Batophobia: ciri, jenis dan kaedah rawatan

Sangat bagus apabila terdapat takungan terbuka berdekatan, anda boleh berenang dan bermain-main di dalamnya. Setiap orang mengimpikan hobi seperti itu. Tetapi tidak semua orang suka berenang di tempat yang berbahaya - di mana ia sangat dalam. Dan ini adalah ketakutan biasa, kerana seseorang mempunyai rasa memelihara diri.

Tetapi ada orang yang hanya takut untuk masuk ke dalam air kerana ketakutan yang tidak dapat dijelaskan. Individu sedemikian dipanggil batophobes.

Terdapat pelbagai gangguan fobia yang berkaitan dengan air, yang mana bathophobia paling menonjol. Ketakutan ini dikaitkan dengan ketakutan mendalam dan merupakan salah satu manifestasi ketakutan kematian. Kepercayaan manusia mengatakan bahawa sebelum kematian, seseorang sering bermimpi lemas dan ditelan oleh jurang yang gelap.

Tanpa air, tiada makhluk hidup boleh hidup lama. Pada musim panas, semua orang berusaha untuk bercuti di laut. Tetapi walaupun ini, orang sangat takut dengan unsur air. Dan bukan tanpa sebab: apabila ia menjadi tidak terkawal, ia boleh meragut banyak nyawa. Oleh itu, seseorang telah mempelajari pelajaran ini dari zaman dahulu dan cuba untuk tidak melintasi garis keselamatan. Dan ini agak normal.

Perkara lain ialah apabila seseorang mempunyai kecenderungan kepada keadaan obsesif. Apabila di dalam air, dia mula panik, dan keadaan ini menyebabkan gangguan kesihatan. Akibat perkembangan tekanan, perenang seperti itu boleh lemas, walaupun dia boleh berenang dengan baik.

Terdapat satu lagi kategori orang yang mempunyai imaginasi yang sangat kaya. Dan bilangan personaliti ini terdedah kepada gangguan fobia. Selepas menonton filem di mana orang terperangkap dalam ribut, dan kapal mereka mula tenggelam, dan ombak yang dahsyat menyerap segala-galanya di laluan mereka, mereka mula membayangkan diri mereka berada di tempat orang-orang ini. Orang yang mencurigakan dan mudah terpengaruh sangat berada dalam kedudukan penumpang dalam kesusahan sehingga mereka tidak lagi dapat mengawal emosi mereka. Hasilnya adalah panik yang berlaku secara tiba-tiba.

Batophobia hanya pada pandangan pertama nampaknya bukanlah penyakit yang sangat berbahaya. Untuk mengelakkannya, ia tidak berbaloi untuk mendekati badan air yang sangat dalam. Walau bagaimanapun, individu yang mengalami gangguan mental akan mencari sebab untuk panik. Dan manifestasi sedemikian boleh menjejaskan kesihatannya dengan serius.

Ketakutan akan kedalaman terbahagi kepada dua kategori utama.

• Objektif - dengan dia, seseorang benar-benar dalam bahaya. Sebagai contoh, apabila dia jatuh ke dalam pusaran air dan boleh ditarik ke kedalaman dari minit ke minit. Juga, ketakutan objektif terhadap kedalaman boleh timbul jika kapal, di mana terdapat orang, berada dalam bahaya yang serius. Kemudian perasaan memelihara diri dicetuskan, dan panik umum bermula di geladak.
• Memusnahkan fobia muncul akibat pemikiran obsesif yang boleh timbul apabila seseorang individu berada di kedalaman. Dengan sempurna mengekalkan terapung, seseorang tiba-tiba mula mensimulasikan pelbagai situasi negatif dan dengan itu menggulung dirinya sendiri. Sebagai contoh, nampaknya semasa berenang, dia akan mengalami kekejangan dan dia akan cepat tenggelam.

Dalam kes lain, setelah menonton pelbagai program yang menceritakan tentang banjir, seorang individu, duduk di sofa di rumah, membayangkan bahawa gelombang yang tidak terkawal kini akan menutupinya. Akibat fobia ciptaannya, dia mula berdebar-debar dalam histeria, dan serangan ini agak sukar untuk dihentikan.

