Bagaimana untuk melakukan meditasi Jose Silva?

Fikiran positif pasti boleh membawa hidup anda kepada kejayaan. Di samping itu, anda perlu menikmati bukan sahaja kejayaan, tetapi juga dari kerja yang dilakukan, yang membawa anda kepada keputusan sedemikian. Untuk mula bergerak ke arah yang betul, sesetengah orang mengesyorkan menggunakan kaedah meditasi Jose Silva.... Kemudian anda akan dapat mengawal pemikiran anda, dan itu, seterusnya, akan mempengaruhi kehidupan masa depan anda.

Penulis yang mencipta meditasi berpendapat bahawa anda perlu merasakan kepuasan sepenuhnya bukan daripada pencapaian matlamat, tetapi dari proses yang membawa anda ke matlamat. Kaedah Jose Silva mempengaruhi kreativiti dan mengembangkan intuisi, dan titik ini, seterusnya, membawa kepada nasib baik dalam semua perkara. Oleh itu, teknik ini boleh diaplikasikan kepada semua yang mengimpikan untuk mengubah hidup mereka 180 darjah ke arah yang lebih baik. Masalah anda akan beransur-ansur surut dan anda akan mula menikmati kehidupan.

Orang-orang yang mula-mula mengenali kaedah itu mengatakan bahawa ia adalah "alat" rohani yang paling berkuasa. Mereka yang membaca buku itu mendakwa bahawa intipatinya agak mudah, dan hasilnya menakjubkan. Dengan menggunakan teknik ini, anda boleh mencari cinta, meningkatkan kesihatan anda, dan juga menjadi kaya. Penulis sendiri adalah orang yang agak menarik, kerana dia tidak pernah bersekolah, dan menerima semua pengetahuannya berkat masa yang dihabiskan bersama kakak dan abangnya semasa pelajaran.

Selanjutnya, contoh harus diberikan kepada artis wanita yang kerap berlatih, dapat meningkatkan kemahirannya dan menerima banyak tempahan. Keajaiban ini berlaku terima kasih kepada visualisasi keinginan pada tahap alfa.

Dan semua kerana kaedah Jose berfungsi dengan jelas, sejak ia bukan berdasarkan idea metafizik, tetapi pada teori elektromagnet otak. Pengarang mengarahkan semua eksperimennya untuk mengembangkan kerja otak. Penyelidikan Jose diteruskan ke atas anak-anaknya sendiri. Melalui latihan, mereka membangunkan kreativiti dan prestasi akademik dengan ketara.

Keistimewaan kaedah ini terletak pada hakikat bahawa setiap daripada kita mempunyai kuasa yang boleh membantu dalam mencapai sebarang matlamat. Kenyataan ini berdasarkan asas saintifik dan dibina di atas pengetahuan, iaitu tahap aktiviti otak dan kerja kedua-dua hemisfera. Jadi, apa yang menanti anda jika anda mula bermeditasi:

• anda akan menyingkirkan apa yang tidak membenarkan anda menikmati hidup dan mencapai matlamat tertentu;
• gerak hati anda akan berkembang pesat, dan anda akan dapat melihat petunjuk yang Cosmos berikan kepada anda;
• rizab tenaga anda akan cepat diisi semula, dan anda akan mengarahkannya ke arah mencapai matlamat;
• jika anda mempunyai soalan yang mengganggu hidup anda, maka dengan bantuan meditasi anda akan menemui jawapan kepada mereka, dan fikiran anda akan melalui peningkatan yang lengkap.

keadaan alfa - Ini adalah komponen utama meditasi, menyumbang kepada pemenuhan keinginan. Jika anda melakukan kelas anda dengan kerap, anda akan mendapat faedah kehidupan yang anda usahakan. Jadi, teknik berikut dibentangkan untuk pertimbangan anda.

Anda perlu bermula dengannya untuk mengetahui cara memasuki keadaan alfa. Algoritma langkah demi langkah ditunjukkan di bawah.

1. Apabila anda bangun pada waktu pagi, pergi mandi dan membersihkan badan anda, serta mencergaskan.
2. Kemudian duduk di kawasan meditasi yang ditetapkan dan bermain muzik.
3. Duduk dengan selesa dan tutup mata anda. Kemudian mulakan menyelam dalam-dalam.
4. Kami mengira hingga 10 dan pada masa yang sama terjun ke dalam keadaan santai. Kami bernafas secara sekata dan dalam.
5. Sekali lagi kita mengira hingga 10 dan terjun ke dalam kelonggaran yang lebih lengkap, kini dalam satah fizikal. Rehatkan kaki dan lengan anda.
6. Secara mental kita ulangi: "Saya sedang berehat". Kami berasa sihat dan terus berehat. Segala-galanya harus santai: perut, pinggul dan kesedaran.
7. Seterusnya, "tangkap" perasaan berjaya. Simpan sensasi ini sebagai sekumpulan tenaga. Kini semua usaha anda akan berada dalam jangkauan anda.
8. Tetapkan matlamat dan bayangkan bahawa ia telah menjadi kenyataan.
9. Tarik nafas dan hembus semula.
10. Buka mata anda dan mulakan hari baru dengan mood yang baik.

