Bagaimana untuk menjaga wajah anda selepas 30 tahun?

Setiap wanita selepas umur 30 tahun mula menjaga kulitnya dengan lebih baik. Menurut pakar kosmetologi, prosedur penjagaan harus dijalankan dari umur 20 tahun. Untuk ini, pakar telah menghasilkan pelbagai jenis kosmetik: krim, losyen, minyak, buih, topeng.

Menjelang sepuluh ketiga, kulit kita menjadi lebih berubah-ubah dan kurang anjal. Dandanan berterusan dan rawatan kecantikan setiap hari akan membantu memanjangkan keremajaan kulit dan mengurangkan penampilan kedutan.

Kulit kita terdedah kepada banyak faktor negatif luaran, daripada sinaran ultraungu yang agresif kepada gas ekzos. Semua ini tidak dapat dielakkan membawa kepada kelemahan faktor pelindung dermis.

Kemunculan kedutan dan kegebukan kulit adalah sesuatu yang pasti ditunggu oleh sesiapa sahaja. Tetapi tidak perlu kecewa terlebih dahulu, kerana kosmetologi moden tidak berhenti. Setiap tahun, pakar kosmetologi membentangkan beratus-ratus krim dan topeng, buih dan serum yang berbeza.

Pada usia ini, hanya kedutan mimik pertama yang muncul. Tetapi tetap, turun naik dalam latar belakang hormon tercermin di muka. Kedutan meniru yang sama dalam 5-7 tahun akan menjadi lebih dalam dan lebih ketara.

Pada waktu pagi, melihat di cermin, wanita mungkin melihat perubahan dalam nada wajah, lingkaran hitam di bawah mata, dan penampilan bengkak. Kelembapan dalam kulit dikekalkan kurang, epidermis menjadi lebih nipis.

Kulit kendur, kekurangan kilauan semula jadi dikaitkan dengan kelembapan dalam proses metabolik badan. Penjanaan semula sel kulit berkurangan. Kolagen, yang bertanggungjawab untuk ketegasan dan keanjalan wajah, dihasilkan kurang daripada kanak-kanak perempuan berusia dua puluh tahun.

Mari kita lihat dengan lebih dekat proses mendalam yang berlaku dalam kulit kita:

• Ketidakstabilan kelenjar sebum. Akibatnya, sesetengah kulit gadis menjadi berminyak, jerawat dan bintik hitam mungkin muncul.
• Kelemahan otot muka. Disebabkan penurunan dalam nada otot, kedutan mimik yang terkenal muncul berhampiran mata, bibir dan sayap hidung.
• Kekurangan kelembapan. Kekeringan, mengelupas muncul.
• Perubahan pada kulit wajah berlaku akibat aliran darah yang terganggu.
• Menurunkan metabolisme kulit secara umum.

Penuaan kulit tidak dapat dielakkan, tetapi peringkat ini boleh diperlahankan sebanyak mungkin. Proses layu bergantung bukan sahaja pada penjagaan, tetapi juga pada banyak faktor lain. Ini adalah keturunan, pemakanan, sukan, kehadiran tabiat buruk (merokok, alkohol) dan gaya hidup itu sendiri.

Produk tepung, makanan pedas, asap, masin (apatah lagi kerepek dan crouton lain) membawa kepada penampilan bintik hitam, jerawat, omentum.

Penggunaan alkohol yang kerap, walaupun dalam jumlah yang kecil, menjejaskan kulit. Teduhnya menjadi tidak sihat, kelabu.

Untuk menjaga wajah anda dengan betul, adalah sangat penting untuk mengetahui jenis kulit yang anda miliki.

Adalah lazim untuk membezakan jenis berikut:

• Kulit normal. Jenis yang paling bersahaja. Tiada kecacatan yang ketara, jerawat, bintik hitam. Tidak memerlukan penjagaan khas.
• Jenis gabungan. Ia menonjol kerana di zon T, kulit cenderung berminyak, dan pipi kering.
• Jenis kering. Seperti namanya, kulit sangat kering dan nipis. Kapal-kapal kecil kelihatan. Pengelupasan mungkin disebabkan oleh kekeringan yang berlebihan. Dengan jenis ini, kedutan muncul lebih awal.
• Jenis berani. Kelenjar sebum yang terlalu aktif. Lapisan lemak jelas kelihatan di muka. Ruam, jerawat mungkin.

