Minyak mandian: petua untuk memilih dan menggunakan

Sifat penyembuhan mana-mana mandi tidak diragui, mereka telah diketahui sejak zaman purba. Selama berabad-abad, banyak kaedah telah muncul yang membolehkan anda memulihkan nada dan meningkatkan lonjakan kekuatan dengan kecekapan maksimum. Elemen penting dalam perniagaan mandi ialah penggunaan minyak aromatik, yang mempunyai kesan yang paling bermanfaat pada tubuh.

Rumah mandian itu sentiasa terkenal dengan kesan peningkatan kesihatan yang kompleks, dan penggunaan pelbagai infusi daripada herba dan jarum sangat popular sejak dahulu lagi. Tetapi mereka telah berundur ke latar belakang dan kini paling kerap menggunakan minyak pati, membelinya pada pelbagai platform dagangan.

Faedah minyak pati:

• mudah untuk digunakan;
• adalah agak murah.

Teknologi moden memungkinkan untuk mengasingkan bahan penting penting daripada tumbuhan dengan berkesan. Bahan sedemikian amat berkesan sebagai antiseptik yang kuat. Mereka mampu memusnahkan hampir semua bakteria yang menyebabkan penyakit. Juga, formulasi sedemikian sangat baik bertindak sebagai anestetik, melindungi sel-sel tisu dengan baik, merangsang metabolisme mereka. Minyak mandian mempunyai kesan psikologi yang bermanfaat, ia berbau harum dan boleh meningkatkan mood anda. Di bawah pengaruh suhu dan kelembapan yang tinggi, pori-pori kulit mengembang, yang menggalakkan peluh aktif. Minyak pati dalam keadaan gas mudah menembusi aliran darah, memudahkan penyingkiran komponen berbahaya. Adalah penting bahawa bahan eterik tidak mempunyai sebarang kekotoran kimia.

Amalan menggunakan cecair berbau berbau sejak zaman dahulu. Malah di Mesir Purba dan Mesopotamia, pelbagai ubat aromatik digunakan.Lebih daripada seratus abad yang lalu di China purba, orang ramai mengamalkan penggunaan minyak pati.

Orang Scythians purba secara aktif menggunakan minyak cedar. Juga, nenek moyang kita menaburkan benih dan perbungaan di atas batu yang panas di atas api. "Aromaterapi" sedemikian juga mempunyai makna suci - orang purba, dengan bantuan kemenyan, menenangkan tuhan-tuhan mereka supaya mereka memberikan hasil yang baik.

Ubat aromatik tersebar secara meluas di wilayah:

• China;
• India;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonesia.

Ekstrak penting diperolehi dalam pelbagai cara, tetapi selalunya ia adalah:

• pengekstrakan;
• menekan sejuk;
• penyulingan.

Bahan-bahan yang paling popular adalah berdasarkan tumbuhan berikut:

• pokok konifer;
• pudina;
• geranium;
• rosemary.

Sebatian juga dicipta berdasarkan pelbagai minyak. Sebagai contoh, minyak lavender dan chamomile membersihkan kulit dengan baik. Minyak yang diperbuat daripada buah sitrus, bergamot, berkesan melegakan keletihan dan tekanan. Keadaan mood yang baik dan euforia ringan boleh muncul jika bilik itu dipenuhi dengan bau:

• bunga ros;
• melati;
• sandal.

Minyak mempunyai sifat penyembuhan:

• pokok konifer;
• anise;
• kayu putih;
• bijak;
• juniper.

Dengan bantuan bahan aromatik untuk merawat selsema, penyakit sendi, penyakit kardiovaskular. Terdapat klasifikasi berasingan bagi minyak pati yang mempunyai formula kimia yang serupa. Sebagai contoh, minyak herba dan sitrus berkaitan dalam komposisi, perkara yang sama boleh dikatakan untuk bahan yang diperbuat daripada herba dan bunga.

Minyak mempunyai kesan yang paling bermanfaat pada tubuh manusia, bagaimanapun, anda harus sentiasa ingat tentang langkah berjaga-jaga. Apabila menggunakan formulasi sedemikian, adalah penting untuk memberi perhatian kepada bau produk - ia tidak sepatutnya mengandungi sebarang kekotoran kimia.

Minyak pati mempunyai formula yang kompleks, tetapi unsur asas berikut sentiasa ada:

• oksigen;
• hidrogen;
• karbon.

