Jatrophobia: apakah itu dan bagaimana untuk menghilangkannya?

Terdapat orang yang tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa melawat doktor. Mereka bersedia untuk duduk dalam barisan dan mendapatkan bantuan daripada pakar dengan atau tanpa sebab. Ini menenangkan mereka dan memberi mereka harapan untuk kesihatan. Yang lain, sebaliknya, takut untuk mendekati kemudahan perubatan. Dari salah satu spesies mereka, individu sedemikian mempunyai perasaan yang tidak menyenangkan. Dan apabila keperluan untuk melawat hospital datang, mereka panik. Ini adalah bagaimana penyakit jatrophobia atau nosomephobia menampakkan diri.

Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa nama penyakit itu, yang mentakrifkan ketakutan yang dikaitkan dengan doktor, diterjemahkan dari bahasa Yunani seperti berikut: ατρός - "doktor", φόβος - "ketakutan". Penyakit ini, yang dipanggil nosocomophobia, secara praktikalnya tidak berbeza dalam intipatinya daripada jatrophobia dan ditafsirkan seperti berikut: takut hospital.

Orang biasa sentiasa cemas sebelum pergi ke doktor. Dan ini adalah kejadian biasa. Ketakutan yang sedikit ini dikaitkan dengan kebimbangan mudah seseorang tentang keadaan kesihatannya. Dia faham bahawa di hospital dia mungkin diberitahu berita yang tidak menyenangkan tentang penyakit yang telah timbul.

Orang biasa menerima apa yang tidak dapat dielakkan dari apa yang berlaku dan cuba untuk tidak "menggulung" kesedarannya, tetapi hanya untuk mengalami saat-saat yang tidak menyenangkan. Jika tidak, apabila seseorang individu menunjukkan tanda-tanda jatrophobia, dia mula takut terlebih dahulu terhadap sesuatu yang belum berlaku.

Mereka yang telah mengalami pengalaman negatif semasa melawat hospital adalah paling terdedah kepada keadaan seperti sindrom "kot putih". Malah manipulasi yang paling tidak berbahaya menyebabkan mereka panik. Mengukur tekanan darah semasa menjalani pemeriksaan perubatan boleh mencetuskan tantrum dan pengsan.

Orang yang mengalami kesakitan ketika melawat doktor takut untuk kembali ke temujanji. Pakar seperti doktor gigi melaporkan bahawa kerja mereka menyebabkan kebimbangan yang paling besar pada pesakit. Ini disebabkan oleh sakit gigi, yang paling sensitif kerana lokasi hujung saraf yang rapat. Oleh itu, jatrophobes juga sering menjadi stomatophobes. Dan penyakit ini sangat berkait rapat.

sebab tu jatrophobia dan nosomephobia dianggap sebagai penyakit kolektif... Mereka menggabungkan beberapa jenis fobia sekaligus. Ambil, sebagai contoh, pakar sakit puan. Bagi kebanyakan wanita, pergi ke doktor ini adalah jauh dari yang terbaik. Pesakit lain tidak takut sakit seperti dijangkiti beberapa penyakit berbahaya daripada jarum yang kotor, contohnya, AIDS. Dan ini adalah jenis fobia yang sama sekali berbeza.

Akibatnya, orang yang mengalami gangguan obsesif-kompulsif mungkin takut kepada semua pakar yang bekerja di hospital sekaligus. Malah seorang jururawat dengan baldi dan kain buruk akan membuatkan jatrophobe berasa takut. Terdapat juga kategori individu yang takut dengan manipulasi yang dilakukan di bilik rawatan. Dan semua gabungan ketakutan ini boleh berkembang menjadi jenis fobia yang diketahui: dentophobia (takut kepada doktor gigi), tomophobia (keadaan panik sebelum pembedahan), trypanophobia (takut suntikan), pharmacophobia (takut mengambil ubat).

Segala macam fobia tidak timbul begitu sahaja. Ini benar terutamanya tentang ketakutan terhadap hospital dan doktor. Seseorang yang menyebabkan dirinya panik hanya memikirkan institusi perubatan mungkin mempunyai pengalaman negatif melawat doktor sejak kebelakangan ini.

Pada orang dewasa, ketakutan boleh ditangguhkan sekiranya dia menerima bantuan berkualiti rendah: melakukan manipulasi yang menyakitkan, selepas itu dia hampir menjadi kurang upaya. Dan ketakutan ini, di satu pihak, adalah wajar sepenuhnya. Sebaliknya, personaliti yang kuat tidak akan menipu diri sendiri dan membawa keadaannya ke tahap yang tidak masuk akal.

