Peraturan penjagaan kulit leher

Wanita memantau dengan teliti keadaan muka dan susuk tubuh. Tetapi ramai orang lupa tentang menjaga kawasan décolleté, walaupun kulit leher memerlukan perhatian khusus. Ia berlaku bahawa seorang wanita mempunyai kulit yang rapi, badan yang kencang, tetapi leher yang lembik. Dengan latar belakang semua kelebihan luaran, kelemahan ini menjadi sangat ketara. Mari kita lihat peraturan asas penjagaan leher dan beberapa helah untuk membantu mencegah dan menghapuskan tanda-tanda penuaan kulit.

Penuaan pesat kulit leher adalah disebabkan oleh beberapa sebab. Kelenjar sebum pada dada dan leher mempunyai aktiviti yang rendah, dan dengan usia, proses metabolik melambatkan, jadi aktiviti kelenjar semakin berkurangan. Lapisan lemak subkutan menjadi lebih nipis dan secara beransur-ansur berhenti memenuhi fungsinya, yang membawa kepada dehidrasi kulit dan, akibatnya, kulit menjadi layu.

Persekitaran mempunyai kesan langsung kepada tubuh manusia. Sebagai contoh, air keras boleh memberi kesan negatif pada penampilan dan kesihatan kulit anda. Garam kalsium dan magnesium yang terkandung di dalamnya mengeringkan kulit. Dan akibat kekeringan adalah ketidakamanan epidermis dan dermis. Juga, tisu mula menua lebih cepat di bawah pengaruh air dengan kandungan klorin dan sinar ultraviolet yang tinggi, yang mengeringkan kulit.

Otot leher yang lemah membawa kepada kulit kendur dari semasa ke semasa. Jika tiada aktiviti fizikal, maka kolagen dan elastin terhenti dihasilkan. Ini adalah protein yang membantu mengekalkan tona badan dan tidak kehilangan keanjalan dan ketegasan kulit. Sudah tentu, anda tidak boleh melupakan faktor genetik dan hormon. Pada usia 40 tahun, seseorang mengalami perubahan dalam proses metabolik biologi, yang melambatkan dengan ketara.Kulit leher mengalami perubahan yang sama, secara beransur-ansur menjadi berkedut.

Pemakanan yang tidak betul, banyak makanan ringan, penggunaan sedikit air - semua ini mempunyai kesan buruk pada tubuh secara keseluruhan. Daripada pemakanan yang tidak seimbang, kulit tidak menerima cukup vitamin dan unsur mikro, jadi ia menjadi kering dan tidak bermaya.

Garis leher dan tangan wanita adalah yang pertama berumur, keadaan mereka menunjukkan usia biologi. Pada sesetengah kanak-kanak perempuan, pada usia 25-30, anda boleh melihat cincin Venus dan kulit yang sedikit kendur di leher. Jika anda masih belum menunjukkan tanda-tanda penuaan, maka ini sangat memudahkan tugas. Anda hanya perlu memastikan kulit dalam keadaan baik.

Pertimbangkan peraturan apa yang perlu anda patuhi untuk mengekalkan keremajaan dan keanjalan leher.

• Elakkan baring membaca. Ini memberi kesan buruk kepada peredaran darah, ketajaman penglihatan dan irama pernafasan. Kedudukan ini membawa kepada pembentukan kedutan pada leher. Tidur di atas bantal besar yang keras adalah berbahaya, leher menjadi kebas dalam satu kedudukan dan peredaran darah terganggu, yang secara beransur-ansur membawa kepada penuaan.
• Pastikan belakang anda lurus dan luruskan bahu anda. Postur yang sekata dan kedudukan vertebra serviks yang betul akan membantu mengekalkan keremajaan semula jadi kawasan décolleté.
• Amalkan pemakanan yang sihat. Kunci kesihatan adalah pemakanan yang seimbang. Vitamin, nutrien memasuki sel-sel dermis, akibatnya, kulit mengekalkan keanjalannya.
• Minum banyak air. Ia perlu untuk berfungsi normal semua organ. Jika tidak cukup cecair dalam sel, maka ini pasti akan menjejaskan keadaan kulit. Ia boleh menjadi dehidrasi, menyebabkan penuaan pramatang.
• Lakukan senaman aerobik dengan kerap. Aktiviti fizikal jenis ini meningkatkan metabolisme oksigen dalam badan dan mempercepatkan pertumbuhan isipadu strok jantung. Semua ini mempunyai kesan positif terhadap peredaran darah. Selain itu, bahan berguna seperti kolagen dan elastin memasuki sel kulit melalui darah.

