Gaiters mampatan

Sukan sedemikian atau, kadangkala, jenis pakaian perubatan, seperti bingkap mampatan, bukanlah item almari pakaian untuk kecantikan. Legging ini mempunyai beberapa ciri yang patut dibincangkan dengan lebih terperinci.

Terutamanya, bingkap mampatan membolehkan seseorang meningkatkan stamina dan prestasi mereka, sama ada mereka bekerja dengan kaki atau duduk. Pemanas kaki memberi tekanan pada kaki, yang meningkatkan peredaran darah dan merangsang aliran aktif oksigen ke otot. Jadi di kaki, dan di seluruh badan, lebih banyak tenaga muncul.

Memakai gaiters mampatan juga mengurangkan risiko kekejangan dan kekejangan kaki. Oleh kerana aliran darah yang lebih baik, laktat dikeluarkan dari otot. Ia juga mempunyai kesan yang baik pada pemulihan cepat selepas melakukan senaman. Asid laktik meninggalkan badan berkali-kali lebih cepat, ini membolehkan anda tidak berasa tidak selesa.

Jika semasa tekanan - bermain sukan atau kerja aktif, anda memakai bingkap seperti itu, kemudian mengurangkan kecederaan dengan ketara. Di sini, mampatan, seolah-olah, sebagai tambahan "memegang", menstabilkan sendi dan otot, melembapkan mikrovibrasi, membantu mengurangkan kesan pusingan kaki, ketegangan otot atau bebanan berlebihan.

Satu lagi perkara penting ialah koordinasi dalam ruang, yang sangat dibantu oleh gaiters mampatan. Di dalamnya, kaki datang dengan lebih yakin, dan orang itu secara keseluruhannya mempunyai kawalan yang lebih baik terhadap tubuhnya.

Gaiters mampatan, tidak seperti yang biasa, adalah pencegahan bengkak, berat di kaki. Kesan yang tidak menyenangkan ini sering diikuti oleh pekerja pejabat atau mereka yang terpaksa duduk lama - dalam perjalanan atau penerbangan. Yang penting, dalam semua situasi ini, gaiters mampatan akan berfungsi sebagai "talisman" terhadap penyakit vena (vena varikos) dan mengurangkan risiko pembekuan darah.

Gaiters berbeza daripada golf kerana mereka tidak mempunyai kaus kaki, iaitu, ia hanya menjejaskan kaki di atas buku lali - dari sendi buku lali ke lutut. Ini mempunyai kelebihannya - pertama sekali, ia meningkatkan hayat haus produk, kerana stoking sering menjadi tidak dapat digunakan di kawasan kaki. Kedua, dalam gaiters anda boleh melakukan yoga, berenang dan menjalankan latihan lain di mana anda perlu berkaki ayam.

Dalam kehidupan seharian, legging lebih selesa dipakai, kerana anda boleh mengambil sebarang kasut, walaupun kasut terbuka pada musim panas, dan tiada siapa yang akan melihat elemen pakaian ini.

Pelari profesional tidak dapat membayangkan kehidupan tanpa gaiters mampatan, yang boleh membuat senaman yang boleh bertahan selama berjam-jam dengan lebih mudah.

Selain berlari gaiters, terdapat variasi untuk pemulihan, yang digunakan selepas latihan sengit atau selepas pertandingan, di mana atlet memberikan yang terbaik.

Gaiters mampatan juga digunakan untuk mencegah vena varikos dalam kumpulan berisiko (biasanya wanita) dan untuk merawatnya. Memakai gaiters memperlahankan perjalanan penyakit, menjadikan hasil campur tangan konservatif atau pembedahan lebih jelas.

• Di Rusia, gaiters mampatan dihasilkan oleh Intex pada harga yang berpatutan. Syarikat Venotex (USA) dan Relaxan (Itali) juga terkenal dengan harga demokratik mereka. Walau bagaimanapun, atlet mendakwa bahawa, walaupun produk mereka murah, mereka berumur pendek untuk dipakai dan paling sesuai untuk pakaian harian, sebagai rawatan atau pencegahan.
• Pengilang Jerman "Medi" menghasilkan gaiters mampatan dalam julat harga pertengahan, dan di sini kualiti produk sepadan dengan kos - ia mengatasi tugas yang ditetapkan oleh atlet, dan dengan pencegahan dan rawatan vena varikos. Jenama lain ialah Sagvarius, yang menjahit gaiters mampatan daripada bahan berkualiti tinggi yang tahan haus dan lusuh. Tetapi harga untuk keseronokan seperti itu tidaklah kecil juga.

Jika kita bercakap tentang tindak balas atlet, maka ramai yang membeli untuk diri mereka sendiri jenama seluar dalam mampatan "CEP" (Jerman), pengeluar terkemuka dunia bagi mampatan sukan. Produknya dipuji kerana reka bentuk yang bijak tetapi bergaya, ketahanan yang tinggi dan kos yang berpatutan.

Satu lagi pengeluar mampatan sukan yang terkenal ialah Compressport (Switzerland).

Apabila memilih seluar dalam mampatan, pertama sekali, anda perlu memberi perhatian kepada harganya. Kualiti memerlukan wang dan apabila membeli pemampatan, adalah lebih baik untuk tidak menjimatkan wang, kerana ia adalah mengenai kesihatan anda. Adalah penting untuk memilih saiz yang sesuai dengan anda. Terlalu besar tidak akan mendatangkan kebaikan, yang kecil akan merugikan. Ingat bahawa bingkap harus sesuai dengan kaki anda, tetapi jangan memerahnya. Juga perhatikan jahitan - mereka harus rata untuk mengelakkan ketidakselesaan.

Sebaik sahaja anda telah membeli legging, penting untuk memakainya dengan betul. Untuk melakukan ini, pusingkan produk ke dalam dan tarik perlahan-lahan dari buku lali. Gaiters mampatan tidak boleh diregangkan secara lebar atau ditarik ke arah diri anda - ini akan kehilangan sifatnya.

Anda boleh melihat prinsip memakai dalam video berikut.

Di kedai khusus, anda boleh membeli peranti yang memudahkan pemampatan - butler. Tetapi jika anda memutuskan untuk mengendalikannya sendiri, ingat:

• Jangan pintal legging, letakkannya dari belakang ke depan atau dalam ke luar;
• Jangan pakai mampatan pada pakaian lain - seluar ketat, seluar atau leotard;
• Jangan sekali-kali menyelitkan tepi produk, contohnya dari atas.
• Pastikan semua lipatan gaiters diluruskan.

Penjagaan yang betul akan mengekalkan penampilan dan sifat mampatan gaiters. Untuk menjadikannya hidup lebih lama, anda perlu mencucinya dengan tangan, dalam air tidak lebih panas daripada 40 ° C.Anda boleh menggunakan sabun bayi atau syampu untuk mencuci. Produk yang telah dibasuh mesti diperah dengan teliti tanpa memulas atau meregangkannya. Gaiters mampatan kering pada suhu bilik, jauh daripada sumber haba. Adalah lebih baik untuk membeli dua pasang sekaligus untuk memakainya secara bergilir-gilir.

Jika anda memakai pemanas kaki dengan vena varikos, pakai pada waktu pagi, sejurus selepas bangun tidur. Tanpa bangun dari katil. Jika anda telah membeli mampatan untuk sukan, maka anda perlu memakai stoking sebaik sebelum latihan atau sejurus selepas itu jika anda memerlukan kesan penjanaan semula.

Anda boleh melihat lebih banyak lagi tentang gaiters mampatan dalam video berikut.