Scopophobia: punca, gejala dan rawatan

Ramai orang membeli perkara yang cantik, menjaga solek yang bergaya, aksesori yang ketara dalam imej mereka dengan tujuan semata-mata untuk menarik kepada orang lain. Pada masa yang sama, ada orang yang tidak akan menonjol dari jisim kelabu, kerana mereka panik takut orang yang tidak dikenali akan melihat mereka. Ketakutan ini dipanggil scopophobia.

Scopophobia (scoptophobia) - ketakutan panik yang tidak rasional terhadap pandangan orang lain. Gangguan mental ini tidak boleh dikelirukan gelotophobia - takut terhadap kemungkinan cemuhan, walaupun ketakutan terhadap cemuhan adalah sebahagian daripada ciri scoptophobes. Tetapi hanya sebahagian.

Scopophobia berkait secara langsung dengan kumpulan fobia sosial (kod 40.1 dalam ICD-10), kerana ia berkait rapat dengan interaksi seseorang dengan jenis mereka sendiri.

Sukar untuk mengatakan bila betul-betul manusia mula-mula mengetahui tentang scopophobia, para penyelidik mencadangkan bahawa ini adalah ketakutan purba yang menjadi ciri beberapa ahli umat manusia pada awal tamadun. Adalah dipercayai bahawa "titik permulaan" adalah keaiban manusia yang pertama. Sebaik sahaja orang belajar mengalami perasaan sosial ini, muncul individu yang lebih malu dan malu daripada orang lain.

Istilah yang menunjukkan nama gangguan ini pertama kali dirumuskan oleh pakar psikiatri pada awal abad yang lalu.Untuk masa yang lama, pakar tidak dapat menerangkan dengan tepat ciri-ciri yang membezakan gangguan ini daripada yang lain, tetapi secara beransur-ansur potret rata-rata scopophobe diketahui: Ini adalah orang yang sangat tidak yakin dengan dirinya sendiri, dia tidak memandang mata orang lain, dia takut seseorang mungkin memandangnya dengan teliti. Dia takut diejek, dihina, dan oleh itu pandangan orang lain membuatnya ingin melarikan diri dan bersembunyi, untuk mencari ruang yang selamat di mana tiada siapa boleh melihatnya. Untuk manifestasi asas sedemikian, scoptophobia sering dipanggil neurosis sosial..

Pakar cenderung percaya bahawa prasyarat yang paling mungkin untuk perkembangan fobia ini diletakkan pada zaman kanak-kanak. Sebaik sahaja seorang kanak-kanak mula bersosial - pergi ke tadika atau memulakan sekolah, dia selalu menghadapi hakikat bahawa dia "ditemui dengan pakaian", setiap daripada kita pada saat-saat kehidupan yang berbeza selalu dinilai secara visual oleh orang lain. Jika kanak-kanak itu mempunyai sistem saraf yang cukup kuat dan harga diri yang normal, dia boleh dengan mudah mengatasi rasa malu dan kejanggalan yang tidak disengajakan yang boleh timbul di bawah pandangan menilai orang yang tidak dikenali.

Tetapi kanak-kanak yang mencurigakan, tidak selamat, yang mana pendapat orang lain sangat penting, boleh dengan mudah jatuh ke dalam "perangkap" - satu atau dua komen daripada guru, guru atau rakan sebaya, terutamanya jika mereka didedahkan kepada orang ramai, sudah cukup untuk kanak-kanak mengalami masa kini, terkejut, bimbang.

Kadang-kadang scoptophobia bermula selepas ucapan awam yang tidak berjaya (kanak-kanak itu terlupa kata-kata ucapan itu, gagal membentangkan projeknya di persidangan penting atau Olympiad). Dalam kes ini, ketakutan untuk mencongkel mata berkembang lebih cepat, dan tidak lama kemudian seseorang, walaupun situasi di luar apabila dia perlu bercakap di hadapan seseorang, mula merasakan kebimbangan kerana kemungkinan penilaian negatif oleh orang ramai tentang penampilan, tindakannya, tingkah laku.

