Bagaimana untuk menjaga wajah anda dengan betul di rumah selepas 50 tahun?

Setiap zaman mempunyai nuansa dan peraturan tersendiri. Bagi wanita, kad truf utama mereka adalah kulit. Selama bertahun-tahun, ia mengalami beberapa perubahan berkaitan usia, dan selepas 30, 40 dan 50 tahun ia sudah mula memerlukan perhatian yang lebih tinggi. Pukulan tertentu jatuh pada tanda 50 tahun, semasa menopaus. Apakah punca penuaan kulit wanita? Bagaimana dan apa yang perlu dijaga dengan betul? Kami akan mempertimbangkan jawapan utama kepada soalan ini dan soalan lain di bawah.

Seorang wanita cantik pada usia apa pun. Lebih-lebih lagi apabila dia menjaga dirinya sendiri. Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi penampilan kulit wanita. Selepas 50 tahun, krisis umur ciri ditambah - menopaus. Dan ini, pertama sekali, menjejaskan muka.

Secara umum, tempoh klimakterik disertai oleh:

• penipisan dan kekeringan kulit;
• perubahan dalam komposisi kimia komponen subkutaneus - penurunan dalam jumlah asid hyaluronik dan kemerosotan kualiti kolagen semulajadi;
• penurunan fungsi regeneratif;
• perubahan dalam tahap pH;
• penurunan kandungan estrogen dalam darah - hormon wanita utama.

Pada usia 55, 60 tahun, ramai wanita memerhatikan penampilan bintik-bintik usia gelap, kedutan ekspresi, edema pada muka, lingkaran hitam di bawah mata. Penuaan dengan cantik bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu. Dan ia bukan sahaja mengenai prosedur yang mahal dan rumit dengan pakar kecantikan atau pembedahan plastik.

Jika anda ingin mengubah dunia, mulakan dengan diri anda sendiri. Kebenaran ini telah lama diketahui oleh semua orang, tetapi masih mempunyai butiran kebenarannya sendiri.Kompleks tindakan pagi dan petang yang bertujuan untuk mengekalkan kulit dalam keadaan baik, walaupun di rumah, akan memberikan hasil yang positif.

Ini adalah beberapa perkara utama yang akan membantu anda kekal muda.

• Pemakanan. Trend fesyen moden dalam bidang risiko pemakanan yang betul membawa kepada fakta bahawa dalam 10-20 tahun kita akan mempunyai nenek muda selama-lamanya dengan semangat dan tenaga gadis muda. Sudah tentu, perubahan mendadak kepada diet baru selepas 50 tidak akan membawa kepada hasil yang ideal walaupun dalam 1-2 bulan. Tetapi ia patut mengubah diet anda jika ia mengandungi sejumlah besar garam dan gula, produk tepung, rempah panas, daging, coklat dan kuning ayam. Adalah disyorkan untuk menggantikan semua ini dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan produk tenusu.
• Pendidikan Jasmani. Latihan fizikal yang paling mudah bukan sahaja mengencangkan otot. Mereka membantu meningkatkan peredaran darah dan, secara umum, menjejaskan keadaan psiko-emosi wanita selepas 50 tahun.
• air. Hampir seluruh planet bimbang tentang minum air mineral bukan berkarbonat hari ini. Ini adalah salah satu asas gaya hidup sihat yang bergaya hari ini. Dan disebabkan oleh keanehan tempoh klimakterik, penghidratan dalaman menjadi sangat penting. Pakar menasihatkan untuk memulakan hari anda dengan segelas air suam, tenang dan bersih. Jumlah isipadu cecair dalam sumber yang berbeza berkisar antara 1.5 hingga 3 liter sehari.

