Erythrophobia: Mengapa Ketakutan Berlaku dan Bagaimana Mengatasinya?

Semua orang boleh memerah - kerana kejanggalan, malu, malu atau marah. Tetapi ada orang yang boleh memerah begitu sahaja, tiba-tiba muka mereka "berkelip-kelip", yang menyebabkan orang lain bingung. Ini adalah gangguan yang agak biasa dipanggil erythrophobia.

Erythrophobia dipanggil ketakutan patologi yang disebabkan oleh kemungkinan kemerahan di khalayak ramai, di khalayak ramai. Cukup pelik, tetapi inilah yang berlaku pada akhirnya. Ketakutan terhadap hiperemia muka mempunyai nama lain, ia dipanggil sindrom pemerah pipi atau eritema idiopatik. Ketakutan tidak boleh dipanggil tidak rasional, seperti kebanyakan fobia, kerana erythrophobes mempunyai sebab untuk takut kemerahan muka - mereka mempunyai kecenderungan sedemikian.

Terdapat orang yang kegembiraan bahagian simpatis sistem saraf autonomi meningkat, dan kerana ini, aliran darah sering berlaku pada kulit muka, lengan, dan leher. Tetapi tidak ada ketakutan buat masa ini, dan hanya apabila seseorang (biasanya remaja) mula memahami bahawa kemerahannya menimbulkan persoalan daripada orang lain, dia mula takut episod berulang, bagaimanapun, sama sekali tidak boleh menjejaskan kemungkinan kejadian mereka. .

Sendirian, apabila tiada siapa yang melihat pesakit, serangan ketakutan biasanya tidak berlaku. Satu cara atau yang lain, ketakutan berkait rapat dengan persekitaran sosial, orang ramai, dengan keengganan untuk menjadi bahan ketawa atau menghadapi soalan yang tidak selesa daripada orang lain.

Kemerahan muka (flushing) boleh seragam atau tidak sekata (bintik-bintik).

Erythrophobia boleh menjejaskan kehidupan seseorang dengan ketara - komunikasi adalah sukar, pesakit tidak dapat menjalin hubungan, dan kadang-kadang memutuskan untuk mengasingkan diri daripada orang lain. Erythrophobes tidak boleh terlibat dalam aktiviti awam, bercakap di hadapan khalayak, atau mengajar. Banyak profesion yang dekat dengan mereka dalam semangat adalah wajar, menjadi tidak dapat diakses - ketakutan menentukan keadaannya.

Salah satu erythrophobes paling terkenal pada zaman kita ialah pelakon Hollywood, pemenang beberapa Oscar, termasuk untuk peranan Bridget Jones, Renee Zellweger. Pelakon itu sering melawat ahli psikoterapi, dan hiperemianya, selalunya tidak simetri, telah menjadi sebahagian daripada imejnya. Dia belajar untuk hidup cukup damai dengannya. Tetapi contoh ini agak pengecualian. Kebanyakan orang yang mengalami sindrom kemerahan tidak dapat memahami keanehan mereka, namun ketakutan patologi timbul.

Erythrophobia adalah salah satu gangguan fobia jiwa, diiktiraf secara rasmi oleh perubatan dan termasuk dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa.

Muka manusia dibekalkan dengan darah lebih intensif daripada kebanyakan bahagian badan yang lain. Dan ini telah dibayangkan secara semula jadi atas sebab tertentu. Muka mempunyai jumlah otot muka kecil yang mengagumkan, yang dipasang pada satu hujung terus dalam lapisan kulit. Otot muka hampir sentiasa bergerak, dan oleh itu mereka memerlukan lebih banyak darah untuk berfungsi dengan baik. Rangkaian saluran darah muka sangat maju, walaupun pada hakikatnya pembuluh itu sendiri agak kecil.