Jangan abaikan penjagaan kosmetik profesional. Salun mempunyai pakar yang akan membantu anda mencapai kesan maksimum daripada prosedur. Sebagai peraturan, alat yang digunakan oleh profesional adalah lebih berkesan. Kulit buah akan berkesan pada kulit leher anda. Asid buah menyegarkan kulit, menjadikannya seperti sutera dan lembut, menegangkan kedutan halus. Prosedur ini mempunyai kesan kumulatif, jadi ia mesti diulang 5-6 kali, selepas itu hasilnya akan ketara. Profesional menasihatkan penjagaan sedemikian dilakukan oleh kanak-kanak perempuan berumur antara 25 dan 30, apabila penuaan kulit belum lagi diperhatikan.

Asid hyaluronik terdapat dalam sel tisu, termasuk dermis, tetapi dengan usia, badan menghasilkan semakin kurang daripadanya. Asid hyaluronik mengekalkan keseimbangan air, jadi kulit tidak kering dari dalam, bermakna proses penuaan menjadi perlahan. Prosedur untuk menyuntik asid hyaluronik dipanggil biorevitalisasi. Kursus 5 prosedur akan membantu meremajakan kulit leher, sementara mereka perlu diulang setiap 8 bulan.

Jangan lupa tentang penjagaan kulit leher biasa di rumah. Kawasan décolleté harus sentiasa dilembapkan, jadi anda perlu menggunakan krim berkhasiat yang lembut pada scrub dan topeng lembut.

Anda boleh menyediakan topeng di rumah, dan terdapat banyak pilihan.

• Campurkan sedikit minyak zaitun dengan jus lemon (3-5 titis sudah cukup). Sapukan pada leher, tunggu 15 minit, hapuskan sisa minyak dengan serbet.Penggunaan topeng yang kerap akan melegakan kulit daripada kekeringan dan menjadikannya lebih anjal.
• Kentang parut dengan sempurna mengatasi masalah penuaan kulit. Anda perlu menambah beberapa sudu besar jus tomato atau timun kepadanya. Sapukan campuran secara perlahan pada kulit, dan untuk kesan yang lebih besar, balut leher anda dengan plastik atau filem berpaut, balut pada selendang. Topeng semulajadi ini mempunyai sedikit kesan mengangkat.
• Semua orang tahu bahawa hirisan timun boleh memperbaiki penampilan kulit, melembapkan dan menyegarkannya. Begitu juga, anda boleh menggunakan sayur-sayuran untuk menyuburkan sel-sel dermis di kawasan décolleté. Sapukan hirisan timun ke atas kulit, balut dengan teliti dengan filem berpaut. Tanggalkan topeng selepas 15-20 minit.

Untuk menghilangkan kedutan dan kulit kendur yang telah muncul, semua senaman dan gimnastik yang sama membantu. Urut menyebabkan aliran darah ke tisu dan mempercepatkan proses metabolik, jadi pemakanan sel menjadi lebih sengit.

Urutan boleh dilakukan semasa duduk atau berdiri, dalam persekitaran yang selesa.