• Menghilangkan tabiat buruk. Item ini harus dikeluarkan dari hidup anda sama sekali jika selepas 50 tahun anda merancang untuk melihat sekurang-kurangnya 40. Perokok tegar dan peminum paling menderita. Di tempat kedua ialah berjemur dan solarium (sinar ultraungu yang berlebihan pada musim panas memberi kesan kepada kulit wanita seteruk fros pada musim sejuk). Kemudian ada infusi kopi dan teh, kejutan emosi dan saraf, bantal keras tinggi, kurang tidur, basuh dengan sabun biasa.
• Penjagaan kulit muka yang kompleks. Prosedur ini bertindak atas keadaan epidermis anda dari luar. Ia adalah kompleks persediaan industri atau buatan sendiri yang melembapkan, membersihkan dan menyuburkan kulit. Pendekatan yang betul untuk pilihan kosmetik akan membantu anda kelihatan lebih muda dalam kombinasi dengan pelaksanaan item lain dalam senarai ini.

Apabila keseimbangan air dalam badan tidak terganggu, maka segalanya diberikan dengan lebih mudah dan cepat. Perkara yang sama berlaku dengan melembapkan kulit muka selepas 50 tahun.

Terdapat 5 peraturan asas yang akan membolehkan anda mendekati hasil yang diinginkan tanpa menggunakan eksipien.

• Singkirkan pembersih alkali yang membersihkan lapisan lemak semula jadi. Ia mengekalkan kelembapan di dalam sel, dan alkali membasuhnya.
• Menolak produk penjagaan berasaskan alkohol. Mereka juga mengeringkan kulit wanita.
• Lindungi muka anda daripada matahari, angin dan fros berlebihan.
• Jadikan tabiat sihat sebagai urutan muka.
• Gunakan topeng dan krim pelembap berkualiti tinggi.

Pembersihan muka perlu dilakukan 3 minggu sekali. Ini akan membantu memastikan pori-pori anda bersih dan tidak merosakkan kulit anda. Adalah optimum untuk menggunakan scrub pada waktu pagi, sejurus selepas bangun tidur, atau pada waktu petang, sebelum tidur. Sebaik-baiknya sapukan pencuci pada kulit yang dikukus.

Mencuci adalah bahagian penting dalam pembersihan harian untuk kulit matang. Bagi wanita berusia lebih 50 tahun, penggunaan sabun adalah kontraindikasi, yang mengandungi peningkatan kandungan alkali atau gliserin.

Produk berikut paling disyorkan untuk mencuci:

• infusi herba (chamomile, linden, string atau thyme);
• air micellar;
• mengelap kulit dengan kiub ais (anda hanya boleh membekukan air mineral, air rebusan herba, buah-buahan atau sayur-sayuran beku).

Ia adalah perlu untuk menjalankan manipulasi untuk membersihkan kulit dua kali sehari: pada waktu pagi dan pada waktu petang. Selepas mencuci, anda boleh menggunakan tonik tambahan. Ia mengekalkan kulit sepanjang hari dan memberikan kesegaran. Waktu terbaik untuk digunakan adalah pada waktu pagi.

Pada peringkat akhir, penggunaan krim atau topeng berikut.

Perkara ini juga boleh dipecahkan kepada beberapa prosedur berasingan yang mesti diikuti:

1. gunakan krim siang atau malam yang melembapkan;
2. sapukan krim atau topeng berkhasiat anti-penuaan;
3. menjaga kulit sekitar mata.

Pakar kosmetik menasihatkan menggunakan kosmetik yang telah diuji masa dengan reputasi yang baik. Sudah tentu, anda boleh bergantung pada ulasan pelanggan di rangkaian, tidak lupa bahawa krim, scrub, topeng, tonik dan losyen yang berbeza sama sekali boleh sesuai walaupun untuk jenis kulit yang sama.

Jika anda mahu dan mempunyai beberapa minit masa lapang, anda boleh menyediakan produk pembersihan dan berkhasiat dengan tangan anda sendiri di rumah.

Topeng dan scrub buatan sendiri dianggap sebagai produk penjagaan paling popular untuk kulit matang selepas 50 tahun.

