Varieti permaidani urut dan pembuatannya

Tikar urut akan berguna kepada mana-mana orang, tidak kira sama ada dia mempunyai sebarang masalah kesihatan atau hanya berasa letih selepas seharian bekerja. Sebilangan besar model yang berbeza membolehkan anda memilih produk, penggunaannya akan menjadi bukan sahaja berkesan, tetapi juga seselesa mungkin.

Apabila ia datang kepada tikar urut, produk kaki paling kerap dimaksudkan. Prinsip tindakan mereka adalah berdasarkan fakta bahawa permukaan pelepasan peranti menekan pada titik khas pada kaki seseorang dan dengan itu menjejaskan fungsi organ dalaman. Akibatnya, apabila bekerja di kawasan aktif pada kaki, keadaan umum dan imuniti bertambah baik. Penggunaan berterusan peranti ortopedik memberi manfaat yang besar kepada kaki itu sendiri: ia membantu mengatasi kesakitan dan bengkak, gangguan peredaran darah dan prasyarat untuk penyakit kulat.

Ia juga harus disebutkan bahawa alat urut memastikan pencegahan kaki rata dan menjamin perkembangan sihat lengkungan kaki. Model akupunktur yang besar mempunyai kesan positif terhadap keadaan belakang. Unit ortopedik sangat berguna untuk kanak-kanak kecil. Langkah-langkah yang diambil tepat pada masanya memungkinkan untuk menjalankan rawatan sekiranya kaki rata atau kedudukan kaki yang tidak betul. Di samping itu, tukang urut melegakan tekanan pada kaki kecil dan membantu membentuk kaki yang betul.

Bagi keburukan peranti sedemikian, ia sangat subjektif. Ramai orang mengalami ketidakselesaan pada kali pertama mereka bangun dengan kaki di atas benjolan saiz yang berbeza, dan oleh itu merasa sukar untuk memulakan latihan. Walau bagaimanapun, dengan senaman yang berterusan, kaki cepat menyesuaikan diri dengan penyelewengan, dan sensasi yang tidak menyenangkan hilang.

Terdapat banyak tikar ortopedik yang tersedia.

Pengurut kaki konvensional kelihatan seperti pangkalan di mana pelbagai penyelewengan diperbaiki dalam urutan tertentu. Pangkalan itu sendiri boleh menjadi bulat atau segi empat tepat, atau ia boleh mempunyai bentuk yang luar biasa, contohnya, dalam bentuk penyu atau hati.

Model akupunktur dibentuk dari pangkalan yang diisi dengan pengisi lembut, yang mana aplikator khas dengan jarum kecil dilekatkan atau dijahit. Produk sedemikian adalah padat dan ringan, dan bilangan jarum yang mencukupi memberikan kesan serentak pada beberapa perkara penting. By the way, ia adalah jenis akupunktur yang dibuat bukan sahaja untuk kaki, tetapi juga untuk seluruh badan.

Tikar teka-teki sesuai untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur. Mereka biasanya mempunyai tapak tebal yang diperbuat daripada getah atau polimer. Selalunya tukang urut sedemikian adalah pasang siap, iaitu, ia terdiri daripada beberapa modul dengan sisi 25 sentimeter, setiap satunya mencipta salutan yang berbeza: kerikil laut, rumput, duri, benjolan, benjolan.

Permaidani hemisfera mempunyai pancang pendek dan memungkinkan untuk meletakkan hanya satu kaki, jadi anda sentiasa perlu membeli satu set dua helai. Injap khas bertanggungjawab untuk mengawal tekanan. Pengurut ini sesuai untuk melatih zon refleksogenik kaki, serta melatih alat vestibular.

Terdapat juga tikar pemanas elektrik khas seperti jed. Pada dasarnya adalah filem inframerah, seperti yang digunakan untuk mengatur lantai hangat dan mencipta pemanas bilik. Batu kerikil licin dilekatkan padat di atasnya. Sinaran inframerah yang dipancarkan oleh filem itu bukan sahaja memberi kesan positif pada tubuh manusia, tetapi juga memanaskan permukaan pengurut. Bersenam di atas permaidani ini akan mempunyai kesan santai tambahan.