Dengan bentuk fobia yang teruk, rasa takut terhadap air mungkin muncul walaupun tiada badan air berdekatan. Cuma seseorang mula beransur-ansur naik angin dan membayangkan akibat negatif apabila dapat masuk ke pusat pusaran air. Individu ini menghidupkan detik-detik yang tidak wujud dalam fikirannya, mengembangkan ketajaman masalah dan bukannya menenangkan diri.

Akibat tindakan sedemikian, badan batophobe memulakan proses yang mencetuskan pembebasan sejumlah besar adrenalin. Otak tidak boleh mengendalikannya. Akibatnya adalah kegagalan semua sistem tubuh manusia. Kemudian perubahan berlaku yang menimbulkan gejala berikut:

• pernafasan menjadi terputus-putus;
• pening dan sakit kepala yang tajam mungkin bermula;
• lonjakan tekanan berlaku - sama ada naik atau turun;
• diseksa oleh dahaga;
• loya atau ketulan di tekak datang;
• peluh tangan dan kaki meningkat dengan ketara;
• penglihatan berganda sering hadir;
• kekeliruan dalam ruang bermula.

Kebanyakan fobia datang dari zaman kanak-kanak. Dan jika seseorang mempunyai perangai yang sangat cemas dan mencurigakan, maka risiko fobia hanya meningkat. Dan watak diletakkan pada masa remaja. Bila apabila seorang kanak-kanak didera oleh orang dewasa, tidak berkomunikasi dengan rakan sebayanya, atau, sebaliknya, sering jatuh ke dalam syarikat yang buruk, kemungkinan besar pada masa dewasa orang ini akan mengalami sejenis fobia.

Sudah tentu, jika kehidupan individu yang sama berkembang dengan baik (tiada tekanan dan pelbagai cerita negatif timbul), dia akan cuba untuk tidak mengingati detik-detik buruk dari masa lalu. Mereka tidak akan dapat mempengaruhi moodnya.Walau bagaimanapun, masalah berlaku dalam nasib yang tidak selalu dapat diatasi dan ditangani sendiri. Sebagai contoh, anda mempunyai mimpi yang mengerikan di mana seseorang lemas dalam kedalaman yang gelap, dan dia sangat mirip dengan realiti. Pada masa itulah tempoh tekanan bermula, yang membawa kepada keadaan obsesif.

Perkembangan senario seperti ini tidak diketepikan. Masalah pada air boleh berlaku kepada setiap orang. Sebagai contoh, beberapa batophobes menjadi ketagih ketakutan selepas mengalami sawan ketika berenang di laut.... Apabila keadaan sebegini berlaku dan kehidupan "dalam keseimbangan", maka orang itu sudah membayangkan terlebih dahulu apa yang akan berlaku kepada dirinya jika tragedi itu berlaku.

Setelah tercekik dengan air dan kehilangan kesedaran, seseorang menerima tekanan yang sangat besar. Pada saat keselamatan, dia disedarkan, dan individu itu secara tidak sengaja sekali lagi "memainkan semula" dalam fikirannya tragedi yang berlaku kepadanya. Dan kemudian datang kesedaran tentang apa yang boleh berlaku kepadanya seterusnya jika dia tidak diselamatkan. Kesedaran tentang kematian yang semakin hampir boleh mendorong seseorang menjadi gila.

Orang yang pernah mengalami emosi sedemikian tidak akan dapat melupakan kengerian ini. Ia akan muncul dalam kesedaran berulang kali. Beginilah cara rasa memelihara diri berfungsi. Bagi sesetengah individu, ketakutan ini akan kekal sebagai ketakutan dan tidak akan berkembang menjadi keadaan yang lebih serius. Orang lain yang terdedah kepada mood obsesif mungkin mengalami serangan panik yang kerap.

