Apakah cara terbaik untuk menghafal apa yang telah anda baca?

Pernahkah anda membaca teks itu, tetapi tidak ingat apa-apa? Berapa ramai pelajar dan pelajar sekolah yang mengalami perkara seperti ini - anda perlu membaca sejumlah besar maklumat dan (idealnya) mengingati sekurang-kurangnya 80 peratus daripadanya. Dan otak menolak. Tetapi terdapat teknik khas yang akan membantu anda mengingati apa yang anda baca, jika tidak sepenuhnya, maka banyak teks. Setelah menguasainya, anda tidak akan bimbang lagi tentang apa yang telah anda baca - ia akan disimpan di dalam kepala anda!

Terdapat teknik asas yang membolehkan anda mengingati apa yang anda baca.

• Kefahaman. Seseorang hanya ingat apa yang dia faham. Sebaik sahaja dia memahami pemikiran yang wujud dalam teks, permulaan proses hafalan telah pun diletakkan. Untuk menyemak, cukup untuk menceritakan semula kandungan dengan kata lain. Jika anda berjaya, maka anda telah menghafal apa yang anda tulis.
• Niat. Seseorang mengingati apa yang dia memutuskan untuk menetapkan dalam ingatannya. Perkara utama ialah keinginan untuk menangguhkan apa yang diperlukan dalam ingatan anda. Jika ya, maka proses membetulkan maklumat dalam ingatan akan berjaya.
• Menjejalkan. Ini mungkin kaedah tertua. Ia memerlukan usaha manusia yang ketara, memakan masa dan tidak selalu memberikan hasil yang diinginkan. Walau bagaimanapun, jika seseorang tidak hanya menghafal sebahagian besar teks, tetapi membaca dengan teliti, memahaminya secara kritis, merangka rancangan atau sinopsis, dan kemudian mengukuhkan apa yang dibacanya dengan mengulang, peluang untuk berjaya menghafal meningkat dengan banyak.
• Konsisten... Kaedah ini bagus apabila anda perlu menghafal sejumlah besar tarikh. Ia adalah perlu untuk menghasilkan sistem untuk mereka, terima kasih kepada anda yang akan memahami, memahami, dan oleh itu menghafal apa yang anda baca. Susun teks, maka lebih mudah untuk membetulkannya dalam ingatan dalam blok.
• Persatuan. Cuba fikirkan sesuatu seperti "mengikat" kepada maklumat yang ingin dihafal. Kemudian setiap definisi akan membangkitkan persatuan tertentu dalam ingatan anda, yang mana anda akan mengingati teks itu juga.

Urutan hafalan terdiri daripada 6 langkah.

• Menilai apa yang perlu disimpan dalam ingatan, memperuntukkan sasaran baca. Memahami kerumitan teks adalah penting pada peringkat ini.
• Memilih teknik membaca yang betul bergantung pada matlamat yang anda kejar.
• Penentuan fakta penting, hafalan yang perlu. Cari persatuan, penyambungan butiran yang diperlukan untuk membetulkan bacaan dalam ingatan.
• Pembentukan rekod melalui teks. Penggunaan singkatan, tanda, perkataan anda sendiri untuk menyampaikan fikiran. Pada peringkat ini, anda boleh menggunakan mana-mana teknik yang membantu anda - "pokok" idea, membina gambar rajah, mengenal pasti perhubungan, dll. Rakaman adalah salah satu rizab yang paling penting untuk membangkitkan ingatan. Dengan membacanya kemudian, anda akan dapat membina semula hampir keseluruhan teks dalam kepala anda.
• Pengulangan... Ini boleh dilakukan dengan membentuk soalan tentang teks, menceritakan semula teks berdasarkan nota yang dibuat. Adalah lebih baik untuk menceritakan semula bukan sekali gus, tetapi selepas beberapa hari selepas pembentukan rekod.
• Aplikasi ilmu - peringkat akhir. Setiap ilmu perlu digunakan.

Ada satu perkara yang perlu diingat - dalam apa jua keadaan, jangan belajar atau menghafal sesuatu yang sangat penting dalam keadaan tergesa-gesa, panik, tekanan, gementar.

Jika boleh, sediakan diri anda dengan kesunyian, kedamaian, cahaya yang baik. Untuk mengingati segala-galanya dengan cepat dan betul, anda perlu menyesuaikan diri dengan kerja yang bermanfaat - tidur, berehat, buang fikiran dan kebimbangan yang tidak perlu... Jangan cuba lakukan semuanya dengan cepat. Ya, anda boleh mengingati sesuatu dengan cepat dalam setengah jam pertama, tetapi dengan kebarangkalian yang tinggi anda akan melupakannya dengan cepat.

