Panophobia: punca, gejala dan rawatan

Mengalami panophobia - ia adalah untuk hidup, hanya memikirkan masa lalu, tegang, berterusan dan ketakutan menunggu kebangkitan tiba-tiba episod ketakutan... Apabila imaginasi yang kaya secara tidak sengaja dan gigih mencari dalam ingatan gambar-gambar yang paling pelbagai, dengan cara yang tidak dapat difikirkan, melengkapkannya dengan butiran menakutkan yang tidak nyata, tidak mungkin, dan selalunya tidak dapat dijelaskan.

Adalah menyakitkan untuk mencari tanda-tanda yang membenarkan manifestasi spontan kebimbangan dan ketakutan, melupakan realiti kehidupan. Bagaimana untuk menghilangkan bentuk kebimbangan yang obsesif dan tidak terkawal ini akan dibincangkan dalam artikel ini.

Panophobia adalah ketakutan yang luar biasa terhadap segala-galanya di dunia, pelbagai objek, peristiwa atau tindakan yang berbeza, sebarang perubahan dalam keadaan dalaman atau persekitaran luaran. Ketakutan, disertai dengan jangkaan yang menyakitkan, sama sekali tidak wajar tentang bencana yang akan datang. Panophobia adalah satu keadaan, satu bentuk kebimbangan berterusan, yang merupakan penyakit yang sukar dan sukar dikawal. Nama penyakit itu kembali kepada perkataan "panik" dan imej mitologi Yunani kuno, dewa alam liar, Pan. Panophobia secara sinonim dirujuk sebagai panalepsi, pantophobia dan omniphobia.

Pelakon dan pengarah filem terkenal Woody Allen mengalami penyakit ini sepenuhnya dan untuk masa yang lama. Antara ketakutannya yang biasa ialah takut pada ketinggian, serangga, ruang terkurung, dan lain-lain. Allen takut warna terang, lif, mentega kacang. Pelakon itu takut apabila mandi di bilik mandi, dan pisang untuk sarapan sentiasa perlu dipotong tepat tujuh keping.

Bentuk ketakutan obsesif digambarkan di Yunani kuno, tetapi panophobia, sebagai penyakit yang berasingan, tidak diklasifikasikan untuk masa yang lama. Gejala keadaan mental ini telah dikaitkan dengan kemurungan. Hippocrates meletakkannya di antara ketakutan dan keputusasaan.

Semasa Zaman Pertengahan, orang yang menderita penyakit ini dianggap dirasuk oleh syaitan, yang tertakluk kepada pengusiran setan melalui manipulasi agama yang canggih pada masa itu. Keadaan ini berterusan sehingga abad ke-17.

Pada abad ke-19, penyakit ini dianggap sebagai neurosis yang disebabkan oleh gangguan sfera emosi, kehendak dan intelek.... Pada masa yang sama, gangguan neurotik mula dibezakan daripada khayalan, halusinasi obsesif, yang dipanggil "penyakit keraguan." Gangguan itu dianggap disebabkan oleh pemikiran paranoid yang tidak berfungsi. Penyakit bebas yang dikaitkan dengan neurosis, panophobia menjadi pada abad XX.

Pada tahun 1911, Théodule Ribot, yang mengkaji gangguan mental orang, mendapati bahawa seseorang yang jatuh sakit dengan panaphobia tidak dapat menentukan dengan jelas punca ketakutan. Objek dan peristiwa yang menakutkan pesakit tidak mempunyai garis besar yang jelas dan jelas menyatakan tanda-tanda luaran, mereka kabur dan sentiasa berubah. Pada masa yang sama, perubahan dalam keadaan memburukkan lagi perjalanan penyakit, kerana sumber ketakutan yang bergantian dipercepatkan.

Selain itu, tersirat dan ketiadaan objek luaran tidak melegakan pesakit daripada seram, kerana dia terganggu oleh jangkaan - ketakutan terhadap objek khayalan bertukar menjadi jangkaan obsesif terhadap kejadian yang tidak pasti (takut menunggu). Dalam klasifikasi ICD-10, panophobia tergolong dalam penyakit fobia dan dianggap sebagai gangguan kebimbangan umum dengan ciri sistemik utama - "kebimbangan tidak tetap".

