Bagaimana untuk terus hidup dipecat daripada pekerjaan anda?

Menembak adalah banyak tekanan bagi mana-mana orang. Bagi sesetengah orang, kerja adalah jaminan kestabilan, peluang untuk menyara diri dan keluarga. Dan bagi sesetengah orang ia adalah perkara kegemaran, peluang untuk menyatakan diri, untuk menyedari kebolehan dan kemahiran seseorang. Walau apa pun, kejadian sedemikian memberi kesan negatif kepada keadaan manusia. Tangan jatuh, harga diri menurun, dendam, kemarahan, keputusasaan menangkap. Artikel kami akan memberitahu anda tentang cara untuk bertahan dalam pemecatan dari kerja dengan bermaruah dan mengubah keadaan untuk kelebihan anda.

Jika kehilangan pekerjaan tidak berlaku atas kerelaan mereka sendiri, ini sudah pasti membawa kepada keadaan tertekan. Ia amat menyinggung jika banyak usaha dan usaha telah digunakan. Emosi berbeza mengikut keadaan. Kebanggaan seseorang disakiti terlebih dahulu. Orang itu ditangkap oleh kemarahan dan kebencian.

Nampaknya bos itu memandang rendah dan mengaibkannya. Dalam kes ini adalah penting untuk menarik diri anda bersama-sama dan meninggalkan tempat kerja dengan bermaruah, tidak kira betapa anda ingin meluahkan semua fikiran anda kepada pihak pengurusan. Penghinaan masih tidak akan membetulkan keadaan, tetapi hanya akan mendedahkan diri sendiri dalam keadaan yang tidak menyenangkan.

Bagi sesetengah orang, perkara utama dalam keadaan sedemikian adalah kehilangan sumber pendapatan. Panik bermula, nampaknya ia akan menjadi sangat sukar atau bahkan mustahil untuk mencari pekerjaan lain. Orang yang hampir dengan umur persaraan (40 tahun atau lebih) terutamanya terjejas oleh pemberhentian. Ia juga penting di sini untuk cuba bertenang dan memahami bahawa pasaran buruh adalah besar, terdapat banyak peluang, malah orang yang sudah matang mungkin mendapat permintaan. Ramai eksekutif menghargai pekerja berpengalaman.

Bagaimanapun, jika anda dipecat, anda perlu meninggalkan kebimbangan untuk kemudian dan cuba mendapatkan faedah maksimum dari tempat kerja terakhir. Minta bos anda untuk menulis kepada anda testimoni atau surat cadangan.

Jadi, semua formaliti telah diselesaikan, dan anda dibiarkan bersendirian dengan situasi itu. Dari sudut psikologi, jelas sukar untuk bergembira dalam keadaan sedemikian. Tetapi anda boleh melihat masalah dari sisi lain. Apabila satu pintu ditutup, pintu lain terbuka. Jika anda kehilangan satu pekerjaan, anda boleh mencari yang lain. Walau bagaimanapun, ia mungkin menjadi lebih baik daripada yang sebelumnya. Mungkin anda akan mendapat lebih banyak atau, secara umum, menukar jenis aktiviti kepada yang lebih menarik untuk anda.

Jika kewangan bukan isu utama anda, dipecat boleh menjadi peluang untuk berehat, meluangkan masa untuk keluarga anda, melakukan pembaikan diri, mempelajari perkara baharu atau meningkatkan kelayakan anda. Bagaimanapun situasi ini boleh menjadi pendorong untuk perubahan positif dalam hidup anda, yang anda tidak akan berani lakukan sendiri.

Sekiranya berlaku kehilangan pekerjaan, adalah penting untuk menentukan mengapa ia berlaku. Analisis sebab-sebab akan membantu memulihkan ketenangan fikiran dan memahami apa yang perlu diusahakan supaya keadaan tidak berulang pada masa hadapan.