Berikut adalah beberapa resipi mudah dan berkesan.

• Scrub mentega gula. Campurkan 25 ml minyak bunga matahari dan 15 g gula dalam pengisar dan gunakan sebagai agen pengelupasan standard.
• Scrub berasaskan madu. Sebenarnya, produk industri penternakan lebah itu sendiri adalah produk kosmetik. Sebaik-baiknya gunakan madu manisan, mengikut garis panduan standard.
• Scrub aprikot. Campurkan 40 ml minyak isirong aprikot dengan 30 g garam laut cincang dan 15 ml vitamin E. Gosokkan campuran ke dalam kulit muka selama dua minit, biarkan selama lima minit lagi, basuh dengan air suam.
• Tepung soba + yogurt asli. Bilas tepung dengan air dan panaskan dalam kuali, kisar menjadi serbuk. Campurkan 50 g tumbuk yang terhasil dengan 90 g yogurt tanpa gula semulajadi. Letakkan adunan di dalam peti sejuk selama 3 jam. Gunakan mengikut skema di atas.

• Topeng buah-buahan yang meremajakan. Komposisi harus mengandungi satu buah atau beri: aprikot, pisang atau strawberi. Komponen buah mesti diuli dan dicampur dengan 20 ml krim berat buatan sendiri. Sapukan topeng ke atas kulit muka yang dikukus dalam lapisan padat dan sekata. Tahan tidak lebih daripada 15 minit. Bilas topeng dengan pancuran kontras (menggunakan air suam dan sejuk secara bergantian). Adalah lebih baik untuk melengkapkan prosedur dengan krim.
• Masker timun gelatin menegangkan. Larutkan 15 g gelatin dalam 50 ml air suam. Apabila jisim telah sejuk, tuangkan 50 ml timun segar dan jus aloe ke dalamnya. Tempoh sesi ialah 25 minit. Basuh dengan cara yang sama seperti yang ditunjukkan dalam perenggan sebelumnya.
• Toning herba kompres. Campurkan herba dalam perkadaran yang sama: dill, pudina, linden, chamomile, plantain dan sage (kira-kira 10-15 g setiap satu). Tuangkan 0.7 liter air mendidih. Selepas 30 minit, anda boleh mencelupkan serbet kain, pembalut atau kain kasa ke dalam infusi. Sapukan kompres ke muka selama 20 minit. Bilas dengan air suam.

Kita juga harus memikirkan topeng yang digunakan untuk melembapkan dan menegangkan kulit di sekeliling mata.

Mereka juga boleh disediakan di rumah, walaupun pada hakikatnya ubat ini harus selembut dan selembut mungkin.

1. Campurkan pisang lecek dengan 10 ml vitamin E dan 15 ml minyak zaitun. Kami menyimpan campuran yang dihasilkan di sekeliling mata selama sekurang-kurangnya setengah jam.
2. Campurkan 20 g rosehip atau tepung kelopak mawar dengan kuning telur (sebaik-baiknya buatan sendiri) dan 25 g mentega. Bubur siap juga sedia untuk digunakan selama 30-35 minit.

Penggunaan mana-mana topeng harus dilengkapkan dengan penggunaan krim, yang juga boleh dilakukan dengan mudah di rumah. Sebagai contoh, krim anti-penuaan yang paling mudah disediakan daripada lilin lebah, minyak keras, madu, setitik gliserin, minyak semula jadi cecair, vitamin A dan E. Anda boleh menyimpan campuran sedemikian selama tidak lebih daripada 1 bulan.

Semua jenis urutan sangat popular di kalangan wanita dari 40 hingga 60 tahun: klasik, santai, terapeutik, Thai, perkakasan, kosmetik.

Yang terakhir ini juga dibahagikan kepada tiga kategori.