Tidak mungkin untuk menentukan sebab yang tepat untuk kejadian panophobia. Pesakit tidak dapat merekodkan walaupun tarikh anggaran permulaan penyakit. Penyakit ini tidak mempunyai keturunan, pada peringkat genetik, kecenderungan. Bermula tanpa diduga, ia berkembang perlahan-lahan, bermula dengan satu fobia tertentu. Selanjutnya, bilangan objek ketakutan berganda, dan bentuk baru ditambah kepada penyakit awal. Penyebab utama penyakit termasuk:

• keteguhan keadaan tekanan;
• perubahan persekitaran yang kerap, kesan faktor luaran, tekanan yang bersifat jangka panjang;
• kesunyian;
• kecederaan fizikal dan penyakit yang serius;
• krisis keluarga, kehilangan atau penyakit serius orang tersayang;
• rasa putus asa.

Tanda permulaan permulaan penyakit adalah peralihan kepada cara berfikir negatif. Pesakit dirampas oleh keadaan penuh kesedihan, kesedihan dan kerinduan. Sekiranya ia berlangsung lama, anda harus berjumpa doktor.

Sekiranya rawatan perubatan diabaikan, maka gejala gangguan itu menjadi lebih teruk.... Produktiviti aktiviti profesional panophobe jatuh dengan ketara. Seiring dengan ini, tahap harga diri berkurangan dengan ketara. Personaliti merendahkan dirinya.

Pengalaman positif peribadi tidak diambil kira, pesakit menumpukan perhatian pada masa lalu yang negatif, mula melihat ancaman dari alam sekitar, mendedahkan permusuhan yang tidak wajar kepada orang. Akhirnya, pengasingan diri sosial bermula. Kadang-kadang ia datang kepada fakta bahawa sesetengah pesakit mungkin menolak walaupun menghubungi ibu bapa mereka.

Tahap pemburukan penyakit dicirikan oleh:

• manifestasi sebak, kenyaringan dan histeria;
• peningkatan peluh, bukan disebabkan oleh keadaan cuaca objektif atau peningkatan usaha fizikal;
• tindak balas yang lebih teruk kepada paras bunyi yang kuat (pengsan, pening, peningkatan kadar nadi);
• serangan panik.

Gangguan dicirikan oleh dua ciri utama: depersonalisasi dan kemunculan sumber ketakutan bukan setempat. Tiada kaedah diagnostik khas untuk tanda-tanda fobia ini. Untuk mengenal pasti mereka, ia adalah hanya beberapa perbualan dengan pakar yang berkelayakan... Menurut penerangan pesakit, gambaran gangguan itu dicirikan oleh jangkaan seram pada masa depan dan manifestasi ketakutan yang melumpuhkan.

Gangguan itu bukan keadaan perubatan yang boleh dirawat dengan ubat. Biasanya, untuk meringankan keadaan yang menyakitkan dan melegakan manifestasi akut tertentu, ubat neuroleptik dan sedatif ditetapkan oleh pakar psikiatri. Menghilangkan panophobia adalah perjalanan panjang yang memerlukan kerja mendalam kedua-dua pesakit dan doktor profesional.

Yang paling berkesan dalam kes ini ialah:

• kaedah terapi pendedahan, termasuk kaedah pemekaan terpendam dan teknik "banjir";
• kaedah terapi kognitif-tingkah laku;
• teknik desensitisasi;
• rangsangan sintesis adrenalin;
• Kaedah "Tenaga".

Teknik terapi pendedahan adalah produktif, tetapi memerlukan latihan khas. Ia amat relevan di sini persediaan pesakit, terdiri daripada mengajarnya tabah menanggung keadaan yang menyakitkan mereka, tanpa menyembunyikan penyakit mereka secara memalukan di hadapan bulatan rapat mereka.

