Meditasi "Minta apa-apa, dapatkan segala-galanya"

Ramai orang merasakan bahawa meminta bukan untuk mereka. Konsep pemikiran mereka adalah seperti berikut: jika Tuhan menghendaki, dia akan memberi saya manfaat yang sepatutnya kepada saya. Mungkin dalam beberapa cara mereka betul. Namun begitu, manusia dicipta sedemikian rupa sehingga dia sentiasa berusaha untuk yang terbaik. sebab tu sesetengah orang tidak jujur ​​apabila mereka mengatakan bahawa mereka tidak pernah meminta apa-apa. Ia adalah untuk kategori individu sedemikian bahawa terdapat meditasi yang dipanggil "Tanpa meminta apa-apa, terima segala-galanya."

Seseorang yang ingin menerima sesuatu mesti memikirkannya sentiasa dan di mana-mana - keinginan mesti menangkap seluruh makhluk... Sesetengah guru mengajar pelbagai amalan berkeras untuk mengulang set perkataan sepanjang masa untuk memenuhi keinginan. Walau bagaimanapun, arahan sedemikian tidak selalu membawa kepada kejayaan.

Ia berlaku seperti ini: orang yang bermeditasi mengatakan sesuatu, tetapi dia sendiri tidak mendengar apa yang dia katakan.

Apabila ia datang kepada visualisasi, maka peluang untuk mendapatkan apa yang anda inginkan meningkat dengan ketara.... Pada masa yang sama, pelarasan diri lisan memudar ke latar belakang. Satu lagi perkara penting: anda tidak boleh terlalu bergantung pada keinginan andajika anda terlalu menginginkan sesuatu. Apabila terdapat penetapan pada masalah tertentu, seseorang berhenti berfikir secara meluas. Penggelungan adalah faktor bencana untuk menyelesaikan sebarang isu.

Adalah perlu untuk menunjukkan fleksibiliti kesedaran dalam semua perkara dan menyesuaikan diri dengan kemajuan tertentu. Anda pastinya mesti mencari sebarang penyelesaian yang akan membawa anda memperoleh sumber baharu. Meditasi "Minta apa-apa, dapatkan segala-galanya" hampir selalu membantu untuk mencapai matlamat.Ia dibina sedemikian rupa sehingga seseorang tidak terperangkap tanpa memikirkan sebarang keinginan, tetapi hidup dengan pemikiran bagaimana untuk menjadikannya kenyataan secepat mungkin. Untuk ini, subjek sedang mencari pelbagai sumber dan cuba menggunakannya sepenuhnya.

Ini adalah jenis meditasi dapat mengelakkan tekanan kerana ia menggabungkan premis pemikiran positif. Apabila seseorang individu berada dalam mood yang positif, dia sentiasa mencari banyak penyelesaian untuk merealisasikan ideanya yang paling liar. Apabila meditasi "Minta apa-apa, dapatkan segala-galanya" diterapkan dalam amalan, orang itu secara beransur-ansur menghilangkan kepercayaan lama, kebimbangan berkurangan. Seseorang tidak mempunyai masa untuk memikirkan risiko. Dia benar-benar diserap dalam proses, yang pasti membawanya ke matlamat. Sempadan pemikiran semakin berkembang, dan ini adalah jalan langsung menuju kejayaan.

Pemula yang memutuskan untuk berlatih sendiri selalunya enggan berlatih kerana mereka tidak tahu di mana untuk bermula. Aktiviti ini tidak boleh disamakan dengan membaca surat atau melakukan sebarang kerja. Semasa acara sedemikian, seseorang tidak boleh dan tidak seharusnya segera mengalihkan perhatiannya kepada aktiviti atau objek lain. Semasa meditasi, seseorang tidak boleh terganggu.

Walau bagaimanapun, ia adalah amalan meditasi menyumbang kepada perkembangan perhatian... Untuk memenuhi syarat pertama, anda perlu melakukan beberapa latihan. Untuk melakukan ini, ambil postur yang selesa, hidupkan muzik lembut dan cuba alihkan fikiran anda daripada bunyi luar. Seterusnya, anda perlu memenuhi syarat berikut.