Supaya kulit muka tidak merah atau ungu sepanjang masa, disebabkan ciri fisiologi bahagian badan ini, terdapat lapisan kecil cecair interstisial dalam tisu lemak subkutan, yang mengurangkan keamatan warna jika kapal. mengembang. Tetapi dia tidak boleh sepenuhnya menyamarkan aliran darah, dan oleh itu adalah perkara biasa bagi seseorang untuk memerah apabila darah menyerbu ke muka: semasa melakukan senaman fizikal, berlari, berjalan pantas, semasa pelepasan seksual, semasa panas, sejuk, serta dengan emosi yang kuat, sebagai contoh, apabila ia memalukan, apabila seseorang sangat malu, sangat bimbang, dan lain-lain. Mekanisme ini adalah ciri semua orang, tanpa pengecualian.

Erythrophobes mempunyai organisasi sistem saraf yang sedikit berbeza. Jabatan yang bersimpati teruja dengan lebih dan lebih cepat, dan sama sekali tidak perlu bagi seseorang untuk mendapati dirinya dalam keadaan yang disenaraikan di atas. Kemerahan muka dengan erythrophobia hanya boleh berlaku apabila seseorang benar-benar tenang.

Sebaik sahaja seorang remaja mula menyedari bahawa dia "tidak seperti itu", bahawa dia mempunyai ciri seperti itu, jangkaan negatif semakin meningkat - dia berada dalam ketegangan yang hampir berterusan, kerana dia tahu bahawa kemerahan yang berbahaya boleh merebak di wajahnya pada waktu yang paling tidak sesuai. seketika. Terdapat ketakutan terhadap fenomena ini, yang disertai dengan tergesa-gesa adrenalin. Adrenalin, seterusnya, lebih mengujakan sistem saraf, dan apa yang ditakuti oleh erythrophobe sebenarnya berlaku. Lama kelamaan, episod hiperemia menjadi lebih kerap, ketakutan juga bertambah.

Fobia menampakkan dirinya dengan jelas - kemerahan kulit muka yang kerap. Sesetengah pesakit dengan sindrom kemerahan mendakwa bahawa semua kulit memerah pada tahap yang sama, yang lain mencatatkan hiperemia geografi yang dipanggil - kemerahan berlaku di tempat besar dan sederhana, mengingatkan garis besar geografi benua. Bagi sesetengah orang, hiperemia hanya terhad kepada muka, tetapi ada juga yang leher dan décolleté terlibat dalam proses itu. Selalunya erythrophobes mendakwa bahawa dalam serangan mereka mengalami sensasi yang jelas dari tergesa-gesa panas ke muka dan ini agak wajar - aliran darah benar-benar boleh menyebabkan rasa kehangatan.

Erythrophobes sangat cepat kehilangan keyakinan terhadap kebolehan mereka dan harga diri yang mencukupi. Mereka bertukar menjadi individu yang keliru, takut, takut dan cemas. Mereka terpaksa, menentang keinginan dan impian mereka, memilih profesion sedemikian di mana mereka tidak perlu berurusan dengan orang. Sukar untuk mereka bercinta dan berkawan.

Semakin banyak kehidupan seharian menderita, semakin banyak kualitinya menurun, semakin banyak orang yang menarik diri dan cemas, terdedah kepada sindrom merah padam. Selalunya akibat yang timbul daripadanya dilampirkan pada masalah asal: pesakit menjadi fobia sosial yang yakin, mula mengalami kemurungan, setiap satu daripadanya menjadi lebih berlarutan dan teruk daripada yang sebelumnya.

Tidak mustahil untuk mengatasi sindrom kemerahan di rumah. Seseorang pasti memerlukan bantuan profesional. Untuk mendapatkannya, anda boleh menghubungi pakar psikoterapi atau pakar psikiatri. Sebagai permulaan, anda perlu diperiksa oleh pakar sakit puan (jika kita bercakap tentang seorang wanita) untuk mengecualikan menopaus awal dan perubahan pramenopaus, pendapat pakar dermatologi, ahli endokrinologi dan ahli terapi juga mungkin diperlukan.

