Semua yang anda perlu tahu tentang tilam keras

Tilam yang kukuh memberikan sokongan yang sama rata semasa tidur... Ini melegakan tekanan dan pengapit. Produk sedemikian juga boleh mencegah scoliosis. Walau bagaimanapun, model peningkatan ketegaran harus dipilih atas cadangan doktor. Baca lebih lanjut mengenai petunjuk dan kontraindikasi produk tersebut dalam artikel.

Hampir setiap pengeluar utama tilam ortopedik mempunyai model peningkatan ketegaran dalam barisannya. Produk sedemikian mempunyai ketahanan yang baik terhadap tekanan (mereka tidak runtuh di bawah berat seseorang) dan memberikan sokongan yang lebih baik, pengagihan berat yang sekata.

Dalam hal ini, tilam keras disyorkan:

• orang dengan berat lebih daripada 90 kg;
• dalam kes penyakit belakang yang serius, di mana bahagian tulang belakang yang kendur dan jatuh semasa tidur adalah kontraindikasi (penonjolan, hernia);
• orang yang menderita penyakit dan kelengkungan tulang belakang atas (tilam keras membolehkan anda meluruskan dan melonggarkan ikat pinggang bahu);
• kanak-kanak di bawah umur 3 tahun: produk sedemikian membolehkan anda membentuk kelengkungan tulang belakang yang betul;
• orang yang terlibat dalam sukan dan menjalani gaya hidup aktif.

Dengan kehadiran pelbagai penyakit tulang belakang, tilam ortopedik yang berguna dengan peningkatan ketegaran juga boleh disyorkan untuk digunakan. Lebih-lebih lagi, penggunaannya disediakan hanya untuk tempoh masa tertentu: pada masa rawatan atau pemulihan, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada mereka yang ditunjukkan tilam keras, ada juga orang yang menggunakan model ini adalah kontraindikasi. Ini adalah pengguna berusia lebih 50 tahun.

Mereka yang mempunyai masalah sendi, mengalami arthritis atau osteoporosis, dan mempunyai anemia harus membuat permintaan yang sama di atas katil tidur. Katil yang terlalu keras boleh memberi kesan negatif pada tisu lembut. Malah boleh menyebabkan masalah peredaran darah. Akibat daripada ini akan menjadi kebas pada anggota badan. Tilam keras juga tidak digalakkan untuk mereka yang mengalami sakit pinggang, dan juga untuk wanita hamil. Oleh kerana ciri-ciri badan, kategori orang ini memerlukan bahagian bawah belakang untuk disokong semasa tidur. Dan apabila menggunakan tilam dengan ketegaran yang meningkat, zon ini kelihatan kendur. Ini, seterusnya, membawa kepada ketegangan otot.

Kendur di atas tilam keras akan menjadi bahagian bawah punggung dan mereka yang suka tidur mengiring. Dalam kes ini, pinggul dan bahu tidak ditekan ke dalam tilam, dan bahagian bawah belakang kekal dalam keadaan "digantung". Orang yang beratnya tidak melebihi 55 kg perlu menggunakan model ini dengan berhati-hati, lebih baik hanya atas cadangan pakar. Oleh kerana beratnya yang rendah, tilam tidak bengkok, oleh itu, tulang belakang tidak menerima sokongan yang diperlukan semasa tidur.

Ia terbukti secara saintifik bahawa tilam yang sederhana padat tidak akan membahayakan seseorang yang mempunyai tulang belakang yang sihat dan tidak berlebihan berat badan. Lebih-lebih lagi, produk sedemikian boleh menjadi ukuran untuk pencegahan perkembangan scoliosis pada remaja dan orang muda. Bercakap mengenai keburukan tilam keras, adalah wajar untuk menyebut kesukaran pengangkutan. Ia tidak boleh digulung.

Kedua-dua tilam yang terlalu keras dan terlalu lembut adalah sama berbahaya. Dalam kes pertama, kawasan besar badan tidak sesuai di atas tilam, itulah sebabnya beberapa bahagian tulang belakang seolah-olah "digantung". Sebaliknya, apabila menggunakan tilam lembut, badan tenggelam, yang juga menyebabkan ketegangan otot.

Semakin muda orang itu, semakin tegar tempat tidur yang dia mampu. Semakin kurang beratnya, semakin lembut katil itu.... Tilam yang kukuh akan menarik minat mereka yang tidur telentang. Dan jika impian itu berlaku terutamanya di sisi atau perut, analog yang lebih lembut akan lebih selesa.

