Mantra untuk tidur: ciri pendedahan dan peraturan membaca

Sifat mimpi menarik minat ahli falsafah purba, tetapi hanya pada abad ke-19-20 ahli biologi mula mengkaji topik ini dengan serius. Kemudian didapati bahawa tidur adalah aktiviti otak, yang dicirikan oleh pelbagai fasa. Tetapi apa yang dimaksudkan dengan mimpi tidak diketahui secara pasti sehingga hari ini. Selalunya mereka tidak logik, tidak konsisten, tidak lengkap, yang tidak mengganggu pemimpi sendiri.

Tetapi tidak kira betapa menariknya sfera mimpi, topik ini menjadi sukar bagi mereka yang mengalami gangguan tidur. Dan agar sumber ini menjadi produktif, anda juga boleh dan harus bekerja dengan tidur. Dan mantra membantu dalam hal ini.

Menurut pelbagai sumber, dari 50 hingga 80% penduduk dunia mengalami gangguan tidur ke satu tahap atau yang lain. Setiap penduduk kedua metropolis mengalami kesukaran untuk tidur dan tertidur. Sebab untuk ini adalah tahap kelajuan yang tinggi, banyak maklumat dan kenalan, otak terbeban. Mantra tidur membantu untuk mengatasi tekanan dalaman, untuk merasakan kelonggaran.

Apakah mantra untuk:

• boleh menjadi latihan atau sebahagian daripada amalan bermimpi jelas;
• membantu untuk bangun pada waktu pagi dengan cergas;
• mengikuti irama semula jadi semasa tertidur;
• membantu mentafsir mimpi;
• melegakan mimpi buruk;
• azimat mantra akan membantu melindungi ruang peribadi;
• membantu anda mengingati mimpi yang menyenangkan dan memberi inspirasi.

Beberapa mantra membantu anda tidur tanpa mimpi yang membosankan dan melemahkan. Yang lain direka supaya untuk malam yang akan datang anda tidak mahu melakukan sesuatu yang aktif, tetapi hanya tidur. Mantera yang paling berkuasa membantu untuk bekerja dengan alam bawah sedar. Bagi kebanyakan orang, mantra menjadi ritual malam bersama dengan meditasi dan amalan lain.

Pengamal Mantra dan pengamal yoga membuat persamaan ini. Mereka membandingkan alam bawah sedar seseorang dengan segelas air kotor yang dipenuhi air ini setiap hari, berdepan dengan tekanan dan ujian. Dan untuk menggantikan air kotor dengan air bersih, anda perlu mendengar mantera. Mereka akan menggantikan komponen "kotor" di bawah sedar.

Terdapat beberapa jenis mantera yang boleh digunakan.

