Memilih tilam untuk katil

Tidur adalah salah satu komponen terpenting untuk kesihatan dan kecantikan yang baik. Untuk berasa ceria dan yakin dengan kebolehan anda, anda memerlukan sekurang-kurangnya 6-7 jam tidur setiap hari. Tetapi tidak cukup hanya untuk menghabiskan masa yang diperuntukkan dalam pelukan Morpheus. Untuk tidur dengan nyenyak dan memulihkan sumber badan yang dibelanjakan, ia perlu untuk menampung dengan keselesaan maksimum. Tilam yang dipilih dengan baik untuk katil akan membantu untuk mencapai ini.

Kita menghabiskan satu pertiga daripada hidup kita dalam mimpi, supaya badan dapat memulihkan segala yang telah dibelanjakan pada siang hari. Penghasilan hormon yang diperlukan, otak menyusun ingatan dan kesan, pernafasan dan nadi yang perlahan - semua perkara penting berlaku semasa seseorang sedang tidur.

Untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, pakar mengesyorkan mengikuti rejimen tertentu, tidur dan bangun pada masa yang sama, tanpa mengira hujung minggu dan hari bekerja. Setengah jam sebelum waktu tidur, lebih baik untuk mematikan TV dan meletakkan telefon di tepi, terlibat dalam meditasi atau memilih buku kertas. Jika semua perkara di atas dilakukan, dan keletihan dan mood yang tidak baik masih berguling serta-merta selepas bangun, mungkin perkara itu berada di dalam tilam.

Tinjauan yang dijalankan oleh pelbagai institut penyelidikan telah mendedahkan bahawa membeli tilam baharu meningkatkan kualiti tidur mengikut urutan magnitud, membantu mengurangkan sakit belakang dan sendi malah membantu mengatasi kemurungan.

Ciri pertama dan paling penting bagi tilam ialah pembinaannya. Bergantung pada kehadiran dan lokasi mata air, semua tilam boleh dibahagikan kepada dua kumpulan utama.

Kebanyakan tilam biasa yang boleh dibeli di mana-mana kedai perabot adalah tilam spring. Bergantung pada lokasi mata air ini, bulu-bulu moden sedemikian, seterusnya, boleh dibahagikan kepada dua subkumpulan.

• Dengan mata air bergantung. Mata air tilam sedemikian adalah jala tenunan yang kuat, yang merupakan sejenis bingkai logam. Elemen bingkai sedemikian muncul dan tersebar kembali pada zaman datuk dan nenek kita dan mempunyai lebih banyak kelemahan daripada kelebihan.

Pertama, mereka tidak menyokong belakang, yang penuh dengan sakit pagi dan kekejangan. Sangat sukar bagi dua orang untuk tidur di atas tikar spring seperti itu, terutamanya jika perbezaan berat antara pasangan adalah sangat ketara. Rakan kongsi yang lebih berat akan menolak tilam lebih banyak dan benar-benar membuat lubang.

Mata air diperbuat daripada logam dan semasa operasi bergesel antara satu sama lain dengan bunyi yang tidak menyenangkan, selalunya bulu-bulu seperti itu, yang telah digunakan selama beberapa tahun, berderit tanpa belas kasihan dengan sebarang pergerakan. Pada masa yang sama, habuk juga tersumbat ke dalam ruang antara lingkaran logam, yang sangat berbahaya bagi penghidap alahan dan asma.

Utama dan, mungkin, satu-satunya kelebihan tilam ini ialah harganya yang rendah. Jika lapisan dipilih untuk bilik tetamu, kediaman musim panas atau di rumah sewa, anda boleh berhenti di model sedemikian, setelah menerima tahap keselesaan tertentu untuk masa yang singkat.

• Dengan mata air bebas. Dalam tilam sedemikian, setiap spring diletakkan di dalam penutup kain khas, diasingkan daripada yang lain. Ini membolehkan kemurungan muncul secara eksklusif di tempat di mana tekanan berlaku. Dan lingkaran yang bersebelahan dengan mereka kekal dalam keadaan yang tidak diikat.

Sudah tentu, harga tilam sedemikian adalah susunan magnitud yang lebih tinggi daripada pilihan bingkai konvensional dan bergantung pada bilangan mata air setiap 1 persegi. m daripada kanvas. Semakin kerap lingkaran logam dipasang, semakin kukuh tilam, yang penting terutamanya bagi mereka yang mempunyai masalah dengan sistem muskuloskeletal atau berat badan berlebihan. Selalunya, bagi mereka, pengeluar menawarkan model ortopedik paling mahal yang mempunyai nisbah kekerasan dan kelembutan yang ideal, memberikan tidur yang selesa dalam sebarang kedudukan.

Jenis tilam ortopedik yang berasingan ialah model yang dipanggil "zonal", yang mempunyai kawasan tertentu dengan susunan mata air yang lebih kerap dan lebih jarang. Ini membolehkan anda meratakan peningkatan tekanan pada tilam di kawasan pelvis dan bahu orang yang berbaring, meningkatkan ketahanan produk.