• Dengan tapak tangan terbuka, kami melakukan pergerakan mengusap dari telinga ke kawasan klavikular di sepanjang permukaan sisi leher. Pergerakan ini membantu memanaskan décolleté dan menyediakan otot untuk pergerakan sengit seterusnya. Ulang 20 kali pada setiap sisi.
• Santai bahu anda, turunkan sedikit, strok dari kawasan klavikular ke dagu. Kepala boleh senget ke sebelah, rasa tegang. Ulang pada setiap sisi 20 kali.
• Di sisi leher, di sepanjang otot, lakukan pergerakan bulat. Berhati-hati, terdapat banyak kapilari di kawasan ini.
• Kami mula mencubit kulit dari setiap sisi leher.

• Ia mesti dikatakan bahawa urut tidak boleh dilakukan di bahagian depan leher, di mana kelenjar tiroid terletak.
• Dari tengah dada ke arah nodus limfa axillary, buat pergerakan bulat, ulangi urutan di sisi lain.
• Kami melakukan latihan sebelumnya, tetapi dengan falang jari.
• Pada penghujung urutan, lakukan senaman mengusap yang pertama.

Adalah disyorkan untuk menggunakan krim dan minyak, jadi kesan urutan akan menjadi maksimum. Anda akan melihat bahawa kulit yang semakin tua akan berubah dalam masa sebulan. Mampat hangat yang diperbuat daripada minyak zaitun dan madu juga berfungsi dengan baik untuk kedutan. Kedua-dua bahan mesti dicampur sehingga konsisten homogen dan diedarkan dengan tangan pada leher dan décolleté. Berhati-hati balut dengan filem berpaut, dan anda boleh memakai selendang di atas.

Terdapat banyak operasi yang menyelesaikan masalah kulit kendur, tetapi ini adalah kaedah radikal. Terdapat lebih banyak prosedur lembut yang dilakukan oleh pakar kecantikan. Bio-skin ialah teknik peremajaan baharu yang melembapkan tisu di dalam dan di permukaan, melicinkan kedutan di garis leher dan kawasan décolleté. Prosedur mengangkat terma sama sekali tidak menyakitkan. Doktor bertindak pada kulit dengan alat khas, akibatnya anda akan merasakan kehangatan. Di bawah pengaruh ombak, dinding kolagen akan menjadi lebih padat, kulit akan menjadi lebih anjal dan tegang.

Set latihan untuk melatih leher sangat berkesan. Adalah penting untuk melakukannya dengan kerap untuk mengencangkan otot leher anda.

Kami akan mengkaji cadangan pakar secara terperinci.

• Lakukan senaman setiap hari, jangan skip, jika tidak, tidak akan ada hasil. Mulakan melakukan latihan terlebih dahulu dengan 5 ulangan, secara beransur-ansur meningkatkan bilangan mereka kepada 35-40.
• Bersenam dengan berhati-hati, jangan tergesa-gesa dan jangan secara mendadak meningkatkan bilangan ulangan. Semua ini boleh menyebabkan kecederaan, sebagai contoh, otot atau saraf boleh "mencubit" antara vertebra.
• Ambil rehat sekejap. Sekiranya anda merasa sakit, maka lebih baik menghentikan aktiviti tersebut.

Sekarang mari kita beralih kepada latihan itu sendiri.

• Pusing kepala asas. Berdiri tegak dan luruskan bahu anda. Perlahan-lahan condongkan kepala anda ke hadapan dan sentuh dagu anda ke dada anda, kemudian condongkan kepala anda ke bahu kanan anda (jangan ubah kedudukan bahu anda, ia sepatutnya berada pada tahap yang sama). Berhati-hati tarik kepala anda ke belakang, kemudian ke bahu kedua. Ulangi latihan.
• Kepala senget ke kanan dan kiri.Condongkan kepala anda 5-10 kali secara bergantian ke sisi. Jika anda berasa normal, maka anda boleh melakukan pada kadar yang lebih pantas.
• Pusingkan kepala anda ke sisi dan regangkan dagu anda ke arah bahu anda, sambil mengekalkan kedudukannya. Lakukan bilangan ulangan yang sama pada setiap sisi.
• Ambil tangan anda di belakang kepala anda, genggam mereka dalam "kunci". Letakkan tangan anda di belakang kepala anda dan mula tekan perlahan. Semasa mengecutkan otot leher anda, tahan tekanan dari tangan anda. Jangan berlebihan atau terlalu panjangkan otot anda.