• Untuk tidur nyenyak. Berkesan untuk masalah mengantuk. Laraskan fikiran kepada ketenangan. Tidur menjadi tenang, lebih berkualiti, membantu memulihkan kekuatan. Mantera yang berkesan untuk insomnia boleh membantu menyelesaikan masalah yang lebih mendalam, kerana mereka yang tidak cukup tidur sering perlu berurusan dengan pelbagai patologi somatik. Cuma hormon tidak dihasilkan dengan betul, yang boleh dihasilkan tepat dalam mimpi. Contoh mantera: OM AGASTI SHAYINAH. Ia berfungsi sebagai pil tidur dalam erti kata literal - mantera diucapkan ke dalam air, air diminum 5 minit sebelum tidur.
• Sebelum tidur. Mantera sedemikian melakukan kerja yang sangat baik dengan analisis petang, apabila anda ingin memikirkan apa yang berlaku, apa yang perlu dilakukan seterusnya, dengan tenang menilai keadaan. Oleh itu, daripada TV atau Internet pada waktu malam, lebih baik mendengar mantra untuk bersantai dan analisis dalaman yang jelas. Contoh mantera: RI A HUM. Ia juga membantu daripada insomnia, daripada pemikiran yang menyakitkan. Adalah dicadangkan untuk mengulang mantra ini sebanyak 108 kali.
• Untuk penyembuhan. Beberapa mantra digunakan dalam rawatan psikologi. Mereka menjadi penghubung dalam proses terapeutik yang mengarahkan tubuh ke arah pemulihan. Selepas mantra sedemikian pada waktu malam selepas bangun, seseorang berasa bertenaga, aktif. Dan walaupun impian itu tidak lama. Contoh mantera: OM SUSHUPTI OM.
• Menenangkan sistem saraf. Mantera ini boleh melegakan mimpi buruk, yang juga boleh membantu anda tertidur. Mereka akan membantu tidur yang lena, kesejahteraan apabila bangun. Mantera dibaca sebelum tidur. Contoh: OM ZAGA LI YAA SUUHA.
• Untuk menarik impian yang realistik. Mantera sedemikian menarik minat orang yang mengamalkan mimpi jernih. Mereka tidak begitu popular, tetapi mereka mempunyai permintaan mereka sendiri di kalangan orang yang bersedia untuk eksperimen berani itu. Anda perlu membaca mantra, bertanya soalan yang menarik, dan jawapannya akan ditemui. Contoh: OM KIRI KIRI SWAHA. Adalah dipercayai bahawa mimpi seperti itu harus "diatasi" selepas tengah malam. Kata-kata akan membantu menyusun impian. Sebaik-baiknya, anda perlu tidur tanpa pakaian. Yogi yakin bahawa tubuh telanjang akan menjadi konduktor tenaga terbaik.
• Untuk meneutralkan plot gelap. Jika anda dibelenggu oleh keraguan, diseksa oleh jangkaan bukan perkembangan terbaik acara, mantera boleh berguna untuk melindungi daripada senario buruk. Mereka baik untuk wanita dan lelaki. Mereka tidak selalu menjadi penjamin kesan cepat, tetapi amalan biasa mengikut semua peraturan akan menjadi berkesan. Contoh mantera: HRIM KSHRAUM HRIM.

Beberapa mantra didedikasikan kepada Dewi Lakshmi, penaung perapian dan kemakmuran keluarga. Salah satu mantra utama membantu mengatasi kesukaran dengan bermaruah, untuk mencapai kemajuan. Dan ada yang cuba membacanya pada waktu malam, sebelum tidur. Bunyi: OM HRIM SHRIM LAKSHMIBHYO NAMAHA.

Mantra adalah amalan yang membantu membebaskan minda, membuka intipati dalaman. Dan hubungan dengan usus anda ini membolehkan seseorang mengubah hidupnya. Mantera bukanlah mantra, iaitu, mengatakan sekali sahaja tidak mencukupi. Keberkesanan frasa bergantung kepada siapa yang menyebutnya, dalam keadaan apa, untuk tujuan apa. Mantra ialah getaran berstruktur.

Apa yang perlu dilakukan untuk membuat mantra berfungsi:

• ulangi mereka untuk masa yang lama dan kerap;
• digabungkan dengan aktiviti fizikal;
• menggabungkan (tidak selalu) dengan amalan baru yang melampau.

Di dalam bilik di mana mantera diamalkan, anda perlu mematikan TV dan alat lain yang boleh memecahkan kesunyian. Pemula dibenarkan membaca mantera semasa berbaring di atas katil sebelum tidur. Pada masa yang sama, katil mesti bersih, jika tidak, kesan mantra akan berkurangan.

Anda hanya boleh memakai fon kepala, cuba berehat, tutup mata anda. Jika seseorang tertidur dengan bunyi ini, ini adalah perkara biasa. Ia tidak perlu pada mulanya untuk memaksa diri anda untuk mendengar mantera hingga akhir.

Tetapi lebih cekap membacanya sendiri. Lebih baik lagi - dengan penyediaan awal.

• Sebelum tidur, anda perlu mandi dengan minyak aromatik yang menenangkan jika boleh. Pada masa ini, pengudaraan harus diatur di dalam bilik tidur. Anda boleh mengasapi bilik dengan kemenyan jika anda suka.
• Sebelum membaca, anda mesti sama ada berbogel (ideal), atau memakai pakaian selesa yang diperbuat daripada fabrik semula jadi.
• Anda boleh membaca mantra sambil duduk dalam kedudukan teratai, atau berbaring telentang dengan tangan direntangkan ke tepi.
• Semasa membaca, aliran tenaga hangat dengan cahaya lembut harus dibayangkan, divisualisasikan. Ia adalah perlu untuk menyesuaikan diri perasaan bahawa tenaga ini menyelubungi badan dalam kepompong yang lembut, menenangkan dan menyembuhkan.