Adalah penting untuk memilih kosmetik berdasarkan jenis kulit anda. Kosmetik yang tidak sesuai boleh menyebabkan kemerahan dan jerawat serta membahayakan kulit.

Penjagaan muka agak serupa dengan senaman pagi - ia memberi tenaga, menyuburkan dan menyegarkan, dan juga memerlukan kestabilan. Hanya sebagai ganti dumbbells pembantu anda akan menjadi tonik, losyen, krim dan susu. Anda tidak seharusnya mempercayai wajah anda kepada sabun, walaupun ia dari pengeluar yang baik dan dipercayai. Lagipun, seperti yang anda tahu, sabun sangat mengeringkan kulit, tidak kira apa komponen hebat yang terkandung di dalamnya.

Perlu diingat bahawa tidur memberi kesan kepada badan. Kurang tidur akan muncul sebagai lingkaran hitam di bawah mata, dan lebihan air sebagai edema. Semua ini akan berlaku lebih cepat dan lebih jelas daripada dalam dua puluh atau dua puluh lima tahun.

Tukar beberapa cawan kopi dengan teh hijau untuk membantu membuang toksin, toksin dan radikal yang boleh menyebabkan penuaan kulit. Dan pada nota - lebih baik untuk membancuh teh hijau sendiri, dan tidak memakannya dalam beg.

Krim hendaklah dibeli dengan tanda "anti-penuaan" atau krim dengan nama "30+", "35+". Mereka sudah mengandungi asid berguna, kolagen, asid hyaluronik, vitamin.

Lebih baik melupakan penyamakan siang hari. Berjemur pada waktu pagi hingga tengah malam dan pada waktu petang apabila matahari kurang aktif. Perlu diingat bahawa semasa tempoh musim panas adalah perlu untuk menggunakan krim dengan SPF (tahap ditentukan berdasarkan di mana anda berada, berapa lama anda akan berada di bawah sinar matahari) dan pelindung matahari (mereka mempunyai tahap SPF yang lebih tinggi). Ia juga berguna untuk menggunakan krim sedemikian pada musim gugur, kerana matahari masih aktif.

Serum muka adalah satu lagi rawatan pelengkap. Mereka mengandungi sejumlah besar nutrien. Serum perlu digunakan dengan berhati-hati supaya tidak terlalu tepu pada kulit. Lebih baik menggunakannya pada musim luruh dan musim bunga, menyediakan kulit untuk musim yang "lebih kuat".

Lihat bagaimana kulit bertindak balas terhadapnya, sama ada terdapat bintik-bintik penuaan atau kerengsaan.Selepas 30-36 tahun, kulit menjadi lebih sensitif terhadap ubat-ubatan yang agresif.

Ia bernilai melawat pakar kecantikan beberapa kali setahun. Pastikan anda melakukan pembersihan muka secara mendalam, dapatkan kursus urut dan nasihat tentang pemilihan kompleks penjagaan baharu. Ia juga perlu untuk memantau leher dan kulit di sekeliling mata.

Pada waktu petang anda perlu melakukan "latihan". Bersihkan kulit dengan scrub, lap dengan toner dan sapukan serum atau krim. Atau anda boleh menggunakan topeng yang tidak memerlukan pembilasan.

Prosedur harian sedemikian akan membantu memelihara keremajaan kulit, membersihkan, menyerikan, melembapkan dan melindunginya. Jangan lupa tentang vitamin, prosedur khas, krim berkualiti tinggi, gaya hidup sihat, pemakanan yang betul dan tidur yang baik.

Apabila umur hanya mencecah tiga puluh tahun, semua kecacatan dan penyelewengan boleh ditutup dengan asas. Tetapi selepas 36 adalah lebih sukar untuk melakukannya.

Pada usia apa pun, penjagaan kulit kekal tidak berubah - perkara utama adalah melakukannya dengan betul. Ia berbaloi untuk membersihkan, mencuci, menyegarkan dan menyuburkan muka setiap hari. Pematuhan dengan peraturan mudah ini akan membantu memanjangkan keremajaan kulit.

Jangan abaikan krim berkhasiat. Berbaloi untuk melembapkan kulit dari dalam (mengambil vitamin) dan dari luar.

Cuci muka anda setiap hari dengan produk istimewa. Buih sesuai pada waktu pagi, dan gosok atau gel dengan zarah besar pada waktu petang. Prosedur sedemikian tidak akan membawa anda banyak masa.