Pada akhirnya, situasi yang tidak menyenangkan berlaku dalam kehidupan, tetapi ia tidak boleh diulang setiap kali anda berjumpa doktor. Hanya ada satu kesimpulan: orang yang mencurigakan lebih terdedah kepada pelbagai obsesi daripada mereka yang biasa tidak terganggu oleh saat-saat negatif dan terus hidup sepenuhnya dan bahagia.

Doktor juga perlu merawat pesakit mereka dengan sewajarnya. Doktor sebenar yang telah mengambil Sumpah Hippocratic tidak akan berkelakuan tidak wajar. Sebaliknya, untuk menyesuaikan seseorang kepada rawatan, dia juga mesti menjadi ahli psikologi yang boleh melegakan kebimbangan. Dan kemudian individu itu akan mula mempercayai doktor yang merawat.

Ia mesti ditambah kepada ini bahawa terdapat beberapa prasyarat yang membawa mana-mana orang kepada perkembangan fobia.

• Keadaan sosial. Sekiranya seseorang itu sangat bergantung kepada orang di sekelilingnya, maka dia mempunyai risiko besar untuk "menjadi dijangkiti" kerana takut akan sesuatu. Cukuplah untuk mendengar beberapa cerita yang tidak menyenangkan di dalam bas dan rasa curiga akan melengkapkan proses yang dimulakan.
• Keadaan keturunan dan genetik... Ibu bapa yang mengalami gangguan obsesif-kompulsif dalam 25% kes menghantar keadaan ini kepada anak-anak mereka. Para saintis mendapat pendapat ini selepas banyak kajian.
• Kecenderungan biokimia - ini adalah satu lagi keadaan. Apakah ia disebabkan oleh? Pengeluaran hormon serotonin, melatonin dan adrenalin yang tidak betul. Juga di sini boleh disenaraikan sebagai ketagihan individu terhadap alkohol atau dadah. Bahan-bahan ini membawa kepada fakta bahawa seseorang berhenti bertindak balas dengan secukupnya kepada dunia ini. Dan doktor yang cuba membantu menjadi musuh, kerana mereka mengganggu menerima keseronokan yang meragukan.
• Jumlah keadaan ini termasuk sebab psikologi, yang secara langsung bergantung kepada tingkah laku individu dan wataknya. Oleh itu, mari kita senaraikan: harga diri yang rendah, sikap negatif terhadap diri sendiri, persekitaran yang tidak menguntungkan, visi masa depan seseorang hanya dalam warna hitam, pengasingan diri daripada masyarakat, permintaan yang terlalu tinggi terhadap "I", sindrom keletihan kronik.

Seseorang yang mengalami ketakutan terhadap doktor, lama sebelum melawat institusi perubatan, mula menggulung dirinya sendiri. Daripada melakukan aktiviti harian, individu ini memainkan semula dalam fikirannya detik-detik masa depan yang tidak wujud untuk melawat pejabat doktor. Dan setiap kali unjuran menghasilkan imej yang kelihatan lebih buruk daripada yang lain. Akhirnya, fobia itu berkembang sehingga ke tahap yang apabila individu itu benar-benar melintasi pejabat ahli terapi, mereka mengalami serangan panik.

Dalam badan jatrophobe, pada saat panik, proses tertentu dicetuskan, yang menyumbang kepada pembebasan sejumlah besar adrenalin. Badan tidak mampu untuk mengatasinya. Dan akibatnya, terdapat kegagalan dari segi kesihatan fizikal. Gejala yang serius adalah seperti berikut:

• terdapat kegagalan dalam pernafasan;
• kepala mula berputar dan sakit;
• tekanan mungkin naik atau turun dengan kuat;
• mulut kering muncul;
• seseorang mula muntah dan muntah mungkin muncul;
• berpeluh berlebihan diperhatikan;
• penglihatan merosot, pertuturan menjadi tidak koheren;
• terdapat sikap yang tidak mencukupi terhadap apa yang berlaku.

Sekiranya jatrophobia menunjukkan dirinya dalam bentuk yang ringan, maka anda boleh mengatasinya sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu mengalahkan diri anda sekali sahaja dan menyingkirkan keadaan obsesif. Perkara utama ialah mengambil langkah pertama, dan kemudian ia tidak akan begitu menakutkan. Inspirasikan diri anda bahawa pergi ke temu janji doktor dan merawat organ yang berpenyakit adalah satu keperluan yang penting.