Jangan tergesa-gesa. Apa-apa sahaja yang perlu anda ingat hendaklah dibaca dengan perlahan dan teliti. Kefahaman membaca adalah sangat penting., keinginan yang tidak difikirkan untuk membaca sebanyak mungkin dalam masa yang sesingkat mungkin tidak akan memberi manfaat sama sekali - anda akan mengingati teks dengan teruk, dan persepsi tentang apa yang anda baca akan menjadi sukar.

Anehnya, sinopsis dua orang yang mendengar kuliah yang sama atau membaca buku teks yang sama berbeza. Kerana semua orang berbeza, mereka merumus, berfikir dan menaakul secara berbeza. Ia telah lama diperhatikan seorang pelajar, yang mempunyai sinopsis sendiri di tangannya, menavigasinya dengan lebih baik dan lebih bebas daripada jika dia mempunyai sinopsis orang lain, walaupun ia sangat serupa. Ini sekali lagi membuktikan kepentingan nota peribadi dalam perjalanan yang didengar, dibaca, dilihat.

Ingatan, seperti mana-mana perasaan atau keadaan seseorang, boleh diperbaiki dan dilatih. Semakin kurang anda memaksanya untuk tegang, semakin lemah dia. Terdapat banyak teknik untuk melatih ingatan, namun, yang paling berkesan masih ialah pilihan berikut:

• puisi yang dihafal, lebih baik kurang diketahui dan sukar dihafal;
• belajar satu perkataan sehari dalam bahasa yang berbeza: sebut, "gunting" - dalam bahasa Inggeris, Jerman, Poland, Sweden dan Sepanyol;
• belajar bahasa asing;
• membaca ensiklopedia dan buku rujukan, menghafal maklumat, dsb.

Nota peribadi adalah sesuatu yang sering orang terlupa apabila membaca. Tetapi kaedah ini tidak lebih daripada penetapan bertulis idea utama. Anda boleh menggariskan perkataan yang anda suka atau menulisnya dalam buku nota yang direka khas.Kemudian, melihat nota anda, anda akan dapat mengingati kebanyakan perkara yang anda baca, terutamanya jika anda tidak membaca dengan lancar, tetapi dengan sengaja.

Jika anda bekerja dengan sejumlah besar maklumat, cuba katalogkannya ke dalam subkumpulan. Contohnya, "petikan", "idea", "slogan", dsb. Jika anda telah membaca bukan fiksyen mengenai topik yang agak sesuai dalam kehidupan, gunakan apa yang dinasihatkan dalam buku itu.

Visualisasi ialah cara terbaik untuk mengingati maklumat untuk orang yang berfikir dalam gambar. Jika anda membaca buku fiksyen, filem mungkin terbentang di depan mata anda - anda melihat wira, menonton bagaimana mereka bertindak dalam keadaan tertentu, ikuti perkembangan peristiwa. Anda harus melakukan perkara yang sama dengan mana-mana teks yang perlu anda perbaiki dalam ingatan anda - sama ada esei tentang hutan musim sejuk atau artikel tentang faedah mewariskan apartmen melalui perjanjian derma. Hanya visualisasi yang sepatutnya berbeza sedikit, jenis yang akan membantu anda mengingati dengan lebih baik.

Mungkin ia akan digabungkan dengan kaedah persatuan, iaitu, anda tidak menggambarkan dengan tepat gambar dari apa yang anda baca, tetapi persatuan yang anda akan ada berkaitan dengan membaca. Ini berfungsi mengikut skema yang sama mengikut mana kami, apabila mendengar lagu, ingat bagaimana kami menari dengan rakan sekelas yang comel, dan secara mental memindahkan diri kami ke masa itu. Oleh itu, seseorang boleh mengingati bukan sahaja peristiwa yang berlaku pada masa itu, tetapi juga perbualan, bau, siapa yang berpakaian apa dan bagaimana mereka menyikat rambut mereka - selepas semua, semua maklumat ini disimpan dalam ingatan kita, tidak pernah hilang daripadanya. , dan hanya bergantung pada kita, kita akan ingat dia.

Salah satu cara yang paling berpatutan dan pada masa yang sama mudah - wujudkan perkaitan dengan perkara yang anda baca dan perkara yang perlu anda perbaiki dalam ingatan... Ini boleh menjadi huruf pertama perkataan, atau, sebaliknya, jika anda perlu mengingati kod huruf (EAMDKT, contohnya), buat ayat di mana setiap huruf akan menjadi permulaan setiap perkataan (avokado cemara bergerak perlahan-lahan ke arah pinggan itu). Anda boleh membuat sebarang persatuan yang akan membantu anda mengingati dengan lebih baik - warna, digital, visual, pendengaran.