Mari kita lihat dengan lebih dekat penjagaan muka langkah demi langkah untuk setiap jenis kulit:

Ciri khas kulit berminyak ialah ia mempunyai kilauan yang kekal. Setiap wanita yang mempunyai kulit jenis ini cuba menutup kilauan berminyak ini dengan beberapa lapisan primer dan asas. Ini, seterusnya, hanya lebih mencemarkan pori-pori (terutama jika solekan tidak dicuci dengan betul), menyebabkan keradangan yang tidak diingini pada muka.

Basuh muka anda pada waktu pagi dengan buih penjagaan harian dan gunakan losyen yang mengandungi peratusan kecil alkohol. Ia mengeringkan kulit dengan baik.

Jangan gunakan krim yang terlalu berminyak dan padat. Jika jumlah produk yang digunakan kelihatan berlebihan kepada anda, lap muka anda dengan serbet.

Ritual pagi untuk penjagaan muka hendaklah dimulakan dengan membasuh dengan air yang sederhana sejuk, diikuti dengan urutan ringan dengan span atau tangan khas. Proses mudah ini akan meningkatkan peredaran darah dan menegangkan kulit.

Selepas pembersihan, anda boleh menggunakan topeng kain atau tanah liat. Langkah terakhir ialah sapu krim yang sesuai untuk muka anda.

Pada waktu petang, selepas menanggalkan solekan dan mencuci muka, anda boleh menggunakan susu atau serum untuk menanggalkan sepenuhnya sisa asas. Permohonan hendaklah dijalankan dengan pergerakan mengurut, mengedarkan produk secara merata pada muka.

Pertimbangkan ciri-ciri penjagaan kulit kering. Jenis muka kering dicirikan oleh penampilan kedutan yang berkaitan dengan usia dan "dalam" meniru. Dermis tidak dapat mengekalkan jumlah kelembapan yang diperlukan untuk masa yang lama. Oleh itu, penjagaan yang betul mesti menambah kelembapan yang hilang.Produk jenis kering yang digunakan tidak boleh mengandungi sebarang produk berasaskan alkohol, kerana ini akan menyebabkan pengelupasan kulit lebih kerap. Adalah betul untuk menggunakan lebih banyak krim berlemak.

Pada siang hari, kulit boleh ditaburkan dengan air micellar - ia akan membantu "menghilangkan" pengelupasan yang menonjol dan memberikan solek kelihatan lebih semula jadi (tidak kering).

Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan scrub dan kulit, mereka hanya boleh digunakan sekali seminggu.

Bagaimana untuk menjaga muka anda dengan jenis kering? Pada waktu pagi, anda perlu mengelap muka anda dengan tonik yang tidak mengandungi alkohol.Anda boleh membuat topeng berdasarkan sesuatu yang berani. Ia agak mungkin untuk menyediakan topeng sedemikian sendiri - untuk ini, ambil kefir atau krim masam dengan peratusan lemak yang tinggi sebagai asas. Ia juga berguna untuk menggunakan pelembap dan teknik urutan untuk membantu mencegah kedutan.

Menjaga jenis gabungan dermis tidak sukar, hanya penting untuk memilih krim yang betul. Terlalu gemuk tidak akan berfungsi. Epidermis akan menjadi terlebih tepu, liang roma tersumbat dan jerawat yang tidak diingini akan muncul.

Jika anda memilih krim yang terlalu ringan dan cair, maka pengelupasan mungkin muncul pada tulang pipi, pipi dan bahagian atas dahi.

Dan dua atau tiga kali seminggu, lakukan pembersihan yang mendalam dengan produk yang lebih kuat untuk membuka pori-pori tersumbat.

Di rumah, anda boleh membuat topeng berasaskan tumbuhan anda sendiri. Penyelesaian yang baik adalah menggunakan buah-buahan, buah sitrus, timun, wort St.

Pada waktu petang, terutamanya selepas mengelupas, anda harus sama ada menggunakan serum, menyebarkannya dengan gerakan urut, atau menggunakan dua krim - krim yang lebih padat di kawasan kering, dan yang ringan - di zon T.

Masalah dermis juga sering dipanggil sensitif. Kulit selepas 30 tidak lagi "mengalami" masalah remaja, kerap ruam dan ruam. Jika ini berlaku, maka anda harus menghubungi pakar kecantikan. Lagipun, semua masalah dalam bentuk bintik hitam, bintik hitam dan jerawat adalah isyarat dari badan kita bahawa beberapa jenis proses keradangan sedang berlaku di dalamnya. Terutama dalam saluran penghadaman.