Kita juga harus menyebut tukang urut dengan magnet. Biasanya ia adalah tikar akupunktur, beberapa aplikator jarum yang dilengkapi dengan magnet yang meningkatkan kesan urutan.

Bagi bahan untuk pembuatan permaidani urut, yang paling biasa adalah model getah. Walau bagaimanapun, hari ini di pasaran terdapat peranti yang diperbuat daripada silikon, plastik, getah asli, PVC, busa polietilena dan juga permaidani. Terdapat jenis yang diliputi dengan batu semula jadi atau buatan, diperkemas.

Bahan yang digunakan untuk pengurut hendaklah hypoallergenic, tidak licin, mudah dibersihkan dan pada masa yang sama mengekalkan ketegasan, tetapi masih melindungi langkah. Bahan tiruan sepadan dengan semua ciri ini, tetapi spesimen dengan kerikil semula jadi tidak akan dapat menyerap dan akan dibasuh dengan buruk.

Malah, tubuh akan mendapat manfaat, walaupun anda membeli aplikator Kuznetsov yang cetek di kedai dan menggunakannya setiap hari. Tetapi pengeluar masih kerap membekalkan pasaran dengan model inovatif untuk urut sendiri.

Jadi, bahagian atas termasuk Dr. Batu dari Casada ialah tikar jed haba untuk urutan hangat. Di permukaannya dipasang 36 turmalin dan batu jed, memanaskan hingga 30-70 darjah.Haba yang terhasil meningkatkan peredaran darah dan melegakan, yang juga membantu melawan insomnia. Pangkal tukang urut memungkinkan untuk merawat bukan sahaja kaki, tetapi juga seluruh badan.

Daripada model yang lebih mudah, kita harus menyebut produk jenama EcoMat. Dalam pelbagai jenisnya terdapat tikar urut dan penggelek yang diperlukan untuk pelaksanaan urutan akupunktur. Bunga urut diperbuat daripada 100% plastik perubatan, dan serat kelapa asli untuk permaidani dan sekam soba untuk bantal digunakan sebagai pengisi. Tudung dalam diperbuat daripada kapas dan yang luar diperbuat daripada linen asli.

Model hypoallergenic yang terbukti "Sea Bottom", yang digunakan untuk gimnastik kaki, boleh dibeli untuk kanak-kanak di farmasi. Permukaan timbul tukang urut meniru siluet kuda laut dengan latar belakang pasir, kerikil kecil dan kerang. Pengurut asas mempunyai kesan terapeutik yang ringan.

Untuk orang dewasa, model bajet "Keselesaan" sesuai.mengatasi urutan kaki.

Untuk memilih permaidani yang sesuai, anda perlu memutuskan untuk siapa ia dimaksudkan - kanak-kanak atau orang dewasa, kerana mereka berbeza bukan sahaja dalam saiz. Anda boleh membeli model kanak-kanak hanya selepas berunding dengan pakar ortopedik. Untuk bayi dari 1.5 hingga 2 tahun, jenis dengan unsur lembut lebih sesuai, dan semakin tua kanak-kanak itu, semakin keras permaidani itu. Ini bermakna bahawa untuk yang terkecil adalah bernilai membeli penutup getah yang lebih lembut, dan selepas dua tahun anda boleh beralih kepada model silikon.

Sudah tentu, adalah lebih baik untuk memilih sampel yang mudah dicuci dan dikeringkan, dan juga tidak menyebabkan kesukaran membersihkan celah antara jarum atau vili. Sebagai contoh, untuk kanak-kanak, model "Jejak Kaki" dihasilkan daripada getah berasaskan getah asli dan model "Beruang", meniru batu kerikil pantai. Teka-teki "Pebbles" membolehkan anda menyambung beberapa modul dengan ketegaran permukaan yang berbeza.

