Memilih bantal untuk bahagian bawah punggung

Dengan gaya hidup yang tidak aktif, seseorang sering mengalami masalah dengan tulang belakang dan sistem muskuloskeletal. Untuk menghapuskan kesakitan, doktor dihantar untuk fisioterapi, menetapkan ubat, dan juga mengesyorkan membeli bantal ortopedik di bawah punggung bawah. Ciptaan itu muncul di pasaran agak baru-baru ini, tetapi telah mendapat kepercayaan pengguna. Selalunya, bantal sedemikian menyelamatkan orang dari kesakitan yang sering terpaksa berada dalam kedudukan duduk: pekerja pejabat, pemandu, pelajar.

Bantal lumbar, bergantung pada model, digunakan semasa rehat malam dan semasa bekerja (penyelesaian untuk pemasangan di atas kerusi atau kerusi berlengan). Produk anatomi yang dimaksudkan untuk penetapan di belakang kerusi mengikut kontur belakang dan membetulkan vertebra dalam kedudukan yang betul secara anatomi. Terima kasih kepada ciri ini, ketegangan otot di kawasan punggung bawah lega.

Faedah menggunakan kusyen sokongan:

• memastikan kedudukan postur yang betul;
• mengisi kekosongan yang terbentuk antara tempat duduk kerusi dan belakang;
• memunggah otot;
• pencegahan pelbagai penyakit.

Bantal ortopedik ditunjukkan untuk:

• bekerja di belakang kerusi yang tidak selesa (model di belakang kerusi);
• sakit belakang;
• usaha fizikal yang berlebihan (contohnya, pemuat atau orang yang bersenam di gim dan memuatkan punggung mereka);
• radiculitis;
• osteochondrosis;
• sakit kepala;
• postur yang tidak betul.

Produk sedemikian juga mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu dipertimbangkan. Ia tidak boleh digunakan dengan sikap tidak bertoleransi individu terhadap bahan dari mana salinan itu dibuat. Penggunaan harus ditangguhkan jika terdapat luka, melecur, penyakit alahan, dermatitis pada badan.

Apabila memilih bantal untuk kawasan lumbar, perlu diingat bahawa produk tersebut tidak universal: model yang direka untuk tidur tidak boleh digunakan semasa duduk di atas kerusi dan sebaliknya. Sesetengah pembeli mengadu bahawa selepas menggunakan piawaian doktor, mereka melihat peningkatan dalam sakit belakang.

Bahan pengisi untuk bantal ortopedik berbeza-beza. Kami akan membentangkan bahan yang paling popular.

1. Getah asli. Bahan mentah semulajadi yang mesra alam. Ia selamat untuk kesihatan, mempunyai keanjalan yang baik, kebolehtelapan udara. Bantal berasaskan 100% lateks tahan lama: ia mengekalkan bentuk dan prestasinya selama sekurang-kurangnya 10 tahun. Pilihan ini mudah dibersihkan: ia boleh dibasuh dengan tangan dan dalam mesin taip. Kelemahan lateks termasuk "ketakutan" sinaran UV dari matahari dan bahan berminyak, yang menyebabkan struktur bahan berubah.
2. lateks sintetik atau tiruan, juga dikenali sebagai busa poliuretana. Dalam pembuatannya, bahan sintetik digunakan yang boleh memberikan produk itu bau yang tidak menyenangkan. Prestasi dan sifat buih poliuretana hampir dengan susu getah asli. Bahan ini mempunyai keanjalan yang baik, kebolehtelapan udara, rintangan haus dan tanpa bunyi. Kos lateks sintetik adalah lebih rendah daripada semula jadi, tetapi ia juga akan bertahan kurang.
3. Poliester. Bahan berasaskan bola kecil yang dirawat dengan silikon. Ia berpatutan, mempunyai keanjalan dan daya tahan yang baik. Tekstil poliester akan bertahan sekurang-kurangnya 10 tahun. Pengisi adalah praktikal dan mudah dibersihkan, ia boleh dibasuh dengan tangan dan dalam mesin pada kitaran yang halus.
4. Soba. Pengisi ini 100% semulajadi, yang bercakap tentang keramahan alam sekitar. Bantal soba mempunyai kesan urut yang mana ia menormalkan peredaran darah. Ia menyokong belakang dengan baik dalam kedudukan yang betul, melegakan kekejangan otot, memberikan pengudaraan udara yang baik, tidak mengumpul elektrik statik. Kelemahan ketara pengisi ini adalah kemustahilan untuk mencuci, yang menjadikan produk tekstil berumur pendek.

Kurang biasa, bantal lumbar diisi dengan gel penyejuk, gentian buluh asli atau busa memori.

Bantal kesan ortopedik boleh untuk katil atau kerusi berlengan. Terdapat penyelesaian dengan jarum, mereka mesti diletakkan di bawah punggung bawah selama 30-40 minit. Prinsip tindakan mereka adalah mudah: jarum merengsakan epidermis, dengan itu meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan kesakitan. Terdapat model yang dijual yang berbeza dalam panjang jarum dan lokasinya (kesan bukan pada kulit akan bergantung pada saiz langkah), bahan pembuatan (logam, plastik). Untuk kesan terapeutik yang dipertingkatkan, pengeluar menawarkan bantal ortopedik yang dipanaskan.

Produk tekstil juga boleh berbeza dalam bentuk, saiz dan tahap ketegaran.

Bantal lumbar terdapat dalam pelbagai pilihan. Bentuk adalah salah satu kriteria penting yang perlu dicari semasa memilih tekstil.