Pemekaan terpendam terdiri daripada beberapa sesi, setiap satu termasuk sekurang-kurangnya tiga kitaran rawatan. Intipati kitaran sedemikian: doktor yang hadir memperkenalkan pesakit ke dalam keadaan relaksasi yang lengkap, relaksasi, dan kemudian mensimulasikan berlakunya situasi yang tertekan. Apabila mencapai puncak kebimbangan dalam model yang dicadangkan oleh doktor, pesakit sekali lagi dimasukkan ke dalam keadaan santai. Dalam proses keadaan bergantian, pesakit mengembangkan kecenderungan untuk melupakan ketakutan.

"Banjir" merujuk kepada teknik membenamkan pesakit sepenuhnya dalam keadaan ketakutan, dikawal oleh doktor yang merawat. Tujuan: untuk membawa pesakit kepada pengalaman tekanan dan untuk memeriksa sama ada ini mempunyai sebarang akibat negatif untuknya. Teknik ini membolehkan anda menghilangkan ketakutan kematian dalam serangan jantung dan ketakutan untuk pengsan. "Banjir" berlangsung kira-kira 45 minit, dan sesi diulang setiap hari sehingga pesakit sembuh dalam rangka program yang dibangunkan oleh doktor.

"Banjir dalam imaginasi" (letupan) dijalankan sama dengan kaedah "banjir", tetapi mempunyai beberapa perbezaan:

• matlamat: membangkitkan emosi ketakutan yang jelas melalui imaginasi untuk mengurangkan tahap kebimbangan dalam kehidupan sebenar, kerana interaksi jangka panjang dengan sumber ketakutan mengurangkan tahap persepsi emosi pesakit;
• objek ketakutan diusahakan mengikut giliran;
• setelah merekodkan kecenderungan ke arah penurunan tahap ketakutan pada pesakit, ahli psikoterapi memberinya kerja rumah;
• untuk menyelesaikan situasi, pelbagai pilihan ditawarkan.

Dalam rangka kerja terapi tingkah laku kognitif situasi diselesaikan dalam bentuk yang lebih ringan. Pesakit, bertanya soalan, diminta menganalisis gaya pemikiran mereka, untuk membuat penyesuaian positif dalam sikap mereka terhadap kehidupan. Senarai soalan diusahakan oleh ahli psikoterapi, dengan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit dan ciri-ciri penyakitnya.

Terapi termasuk 3 peringkat:

• bekerja dengan soalan dan merekodkan jawapan pesakit;
• pesakit mengarang jawapan di rumah kepada soalan tambahan mengenai sumber ketakutan lain;
• pada sesi seterusnya, hasil kerja rumah dikaji, doktor memberi jawapan kepada soalan yang pesakit ada.

Desensitisasi dengan bantuan hipnosis adalah pembetulan perasaan takut dalam aspek penyetempatan fizikalnya. Hakikatnya ialah semasa serangan panik, ketegangan otot seseorang disetempat di bahagian tertentu badan:

• gegaran tangan;
• diafragma - penggantungan pernafasan, kesukaran yang jelas dalam proses pernafasan;
• otot "zon kolar" - dalam situasi yang tertekan mereka mula berkontraksi secara tidak sengaja, seseorang cuba menyembunyikan kepala dan mukanya;
• sistem otot organ penglihatan - pandangan terhenti.

Pesakit dalam keadaan hipnosis dan kemudian sedar sepenuhnya, merangsang situasi yang menakutkan. Kemudian, pada tahap ketakutan maksimum, mereka mengesyorkan agar dia melakukan latihan khas untuk melegakan kumpulan otot yang sepadan, di mana pengapit terbentuk.

Apabila merangsang pembentukan adrenalin pesakit belajar untuk mengatasi keadaan yang menyakitkan, bertindak menentang ketakutan. Dalam sesetengah kes, apabila adrenalin pesakit sendiri tidak mencukupi, doktor menggunakan suntikan hormon pada masa kemunculan tekanan memuncak.

Teknik bertenaga adalah pelbagai pilihan penyembuhan oriental. Ini termasuk yoga, akupunktur, meditasi, dan pelbagai pilihan pernafasan dan relaksasi. Kaedah sedemikian digunakan terutamanya sebagai alat tambahan, kerana ia tidak dapat menggantikan rawatan profesional sepenuhnya.