan, tetapi sentiasa cerah.

Di hadapan peristiwa utama yang direkodkan, nyatakan kawasan kehidupan yang berkaitan secara langsung. Pada akhir minggu, pilih daripada tujuh acara acara utama minggu ini, pada akhir bulan - acara bulan, pada akhir tahun - acara tahun itu.

Kaedah ini diperoleh daripada yang sebelumnya. Sebaik sahaja anda telah mengenal pasti kawasan utama, kenal pasti kawasan yang paling tidak diutamakan dengan cara yang sama. Bekerja melalui mereka, fikirkan tentang apa yang anda hilang untuk mereka "naik" lebih tinggi dalam penilaian peribadi anda. Jelas sekali, kawasan di hujung senarai memerlukan ambulans. Sedar menumpukan sekurang-kurangnya setengah jam daripada kehidupan harian anda kepadanya. Secara beransur-ansur, perasaan keharmonian dalaman akan kembali, kerana ketidakseimbangan akan dihapuskan.

Contoh di bawah sangat bersyarat, kerana mereka tidak mengambil kira ciri-ciri individu seseorang. Tetapi sebagai permulaan, anda boleh memberi tumpuan kepada mereka, dan pemahaman tentang apa yang anda perlukan akan datang secara beransur-ansur.

Kebetulan bagi lelaki, isu pelaksanaan profesional sentiasa lebih penting daripada yang lain. Ini disebabkan oleh keistimewaan psikologi jantina. Seorang lelaki gembira jika dia berasa seperti seorang pemenang, penakluk, pemburu. Bagi sebahagian besar lelaki, senarai keutamaan bermula dengan kerja. Ini tidak bermakna bahawa semua wakil jantina yang lebih kuat mengabaikan bidang kehidupan yang lain. Contoh biasa boleh jadi seperti ini.

1. Kerja dan profesion, wang, pendapatan.
2. Keluarga dan anak-anak, orang tersayang, ibu bapa.
3. Hobi dan komunikasi.
4. Imej.
5. Kesihatan.

Lelaki cenderung mementingkan diri sendiri hobi sering menduduki tempat kedua selepas kerja, dan mereka yang menghargai perhubunganbahkan mungkin meragui apa yang harus didahulukan - kerja atau keluarga. Satu perkara hampir selalu sama - kebanyakan lelaki cenderung untuk memandang rendah kepentingan kesihatan mereka sendiri. Kawasan ini mencapai kedudukan yang lebih penting hanya apabila penyakit serius berlaku. Ada sesuatu yang perlu diusahakan.

Kebanyakan wanita mempunyai prinsip yang berbeza. Dari segi sejarah, evolusi menjadikan mereka penjaga perapian, dan oleh itu tidaklah menghairankan wanita sering mengutamakan keluarga dan anak-anak. Hanya apabila tidak ada keharmonian dalam hidup, sfera ini dialihkan lebih rendah oleh seorang wanita. Satu contoh - seorang wanita perlu "menarik" sebuah keluarga, untuk membesarkan anak-anak sahaja. Walaupun dalam kes ini, semuanya dilakukan demi keluarga, dan dia adalah perkara utama. Tetapi kadangkala ada pengganti mengikut "jenis lelaki" apabila kerja menjadi keutamaan. Tetapi ini biasanya jarang berlaku.

Keutamaan wanita secara purata biasanya kelihatan seperti ini.

1. Keluarga, orang tersayang, anak-anak, hubungan.
2. Imej.
3. Kesihatan.
4. Kerja, pelaksanaan dalam profesion, masyarakat.
5. Selebihnya.

Penyimpangan yang ketara paling kerap membuat wanita tidak berpuas hati. Jika seorang lelaki gila kerja mendapat keseronokan sebenar daripada pencapaian profesionalnya, yang secara amnya tidak bertentangan dengan sifatnya, maka seorang wanita gila kerja secara dalaman mengalami kekurangan keluarga, perhubungan, dan semakin mendalam dia menyembunyikan pemikiran sedemikian, semakin merosakkan akibatnya. untuk dia.

Apabila kanak-kanak memasuki kategori remaja, isu keutamaan adalah yang paling penting. Orang muda hari ini sering mengalami kekurangan matlamat yang jelas bukan kerana mereka tidak tahu bagaimana untuk menetapkannya, tetapi kerana mereka tidak dapat memutuskan mana yang lebih penting. Secara umum, psikologi perkembangan menentukan model purata sedemikian.

• Hubungan dalam masyarakat, komunikasi.
• Imej.
• Latihan dan pemilihan garis panduan profesional.
• hobi.
• Keluarga dan ibu bapa.
• Nilai lain.

Sesetengah ibu bapa merasakan mereka boleh mengenakan sistem nilai mereka sendiri kepada anak mereka. Pengaruh didikan, tentu saja, tinggi, tetapi tidak mutlak. Di samping itu, keutamaan keibubapaan boleh menjadi tidak selesa dan tidak menyenangkan untuk kanak-kanak. Oleh itu, taktik terbaik ialah pemerhatian dan sikap positif. Lontaran dan keraguan tidak dapat dielakkan, setiap orang melaluinya. Adalah penting bahawa dia menjalani kehidupannya sendiri dengan keutamaannya sendiri, dan bukan model yang dikenakan secara luaran yang tidak akan menggembirakannya.

Jika anda kini berada dalam keadaan penilaian semula nilai, maka anda patut mendengar cadangan ahli psikologi klinikal berikut.

• Dengarkan suara dalaman anda, gerak hati, ia sering dengan jelas menunjukkan kepada kami di mana perubahan kardinal diperlukan.
• Bina keutamaan anda tanpa mengambil kira pendapat umum. Ini hanya hidup anda.
• Tanya diri anda lebih kerap jika anda suka apa yang anda lakukan pada masa ini. Jika tidak, adalah wajar menilai semula nilai skop pada senarai peribadi.
• Bekerja, membaca, menonton filem, bermain. Selalunya jawapan kepada soalan tentang apa yang paling penting dalam kehidupan ditemui dengan cara ini. Anda akan merasakannya melalui tindak balas emosi.