Necrophobia: Punca, Gejala dan Rawatan

Setiap orang yang waras takut akan kematian dan segala yang berkaitan dengannya. Bertemu dengan upacara pengebumian sentiasa menimbulkan seram dan kemurungan. Patutlah. Perasaan memelihara kehidupan diletakkan pada seseorang sejak kecil dan menemaninya sepanjang masa. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai ciri-ciri perwatakan yang kuat tidak tertakluk kepada simptom ketakutan kematian yang ketara, dan individu yang lemah semangat dan ringan tulang boleh jatuh ke dalam keadaan panik.

Penyakit ini dianggap mistik, dan orang ramai cuba mengabaikan mereka yang sangat takut kepada orang mati. Keadaan ini berjalan seiring dengan gangguan yang dipanggil thanatophobia (takut kematian). Gangguan sedemikian muncul apabila seseorang individu melihat gambar sebenar yang menggambarkan orang mati.

Bagi orang biasa, pemikiran bahawa setiap orang akan mati suatu hari nanti tidak menyebabkan emosi yang istimewa, kerana ketidakpastian ini akan berlaku kepada semua orang lambat laun. Oleh itu, orang yang waras tidak menumpukan perhatiannya pada isu-isu tersebut. Dan ini adalah reaksi pertahanan. Anda perlu tinggal di sini dan sekarang, dan hanya Tuhan yang tahu apa yang akan berlaku seterusnya.

Seorang individu yang mengalami thanatophobia cuba untuk tidak melawat tanah perkuburan, dan perkataan "morgue" menakutkannya. Filem di mana pembunuhan dan pengebumian berlaku menyebabkan dia menderita jangka panjang, dan kemalangan maut boleh mencetuskan serangan yang teruk. Orang yang mengalami fobia ini tidak bekerja di mana kematian boleh ditemui. Profesion seperti doktor, polis, tentera, bomba, penyelamat adalah asing baginya. Dalam sesetengah orang, nekrofobia memperoleh pemikiran obsesif, mereka mula bersedia terlebih dahulu untuk kematian dan membayangkan diri mereka mati.

Terdapat banyak sebab. Biasanya semua fobia datang dari zaman kanak-kanak. Pada masa remaja, seseorang boleh mengalami tekanan atau ketakutan yang sangat teruk berkaitan dengan kematian saudara terdekat. Kanak-kanak sangat terdedah kepada pelbagai situasi yang menakutkan, dan apabila kejadian yang tidak menyenangkan berlaku, ia akan kekal dalam ingatan selama-lamanya. Kemudian, apabila orang yang sama ini menjadi dewasa, ketakutan yang wujud pada zaman kanak-kanak mungkin kembali.

Sudah tentu, jika watak ini mempunyai kehidupan yang indah dan menarik, dipenuhi dengan peristiwa yang cerah dan lucu, maka dia tidak takut dengan sebarang fobia. Tetapi selalunya ia berlaku bahawa seseorang masuk ke dalam cerita yang tidak menyenangkan yang menimbulkan tekanan yang teruk. Beban saraf memanaskan kesedaran yang gelisah, dan, sebagai peraturan, gangguan fobia berlaku. Ia juga boleh timbul daripada beban mental dan mental yang kuat.

Sudah menjadi fitrah manusia untuk takut dengan perkara yang tidak difahaminya. Kematian adalah satu keadaan yang ditakuti oleh seseorang. Dan ketakutan semula jadi ini sememangnya wujud dalam semua penduduk planet ini. Fobia boleh timbul daripada beberapa emosi negatif.

• Apabila seseorang melihat mayat, penampilannya tidak menyenangkan baginya. Dan jika kematian itu ganas, atau individu itu meninggal dunia setelah lama sakit, maka pandangan si mati sudah tentu akan menyebabkan mood tertekan. Seseorang yang sangat mudah terpengaruh boleh terjebak pada peringkat ini, dan akibatnya akan menjadi sangat mengerikan.
• Kemurungan sistem emosi sentiasa menyebabkan fobia. Apabila orang yang hidup melihat orang yang mati, dia menjadi takut bahawa dia tidak akan melihatnya hidup lagi. Dengan orang ini, yang baru semalam berjalan, bercakap, berkomunikasi, tiada siapa yang akan dapat bertemu dalam realiti lagi. Pemikiran ini menakutkan, dan kesedaran mungkin tidak dapat menahan beban yang begitu kuat.
• Terdapat orang yang percaya kepada paranormal. Mereka takut roh arwah menziarahi mereka pada waktu malam dan menakutkan mereka. Dan jika seseorang mula meyakinkan dirinya bahawa hantu benar-benar wujud, maka dia mungkin jatuh ke dalam fobia yang paling teruk, yang akan disertai dengan serangan panik yang kerap.

Semuanya bergantung pada perangai. Jika ini adalah personaliti yang kuat semangat dan kuat, maka tiada fobia yang takut kepadanya. Ketakutan boleh muncul secara ringkas sebagai proses emosi semula jadi, dan kemudian hilang.

