Takut pada tikus: penerangan tentang penyakit dan cara menghilangkannya

Pada pandangan pertama, tikus kecil tidak berbahaya. Dengan muncungnya, haiwan ini kelihatan seperti landak atau rakun. Jadi mengapa, kemudian, tikus yang menyebabkan ketakutan dan juga serangan panik pada manusia? Mungkin kerana mereka mampu menggigit seseorang dan membawa penyakit berbahaya ke dalam luka.

Dan sebelum ini, apabila tiada agen beracun yang mampu memusnahkan tikus ini secara besar-besaran, tikus boleh meninggalkan seluruh penempatan tanpa penuaian masa depan. Punca fobia pada tikus tidak semudah yang kelihatan pada mulanya.

Keadaan ketakutan terhadap tikus dipanggil suriphobia atau musophobia. Nama itu berasal dari perkataan Latin mus, yang diterjemahkan sebagai "tikus", dan "fobia" bermaksud ketakutan yang tidak rasional. Ia adalah ketakutan terhadap tikus yang tersebar luas di seluruh dunia.

Semuanya berlaku kerana haiwan ini boleh menjangkiti seseorang dengan penyakit yang paling dahsyat dan menyebabkan dia lapar. Pada zaman itu, ketika tamadun belum berada pada tahap yang tinggi, tikus menyebarkan patogen berbahaya, wabak - yang dipanggil kematian hitam, yang memusnahkan sejumlah besar orang.

Makhluk kecil tinggal di mana mereka boleh merebak patogen berbahaya rabies, penyakit berilium, demam hay dan lain-lain. Pembawa kutu dan parasit dalam beberapa hari boleh menjangkiti sebilangan besar penduduk rumah kerana fakta bahawa mereka akan berlari mengelilingi makanan dan menyebarkan kuman. Melainkan langkah khas diambil, tikus akan menyebabkan kerosakan yang ketara kepada pertanianyang akan menjangkiti haiwan yang sihat seperti babi dengan wabak Afrika.

Sememangnya, tikus dan tikus bersembunyi dari orang di dalam lubang atau celah yang terbentuk di dinding rumah.Apabila makhluk hidup tiba-tiba muncul di bawah kaki, mana-mana orang mempunyai reaksi sukarela terhadap penceroboh. Emosi pertama adalah ketakutan, dan kemudian rasa jijik dan kesedaran bahawa tikus telah melawat tempat-tempat di mana makanan disimpan datang. Selepas analisis lengkap keadaan, mana-mana orang biasa memahami bahawa produk yang tercemar perlu dibuang. Dan ini satu lagi tamparan - kini dalam bajet.

Anak meniru perangai ibu bapa mereka. Sebaik sahaja mereka mula menunjukkan kebimbangan tentang penampilan tikus, ahli keluarga yang lebih muda tanpa disedari "bersambung" kepada proses ini. Sejak zaman kanak-kanak, ketakutan terhadap tikus diletakkan di dalamnya.

Selalunya orang kampung kecil digigit tikus atau tikus... Kesakitan dan ketakutan menetap di bawah sedar mereka yang melihat akibat gigitan makhluk sedemikian. Kemudian, sudah dewasa, ketakutan terhadap tikus boleh "muncul" dalam ingatan akibat tekanan.

Perkara di atas menunjukkan bahawa walaupun pada zaman kanak-kanak, sesetengah orang mempunyai semacam kebimbangan tentang potensi bahaya daripada tikus... Kemudian kebimbangan ini boleh berkembang menjadi ketakutan yang hebat, dan kemudian menjadi keadaan obsesif.

Lebih-lebih lagi, bukan sahaja wanita, malah lelaki juga takut dengan tikus. Ketakutan ini juga timbul apabila orang melihat kelawar. Makhluk ini boleh menakutkan sesetengah orang yang mempunyai jiwa yang lemah dan imaginasi yang hebat.

Kelawar muncul pada waktu malam. Mereka terbang melalui jalan-jalan yang gelap dan membuat bunyi yang aneh dan hampir tidak dapat didengari. Itulah sebabnya manusia telah membangunkan stereotaip tertentu yang bercakap tentang kualiti gelap haiwan tersebut. Ramai yang ingat dari zaman kanak-kanak bahawa semua vampire digambarkan dalam bentuk kelawar.

Sebenarnya, kelawar adalah makhluk yang tidak berbahaya. Ya, ia mempunyai sedikit persamaan dengan tikus kelabu biasa, tetapi hidup dengan peraturan yang sama sekali berbeza. Makhluk itu memakan serangga dan dipercayai dengan cara ini ia melegakan taman beruang dan perosak tumbuhan lain.

Musophobia (atau surphobia) sentiasa menjadi pengalaman dan ketakutan yang hebat. Keadaan ini mempunyai simptomnya sendiri, yang dinyatakan dalam kebimbangan... Tingkah laku manusia menjadi tidak dapat diramalkan. Dia melihat bau tikus di mana-mana (ia agak pelik). Bayang-bayang kecil berkelip di setiap sudut.