Kata-kata bergetar dipercayai mempunyai kuasa yang luar biasa. Beberapa bunyi atau perkataan dalam bahasa Sanskrit mesti disebut dengan tepat dan jelas. Mantra tidak boleh mengandungi permintaan terbuka untuk pemenuhan keinginan. Ini adalah rayuan kepada Tuhan, pujian-Nya, dan ini tidak berlaku untuk upacara keagamaan. Cuma minda, yang tertumpu pada mengulangi getaran yang tepat dan padan dengan sempurna, dengan sendirinya dipenuhi dengan sifat-sifat ketuhanan. Dan ini juga terpakai kepada mantra untuk tidur.

Hasilnya, anda boleh mendapat kesan positif, mari kita lihat lebih dekat apa itu.

• Cepat, mudah, tertidur secara semula jadi. Ramai orang merasakan diri mereka sudah biasa tertidur "di bawah TV". Bahawa anda pasti memerlukan latar belakang yang akan mengalih perhatian dari pemikiran anda sendiri, dari dialog dengan diri anda sendiri. Dan apabila mereka cuba tidur di dalam bilik yang berventilasi, dalam kegelapan dan kesunyian, kebimbangan yang tidak dapat difahami melanda mereka dan insomnia sebenar bermula. Mantra dalam kes ini akan menjadi panduan antara ritual tidur yang betul dan seseorang yang tidak dapat membiasakannya.
• Tidur lena tanpa terjaga dari bunyi bising sedikit pun. Wanita lebih terdedah kepada kebangkitan, terutamanya mereka yang mempunyai anak kecil. Dan walaupun anak-anak tidak lagi bangun pada waktu malam, mereka sihat dan semuanya teratur, fikiran ibu saya seolah-olah menunggu isyarat yang membimbangkan (menangis, merintih, semput), kerana tingkap yang tidak sengaja dibuka atau bunyi kecil. di sebalik dinding dari jiran boleh membangunkan seorang wanita. Keadaan mungkin tidak stabil walaupun anak-anak sudah dewasa. Mantra, sebaliknya, membantu otak untuk mematikan kesediaan untuk kebimbangan ini, untuk menyesuaikan diri dengan rehat malam.
• Rasa lemah selepas tidur hilang. Mempengaruhi kesan penjanaan semula mantra. Selalunya orang pada waktu pagi kelihatan letih, patah, walaupun mereka tidur selama 7-8 jam. Ada yang mendakwa bahawa semakin mereka tidur, semakin teruk mereka rasa. Dan ini adalah pemerhatian yang adil, "overshot" yang kerap benar-benar penuh dengan sensasi sedemikian. Anda perlu memperbaiki tidur anda, tertidur dan bangun pada masa yang sama. Mantera membantu menjadikan ritual ini berfungsi. Dan walaupun seseorang memutuskan bahawa mulai sekarang dia tidak akan bangun pada 7, tetapi pada 6, dengan bantuan mantra dia akan memastikan peralihan ini produktif, supaya kualiti hidup akan bertambah baik.
• Lawan mimpi ngeri. Ini tidak semestinya mimpi dengan sensasi dan kebimbangan yang dahsyat. Ini boleh menjadi mimpi obsesif yang meletihkan, kecewa, dan berulang. Sebagai contoh, mimpi tentang bagaimana seseorang pergi ke suatu tempat untuk masa yang lama dan takut tidak tepat pada masanya. Pada waktu pagi selepas mimpi seperti itu akan ada perasaan berat, perasaan menindas. Mantra membolehkan otak tenang, berhenti memainkan plot yang sama di peringkat bawah sedar (iaitu, ketakutan, mungkin rahsia). Dan tidak lama lagi impian seperti itu akan hilang.
• Tidur adalah sumber terhebat. Mantra akan membantu anda mengingati bahawa tidur adalah rehat terbaik dan penyembuh terbaik. Ia memberi kekuatan, membantu menyembuhkan, mengisi dengan emosi yang baik, memulihkan, membantu menjawab soalan penting. Ramai orang lupa tentang kuasa tidur sedemikian, mereka tidak boleh menggunakan sumber ini dalam jumlah yang sepatutnya. Mantera membawa peluang ini kembali.

Pengalaman yang menyeronokkan dan bermanfaat!