Berikut adalah beberapa contoh sifat berfaedah pelbagai sebatian aroma:

• buah sitrus menguatkan fungsi perlindungan badan, membuang toksin, lemak "buruk", meningkatkan mood, merangsang kerja sel otak;
• ester bergamot mengoptimumkan tekanan darah, meningkatkan libido, adalah antiseptik yang sangat baik;
• komposisi konifer adalah baik untuk digunakan untuk selesema, mereka merangsang metabolisme seluruh badan;
• lavender mempunyai kesan santai yang kuat;
• balsem lemon menjana keadaan euforia dan mood yang baik, melegakan sindrom kemurungan, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan ingatan;
• juniper menindas fobia, mengoptimumkan tekanan darah, mengurangkan tekanan, mempunyai kesan antiseptik yang kuat;

• myrtle berkesan dalam rawatan jangkitan pernafasan akut, merangsang peredaran darah, menguatkan otot jantung, dinding vaskular, meningkatkan fungsi tiroid, mempunyai kesan antibakteria;
• pudina mempunyai kesan santai yang jelas, mengurangkan risiko penyakit paru-paru dan tekak;
• neroli menenangkan saraf, melegakan kebimbangan, mengurangkan tekanan, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan saluran gastrousus;
• cendana menguatkan fungsi tahan badan, menenangkan saraf, menghilangkan kekejangan perut;
• thyme menguatkan sistem saraf, melindungi daripada selesema, menguatkan fungsi tahan badan, merangsang otak;
• pokok teh adalah antiseptik yang sangat baik;
• kayu putih menenangkan saraf, merangsang pernafasan berirama, mempunyai kesan antioksidan yang kuat, dan membantu menguatkan badan dalam setiap cara yang mungkin.

Minyak pati, dilarutkan dalam bekas air, boleh menjadi antiseptik yang berkesan untuk bilik wap dan bilik persalinan.Komposisi sedemikian menghilangkan spora kulat dan acuan, yang membiak terutamanya secara aktif dalam keadaan kelembapan dan suhu yang tinggi. Minyak pati mempunyai kesan terapeutik dan profilaksis terhadap penyakit berikut:

• angina;
• ARI;
• bronkitis;
• asma;
• penyakit sendi.

Salah satu minyak yang paling popular ialah minyak biji rami, ia mempunyai banyak sifat berguna. Ia mengandungi sejumlah besar asid lemak tak tepu (Omega-3, -6, -9) dan unsur surih penting, sementara tiada kolesterol langsung. Minyak biji rami dengan pelbagai bahan tambahan yang meningkatkan sifatnya selalunya terdapat pada pelbagai platform dagangan.

Minyak biji rami mempunyai kesan antiseptik yang kuat; selepas prosedur mandi, dinding, bangku, dan sifat mandi disapu dengannya. Penggunaan minyak biji rami memastikan penampilan filem khas, yang merupakan perlindungan yang boleh dipercayai terhadap kesan bakteria patogen.

Sejak dahulu lagi, bukan sahaja resipi untuk penyediaan minyak pati, kaedah penggunaan dan dosnya telah turun kepada kami. Selalunya, satu set minyak pati yang berbeza dicairkan dalam kepekatan sedemikian: satu liter air suam harus mengandungi tidak lebih daripada sepuluh titis komposisi. Sekiranya penyelesaiannya terlalu tepu, maka kesannya mungkin sebaliknya.

Banyak kajian telah dijalankan mengenai keamatan kesan pelbagai sebatian. Persoalan kepekatan satu atau satu lagi bahan berbau adalah sangat penting. Minyak pati tidak kalah dengan pengaruh hormon dari segi keamatan kesannya. Seseorang boleh mengalami:

• pecah kekuatan;
• rasa kenyang hidup;
• mood ceria;
• pengaktifan aktiviti otak.

Apabila menjalankan prosedur mandi, bahan wangi biasanya diproses:

• penyapu;
• rak;
• menggosok badan.

Semasa prosedur, bekas dengan cecair harus diletakkan berhampiran ketuhar. Ia dilarang sama sekali untuk menyiram ketuhar itu sendiri dengan komposisi aromatik.

Juga kadang-kadang madu, kefir, whey susu, garam laut ditambah kepada komposisi aromatik. Berikut ialah contoh campuran aroma yang paling popular:

• air - satu liter;
• minyak lavender - 4-5 titis;
• jus lemon - 5-7 titis.

Minyak cemara, cemara atau pain juga sering digunakan. Bau dari sebatian ini berterusan untuk masa yang lama.