Tidak semua orang tahu bagaimana untuk berkelakuan dengan betul di atas air. Mereka tidak menyedari bahawa unsur itu boleh berbahaya, jadi mereka sering membahayakan nyawa mereka dan nyawa orang lain. Ada kalanya kawan-kawan, buat lawak, buang rakan seperjuangan ke dalam air. Mereka tidak menyangka bahawa rakan mereka tidak boleh berenang. Sebaik sahaja di kedalaman, seseorang mula lemas dan meminta bantuan. Panik berlaku.

Bukan fakta bahawa kawan-kawannya juga boleh berenang. Ketika semua orang mencari bantuan, mangsa berjaya lemas dan pergi ke dasar. Selepas menyelamat, individu sedemikian akan mengambil masa yang lama untuk mengatur perasaannya, dan inilah sebabnya: kejatuhan ke dalam air berlaku secara tiba-tiba, dan seperti yang kita ketahui, kemalangan secara tiba-tiba memberi kesan yang ketara kepada perkembangan keadaan negatif.

Ketakutan yang tidak rasional berlaku secara tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan... Dan kes yang tidak dijangka, apabila seseorang tidak mengharapkan sesuatu yang buruk, juga timbul secara tiba-tiba. Dan hubungan ini membawa maut.

Mereka juga membuat perbezaan yang besar. Individu yang lemah dan mudah dipengaruhi sentiasa lebih terdedah kepada fobia. Sebaik sahaja mereka menonton filem seram atau dokumentari tentang bagaimana orang lemas dan mati, mereka mula memaparkan negatif ini kepada diri mereka sendiri.

Gambar yang mereka lihat sudah cukup untuk orang sebegitu. Selepas itu, ketakutan mereka beransur-ansur berkembang menjadi keadaan yang lebih serius. Apabila menghampiri sumber air terbuka, mereka teringat filem yang mereka tonton dan nampaknya jurang itu kini akan menelan mereka.

Terdapat banyak cara untuk mengatasi gangguan fobia.

Ia hanya perlu untuk merawat fobia dengan bantuan ahli psikoterapi yang berpengalaman, yang mula-mula akan mengenal pasti punca ketakutan, dan kemudian memilih terapi individu.

• Hipnoterapi. Ia membayangkan kerja psikoterapi dengan seseorang yang dikenakan pada keadaan yang diubah, dan kemudian kesedarannya terdedah kepada cadangan luaran. Pakar hipnologi menanamkan dalam diri seseorang bahawa dia tidak lagi takut akan kedalaman.
• Terapi tingkah laku kognitif (CBT) adalah satu bentuk psikoterapi. Ia terletak pada hakikat bahawa masalah psikologi dan gangguan neuropsikologi diubah dengan bantuan kerja bersama dan pasti pakar dan pesakit. Batophobe memberitahu ketakutannya, dan doktor membetulkan pemikirannya menggunakan teknik khas.
• Auto-latihan juga membantu merehatkan minda seseorang dan menyesuaikan diri dengan positif.
• Pengaturcaraan Neuro-linguistik Merupakan sebahagian daripada psikologi praktikal yang membangunkan teknik gunaan yang menerima pakai pengalaman ahli psikoterapi dan sarjana komunikasi. Cadangan lisan boleh membuat seseorang berhenti takut dengan perairan dalam.
• Sekiranya penyakit itu serius dan mempunyai bentuk lanjutan, maka terapi ubat ditetapkan. Hanya isu ini harus diselesaikan oleh pakar yang berpengalaman, jika tidak, pengambilan ubat yang tidak terkawal akan membawa kepada akibat yang tidak dijangka.

Di samping itu, anda boleh menggunakan kaedah selari untuk mengurangkan kebimbangan. Anda perlu menonton lebih banyak program tentang kedalaman laut atau tentang penduduk yang terdapat di sungai dan tasik. Anda hanya melihat dunia bawah air dan melihat air dengan mata yang berbeza. Unsur kedalaman sangat kaya dan berwarna-warni sehingga anda tidak lagi mempunyai pemikiran takut akan keajaiban alam semula jadi ini.