Bergantung pada jenis pembinaan, terdapat beberapa jenis tilam keras. Dalam lebih banyak baris bajet, ini adalah produk tanpa spring dan spring-loaded. Produk tanpa spring mempunyai asas buih poliuretana ketumpatan sederhana, dengan lapisan sabut di kedua-dua sisi. Produk dengan mata air adalah berdasarkan blok spring bertetulang, yang ditutup dengan bicocos, busa poliuretana atau struttofiber (pengubahsuaian moden felt).

Model segmen harga yang lebih tinggi mempunyai pengisian semula jadi. Mereka juga dibahagikan kepada unit tanpa spring dan spring-loaded. Tilam tanpa spring ialah tilam di mana lapisan lateks dan coir digabungkan. Lebih-lebih lagi, salah satu permukaan produk ternyata "kelapa" (lebih tegar, anda boleh tidur di atasnya semasa tempoh pemburukan penyakit), dan yang kedua - lateks (lebih lembut, boleh digunakan semasa remisi).

Pilihan musim bunga mempunyai blok spring bebas, ditutup pada semua sisi dengan lapisan sabut. Ketebalan yang terakhir adalah dari 3 cm Terdapat produk dengan blok spring dan sisi ketegaran yang berbeza (dari sabut dan felt). Anda boleh menukar produk mengikut mood anda atau bergantung pada perjalanan penyakit, kesihatan.

Bergantung pada pengisian, ketegasan dan keselesaan tilam juga ditentukan. Produk yang paling sukar ialah produk yang sabut kelapa yang ditebuk jarum bertindak sebagai pengisi. Ia adalah bahan semula jadi, hypoallergenic yang diperoleh daripada serat keras kelapa. Versi yang lebih lembut adalah tilam dengan sabut lateks. Walau bagaimanapun, ini masih produk dengan peningkatan ketegaran.

Pilihan yang sukar, tetapi sudah jauh lebih mudah ialah produk di mana lapisan kelapa dan lateks silih berganti. Ciri-ciri penggantian lapisan dan peratusan setiap jenis pengisi memberikan tahap ketegaran. Jika anda mahu, anda boleh mencari pilihan untuk keperluan pembeli tertentu.

Model spring juga tergolong dalam barisan tilam keras. Tetapi disebabkan oleh kesan kenyal, produk sedemikian tidak boleh meningkatkan ketegaran. Walau bagaimanapun, tahap ketegaran masih dikawal kerana ciri-ciri mata air itu sendiri: mengurangkan diameter, menguatkan keriting, ciri-ciri logam.

Pertimbangkan dimensi standard tilam keras.

• Satu katil mempunyai dimensi dalam 80x190, 80x195 dan 80x200 cm. Tilam tunggal dengan lebar 90 cm boleh mempunyai parameter yang sama (contohnya, ia akan menjadi saiz 90x200 cm).
• Satu setengah tidur produk adalah 120 cm lebar. Panjangnya ialah 190, 195 dan 200 cm.
• berganda mempunyai dimensi berikut: 140x190, 140x195 dan 140x200 cm, 160x190, 160x195 dan 160x200 cm, 180x190, 180x195 dan 180x200 cm.
• sayang produk boleh mempunyai parameter 60 x 190 cm.

Ketinggian tilam tanpa spring biasanya 5-15 cm, untuk tilam spring - 15-30 cm.

Sekarang mari kita lihat penarafan model tilam keras yang paling popular.

Jenama ini adalah salah satu peneraju dalam pengeluaran tilam keras. Menghasilkan beberapa versi produk. Antaranya, terdapat model di bahagian atas Trend Lucky dengan isi kelapa. Coira memberikan peningkatan ketegaran dan keanjalan produk, sambil mengekalkan keselesaan dan ketahanannya. Beban maksimum yang mungkin ialah 110 kg. Kelemahannya ialah kekurangan julat saiz.

Satu lagi model terkenal - Status Baki, sudah lebih lembut kerana bersilih ganti sabut kelapa dan papan poliuretana. Beban maksimum pada produk ialah 110 kg. Julat saiz adalah lebih luas berbanding dengan versi sebelumnya. Dalam barisan jenama terdapat juga model dengan pelbagai tahap ketegaran - ini Askona Immuno. Produk ini mempunyai 2 sisi kekerasan yang berbeza: dari sabut dan lateks. Kelebihannya ialah bingkai yang diperkuat di sekeliling perimeter, yang membolehkan untuk memuatkan produk sehingga 140 kg.