Bagi orang dewasa, doktor mengesyorkan membeli tukang urut ortopedik yang diperbuat daripada bahan dengan ketegaran yang meningkat, contohnya, kerikil atau kayu. Juga, jenis akupunktur sangat berguna untuk mereka, membolehkan mereka bekerja bukan sahaja kaki, tetapi juga seluruh badan.

Untuk orang yang mempunyai kaki sensitif, tikar dengan kesan urut lembut, contohnya, diperbuat daripada silikon, adalah sesuai. Dalam semua kes, produk mestilah tidak toksik dan mengeluarkan bau kimia.

Dilarang sama sekali menggunakan tikar urut jika penyakit kulat, keradangan atau luka ditemui pada tapak kaki. Di samping itu, pastikan tiada sekatan daripada pakar ortopedik, termasuk dengan ketidakstabilan buku lali.

Tikar urut dibentangkan pada permukaan yang lurus dan padat yang telah dibersihkan daripada permaidani. Anda harus berdiri di atas peranti ortopedik dengan berkaki ayam, selepas itu anda boleh meneruskan pelbagai latihan. Tempoh kelas dipilih bergantung pada keadaan dan matlamat anda sendiri, bermula dari 5 minit sehari.

Jika rasa sakit yang membosankan muncul semasa di atas tikar, prosedur akan tamat serta-merta. Memanaskan kaki mesti disertakan dalam senaman: berjalan di atas alat urut dengan tangan di atas tali pinggang. Kemudian tiba masanya untuk beralih kepada berjalan bergantian pada bahagian dalam dan luar kaki, berguling dari jari kaki ke tumit dan bergerak pada tumit dan jari kaki pada kadar yang berbeza.Apabila latihan di atas tidak lagi sukar, anda boleh berlari di atas permaidani, mencangkung, bergerak dalam satu fail, atau melompat.

Bagi kanak-kanak, senaman di atas tikar urut tidak boleh melebihi 15-30 minit sehari. Selepas fasa aktif, kanak-kanak boleh melakukan beberapa latihan sambil duduk: sambungkan kaki, bengkokkan jari kaki dan lakukan slaid bulat di permukaan.

Anda boleh membuat permaidani urut berkualiti tinggi sendiri, menggunakan pelbagai barangan buatan sendiri. Sebagai asas permaidani buatan sendiri, bahan yang cukup kuat harus digunakan yang akan mengekalkan bentuknya walaupun dengan penggunaan aktif. Contohnya, ia boleh menjadi papan felt, lantai berlamina, sekeping getah atau tikar yoga standard, selimut lama atau fabrik jenis denim.

Elemen urut boleh berupa butang, kerikil, batu licin, kacang, reben dan tali dengan ketumpatan yang berbeza-beza, atau gabus champagne. Penutup botol plastik, manik kayu dan akrilik, pensel dan cincin langsir selalunya dijahit pada tapaknya. Malah butiran yang tidak dijangka seperti coaster panas, span pencuci pinggan dan pengeriting - apa sahaja yang anda boleh jahit akan berjaya.

Seluruh kerja adalah sangat mudah: pertama, pangkalan disediakan, dan kemudian aplikator buatan sendiri dipasang di atasnya. Sekiranya tidak ada masa untuk mengikat setiap butiran individu, maka anda boleh menjahit poket ke pangkalan dan meletakkan angka di dalamnya. Sebelum kelas, cukup untuk menyebarkannya di pangkalan.

Apabila membuat tukang urut buatan sendiri, anda harus mengelakkan unsur-unsur dengan sudut tajam, dan pastikan anda membuat kawasan lembut untuk berehat kaki anda. Saiz peranti ortopedik ditentukan bergantung kepada siapa yang akan menggunakannya.

Untuk model mudah untuk kanak-kanak, anda perlu menggunakan sebilangan besar butang, kain tebal untuk alas, contohnya, sehelai kain keras, kain nipis dan benang dengan jarum. Pusingan besar dan kecil dijahit secara rawak dengan benang padat pada kain nipis, dan kemudiannya disambungkan ke tapak padat. Kanvas siap boleh dihiasi dengan sempadan.

Untuk gambaran keseluruhan tentang tikar urut Eco Pranamat, lihat di bawah.