Tilam ini terdiri daripada penutup padat dan pengisi dalam. Ia senyap, kerana ia tidak mempunyai bahagian logam di dalamnya, mudah digunakan dan diselenggara serta sangat tahan lama, tetapi tidak seselesa model spring. Versi paling mudah untuk tilam sedemikian ialah topper. Model kompak yang membolehkan anda duduk dengan lebih selesa bukan sahaja di atas katil kayu biasa, malah di atas tanah kosong semasa mendaki.

Subspesies berasingan tilam tanpa spring ialah model air. Di negara kita, tetamu yang agak jarang berlaku, tetapi di luar negara, bulu elastik yang sedikit bergoyang boleh didapati di banyak rumah. Di dalam tilam air terdapat beberapa ruang berasingan, di mana cecair dituangkan dengan bahan tambahan khas yang menghalang percambahan dan pembiakan bakteria dan parasit.

Kelemahan utama adalah harga dan berat produk tersebut. Secara purata, tilam air dua kali mempunyai berat hampir satu tan, jadi anda pasti tidak akan dapat menyusun semula perabot sedemikian sahaja. Penggunaan tilam sedemikian di atas katil dengan mekanisme mengangkat adalah dilarang sama sekali. Ia juga tidak mudah untuk memasang dan menyambung sendiri, anda perlu menghubungi pakar bukan sahaja untuk ini, tetapi juga untuk penyelenggaraan yang dipanggil setiap 2-3 tahun.

Sudah tentu, Diperbuat daripada bahan khas, penutup tidak akan rosak akibat pergerakan badan yang janggal. Tetapi objek tajam, gigi haiwan dan beberapa kejadian lain yang tidak dijangka benar-benar boleh meletakkan pemilik katil bulu yang luar biasa itu di dalam lopak.

Panjang optimum katil dan tilam dikira berdasarkan ketinggian ahli keluarga yang paling tinggi. Ia perlu menambah 15-20 cm lagi pada angka ini. Lebar boleh dikira dengan meletakkan orang itu di belakangnya dengan tangan bersilang di dadanya. Perlu ada ruang yang cukup di sisinya untuk berguling dengan selesa dari sisi ke sisi dan menggerakkan siku anda tanpa menyentuh pasangan di sebelahnya.

Walau bagaimanapun, terdapat juga piawaian untuk dimensi model tunggal dan berganda.

• Tilam tunggal: 90x200, 80x200, 80x90 dan 120x80 cm.
• Tilam double: 140x200, 160x200. 120x200 dan 180x200 cm.

Tilam katil single paling kerap digunakan untuk bilik kanak-kanak dan remaja. Ia boleh diletakkan di atas katil dua tingkat yang berfungsi atau digunakan di dalam bilik tidur dewasa. Sebagai contoh, untuk rakan kongsi yang mempunyai perbezaan berat yang besar, lebih baik membeli dua tilam berasingan dengan ketegasan yang berbeza, menyambungkannya dengan satu helaian.

Parameter yang sama penting bagi tilam ialah ketinggiannya.

• Model sehingga 14 cm Bukan tilam dalam erti kata penuh. Pilihan sedemikian paling baik digunakan secara eksklusif sebagai lapisan sementara untuk kanak-kanak kecil, contohnya, di atas sofa atau meja ganti.
• 14 hingga 19 cm Merupakan ketinggian tilam minimum untuk reka bentuk tanpa spring dewasa.
• 19 hingga 24 cm Adakah ketinggian tilam kos rendah standard untuk menyokong belakang orang yang sedang tidur dengan betul.
• Dari 24 hingga 40 cm - tilam ortopedik dan zon elit dengan fungsi tambahan dan bahan berkualiti tinggi.

Cukup sukar untuk mencari tilam yang diisi dengan hanya satu jenis bahan. Selalunya, pengeluar mencampurkan tekstur yang berbeza untuk mendapatkan tilam bajet yang lebih tahan lama, tahan lama dan pada masa yang sama. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan anda kepada campuran yang didominasi oleh bahan semula jadi dari senarai berikut.

• Getah asli - diperbuat daripada getah pokok melalui rawatan khas. Ia adalah buih elastik keras yang hypoallergenic, tidak haus untuk masa yang lama dan mempunyai sifat anatomi yang sangat baik.

• Sabut kelapa - serat dari ruang interfetal kelapa, disyorkan untuk tilam kanak-kanak. Serat menghalang pembentukan dan pembiakan bakteria, tidak reput dan mudah menyejat kelembapan.

• Bulu kuda - serupa dengan sabut dalam sifat, tetapi lebih berdaya tahan dan anjal.

• Sisal - bahan yang diperoleh daripada gentian agave daun, sifat yang serupa dengan lateks.

• Bulu - boleh digunakan sebagai satu atau lebih lapisan. Menambah kehangatan dan menyerap cecair dengan baik.

• Memukul - pelapik padat gentian kapas mereka. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ia agak jarang berlaku, kerana ia cepat renyuk dan kering untuk masa yang sangat lama.