Satu lagi jenama popular yang dihargai untuk hayat perkhidmatan yang panjang produk tanpa kehilangan prestasi. Barisan ini termasuk model musim bunga dan tanpa spring. Musim bunga termasuk Orto Premium Hard dan Comfort Prim Hard. Dalam kedua-dua kes, bahan berpaten yang inovatif digunakan sebagai pengisi - buih Ormafoam... Ia ditambah dengan kelapa. Hasilnya adalah produk peningkatan ketegaran, beban maksimumnya ialah 150-160 kg. Springless adalah Model Flex Standard, menahan beban sehingga 120 kg. Bukan model yang buruk dan berpatutan.

Pengeluar tilam spring ketegasan tinggi. Model peluncur mempunyai ketegaran yang hebat dan prestasi ortopedik yang tinggi. Beban maksimum - 165 kg. Model "Tyler" mempunyai pengisi yang diperbuat daripada lateks Belgium asli, yang menjadikannya lebih selesa. Lebih banyak mata air membantu untuk mencapai ini, kerana tilam lebih menyokong tulang belakang.

Produk busa poliuretana daripada IKEA ialah tilam yang ringan, selesa dan mampu milik.

Tilam jenama ini tergolong dalam kategori peranti perubatan dan mempunyai sijil yang sesuai. model Leben ia berasaskan monoblok yang diperbuat daripada buih soya dan rami. Produk ini sesuai untuk pencegahan penyakit sistem muskuloskeletal, mengikut preskripsi doktor ia boleh digunakan untuk tempoh pemulihan.Blok spring tidak bergetar, tidak menolak.

Model Leben XL disyorkan untuk penyakit sistem muskuloskeletal. Dilengkapi dengan sistem khas, yang mana tahap ketegaran produk dikawal. Pengisi adalah 5 lapisan flaks terikat haba, dan beban maksimum yang mungkin adalah sehingga 140 kg. Seperti dalam model sebelumnya, mata air tidak memberikan kesan buaian, melembapkan getaran gelombang, dan senyap dalam operasi.

Adalah penting untuk memahami bahawa tilam yang kukuh tidak sepatutnya menyerupai papan kosong. Kekakuan melampau sedemikian disyorkan oleh doktor dan sangat jarang berlaku, untuk tempoh masa tertentu. Inilah sebabnya mengapa penting untuk tidak keterlaluan apabila memilih tilam keras. Pangkalan keras harus digabungkan dengan pengisi lembut, ketebalannya sekurang-kurangnya 2-3 cm. Anda boleh mempertimbangkan tilam tinggi (dari 15 cm tebal) yang diperbuat daripada sabut lateks. Dalam kebanyakan kes, pilihan terbaik ialah produk di mana lateks dan coira silih berganti.

Adalah penting untuk mengambil kira ciri-ciri anatomi tulang belakang... Jika bahagian atasnya memerlukan ketegaran tilam yang meningkat, dan bahagian bawah belakang, sebaliknya, memerlukan sokongan, model dengan pengezonan melintang akan menjadi optimum. Jika kita bercakap tentang pasangan, masing-masing memerlukan ketegaran tilam mereka sendiri, disyorkan untuk membeli produk berganda dengan pengezonan membujur. Adalah lebih baik untuk memilih produk daripada jenama yang dipercayai dan terkenal. Biasanya ini adalah model berkualiti tinggi, dan kebanyakan pengeluar ini juga memberikan "pandu uji" 3-4 minggu untuk produk mereka.

Anda boleh memahami bahawa anda telah melampaui kekerasan tilam di atas katil dengan beberapa tanda:

• jika anda bangun dengan sakit atau sakit di bahagian bawah belakang anda;
• jika anda tidak dapat mencari kedudukan badan yang selesa dan tertidur;
• jika selepas bangun tidur anda perasan kebas pada anggota badan.

Berikut ialah satu lagi ujian mudah yang boleh anda lakukan di kedai. Berbaring telentang di atas tilam. Jika tangan muat dengan bebas di antara pinggang dan produk (dan kadangkala masih ada ruang), maka tilam ini tidak sesuai dengan anda. Anda perlu memilih pilihan yang lebih lembut. Pilihan musim bunga akan menjadi lebih lembut di kalangan produk dengan peningkatan ketegaran. Ia mengambil bentuk anatomi dengan lebih mudah, tetapi hanya dengan syarat blok itu mengandungi sekurang-kurangnya 300-500 mata air setiap 1 persegi. m.

Jika ketegasan tilam terlalu tinggi, maka anda boleh melembutkan produk menggunakan topper... Ini adalah versi tilam yang lebih ringan dan nipis. Ketinggian puncak biasanya 2-5 cm. Ia mempunyai pelbagai tampalan, yang mempengaruhi tahap kelembutan produk. Jika tiada tugas untuk membuat tilam utama terlalu lembut, anda boleh menggunakan alas tilam yang diperbuat daripada kain lembut (contohnya, kain terry).