Menurut pakar psikiatri, ibu bapa juga memberi sumbangan besar kepada perkembangan scoptophobia. Sekiranya jenis pendidikan perbandingan-penilaian berlaku dalam keluarga, apabila orang dewasa sentiasa membandingkan anak mereka, tindakan, pencapaian, kebolehannya dengan jiran Vasya atau anak kawan, kemungkinan gangguan mental meningkat dengan ketara.

Ibu dan bapa, tentu saja, mahukan yang terbaik, percaya bahawa membandingkan anak lelaki gred C mereka dengan budak cemerlang jiran harus merangsang anak mereka sendiri untuk mencapai pencapaian dan mencapai kejayaan akademik. Tetapi dalam praktiknya ia tidak berfungsi. Dan jika ia berfungsi, maka dengan kemungkinan kesan sampingan dalam bentuk gangguan mental.

Sikap terlalu menuntut ibu bapa terhadap kanak-kanak juga kemungkinan penyebab scoptophobia.

Jika pada masa yang sama orang dewasa menundukkan kegagalan kanak-kanak yang tidak dapat dielakkan kepada kritikan keras, maka kemungkinan gangguan itu lebih tinggi. Kanak-kanak itu rapat, cuba menutup dirinya dari ibu bapanya, dan oleh itu dari masyarakat secara keseluruhan, kerana dia secara tidak sengaja memproyeksikan kritikan ibu dan bapa berhubung dengan dirinya kepada semua orang di sekelilingnya.

Tetapi ini tidak bermakna bahawa kanak-kanak yang disayangi dan dipuji oleh orang dewasa tidak mengalami scopophobia. Kanak-kanak yang terlalu dilindungi, yang terbiasa menjadi tokoh utama, disayangi, utama dalam keluarga, membesar tanpa kemahiran yang berguna untuk menghadapi masalah, mereka tidak tahu membuat keputusan yang bertanggungjawab, mereka mengharapkan tindakan daripada orang lain... Dan kanak-kanak ini paling kerap ditertawakan dalam sekumpulan rakan sebaya ("anak lelaki mama", "anak perempuan yang baik").Di bawah tekanan ejekan, seorang kanak-kanak boleh "pecah".

Scopophobes dewasa cuba menjauhkan diri, mereka sangat sederhana, malah sangat sederhana. Dalam penampilan mereka, pakaian, segala-galanya difikirkan dengan terperinci terkecil, mereka sangat kemas, menjaga diri mereka sendiri, dan kawalan besar ini dan pemikiran berterusan tentang bagaimana mereka kelihatan meletihkan mereka. Mereka mengelakkan orang ramai, kumpulan besar, kenalan baru. Ia boleh menjadi sukar bagi mereka untuk membina kehidupan peribadi, memulakan keluarga, berkomunikasi dengan rakan sekerja.

Scoptophobes epilepsi mengalami serangan penyakit asas mereka di tempat awam seperti pusat beli-belah. Dan penderitaan Sindrom Tourette, bimbang bahawa mereka sedang diperiksa, mereka mula mengalami pemburukan mendadak tics muka, gagap hanya apabila orang lain melihat mereka.

Sekali dalam keadaan "berbahaya", scoptophobe menjadi merah atau pucat, jantungnya sering berdegup, tekanan darah meningkat, tangannya mula menggeletar, dan suaranya pecah. Seseorang mungkin mengalami serangan loya, mungkin pengsan. Untuk mengecualikan situasi sedemikian, orang yang mempunyai fobia ini cuba sedaya upaya untuk mengelakkan keadaan dan situasi di mana ketakutan mereka yang tidak terkawal mungkin muncul, yang mana mereka tidak boleh melakukan apa-apa pada tahap sedar.