Jadi, sebab yang paling biasa untuk pemecatan:

• seseorang melaksanakan tugasnya dengan buruk - seseorang itu harus belajar menumpukan perhatian pada perniagaan, berusaha untuk meningkatkan kemahiran, memperoleh pengetahuan baru, memahami kritikan yang membina dengan secukupnya dan membetulkan kesilapannya;
• masalah dengan disiplin - anda perlu membangunkan tanggungjawab, ketepatan masa;
• perhubungan yang buruk dalam pasukan - adalah berbaloi untuk belajar menjadi lebih sopan, baik hati, mudah bergaul, menghilangkan gosip dan tipu daya.

Jika sebab keadaan ini adalah pengurangan kakitangan cetek atau keperluan untuk membebaskan ruang untuk saudara bos, anda tidak perlu memikirkannya. Jika sebabnya tidak jelas, dan pada masa yang sama, anda enggan membayar pampasan, anda boleh menghubungi peguam untuk mendapatkan nasihat. Jadi anda akan yakin bahawa segala-galanya berlaku mengikut undang-undang dan bahawa mereka tidak cuba menipu anda.

Masa lapang sebelum memulakan kerja baharu boleh diluangkan dengan senang hati malah mendapat manfaat daripadanya.

Anda tidak sepatutnya berbaring di sofa dan bersedih. Pastikan anda melakukan senaman, pergi berjalan-jalan, anda boleh mendaftar untuk gim atau mula berjoging pada waktu pagi.... Ia akan menguatkan kesihatan anda dan memberi tenaga kepada anda.

Pekerja pejabat sering makan secara tidak teratur dan tidak begitu berguna. Di rumah pun boleh laraskan diet anda, belajar cara memasak hidangan sihat yang baru.

Jika boleh, rehatkan diri anda dengan baik. Ia boleh mendaki atau hanya melawat negara lain. Perpaduan dengan alam semula jadi, tanggapan baharu, emosi positif yang jelas - semua ini akan memberi manfaat kepada anda.

Mungkin kebelakangan ini anda telah mengumpulkan banyak urusan yang belum selesai, yang mana tidak ada masa yang cukup kerana bekerja. Betulkan apa yang rosak, singkirkan perkara yang tidak perlu, pembaikan lengkap.

Jika masa mengizinkan, daftar untuk kursus penyegaran atau pelajari sesuatu yang baharu. Ini boleh menjadi pemerolehan kemahiran yang berguna untuk kerja masa depan (contohnya, kursus komputer, pembelajaran bahasa) atau sejenis aktiviti untuk jiwa.

Anda tidak boleh berehat lebih daripada sebulan. Hakikatnya adalah bahawa apa-apa kemahiran hilang dari masa ke masa. Selain itu, majikan berat hati menerima mereka yang sudah lama tidak aktif. Dan keinginan untuk bekerja boleh hilang. Seseorang membiasakan diri untuk duduk di rumah dan berehat, dan semangat untuk bekerja berkurangan.

Setelah tenang dan telah mengumpulkan kekuatan, anda harus mula mencari pekerjaan baru. Pertimbangkan sama ada anda mahu kekal dalam bidang yang sama atau melakukan sesuatu yang baharu. Jika anda memilih pilihan kedua, anda harus menilai dengan teliti keupayaan, pengetahuan, tahap latihan anda. Fikirkan tentang apa yang diperlukan untuk kedudukan yang diingini dan tentukan apa jurang yang patut diisi.

Apabila mencari pekerjaan baru, anda tidak seharusnya mengabaikan setiap peluang. Jika isu kewangan adalah akut, anda boleh mengambil kerja sambilan sementara selama beberapa jam sehari. Ini akan membuatkan anda "terapung" dan tidak akan mengganggu wawancara yang serius.

Pakar menasihati jangan simpan emosi negatif dalam diri. Sudah tentu, mengamuk di pejabat bos tidak berbaloi, tetapi membuang emosi kemudiannya (contohnya, melalui menumbuk beg tebukan) adalah mungkin dan juga perlu. Jangan mengasingkan diri daripada orang tersayang, kongsi fikiran dan ketakutan anda dengan mereka. Anda pasti akan berasa lebih baik.