Mula-mula, buat temu janji dengan ahli terapi dan lakukan semua manipulasi yang disyorkan. Selepas lulus ujian, pasti akan menjadi lebih mudah untuk anda mengatasi ketakutan anda dan datang ke pejabat doktor. Sekiranya anda mempunyai keputusan yang sangat baik, maka ketakutan akan berkurangan dengan sendirinya. Sekiranya ujian menunjukkan sebarang penyelewengan, maka anda akan memulakan rawatan, dan fakta ini juga akan membawa jaminan dalam erti kata bahawa selepas rawatan semuanya akan baik-baik saja. Lalu kenapa perlu takut?

Lain pulak bila fobia dah jadi tak terkawal. Kemudian, untuk mengatasi ketakutan, anda perlu berjumpa pakar. Dia akan mengenal pasti punca keadaan obsesi dan menetapkan rawatan. Anda mungkin ditawarkan kaedah berikut: terapi kognitif-tingkah laku, auto-latihan, hipnosis, pengaturcaraan neurolinguistik.

Sekiranya penyakit itu telah diabaikan, maka bersama-sama dengan amalan di atas, anda akan diberi rawatan dengan terapi ubat: antidepresan, penenang dan sebagainya.Pengambilan ubat-ubatan hendaklah diawasi oleh pakar yang berkelayakan tinggi.

Bekerja dengan ahli psikologi tidak memberikan hasil yang cepat, tetapi mereka lebih berkesan dan praktikal tidak membawa kepada kambuh. Pakar akan mencadangkan anda minum infusi herba yang menenangkan dan memberikan cadangan berikut.

• Teknik samurai: kami meregangkan dagu dan mengambil langkah ke arah bahaya. Untuk kesan yang lebih besar, kami mengambil dua penyedutan dan dua hembusan.
• Menggambarkan ketakutan. Untuk melakukan ini, kami menjejaki di mana badan melemah sebaik sahaja panik bermula (lengan, kaki, kepala, belakang). Pada masa krisis, anda perlu menegangkan bahagian badan yang paling terdedah.
• Memperkenalkan diri kita sebagai superhero yang tidak takut apa-apa. Sebaik sahaja ada sebab untuk panik, "hidupkan" keberanian dan bergantung padanya.
• Lukis ketakutan anda di atas kertas. Lukiskannya walau bagaimanapun anda mahu dan lukis apa yang anda mahu. Mungkin ketakutan anda kelihatan kepada anda dalam bentuk ular. Sebaik sahaja lukisan itu siap, koyakkannya, masukkan semua emosi anda.
• Sebelum anda pergi ke pejabat doktor, anda perlu "terharu". Bersara ke tempat terpencil dan mula bergegar dengan kuat. Otot anda akan cepat letih dan ketakutan akan berkurangan juga. Benar, kaedah ini sukar dilakukan di tempat yang sesak, tetapi orang yang memutuskan untuk menghilangkan fobia harus tegas dalam segala-galanya.
• Sukan membantu dengan ketakutan. Ia mengambil banyak tenaga. Apabila seseorang itu keletihan, dia mahu lebih memikirkan tentang tidur daripada ketakutan.
• Fisioterapi melegakan otak dan otot. Rawatan dengan bantuan arus, sinaran gelombang membantu dengan baik untuk mewujudkan keharmonian.

Tingkah laku kanak-kanak di hospital dan sikap kanak-kanak terhadap hospital banyak bergantung kepada sikap orang dewasa. Merekalah yang mesti memastikan bahawa kanak-kanak itu tidak lagi takut kepada doktor. Untuk melakukan ini, anda mesti mengambil langkah pencegahan berikut.

• Terangkan kepada anak anda terlebih dahulu bahawa anda akan pergi ke doktor esok. Jawab soalan beliau secara terperinci dan sangat tenang.
• Jika anak anda bimbang, maka biarkan dia memberikan alasannya. Biarkan dia bercakap tentang kebimbangannya. Sebaik sahaja dia melakukan ini, kembangkan mereka dengan penjelasan yang logik.
• Apabila anda memasuki pejabat, bertenang. Kemudian si kecil anda akan faham bahawa tiada apa yang perlu dirisaukan di pejabat doktor.
• Perkenalkan bayi anda kepada amalan perubatan. Main hospital, untuk ini beli set permainan khas. Terjemahkan semua tindakan anda kepada jenaka dan terangkan mengapa anda perlu mendapatkan suntikan atau melihat keadaan tekak anda.

Untuk maklumat lanjut tentang jatrophobia, lihat video seterusnya.