Meditasi Klaus Joule

Jika dalam hidup tiada apa yang menjadi seperti yang anda inginkan, jika kegagalan sedang mengejar dan anda ingin mengubah hidup anda, maka anda perlu mengambil contoh dari semangat orang yang kuat. Individu sedemikian bukan sahaja dapat mengatasi kegagalan dan masalah mereka, tetapi juga mula membantu orang lain. Klaus Joule menulis banyak buku di mana dia menunjukkan melalui teladannya bagaimana untuk bertindak jika anda bermimpi untuk mencapai kejayaan. Dalam tulisannya, penulis merujuk kepada meditasi yang dia cipta dan diuji berdasarkan pengalamannya sendiri.

Pada satu masa, pengarang teknik yang sangat berkesan, Klaus Joule, mengalami pelbagai kesukaran hidup. Dia menderita dan merenung. Itulah sebabnya saya banyak membaca sastera tentang psikologi dan falsafah. Kemudian saya membuat kesimpulan: semua yang, satu cara atau yang lain, berlaku di sekeliling kita, sebenarnya, adalah fikiran dan perasaan kita. Kami menghantar mereka ke alam sekitar, dan mereka kembali kepada kami. Itulah rahsianya.

Pada umumnya, masalah kita timbul hanya kerana kita cuba mengawal segala-galanya dan menetapkan matlamat diri kita terlalu tinggi. Apabila masalah menyelubungi jiwa seseorang, maka rasa tidak puas hatinya terhadap kehidupan bertambah. Sukar untuk tidak bersetuju dengan kenyataan ini. Menurut pengarang teknik yang berkesan, dunia mencerminkan apa yang kita fikirkan. Oleh itu, teras masalah bukan pada orang yang kita berkomunikasi, dan bukan dalam situasi yang berlaku kepada kita, tetapi dalam pemikiran kita.

Jika seseorang ingin mengubah seluruh hidupnya dan dunia yang berputar di sekelilingnya, maka anda perlu memulakan perubahan dengan diri sendiri. Ia perlu untuk mengisi hati dengan cinta dan keharmonian. Komponen sedemikian akan membantu untuk mengatasi sebarang halangan, serta dengan mudah mengubah peristiwa yang berlaku pada masa hadapan.

Klaus Joule menjelaskan kepada kita semua bahawa dunia adalah cermin segala yang kita fikirkan tentangnya. Oleh itu, meditasinya bertujuan untuk mencintai dunia kita.

Untuk anda sentiasa berjaya, anda perlu sentiasa memperoleh tenaga dari luar. Tenaga yang paling cekap adalah berdasarkan cinta. Untuk menyambung ke aliran ini dan mula menerima cas semula cahaya, anda perlu kerap melakukan meditasi, yang dibentangkan di bawah.

• Bersara di tempat yang sunyi. Duduk dengan selesa (anda boleh duduk di sofa atau di kerusi berlengan). Untuk kesan yang lebih besar, nyalakan lilin wangi dan mainkan muzik yang sesuai.
• Tutup mata anda dan mula bernafas dalam-dalam. Biarkan setiap penyedutan dan hembusan nafas menggerakkan kesedaran anda ke arah kelonggaran sepenuhnya.
• Badan anda - kepala, lengan, kaki - datang untuk berehat sepenuhnya.
• Sekarang fokus pada ruang dalaman.
• Bayangkan sekumpulan kecil tenaga terbentuk di kawasan jantung anda. Ketahuilah bahawa ini adalah cinta. Kemudian cinta anda bertambah besar dan secara beransur-ansur memenuhi semua ruang anda di dada anda.
• Aliran ini mengembang dan mula bergerak dari dada ke kepala. Anda tidak merasakan apa-apa selain cinta yang menyeluruh. Kemudian, melalui mahkota, perasaan anda tercetus.
• Aliran cahaya diarahkan terus ke langit. Anda dapat melihat dari luar bagaimana dia, setelah mencapai langit, bersatu dengan Kosmos.
• Seterusnya, anda sepatutnya merasakan proses sebaliknya berlaku. Kini tenaga cahaya anda, setelah berhubung dengan Cosmos, telah menjadi koridor di mana anda mula menerima bekalan tenaga yang berkuasa.
• Potensi aktif anda semakin berkembang. Cuba ubah halanya kepada orang yang rapat. Bayangkan berhubung dengan mereka dalam aliran yang kuat.
• Tenaga cinta telah menjadi begitu kuat sehingga anda merasakan kuasa yang luar biasa dan memakannya.
• Nikmati aksi ini sepenuhnya.
• Pada akhir latihan, ambil 3 penyedutan dan 3 hembusan. Buka mata anda dan sedar apa yang berlaku kepada anda.