Tilam yang diperbuat sepenuhnya daripada bahan semula jadi adalah terlalu mahal untuk kebanyakan pembeli. Oleh itu, seseorang berhenti pada model campuran, manakala seseorang lebih suka bulu bulu dengan tampalan tiruan moden.

• lateks tiruan (buih poliuretana) - mempunyai parameter yang serupa dengan semula jadi, tetapi hayat perkhidmatan lebih pendek sedikit.Tilam lateks lama mula mengelupas dan runtuh.

• Memoriform - seperti lateks, ia diperbuat daripada busa poliuretana, tetapi dengan sifat ortopedik yang lebih tinggi. Ia mempunyai "kesan ingatan" jangka pendek, mengulangi kontur badan berbaring dengan alur untuk beberapa waktu selepas orang itu bangkit dari tilam sedemikian.

• Buih Tiruan Lain - berasaskan busa poliuretana dan ortopena, terdapat bahan tiruan lain yang sesuai untuk pemadat bulu. Secara umum, mereka semua mempunyai ciri prestasi yang agak tinggi dan hayat perkhidmatan yang panjang.

• Holofiber, struttofiber - hypoallergenic, bernafas dan cepat kering. Mereka sangat sukar untuk pecah atau berubah bentuk.

Jenama terkenal tidak selalu menjamin bahawa mana-mana tilam di kedai akan sesuai dengan semua orang, tetapi hampir selalu menjamin kualiti tinggi bahan itu sendiri dan kebolehpercayaan reka bentuk. Oleh itu, apabila memilih, adalah lebih baik untuk memberi perhatian kepada beberapa jenama yang telah menerima penarafan tertinggi daripada pembeli.

• Ascona - pengilang domestik yang menghasilkan tilam bermutu tinggi yang disahkan dengan reka bentuk spring dan tanpa spring.

• "Ormatek" Adakah satu lagi pengeluar domestik yang terkenal dengan rangkaian produk tidur yang besar. Ia menghasilkan bukan sahaja tilam, tetapi juga linen katil, bantal, selimut dan banyak lagi.

• Dormeo - pelbagai jenis pengeluar Itali dalam segmen harga pertengahan dan tinggi akan dihargai oleh pencinta bahan semula jadi.

• IKEA Adalah sebuah syarikat Sweden yang semua orang tahu. Produknya mempunyai harga yang sangat berpatutan, sambil mengekalkan kualiti yang baik.

• Mediflex - seorang lagi rakan senegara kita yang pakar dalam model tilam ortopedik. Sesiapa yang mengalami masalah belakang berkemungkinan biasa dengan produk mereka.

Harga untuk model bajet secara purata berkisar antara 10,000 hingga 35,000 rubel. Harga untuk model yang lebih mahal bermula pada 50,000 rubel dan berakhir dengan ratusan ribu.

Peraturan yang paling penting apabila memilih tilam yang baik adalah merasakannya dengan tangan anda sendiri. Ini tidak bermakna anda harus meninggalkan kedai dalam talian. Ia hanya bernilai memilih mereka yang memberikan kemungkinan memulangkan produk yang tidak sesuai. Untuk selebihnya, sudah cukup untuk mengikuti beberapa peraturan.

• Jangan simpan. Katil bulu moden yang baik, seperti dahulu, tidak boleh murah. Adalah lebih baik untuk memilih tilam dari julat harga yang pembeli mampu beli secara maksimum. Namun, tilam dibeli bukan untuk beberapa tahun, tetapi selama satu dekad.
• Kekakuan paling baik dilaraskan secara empirik., memberi tumpuan kepada berat badan anda dan berat pasangan anda. Semakin berat pembeli, semakin keras tilam itu.
• Pilih produk dengan ketat mengikut saiz katil, tetapi adalah lebih baik untuk membelinya bersama-sama daripada satu pengeluar. Ia tidak sepatutnya tergelincir dari katil, tetapi ia tidak sepatutnya terlalu sukar untuk meletakkannya semula.
• Jika boleh, adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada tilam dengan mata air bebaskerana ia lebih tahan lama.

Agar pembelian bertahan selama mungkin, tilam mesti digunakan dengan betul, dibasuh dan dibersihkan tepat pada masanya.

• Pertama, supaya cucian atau cucian kering diperlukan kurang kerap, anda boleh membeli penutup khas (penutup tilam), yang boleh ditanggalkan dan dicuci dengan mudah dalam mesin basuh biasa, apabila tilam itu sendiri perlu diberikan kepada pakar. Anda perlu menukar penutup sedemikian sekurang-kurangnya setiap dua tahun.
• Kedua, tilam itu sendiri mesti dialihkan secara berkala dari satu sisi ke sisi yang lain: letakkan tepi yang dahulunya berada di kepala katil, di kaki, dan sebaliknya. Ini akan mengagihkan beban sama rata dan meningkatkan hayat perkhidmatan.
• Akhir sekali, jangan melompat dan jatuh di atas tilam. Tidak kira betapa saya ingin berasa seperti kanak-kanak. Jangan letakkan objek panas di atasnya, letakkan pemanas terlalu dekat, cuba bengkokkannya semasa pengangkutan.