Sehingga kini, rawatan pembedahan diiktiraf sebagai kaedah terapi yang paling menjanjikan. Pembedahan itu dipanggil sympathectomy. Keberkesanannya dianggarkan pada 94-97%. Ini adalah berapa ramai pesakit, selepas campur tangan, benar-benar menyingkirkan masalah mereka.

Tetapi perlu diingatkan bahawa kecekapan yang tinggi hanya diperhatikan pada mereka yang kemerahannya meliputi seluruh kawasan muka. Sekiranya muka menjadi merah dengan bintik-bintik, maka keberkesanan operasi tidak melebihi 50%.

Operasi tidak dilakukan untuk semua orang. Mereka tidak akan melakukannya untuk penyakit sistem pernafasan dan kegagalan jantung. Tugas pakar bedah adalah untuk sampai ke batang bersimpati melalui dua hirisan kecil di bawah ketiak. Untuk melakukan ini, kamera video kecil dimasukkan ke dalamnya dan dengan cara endoskopik ini doktor berjaya mendapatkan imej pada skrin. Batang bersimpati sebahagiannya tersumbat atau musnah.

Selepas campur tangan dalam kerja sistem saraf semasa dan selepas pembedahan, kesan sampingan tertentu mungkin berlaku: berpeluh meningkat di kawasan badan, kaki, apabila makan makanan pedas, berpeluh juga berlaku, tapak tangan menjadi lebih kering, dan degupan jantung berkurangan sedikit. Walau bagaimanapun, selalunya fenomena ini tidak begitu ketara dan tidak menyenangkan untuk erythrophobe daripada masalah yang membawanya ke meja operasi.

Psikoterapi untuk erythrophobia mesti digabungkan dengan pendidikan pesakit teknik relaksasi, relaksasi yang mendalam... Tugas ahli psikoterapi adalah untuk membuat orang itu memahami bahawa dia boleh kekal tenang, dan ini pasti akan memberikan hasil yang positif. Pesakit ditawarkan sikap baru yang menyangkal keaiban atau kebejatan ciri-cirinya, dengan kata lain, mereka diajar untuk hidup dengan ciri ini. Pakar psikoterapi bukan sahaja bercakap tentang cara merawat masalah dengan betul, tetapi juga mengajar teknik erythrophobe latihan auto, senaman pernafasan - inilah yang akan membantu, jika perlu, tarik diri anda dengan cepat dan mengelakkan kebimbangan.

Kelas dalam kumpulan telah membuktikan diri mereka dengan baik, tetapi selari dengan ini, kerja individu dengan pakar ditunjukkan. Hipnoterapi sering digunakan, serta kaedah rendaman secara beransur-ansur dalam situasi yang tertekan, membolehkan pesakit, di bawah bimbingan ahli psikoterapi, untuk mengalami semula situasi di mana, sehingga baru-baru ini, dia mengalami rasa malu, mimpi ngeri dan seram.

Di antara ubat-ubatan tidak ada ubat universal untuk fobia ini, tidak ada pil ajaib atau suntikan yang akan membantu menyelesaikan masalah ini. Walau bagaimanapun, selalunya ahli psikoterapi menganggap perlu untuk mengiringi kajian dengan ubat-ubatan. Antidepresan digunakan untuk membantu mengekalkan mood yang positif, serta ubat-ubatan daripada kumpulan beta-blocker, yang menurunkan sedikit kadar denyutan jantung. Ini mempunyai kesan yang menakjubkan - hubungan antara tekanan, degupan jantung dan kemerahan kulit muka dan leher terganggu.

Anda perlu memahami bahawa antidepresan, dan lebih-lebih lagi beta-blocker mempunyai senarai besar kesan sampingan pepejal, mereka secara amnya dikontraindikasikan untuk ramai, dan oleh itu mereka cuba menggunakan terapi dadah untuk erythrophobia hanya dalam kes yang paling ekstrem, apabila psikoterapi sahaja tidak dapat menangani tugas itu, tetapi rawatan pembedahan dianggap tidak sesuai.