• Klasik. Toning, memberikan keanjalan kulit, mengurangkan keletihan.
• plastik. Direka untuk penuaan kulit: mengurangkan bengkak, memperbaiki tona, membantu menghilangkan kedutan dan lipatan tambahan, menajamkan kontur muka, dan bujur muka lebih kemas.
• Penyembuhan. Digunakan untuk masalah kulit kecil.

Apabila mula mengurut muka anda, sapukan sedikit krim berkhasiat padanya. Sudah tentu, kulit mesti dibersihkan. Formula klasik urutan rumah selepas 50 tahun menggabungkan gosokan lembut, belaian dan ketukan dengan pad jari.

Tangan membuat pergerakan yang jelas di sepanjang garis urut.

• Zon depan: dari kening hingga permulaan pertumbuhan rambut, dari tengah ke tepi.
• Hidung diurut dari hujung hingga ke dahi.
• Pipi terdedah dari batang hidung dan lipatan nasolabial ke telinga. Setiap bahagian diurut secara berasingan.
• Urut dagu direka untuk memperbaiki bujur dan kontur muka, jadi prosedur ini dilakukan dari tengah dagu ke setiap telinga secara berasingan.

Bagi gimnastik, ia hanya berfungsi dengan penggunaan biasa. Jika kulit anda secara semula jadi lembap, maka pada permulaan menopaus, hanya latihan mengetatkan dan mengencangkan akan mencukupi untuk anda.

Kompleks prosedur gimnastik tertumpu:

• sekeliling mata;
• sekitar bibir;
• pada pipi;
• pada dagu;
• pada leher.

Semua perempuan takut sikit, malas sikit, lupa sikit dan tak sempat. Wanita perniagaan yang paling sibuk datang untuk menyelamatkan salun kecantikan.

Mereka menyediakan senarai pelbagai perkhidmatan untuk penjagaan kulit penuaan.

1. Urutan muka menggunakan pelbagai teknik dan kosmetik.
2. Fototerapi. Kesan pada kulit muka dengan peranti khas untuk pencahayaan dengan tahap cahaya adalah lebih besar daripada dari lampu rumah.
3. mengelupas. Membuang sel-sel mati dari permukaan kulit.
4. Kulit muka ditumbuhkan dengan laser. Pengelupasan dalam yang menghilangkan epidermis sepenuhnya, meratakan kontur dan menghilangkan kedutan dalam. Terdapat kontraindikasi, jadi pakar kecantikan memberi perhatian bukan sahaja kepada umur, tetapi juga kepada keadaan kulit, penyakit semasa umum.
5. Mesoterapi suntikan. Ia membayangkan pengenalan koktel aktif biologi khas ke dalam kulit.
6. Biorevitalisasi ialah sejenis mesoterapi. Tetapi sebagai ubat, asid hyaluronik atau botox ditambah ke picagari.

Antara kehendak umum dan nasihat pakar kosmetik terkemuka tentang cara meremajakan kulit wajah selepas 50 tahun, anda akan mendapati kedua-dua pembentukan diet yang betul dan pengambilan air dalam kuantiti yang mencukupi untuk mengekalkan keseimbangan air. Prosedur kosmetik oleh pakar berada di tempat ke-4 selepas yang semula jadi. Ingat bahawa hanya pendekatan komprehensif untuk penjagaan kulit muka selepas 50 tahun akan memberikan hasil, tetapi tidak lebih awal daripada sebulan selepas pendedahan yang berterusan dan tetap.

Kesilapan yang sering dilakukan oleh wanita sebelum menopause memberi kesan yang sangat menyedihkan pada keadaan kulit selepas 50. Tetapi jangan berputus asa. Perhatikan rutin harian, berunding dengan doktor peribadi dan pakar kecantikan anda, sayangi diri anda dan jaga diri anda. Kemudian umur dalam pasport akan kekal hanya nombor, tetapi bukan cerminan pada wajah anda yang rapi.

Untuk ulasan urutan muka selepas 50 tahun, lihat video berikut.