Dia akan memilih pekerjaan bukan pekerjaan yang dia mempunyai bakat dan simpati, tetapi pekerjaan yang dia tidak perlu menghubungi orang yang tidak dikenali. Scopophobes dicirikan oleh keadaan kebimbangan yang berterusan, perasaan bersalah yang hipertrofi. Mereka menyemak apa yang telah mereka lakukan berkali-kali untuk menolak kesilapan, mereka hampir selalu yakin bahawa mereka melakukan lebih buruk daripada orang lain, bahawa mereka tidak mempunyai kebolehan yang sama seperti orang lain.

Scoptophobes kritikal memahami bahawa ketakutan mereka tidak mempunyai asas dan lebih malu dengannya dan menyalahkan diri mereka sendiri kerana tidak dapat mengatasi manifestasi fobia. Ini hanya memburukkan lagi keadaan mereka yang sudah tidak dicemburui.

Selalunya scoptophobes membuat spekulasi untuk orang lain, berdrama. Selepas melawat doktor atau melawat pejabat pos, mereka berfikir untuk masa yang lama sama ada mereka mengatakan segala-galanya dengan betul, sama ada mereka melakukannya dengan cara itu, sama ada mereka kelihatan baik, apa yang orang asing ini - doktor dan posmen - boleh fikirkan tentang mereka. Scopophobes hilang tidur dan hilang selera makan jika seseorang, walaupun orang yang melihat, memandang ke arah mereka dengan tidak bersetuju atau menilai atau membuat kenyataan yang tidak sesuai.

Ia boleh menjadi sangat sukar bagi orang yang mengalami gangguan fobia seperti itu untuk menumpukan perhatian, untuk menumpukan perhatian pada sesuatu, pemikiran mereka hampir sentiasa sibuk menganalisis pengalaman "penerbangan" mereka sendiri. Jika tindakan itu memerlukannya untuk dilakukan di hadapan seseorang, maka orang itu mungkin tidak menyelesaikan tugasnya sama sekali dari keterujaan (contohnya, pustakawan scopophobic berasa hebat sendirian, mengambil inventori dana buku, tetapi kehilangan kawalan ke atas dirinya sebagai sebaik sahaja pelawat meminta untuk menerima buku atau mengeluarkannya).

Jangan memandang rendah scopophobia. Dia sendiri tidak lulus, juga mustahil untuk menyingkirkannya dengan ubat-ubatan rakyat dan sendiri. Seorang ahli psikoterapi atau pakar psikiatri harus terlibat dalam rawatan.

Lawatan ke ahli psikologi tidak akan melakukan apa-apa. Gangguan mental memerlukan penilaian perubatan. Kaedah yang berkesan ialah psikoterapi - terutamanya tingkah laku rasional dan kognitif.

Tetapi pada masa yang sama, lebih kerap daripada dalam kes fobia lain, disyorkan untuk mengambil ubat. Untuk melegakan manifestasi neurotik, kebimbangan boleh disyorkan oleh antidepresan, dalam kes yang teruk - penenang.

Selalunya, rawatan bermula dengan bahagian ubat dan kemudian secara sistematik beralih kepada psikoterapi. Tugas doktor adalah untuk mengajar pesakit untuk melihat situasi traumatik dengan pandangan yang berbeza, dari kedudukan baru, akibatnya, pesakit mengubah sikapnya kepada sikap sebelumnya, nilai pendapat umum berkurangan, dan pada masa yang sama ketakutan untuk tidak sama, berbeza, berkurangan.

Tidak kurang keputusan positif yang diperolehi oleh terapi gestalt, di mana doktor mengenal pasti punca dan bekerja dengan rasa malu dan bersalah.

Ia juga disyorkan untuk menguasai teknik yoga dan relaksasi.... Kursus rawatan boleh mengambil masa beberapa bulan.

Video seterusnya akan memberitahu anda tentang fobia dan ketakutan yang dialami oleh hampir setiap orang.