Dengan wajah jenis ini, anda memerlukan perjalanan tetap ke salun kecantikan dan pembersihan mendalam dengan kaedah profesional.

Anda tidak sepatutnya membeli kosmetik daripada pengeluar yang murah atau meragukan. Produk penjagaan sedemikian tidak akan dapat membantu, mereka lebih suka membahayakan kulit.

Setiap wanita tahu bahawa selepas tiga puluh adalah perlu untuk melawat pakar kosmetik lebih kerap. Tetapi ini tidak selalu berjaya kerana pelbagai sebab - keletihan, banyak kerja, kanak-kanak. Tetapi kenaikan ini boleh digantikan dengan penjagaan kulit di rumah. Menyediakan topeng sendiri menjamin anda bukan sahaja kebolehpercayaan, tetapi juga kualiti yang boleh anda jejaki.

Semua bahan yang diperlukan boleh didapati di dapur atau di kabinet ubat rumah. Ia tidak akan "memakan" bajet seperti lawatan ke pakar kecantikan.

Sebagai tambahan kepada kaedah mengelap kulit dengan timun yang diketahui, terdapat satu lagi ubat untuk kulit kering dan sensitif. Ini ialah mencuci muka dengan susu. Selepas mencuci sedemikian, kulit menjadi lebih lembut dan lembut. Lama kelamaan, ia akan menjadi anjal, kedutan akan licin, bintik-bintik penuaan dan jeragat akan menjadi kurang ketara di muka.

Dermis akan meremajakan, menegangkan, dan wajah akan kelihatan segar.

Topeng anti-penuaan sangat mudah disediakan. Lagipun, mereka dibuat daripada cara yang dibuat secara improvisasi yang tersedia untuk setiap wanita.

Pertimbangkan beberapa resipi untuk topeng:

Sebiji pisang hendaklah dicincang sehingga menjadi puri. Dalam jisim yang terhasil, letakkan satu sudu teh krim (lebih baik menggunakan yang berlemak) dan setengah sudu teh kanji. Campurkan semuanya dan sapukan pada muka yang telah dibersihkan. Basuh selepas seperempat jam.

Topeng ini memerlukan saderi, salad dan pasli. Semua ini mesti dicincang dengan sangat halus kepada jisim lembek, tambah satu sudu teh oat. Campurkan semuanya dengan teliti. Biarkan ia diseduh, dan kemudian sapukan pada kulit bersih selama tiga puluh minit. Bilas dengan air pada suhu bilik.

Anda memerlukan 250 ml susu suam, 50 gram tepung dan 1 kuning telur. Pindahkan susu dan tepung hingga puri, elakkan berketul besar. Masukkan kuning telur sambil kacau adunan. Sapukan pada muka dan tunggu beberapa minit. Topeng akan mengeras secara beransur-ansur.Bilas topeng perlahan-lahan dengan air sejuk dan sapukan krim berkhasiat.

Untuk menjadikan kulit anda bersinar pada waktu pagi, dan tiada kesan keletihan yang tersisa, kiub ais akan dilakukan. Anda boleh menggunakan air kosong, atau anda boleh menggunakan air rebusan herba.

Untuk melakukan ini, gunakan calendula, chamomile, linden, tali, balsem lemon. Kuahnya mesti dibekukan dalam dulang kiub ais. Bentuk kiub akan berguna - saiznya sangat mudah.

Lap ais adalah pilihan penjagaan kulit yang paling berpatutan, kerana selain air, anda hanya memerlukan beberapa herba.

Musim panas terkenal dengan kelimpahan vitamin, cahaya matahari dan pelbagai kebaikan dalam bentuk buah-buahan. Topeng berkhasiat diperbuat daripada buah-buahan segar ini. Anda boleh memilih epal, raspberi, strawberi, ceri, oren, tembikai dan banyak buah-buahan lain yang anda akan dapati di rumah sebagai asas.

Dalam pengisar, kisar bahan yang dipilih kepada keadaan lembek, sapukan pada muka anda dan bilas dengan air suam selepas tiga puluh minit.