Boleh nyata dan gejala yang lebih teruk.

• Pesakit cuba melarikan diri.
• Boleh mula menangis dan histeria. Lelaki yang ketakutan itu naik ke atas meja dan kerusi. Nampaknya dengan cara ini tikus tidak akan dapat menyentuh kakinya.
• Surifhobes mengalami serangan panik.
• Pada pemikiran tikus nadi orang sakit semakin laju, tekanan darah meningkat.
• Terdapat rasa loya atau muntah.
• Kesukaran bernafas, sesak nafas muncul.
• Kulit sama ada bertukar putih, atau menjadi lembayung.

Apabila keadaan ini berlaku, anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar. Dia akan menjalankan pemeriksaan menyeluruh dan menetapkan rawatan.

Mana-mana orang yang waras harus memahami bahawa adalah perlu untuk menghilangkan fobia pelbagai orientasi secepat mungkin. Anda boleh melakukan ini sendiri.

Seorang profesional yang berpengalaman akan memberitahu anda itu gejala psikoemosi menggiatkan gejala somatik. Semakin anda takut, semakin banyak badan anda bertindak balas terhadap ketakutan ini. Dan kemudian gejala ketakutan yang paling teruk bermula, yang disenaraikan di atas. Fobia anda boleh berterusan selama-lamanya, dan kemudian anda memerlukan bantuan doktor.

Tetapi jika anda menganggap diri anda seorang yang kuat dan berkemauan keras, cuba hapuskan mood obsesif anda sendiri. Ya, bukan semua orang boleh mengawal keadaan emosi. Dan walaupun seseorang yang mempunyai jiwa yang stabil, setelah menerima tekanan yang luar biasa, boleh rosak dan berhenti menganalisis tindakannya.

Walau bagaimanapun, orang yang sama, yang telah menerima trauma psikologi, boleh cuba mendapatkan semula kekuatannya, tanpa mengira keadaan, dan mengajar tubuhnya untuk bertindak balas terhadap neurosis dan ketakutan dengan lebih tenang. Latihan pernafasan mudah sesuai untuk ini.

Mulakan dengan latihan berikut:

• kira hingga empat dan tarik nafas dalam-dalam pada masa ini;
• menghembus nafas pada lima;
• kami melakukan segala-galanya dalam bulatan sehingga keadaan mula bertambah baik.

Anda boleh memilih teknik pernafasan lain yang lebih selesa untuk anda. Adalah penting untuk diingat bahawa pada tanda pertama panik, anda perlu memulakan latihan pernafasan dengan segera. Amalan ini pasti akan membantu, bukan tanpa alasan ia telah memasuki keseluruhan sistem rawatan fobia.

Amalan seperti meditasi, juga membantu dalam menghilangkan musophobia. Muzik yang bagus dan mood untuk keseimbangan dalaman akan menghapuskan emosi negatif anda dan mengarahkan minda bawah sedar anda ke arah yang betul.

Sudah tentu, tidak semua orang dapat mengatasi masalah ini. Dan jika kes anda juga diabaikan, maka anda perlu mengambil langkah yang lebih serius. Pertimbangkan situasi apabila anda perlu berjumpa doktor.

• Ketakutan anda menimbulkan gejala seperti ini yang mengancam kesihatan dan juga nyawa. Keadaan obsesif jangka panjang boleh menyebabkan reaksi mental yang tidak dapat dipulihkan dan membawa kepada penyakit fizikal yang serius seperti serangan jantung atau strok.
• Musophobia menghalang anda daripada memberi tumpuan kepada aktiviti profesional anda. Sekiranya seseorang bekerja dengan makanan, maka sukar baginya untuk tidak memikirkan tikus. Dia sentiasa takut bahawa mereka akan membahayakan orang dan merosakkan makanan.
• Dengan latar belakang semua ini, kemurungan berkembang., sikap tidak peduli, pemikiran untuk membunuh diri, kerosakan muncul.

Walau apa pun, bantuan ahli psikoterapi diperlukan di sini. Terdapat beberapa perkara yang boleh digunakan untuk merawat fobia.

• Terapi tingkah laku kognitif (psikoterapi) digunakan.
• Perjalanan penyakit ini boleh menjadi teruk dan biasanya mengakibatkan gejala yang meluas. Oleh itu, ubat-ubatan pelbagai jenis ditetapkan: depresan, nootropik, antidepresan (kumpulan SSRI), penenang. Tetapi ada satu kaveat: rawatan diri tidak boleh diterima. Mengambil ubat-ubatan yang serius tanpa pengawasan perubatan boleh membawa kepada akibat yang teruk.
• Anda perlu makan dengan betul dan banyak berehat, bersenam (jadi otak anda akan mengarahkan aktivitinya ke arah yang berbeza).
• Anda boleh menjalankan sesi hipnosis.

Pastikan semua bilik bersih. Tinggal di rumah, buat pengubahsuaian besar, menghapuskan ruang antara dinding di mana perosak kecil boleh bersembunyi... Kemudian anda boleh yakin bahawa tikus tidak akan membahayakan anda.