Teknik ini bertujuan untuk membuka hati anda kepada semua yang berlaku di sekeliling anda. Apabila ini berlaku, seseorang mula memancarkan tenaga cinta. Tenaga cahaya ini menyelaraskan semua sfera penting dan perlu yang mengelilingi mana-mana daripada kita. Jadi inilah yang perlu dilakukan.

• Duduk dalam kedudukan yang selesa dan tutup mata anda. Tumpukan perhatian pada pernafasan anda. Ambil beberapa nafas masuk dan keluar untuk berehat sepenuhnya.
• Bayangkan ruang dalaman anda, iaitu di dada dan perut anda. Rasa.
• Kemudian rasakan bagaimana ia mengembang dan dipenuhi dengan perasaan ringan - cinta.
• Alihkan perasaan itu lebih tinggi sedikit. Biarkan minda dipenuhi dengan tenaga ini.
• Sekarang rasakan betapa cinta telah memenuhi anda sepenuhnya. Anda berasa gembira dengan perasaan yang melonjak.
• Sekarang bayangkan bahawa tenaga ini sedang keluar dan kini kebanyakannya berada di kawasan mahkota. Cinta berkembang, dan alirannya yang kuat mengalir ke Cosmos.
• Anda merasakan betapa hubungan lengkap dengan Alam Semesta sedang berlaku. Sekarang anda adalah satu.
• Anda termakan dengan cinta. Ia berada di dalam dan di luar anda. Kini anda seperti awan. Badan dan fikiran anda larut sepenuhnya di dalamnya.
• Kekal dalam kebahagiaan ini sedikit lagi.
• Akhir sekali, tarik nafas masuk dan keluar. Buka mata kamu.

Mereka yang telah berlatih untuk masa yang lama tahu: perlu mengikuti beberapa peraturan supaya semua usaha tidak sia-sia. Meditasi tidak memerlukan kekecohan dan publisiti. Oleh itu, jika anda memutuskan untuk menggunakan teknik yang terkenal dan menunggu hasil positif daripadanya, beritahu semua orang tentang niat anda. Tidak semua orang baik dengan anda. Ini berikutan daripada ini bahawa tenaga agresif orang lain tidak akan menyumbang kepada tindakan anda yang betul.Ini bermakna kurang tersebar di kalangan persekitaran anda tentang keinginan dan kemajuan. Semua yang anda lakukan adalah kehidupan cinta anda. Tiada siapa yang berani mengganggunya.

Keinginan sebenar dan berterusan untuk mengubah seluruh hidup anda harus membawa anda kepada keputusan untuk memulakan meditasi. Pada masa yang sama, perlu diingat bahawa selepas latihan yang betul, kesedaran anda akan sangat berubah. Dan jika kesedaran berubah, maka dunia anda di sekeliling anda akan berubah. Bersedia untuk giliran acara ini. Anda juga perlu percaya dengan apa yang anda lakukan. Tanpa iman dan ketabahan, tiada apa yang akan berlaku. Jika pada mulanya sesuatu memburukkan anda, maka bersabarlah. Ikut semua cadangan dan ikut peraturan. Walau bagaimanapun, ingat bahawa anda tidak perlu memaksa diri anda untuk melakukan sesuatu jika anda tidak mahu. Mulakan dari kecil supaya anda tidak keterlaluan. Adalah lebih baik untuk berlatih selama lima minit sehari daripada berlatih sekali setiap tiga hari dan menghabiskan satu jam penuh di kelas.

Sebelum meditasi, anda perlu berada dalam mood yang baik. Sekiranya anda bergaduh dengan jiran dan selepas lima minit mula bermeditasi tentang cinta, kemungkinan besar anda tidak akan berjaya. Mood buruk mesti dihapuskan terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, pergi ke luar dan berjalan kaki singkat berhampiran rumah. Meditasi berfungsi paling baik apabila diiringi dengan muzik santai. Elemen ini memberikan sikap positif terhadap memanipulasi kesedaran. Ingat bahawa adalah lebih baik untuk memulakan amalan pada perut kosong. Jika anda sangat lapar, makan sebiji epal. Kemudian anda pasti tidak akan tertidur semasa latihan.