Untuk sauna, elok menggunakan minyak biji anggur. Ia adalah salah satu ubat yang paling berkesan untuk membantu memulihkan ketegasan kulit. Ia juga baik untuk menggunakan minyak cemara di sauna. Ini adalah salah satu agen antiseptik dan profilaksis yang paling berkesan untuk jangkitan pernafasan akut dan influenza.

Ekstrak lemon juga sering digunakan, yang secara aktif menggalakkan penyingkiran toksin. Di sauna, sebagai tambahan kepada bahan sitrus, anda boleh menggunakan komposisi bunga yang meremajakan kulit dan menggalakkan pertumbuhan semula.

Minyak pati hendaklah digunakan dengan betul di dalam bilik stim. Selepas bahan tidak berbau telah disembur, anda boleh tinggal di dalam bilik wap selama tidak lebih daripada 6 minit. Adalah penting bahawa mereka yang hadir tidak mengalami reaksi alahan. Jika selepas "lari" pertama kesannya positif, maka masa kediaman boleh dipanjangkan sehingga 20 minit. Adalah berguna untuk mengulangi prosedur sedemikian secara kerap, hanya dengan cara ini, selepas tempoh masa tertentu, kesan terapeutik yang stabil akan diperhatikan.

Pakar mengesyorkan melakukan urutan menggunakan bahan berbau selepas mandi. Pada masa ini, kulit dikukus, pori-pori terbuka, jadi sebatian bermanfaat bebas menembusi ke dalam badan, memberikan kesan yang paling bermanfaat ke atasnya.

Kadang-kadang kaedah ini digunakan: air sejuk disimbah pada batu, kemudian dituangkan dengan larutan minyak pati. Hanya dalam beberapa saat, bilik itu dipenuhi dengan aroma.Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa kepekatan minyak yang terlalu tinggi boleh membahayakan kesihatan, terutamanya apabila suhu dan kelembapan tinggi di dalam bilik.

Jangan lupa bahawa minyak pati mudah terbakar, jadi dilarang menyemburnya di atas dapur panas atau batu di dalam bilik stim. Jika setitik minyak masuk ke mata anda, bilas secepat mungkin dengan air yang mengalir. Apabila bersentuhan dengan membran mukus, kerengsaan teruk mungkin berlaku (dalam beberapa kes, walaupun luka bakar kimia).

Minyak asli tanpa bahan tambahan kimia bukanlah produk murah. Label mestilah mengandungi:

• komposisi produk;
• bila dan di mana ia dihasilkan.

Sekiranya tidak ada inskripsi sedemikian, maka lebih baik untuk menahan diri daripada membeli produk ini.

Bekas yang mengandungi minyak semula jadi mesti digelapkan. Sinaran ultraungu menyumbang kepada pecahan struktur kimia, jadi cecair berbau boleh kehilangan sifat bermanfaatnya dengan cepat. Untuk memeriksa kualiti minyak, letakkan satu titis pada tuala kertas putih salji. Produk semulajadi menyejat hampir serta-merta, tidak meninggalkan kesan. Jika apa-apa jenis "kimia" bercampur dalam bahan, maka tompok dan coretan akan hadir pada serbet. Penggunaan produk sedemikian tidak digalakkan.

Adalah lebih baik untuk membeli minyak daripada pengeluar terkenal, dan walaupun ini adalah keseronokan yang mahal, terdapat jaminan kualiti. Bahan aromatik juga digunakan secara meluas dalam mandi. Mereka ditambah kepada formulasi buih. Untuk mandi besar, biasanya tidak lebih daripada 10 titis cecair berbau cukup.

Kesan pertama sentiasa penting: jika bau minyak menyebabkan emosi negatif, maka produk sedemikian tidak disyorkan. Minyak aromatik adalah untuk kegunaan luaran sahaja dan tidak boleh ditambah kepada teh, kopi atau minuman beralkohol.

Kit minyak boleh menjejaskan tubuh manusia dengan lebih berkesan. Sebagai contoh, komposisi ester myrtle, frankincense, rose, valerian akan membantu mengatasi kemurungan yang paling teruk. Biasanya kursus rawatan berlangsung selama setengah bulan. Set sedemikian boleh digunakan di dalam bilik wap, sauna, atau ditambah ke bilik mandi.

Selepas berunding dengan doktor anda, anda boleh secara bebas memilih komposisi individu yang akan memenuhi keperluan badan secara optimum.

Anda akan mengetahui lebih lanjut mengenai minyak mandian yang berguna dalam video seterusnya.