1. Tentukan tempat menjalankan amalan. Di rumah yang besar, syarat ini agak mudah untuk dipenuhi: cari ruang yang paling terpencil dan lengkapkan. Sekiranya anda mempunyai sebuah apartmen kecil, maka tugas itu menjadi lebih sukar. Walau bagaimanapun, ia agak boleh dilakukan. Asingkan sedikit ruang dengan langsir cantik di dalam bilik. Letakkan permaidani lusuh di atas lantai dan sofa yang selesa. Bantal lembut menambah suasana yang selesa.
2. Pakaian hendaklah seselesa mungkin.
3. Supaya anda tidak terganggu oleh bunyi luar, memainkan muzik yang lembut dan menenangkan... Anda boleh memakai fon kepala jika anda suka.
4. Pilih masa yang sesuai. Waktu pagi dan petang adalah yang terbaik untuk meditasi. Pakar mengatakan bahawa anda boleh bermeditasi pada bila-bila masa sepanjang hari - apabila ia sesuai untuk anda.
5. ingat itu anda tidak boleh bermeditasi serta-merta selepas anda makan makanan berat... Jika anda lapar, maka "kebuluran cacing", makan epal atau pic. Meditasi menggalakkan kelonggaran sepenuhnya badan. Semasa perut kenyang, anda boleh tertidur dengan cepat dan meditasi anda tidak akan berfungsi.
6. Orang yang mengalami khayal selalunya tidak mempunyai kawalan ke atas peredaran masa. sebab tu tetapkan penggera atau pemasa. Peranti sedemikian akan membantu anda mengawal tindakan anda.
7. Jangan kejar hasilnya. Meditasi adalah proses semula jadi. Selalunya berlaku bahawa hidung atau kaki seseorang mula gatal semasa meditasi. Serangan ini tidak boleh dibiarkan. Anda perlu menghentikan proses dan menyelesaikan masalah. Kemudian kembali berlatih semula.
8. Intipati meditasi ialah anda mematikan kesedaran anda dan berhenti berfikir. di mana anda perlu fokus pada perasaan anda.
9. Ingat itu meditasi haruslah teratur. Ramai orang yang tidak sabar tercicir hanya kerana mereka tidak mendapat keputusan segera. Ini tidak boleh dilakukan. Sebaliknya, anda perlu terlibat dalam meditasi sekerap mungkin dan meningkatkan tempohnya setiap kali.

Perintah melakukan meditasi.

• Anda boleh duduk atau berbaring, atau anda boleh menggunakan pose khas. Perkara utama ialah anda berasa selesa.
• Tarik nafas dalam-dalam dan hembus. Rasa ringan dan pertemuan semula dengan ruang.
• Bayangkan kesedaran anda dipenuhi dengan kekuatan dan keyakinan.
• Mengusir fikiran buruk.
• Tarik nafas dalam-dalam. Rasakan bagaimana tenaga cahaya memenuhi anda dari dalam. Dia memberi anda sensasi dan kemajuan baharu.
• Semasa anda menghembus nafas, perhatikan bagaimana semua tenaga buruk dipindahkan oleh tenaga cahaya. Bayangkan proses ini secara visual: kesedaran anda diselubungi kabus putih bercahaya. Ia pergi dari atas ke bawah, mengisi seluruh diri anda dengan positif, kegembiraan dan kebahagiaan. Dalam kes ini, semua rungutan diperah dan pudar ke latar belakang.
• Dengan setiap hembusan nafas baru, kesedaran anda meninggalkan kemalasan, tabiat negatif dan segala-galanya yang mengganggu kehidupan sepenuhnya.
• Percayai Alam Semesta sepenuhnya, biarkan ia mengawal pemikiran anda. Biarkan dia membawa anda ke dalam pelukannya dan mengisi kesedaran anda dengan positif.
• Bernafas dalam-dalam dan sekata. Biarkan pemikiran bahawa sekarang semuanya akan baik-baik saja tidak meninggalkan anda. Kehidupan akan menjadi harmoni dan tenang.

Keupayaan untuk bermeditasi tidak dicapai dengan segera. Ini agak semula jadi. Oleh itu, sebagai permulaan, anda boleh menggunakan mantra untuk meditasi yang paling kuat. Ia boleh dilakukan di mana-mana dan pada bila-bila masa. Jika anda mengalami serangan panik atau mengalami tekanan, maka ini adalah pilihan yang boleh anda gunakan. Jadi apa yang perlu dilakukan.

• Tumpukan perhatian pada pernafasan anda. Tahan keadaan ini untuk seketika dan mula perlahan-lahan menurunkan tumpuan anda ke perut anda. Dia harus berlembut dengan ketara.
• Semasa menghembus nafas, katakan: "Tersenyum." Ulangi perkataan ini sehingga kelegaan itu berakhir dan mood buruk itu hilang.
• Pada masa yang sama, cuba angkat sudut bibir anda seolah-olah anda sedang tersenyum.