Kasut treadmill

Sukan bukan sahaja berguna, tetapi juga berbahaya, kerana semasa kecergasan anda boleh cedera.

Kaki dan tulang belakang mengalami banyak tekanan, tetapi kasut larian yang betul membantu mengelakkan masalah dengan mereka.

Terdapat beberapa kriteria, tertakluk padanya anda boleh melindungi diri anda dengan mudah dengan memilih kasut yang sesuai untuk kelas anda:

• Adalah sangat disyorkan bahawa anda membeli satu saiz ke atas. Semasa melakukan senaman fizikal, darah secara aktif bergegas ke kaki, akibatnya kaki diperbesarkan buat sementara waktu. Ruang tambahan dalam kasut juga akan menyediakan atlet dengan fungsi pengudaraan.
• Kasut treadmill mestilah ringan. Tidak perlu menambah berat tambahan pada kaki anda, jadi elakkan model besar-besaran.
• Kasut zip tidak akan berfungsi! Tali diperlukan pada barangan sukan.
• Terima kasih kepada kusyen, berlari akan menjadi sangat mudah, kerana beban pada kaki dikurangkan kepada minimum. Kusyen adalah kusyen udara, iaitu tapak luar yang dipenuhi silikon.

Anda perlu membeli kasut khusus untuk bersenam di atas treadmill, bukan yang universal. Terdapat pilihan yang paling sesuai - kasut "maraton". Mereka diperbuat daripada bahan ringan. Mereka dibezakan oleh tapak yang paling nipis. Tetapi kasut ini mempunyai kelemahan yang ketara - ia hampir boleh guna. Adalah lebih baik untuk memilih kasut sukan dengan tapak berwajaran: mereka akan berkhidmat dengan setia untuk masa yang lama.

Terdapat satu teknik larian yang menarik yang telah menemui ramai penyokong dalam kalangan atlet profesional. Teknik lari berkaki ayam kurang traumatik, kerana seseorang akan mendarat dengan hujung kaki, dan bukan dengan tumit. Adalah dipercayai bahawa jenis larian ini adalah semula jadi untuk tubuh manusia.

Kasut larian berkaki ayam hampir tidak kelihatan pada kaki, tetapi memberikan kesesuaian yang selamat. Sebelum membeli kasut ini, anda perlu berunding dengan doktor, dan orang yang pernah mengalami kecederaan pada jari kaki pada masa lalu perlu melepaskan teknik ini.

• Gabungan tekstil dan kulit dianggap ideal. Kulit memberikan penyerapan lembapan dan pengekalan haba bersama-sama dengan pengudaraan yang sangat baik.
• Beri perhatian kepada sendi bahagian atas kasut dan tapaknya - tidak sepatutnya ada kesan jahitan di sana.

• Bingkai hendaklah setegar mungkin supaya kasut tidak mengalami ubah bentuk.
• Jika gam digunakan dalam pengeluaran kasut larian, model ini tidak akan bertahan walaupun beberapa larian. Untuk mengesahkan kualiti kasut anda, anda perlu membengkokkan kasut anda dan melihat tempat fabrik memenuhi tapaknya. Jika tiada kesan gam, sila ambil produk dan pergi ke daftar keluar.

Kasut lari yang benar-benar bagus tidak murah, jadi anda perlu menjaga kasut anda dengan betul jika anda tidak mahu berpisah dengan beg besar berulang kali.

• Jangan gunakan kasut lari khusus untuk kegunaan harian atau bermain bola sepak dengannya. Tapak kasut sukan direka khusus untuk berlari dan boleh rosak oleh kawasan bandar.
• Selepas setiap larian, anda perlu mencuci insoles yang boleh ditanggalkan, dan mengelap habuk dan kotoran lain dari permukaan kasut.

• Bahan kimia diperlukan untuk memasukkan kulit. Anda boleh membelinya di kedai kasut, selepas berunding dengan penjual.
• Jangan keringkan kasut lari pada bateri dan radiator - kasut akan kehilangan bentuknya. Terdapat pengering khas yang dimasukkan ke dalam kasut.

Seratus peratus pelanggan - baik pakar mahupun pemula - berpuas hati dengan kasut treadmill. Selepas berjoging dengan kasut sukan yang selesa, kaki anda tidak sakit, semasa berlari anda tidak merasakan sedikit pun ketidakselesaan.

Sneakers memberikan bukan sahaja keselesaan, tetapi juga kelihatan hebat. Kasut sukan boleh berbeza dalam pelbagai warna dan cetakan, yang menggembirakan gadis dan lelaki yang berusaha untuk penampilan yang bergaya dalam apa jua keadaan.