Datang dengan benar-benar bodoh, pada pandangan pertama, ayat agak wajar - kami memberi mereka makna, yang bermaksud kami mengingatinya dengan sempurna. Apabila kita membuat cadangan, kita membayangkannya, iaitu, kita melihat melalui mata jiwa alpukat bergerak ke arah pinggan. Sebaik sahaja kami melihat ini, kami teringat.

Kaedah hafalan yang sangat pelik telah dicadangkan oleh I.A.Korsakov. Ia berdasarkan mengingat berulang kali... Bahan itu ditawarkan untuk dihafal menggunakan mana-mana teknik mnemonik yang sesuai untuk anda, selepas itu, tanpa mengintip (kerana diandaikan anda mengingati segala-galanya), ingat - menulis atau menghasilkan semula dalam apa-apa cara lain, sebagai contoh, dengan mengimlak ke telefon semua maklumat yang telah anda hafal.

Seterusnya, anda perlu menyemak dengan sumber maklumat. Jika terdapat ralat atau anda terlepas sesuatu, maka anda perlu mengingati maklumat ini sekali lagi, dan kemudian mengingatnya semula. Sebaik sahaja anda telah mengeluarkan semula semua maklumat dengan betul dan tanpa jurang, anda perlu mula mengingatnya berkali-kali, iaitu, mengeluarkannya berkali-kali tanpa menyemaknya dengan sumber asal.

Kaedah ini sangat mudah dan sangat berkesan. Ia berdasarkan apa yang dipanggil susunan unit maklumat yang dihafal di dalam bilik, yang diketahui oleh penghafal, mengikut urutan. Jika anda melakukan semuanya dengan betul, maka sebaik sahaja anda mengingati situasi di dalam bilik ini, anda akan menghasilkan semula maklumat yang anda hafal. Beginilah cara Cicero bertindak, bersiap untuk bercakap kepada orang ramai - dia meredah bilik-bilik rumahnya dan terlibat dalam penyusunan perkara utama ucapannya.

Jika anda ingin mencuba teknik peningkatan hafalan ini, tentukan urutan yang anda akan ada semasa berjalan di sekitar premis. Tentukan di mana anda akan meletakkan perkara yang anda ingin ingat.

Kaedah ini dicadangkan oleh A.R. Luria dan pada asalnya ditawarkan untuk hafalan kepada kanak-kanak. Intipatinya ialah beberapa perkataan dalam jumlah 20 atau lebih telah dibacakan kepada kanak-kanak itu. Untuk setiap perkataan yang diberikan kepadanya lukis piktogram yang dipanggil, iaitu lukisan skematik yang akan mencerminkan intipati konsep yang dinamakan. Selanjutnya, kanak-kanak itu terpaksa, melihat setiap piktogram, mengingat konsep apa yang dia "kodkan" di dalamnya. Ini tidak berlaku serta-merta, tetapi selepas setengah jam atau satu jam.

Teknik dossier berfungsi dengan baik - dari orang ke buku. Jika anda perlu mengingati maklumat tentang seseorang - buat fail di mana anda memuat naik foto dan biografinya, tetapi bukan fakta yang meluas, tetapi apa yang anda rumuskan secara peribadi. Begitu juga dengan buku - muka depan, ringkasan, petikan kegemaran, pemikiran anda tentang apa yang anda baca.

Beri perhatian - lebih mudah bagi seseorang untuk mengingati teks yang dia taip pada komputer, manakala seseorang mempunyai hubungan rapat antara menulis maklumat dengan tangan dengan pen dan meletakkannya dalam ingatan. Oleh itu, mengenali diri sendiri, pilih kaedah yang sesuai dengan anda secara peribadi. - sama ada menulis dalam buku nota atau telefon.

Kelab buku yang bangkit semula dan berkembang adalah peluang yang baik untuk membaca dan membincangkan buku dengan orang yang bersemangat membaca. Ini bukan sahaja akan membantu untuk mengingati kandungan buku dengan lebih baik, tetapi juga menunjukkan peristiwa di dalamnya dari sudut pandangan pembaca lain, dan ini mungkin pendapat yang benar-benar bertentangan dengan pendapat anda. Anda pasti tidak akan melupakannya!

Penulisan ulasan adalah satu lagi cara yang bagus untuk menghafal kandungan buku. Buat profil di salah satu tapak perbincangan buku, atau kedai buku dalam talian, dan tulis ulasan untuk setiap buku yang anda baca.