Satu lagi kategori orang yang mengambil serius semua acara mungkin mengalami kebimbangan ringan selepas menghadiri pengebumian. Mungkin ia akan disebabkan oleh fakta bahawa si mati adalah saudara terdekat. Kesedaran kita disusun sedemikian rupa sehingga sebagai jarak mana-mana peristiwa yang tidak menyenangkan, ia mula secara beransur-ansur memadamkan butiran. Dan ini adalah perlindungan terhadap akibat negatif. Selepas beberapa ketika, individu yang mempunyai jiwa yang sihat akan beransur-ansur melupakan kesedihan dan terus hidup.

Ia adalah perkara lain apabila seseorang mempunyai kecenderungan untuk keterlaluan dan kebimbangan. Keadaan obsesif menemaninya sepanjang hidupnya. Mereka kemudiannya reda, kemudian diperbaharui dengan semangat yang diperbaharui. Individu sedemikian tidak sepatutnya menghadiri pengebumian. Selepas beban emosi yang teruk, mereka boleh jatuh sakit, dan keadaan fobia akan menjadi stabil. Dengan latar belakang ini, gejala tertentu berkembang.

• Terdapat kes yang kerap apabila seseorang kehilangan rasa realiti. Keadaan yang terpisah harus menyebabkan kewaspadaan di pihak orang tersayang.
• Sakit kepala dan pening, yang mungkin disertai dengan loya dan muntah.
• Semasa serangan kebimbangan, seseorang individu mungkin merasakan gejala yang sangat tidak menyenangkan: berpeluh (dalam beberapa kes, hanya tapak tangan), pernafasan terhenti, degupan jantung meningkat, gegaran pada anggota badan bermula, kekeliruan fikiran, kehilangan kawalan ke atas diri sendiri, keinginan untuk melarikan diri. , kulit pucat, pengsan.

Adalah lebih baik apabila seseorang mengawal emosinya dan dirinya menghadapi ketakutan terhadap mayat. Orang yang mempunyai watak yang berterusan akan dapat mengatasi keadaan obsesif tanpa bantuan pakar. Walau bagaimanapun, seseorang harus ingat bahawa ubat-ubatan sendiri penuh dengan akibat negatif.

Pakar akan membantu untuk keluar dari keadaan kebimbangan dan menghapuskan fobia. Tindakannya yang cekap boleh membawa kepada mengatasi penyakit dan ketakutan. Pertama, ahli psikoterapi akan mengenal pasti punca necrophobia, dan kemudian memilih kaedah yang berkesan dan mencadangkan anda.

• Sesi psikoterapi atau apa yang dipanggil terapi tingkah laku kognitif. Anda akan belajar untuk berehat dan mengubah corak pemikiran anda. Sesi akan berlangsung dalam suasana santai. Dan kemudian segala-galanya akan bergantung kepada pesakit, yang mesti menunjukkan keinginan untuk dirawat dan mengikuti semua cadangan.
• Fisioterapi - Ini adalah rawatan menggunakan sumber semula jadi seperti air, arus, sinaran gelombang. Prosedur air membantu menala badan dengan cara yang betul. Urutan pelbagai jenis merangsang sistem saraf supaya ia datang untuk berehat sepenuhnya.
• Rawatan dadah akan membantu dalam kes yang teruk. Walaupun begitu, anda perlu tahu bahawa terapi sedemikian boleh membawa manfaat dan kemudaratan kepada tubuh anda. Antidepresan dan penenang akan meletakkan fikiran anda di bawah kawalan anda. Tablet akan cepat melegakan kebimbangan dan serangan panik.

Mungkin ketakutan anda tidak berasas. Anda hanya menggulung diri sendiri. Oleh itu, pertama anda perlu menggunakan nasihat ahli psikologi. Pakar psikologi jarang menggunakan langkah yang melampau. Mereka menyediakan garis panduan am yang mudah tetapi mempunyai potensi yang sangat besar.

• Petua pertama ialah menarik diri anda dan cuba fokus pada perasaan anda.
• Gaya hidup yang sihat akan membantu menghilangkan keadaan obsesif.
• Berjoging pada waktu pagi akan merangsang mood yang baik. Matahari bersinar di jalan, dan semua orang di sekeliling menikmati kehidupan. Mengapa anda perlu memikirkan tentang kematian sedangkan ia masih jauh?
• Dapatkan tidur yang cukup dan anda akan sentiasa berada dalam mood yang baik.
• Cuba elakkan pelbagai situasi tekanan, sekurang-kurangnya sepanjang tempoh rawatan anda.
• Pemakanan yang betul dan makanan yang lazat boleh memberi kesan yang menakjubkan.
• Terapi fizikal boleh menjadi pengganti mandi atau mandi hangat dan santai. Aromaterapi akan melengkapkan saat-saat yang menyenangkan.
• Cari hobi yang anda suka. Sertai kelab di mana anda akan bertemu dengan ramai orang yang berfikiran sama. Mungkin mengubah persekitaran akan memberi kesan yang baik kepada kesejahteraan anda.
• Lakukan senaman pernafasan apabila ketakutan cuba menyelubungi fikiran anda. Untuk melakukan ini, tarik nafas perlahan, tahan udara, kira hingga 5 dan hembus perlahan. Lakukan senaman ini sehingga anda berasa lega.
• Sesi hipnosis juga akan membantu. Pakar membuat seseorang menjadi berkhayal dan menanamkan dalam dirinya reaksi yang betul terhadap pelbagai peristiwa.
• Latihan diri juga membantu menghilangkan fobia.