• Duduk di meja, letakkan siku di permukaannya, genggam tangan anda dalam "kunci". Letakkan dagu anda pada tangan anda, dengan tangan anda, seolah-olah, tekan ke atas, dan dagu anda ke bawah.
• Perlahan-lahan ambil pen, berus di gigi anda dan di udara, cetak nombor bermula dari 1, berakhir dengan 10. Ulang setiap nombor 2-3 kali.
• Sebutkan bunyi "o", "y", "dan" dengan drawl, seolah-olah bersenandung. Sebutan vokal melibatkan otot vastus leher.
• Berjalan dengan buku di kepala anda sekurang-kurangnya 5 minit sehari. Ini akan menghalang penampilan dagu berganda.

Untuk penyediaan anda perlu: 1 sudu susu, 1 sudu teh gelatin dan air, kanji. Masukkan air dengan gelatin ke dalam tab mandi air, masukkan susu sedikit demi sedikit. Apabila adunan sebati, masukkan kanji. Sapukan pada leher dan décolleté, dan sebaik sahaja topeng mula kering, ia perlu dibasuh.

Anda memerlukan keju kotej, tanah liat dan air yang disucikan. Pertama, campurkan tanah liat dan air, kemudian masukkan dadih. Sapukan topeng ini pada kulit, bilas selepas 20 minit. Topeng ekspres akan membantu dalam satu aplikasi untuk membetulkan ketidakteraturan pada kulit dan melicinkan kedutan.

Kami sebelum ini telah merangkumi prosedur kosmetik untuk mencegah dan menghapuskan kelonggaran kulit, sebenarnya banyak lagi kaedah untuk meremajakan kulit.

• Bio-reinforcement ialah prosedur apabila benang mengetatkan dimasukkan di bawah dermis. Mereka boleh larut (berasaskan gel) dan tidak larut (emas atau platinum).

• Penurapan semula pecahan laser melibatkan penggunaan luka bakar laser ringan, yang membersihkan kulit sel-sel mati dan menjadikan tisu anjal. Selepas prosedur, pemulihan seminggu diperlukan. Kami mengesyorkan mengampelas pada musim sejuk atau musim luruh. Bergantung pada keadaan kulit, satu prosedur atau kursus ditetapkan.
• Mesothreads dimasukkan ke dalam kulit menggunakan jarum nipis dan bertindak sebagai rangka kerja. Bilangan jarum minimum ialah 10, dan secara purata 50-70 jarum diperlukan. Hasilnya dapat dilihat serta-merta, kulit menjadi tegang selepas prosedur pertama. Tetapi orang masih meninggalkan ulasan yang tidak berpuas hati, kerana selepas operasi, anjing laut dan lebam muncul yang tidak hilang untuk masa yang lama.

Jalani gaya hidup sihat dan kulit anda akan berubah secara beransur-ansur. Anda perlu menjaga kawasan décolleté dengan bantuan kosmetik, melakukan gimnastik dan urut, perkara utama adalah keteraturan. Jangan mengharapkan hasil yang cepat, anda akan melihat peningkatan yang ketara dalam beberapa bulan. Jika anda memutuskan untuk menghubungi pakar kecantikan atau pakar bedah, maka pastikan profesionalismenya, supaya anda tidak akan menyesal di kemudian hari. Baca ulasan mengenai klinik dan tuan, ubat-ubatan yang digunakan dan pastikan anda pergi untuk berunding sebelum prosedur.

Untuk maklumat tentang cara menjaga leher anda, lihat video seterusnya.