Semua orang tahu bahawa sehingga 20 tahun badan kita membesar dan berkembang. Semua proses berfungsi dengan baik, dan metabolisme sangat cepat. Unsur-unsur yang diperlukan dihasilkan untuk mengekalkan keremajaan dan kesihatan yang baik. Tetapi selepas tiga puluh, proses ini melambatkan, badan belum menghasilkan jumlah bahan yang diperlukan. Oleh itu, proses penuaan bermula.

Dan tiada sekatan atau indulgensi untuk kulit muka. Oleh itu, lawatan ke pakar adalah perlu. Lagipun, walaupun penjagaan rumah atau pembelian produk khas hanya akan bertindak pada lapisan atas epidermis, tanpa menyelidiki masalah itu sendiri. Hanya di salun profesional, dengan kosmetik khas, adalah mungkin untuk meremajakan kulit, mengekalkannya dan melambatkan proses penuaan.

Hari ini, pakar kosmetologi menawarkan beberapa prosedur berguna:

Ini adalah rawatan khas yang melawan kulit mati dan sebarang kekotoran dalam bentuk habuk dan kotoran. Menembus jauh ke dalam lapisan epidermis. Disebabkan ini, penggunaan krim menjadi berkali-kali lebih berkesan daripada sebelum mengelupas. Selepas prosedur ini, ramai gadis melihat perubahan ketara dalam kulit. Kedutan menjadi kurang kelihatan dan bengkak berkurangan.

Biasanya adalah perlu untuk menjalankan sehingga enam sesi prosedur sedemikian. Urutan bertindak pada garisan badan yang dikehendaki ke arah aliran limfa. Ia bertujuan untuk meningkatkan fungsi sistem limfa badan, meningkatkan peredaran darah, melicinkan kedutan (hasilnya amat ketara di kawasan lipatan nasolabial), kulit memperoleh keanjalan.

Selepas suntikan sedemikian, kesannya akan ketara serta-merta. Kedutan dilicinkan, kulit menjadi sekata, bujur menjadi lebih jelas. Perkara utama adalah tidak keterlaluan dengan "peremajaan" buatan.

Penghidratan dan pemakanan adalah dua aspek yang selalu dibincangkan oleh pakar kecantikan.

Menurut ulasan, dana sedemikian boleh digunakan sehingga 39 tahun, tetapi selepas empat puluh tidak akan ada kesan yang betul. Dan anda perlu menggantikan krim dengan yang lain, bertanda "40+"

Terdapat beberapa bahan yang mesti dimasukkan ke dalam krim yang dipilih.

• Minyak pati. Minyak pati adalah berbeza untuk setiap jenis muka. Contohnya, minyak mimosa sesuai untuk kulit kering, dan minyak lemon untuk kulit berminyak.
• Nutrien (elastin, hyaluron, vitamin A, D, C, E, F, ceramide, lipid).
• Penapis UV.

Pada musim panas, lebih baik memilih krim yang ringan dalam konsistensi, hampir tidak dapat dilihat pada kulit. Pada musim panas, kulit kebanyakannya melembapkan dirinya sendiri. Tetapi pada musim sejuk, lebih baik menggunakan krim yang lebih padat yang akan menyuburkan dan melindungi muka dari udara sejuk.

Ia juga bernilai mengingati peraturan untuk menanggalkan solek. Lagipun, jika anda tidak menanggalkan solek anda sepenuhnya atau tertidur dengannya, maka keesokan harinya refleksi anda tidak akan menarik seperti hari sebelumnya.

Hanya tanggalkan solek dengan produk yang dirumus khas. Jangan gunakan kekerasan. Ini boleh merosakkan kulit dan meninggalkan kesan. Juga, jangan sekali-kali menggunakan sabun - lama-kelamaan ia akan mengeringkan kulit sehingga anda perlu kerap menjadi pelanggan di klinik kosmetologi.

Lagipun, mereka boleh muncul secara tiba-tiba dan selama-lamanya. Pencegahan sentiasa lebih mudah daripada menangani akibatnya.

Jangan lupa tentang badan, iaitu leher dan décolleté. Mereka, seperti muka, sangat terdedah kepada penuaan yang cepat dan memerlukan perhatian dan penjagaan yang sewajarnya. Lagipun, jika asas dan solek boleh menyembunyikan usia di muka, maka kawasan décolleté dan leher tidak akan menjimatkan.

Petua untuk penjagaan kulit selepas 30 tahun menanti anda dalam video seterusnya.