Jenis meditasi ini dianggap lebih sukar, jadi anda perlu mendekati proses dengan lebih berhati-hati. Ikuti langkah di bawah.

1. Duduk tegak di kerusi atau duduk dalam kedudukan Lotus. Pada masa yang sama, letakkan tangan anda pada lutut anda, rilekskan tapak tangan dan otot muka anda.
2. Kemudian hitung hingga 10 dan teruskan menjunamkan badan anda ke dalam kelonggaran sepenuhnya, dari mahkota ke hujung jari.
3. Sekarang bayangkan bahawa semua peristiwa negatif pada hari lalu akan hilang. Dan kemudian titik bercahaya muncul. Fokus pada dia. Kelopak mata menjadi berat.
4. Mula mengira dari 1 hingga 100 - ini adalah cara anda memasuki keadaan alfa. Inilah masanya untuk memulakan rendering.
5. Kemudian minta Kuasa Tinggi untuk memenuhi semua yang anda fikirkan sebelum ini.
6. Duduk dalam keadaan santai dan keluar dari meditasi.
7. Buka mata anda dan sekali lagi bayangkan semua keinginan anda dalam realiti seolah-olah ia telah pun dipenuhi.

Asas amalan ini adalah untuk menggunakan kemungkinan meditasi untuk mengembangkan kebolehan intelek, memperoleh pengetahuan dan kemahiran baru.... Teknik Jose Silva membantu seseorang menggunakan keadaan alfa yang dipanggil (dimanifestasikan semasa tidur) dan apa yang dipanggil keadaan beta (menunjukkan dirinya semasa tempoh terjaga). Apabila seseorang tahu cara menggunakan keadaan alfa secara sedar, dia boleh dengan mudah memulihkan kekuatan dan ketenangan fikirannya, serta meningkatkan keupayaannya.

Jika anda tidak tahu tentang apa ini, maka anda anda perlu mula melakukan latihan tertentu, jadi untuk bercakap, segera belajar dalam amalan. Keadaan yang diingini adalah serupa dengan perasaan yang dialami seseorang apabila dia pergi dari tidur hingga bangun.

Kelas adalah berdasarkan 2 prinsip berikut.

1. Anda perlu bangun pada waktu pagi, mencuci dan berbaring semula. Untuk mengelakkan masalah, adalah lebih baik untuk menetapkan penggera untuk masa tertentu. Kemudian anda perlu menutup mata anda dan mengarahkan murid anda ke atas. Seterusnya, anda harus mengira dari 100 hingga 1 - ini adalah cara anda boleh memasuki keadaan alfa. Untuk keluar dari meditasi, kira dari 1 hingga 5 dan sediakan diri anda untuk bangun. Anda perlu berlatih dari 7 minggu hingga 2 bulan. Kemudian kira detik mesti dikurangkan secara beransur-ansur daripada 100 kepada 60 dan seterusnya sehingga anda mencapai tahap yang tinggi.
2. Tahap tinggi ialah peralihan pantas kepada keadaan alfa pada kiraan 5. Jika anda mencapai tahap ini, anda boleh bermeditasi pada waktu siang dan pada bila-bila masa lain. Biasanya, teknik ini dilakukan dalam kedudukan duduk. Anda hanya boleh menghabiskan 15 minit sehari untuk latihan ini.

Kaedah Jose Silva dianggap sangat berkesan dan unik. Ia terdiri daripada langkah-langkah berikut.

• Langkah pertama disimpulkan dalam penggunaan gelombang otak. Getaran sel dalam fikiran kita dipanggil irama alfa. Jadi, apabila gelombang berubah, cas dalam sel saraf berubah. Seseorang itu tenggelam dalam keadaan alfa dan boleh mengaktifkan otak ke arah yang betul. Pendek kata, selepas mandi, anda perlu tidur semula. Kemudian perlahan-lahan mengira dari 100 hingga 1. Seterusnya, anda harus menurunkan kelopak mata anda dan mengarahkan proses ke arah kelonggaran sepenuhnya anda. Ini adalah latihan otak yang membuka pintu kepada keadaan alfa.
• Fasa kedua. Teknik ini mampu mencipta semua syarat untuk memenuhi keinginan. Perkara utama ialah belajar cara melaksanakannya dengan betul supaya ia berkuasa. Oleh itu, lakukan sesi latihan visualisasi terlebih dahulu. Sebagai contoh, bayangkan landskap yang indah. Terangkan dalam fikiran anda setiap sudutnya. Malah angin sepoi-sepoi dan bau pelbagai herba harus ada dalam imej ini. Cuba sentuh bunga atau lukis garisan di pasir. Selepas anda belajar cara membuat visualisasi yang lebih kompleks, anda boleh membayangkan keinginan khusus anda dan juga membayangkan bagaimana ia direalisasikan.
• Peringkat ketiga menunjukkan bahawa ia tidak bernilai berlatih "tanpa jiwa", kerana ia tidak akan membawa anda hasil yang diinginkan. Oleh itu, ikuti peraturan tertentu. Percaya dengan apa yang anda lakukan. Biarkan keinginan anda menjadi kenyataan. Fikirkan sepanjang masa bahawa impian anda pasti akan menjadi kenyataan. Ikuti peraturan meditasi dan jangan ragu bahawa anda akan berjaya.