• Dalam bentuk bulan sabit. Penyelesaian ini boleh digunakan untuk tidur telentang atau di kerusi malas. 2 tanduk membetulkan badan manusia dengan selamat, menghalang kelengkungan tulang belakang.Produk sedemikian dibezakan oleh ketegarannya: mereka tidak memerah di bawah berat seseorang.
• bujur. Kebanyakan model ini telah menaikkan tepi, yang menyebabkan lajur tulang belakang sedikit dilanjutkan.
• Dalam bentuk cincin. Produk ini sesuai untuk mereka yang, sebagai tambahan kepada masalah dengan tulang belakang, mengalami buasir. Terima kasih kepada lubang di tengah, bantal tidak menekan pada tulang ekor apabila seseorang duduk di atasnya.
• segi tiga. Model katil ini akan memastikan tidur yang berkualiti sepanjang malam. Produk akan membantu untuk mengambil kedudukan yang betul, melegakan beban pada tulang belakang sakral. Dengan menggunakan model segi tiga, adalah mungkin untuk menyokong lajur tulang belakang dalam kedudukan yang betul, dengan itu menghalang pembentukan pengapit antara cakera intervertebral.
• segi empat tepat. Produk adalah praktikal dan serba boleh. Mereka memunggah cakera intervertebral, membantu melegakan ketegangan dari bahagian bawah belakang dan tulang belakang serviks.
• Segi empat. Direka untuk rawatan osteochondrosis. Dimensi mereka dipilih mengikut dimensi mereka sendiri.
• Dalam bentuk roller. Ia adalah produk padat, bulat yang serba boleh: ia boleh digunakan untuk "memunggah" dan melegakan kesakitan dari kawasan lumbar, serta leher dan kaki.

Bantal ortopedik boleh rata, cembung, atau timbul. Untuk kanak-kanak, anda harus memilih model dengan ketinggian tidak lebih daripada 5 cm Jangan pilih bantal besar, kerana aksesori ini direka hanya untuk menyokong tulang belakang lumbar. Untuk orang dewasa, produk dengan dimensi 30x40 cm akan menjadi optimum.Apabila memilih model untuk kerusi, dimensi belakang harus diambil kira.

Bantal ortopedik untuk bahagian bawah belakang adalah lembut, dengan tahap kekerasan sederhana dan keras. Adalah lebih baik untuk menolak model pertama, kerana semasa operasi mereka akan ditekan dengan kuat dan tidak akan memberikan sokongan yang mencukupi untuk tulang belakang. Untuk tidur, model dengan tahap ketegaran purata dianggap optimum, dan untuk kerusi adalah bernilai memilih pilihan yang lebih sukar untuk penetapan bahagian belakang yang boleh dipercayai.

Terdapat banyak pengeluar yang menghasilkan bantal lumbar ortopedik berkualiti tinggi dan tahan lama. Berikut adalah beberapa yang popular.

• Trivers. Pengilang domestik dari St. Petersburg. Syarikat ini ditubuhkan pada tahun 1992. Pelbagai produk kesihatan dihasilkan di bawah jenama ini, termasuk bantal ortopedik. Model yang paling popular untuk bahagian bawah belakang adalah anatomi T. 727, T. 308, T310.

• Sissel. Jenama Switzerland yang telah membekalkan barangan ke seluruh dunia selama 30 tahun. Ia adalah salah satu pengeluar terbesar di Eropah. Di kalangan pembeli domestik, model Sissel Back 003711 36x31 cm dalam permintaan - ini adalah bantal anatomi 36x31 cm, yang menyumbang kepada pengagihan tekanan yang betul pada tulang belakang toraks dan lumbar. Produk ini dilengkapi dengan tali pengikat, yang mana ia boleh dipasang dengan mudah dan selamat ke belakang kerusi atau kerusi.

• OrtoCorrect. Pengilang bantal Rusia dengan kesan ortopedik. Dalam pembuatan salinan, dia menggunakan bahan hypoallergenic yang berkualiti tinggi dan selamat. Salah satu model yang paling popular ialah OrtoBack 36x38 cm. Produk berasaskan buih poliuretana dengan bentuk anatomi yang memberikan kesan ortopedik. Bantal dengan penutup velor yang boleh ditanggalkan lembut selesa digunakan dan mudah dibersihkan.

• ORTO. Pengilang domestik yang telah membekalkan produk ortopedik dan perubatan selama lebih 20 tahun. Antara bantal anatomi untuk bahagian bawah belakang, model kereta "Norma-Flex" adalah popular. Ia membantu untuk mengagihkan beban secara sama rata pada tulang belakang, dengan itu meningkatkan peredaran darah dan pemakanan cakera intervertebral. Akibatnya, pemandu tidak berasa letih semasa memandu lebih lama.

Doktor mengesyorkan agar tidak memesan bantal untuk punggung bawah di Internet, tetapi untuk memilih dan membeli dari model tersebut yang dibentangkan di kedai biasa. Oleh itu, adalah mungkin untuk menguji produk: menilai tahap ketegaran, pilih ketinggian optimum mengikut ketinggian anda.

Adalah lebih baik untuk memilih produk daripada pengeluar terkenal, dan tidak memberi keutamaan kepada produk yang dipersoalkan. Anda harus sentiasa meminta penjual sijil kualiti dan dokumentasi lain.

Untuk penyakit belakang yang serius dan untuk pemulihan selepas kecederaan, bantal lumbar harus dibeli hanya selepas berunding dengan pakar.