Amaxophobia: ciri dan kaedah perjuangan

Kemungkinan besar, setiap orang telah bertemu dengan seseorang dalam kehidupan yang secara mutlak enggan memandu kereta dan lebih suka melakukan perjalanan dengan pengangkutan awam, berjalan kaki atau berperanan sebagai penumpang sepanjang hayat. Orang sebegitu pun ada kereta, mereka boleh rajin mengelak dari tempat duduk pemandu kerana takut. Takut memandu adalah amaxophobia.

Ketakutan memandu biasanya berlaku dalam kalangan pemandu baru, kadet sekolah memandu, tetapi ia juga berlaku dalam kalangan pemandu yang berpengalaman luas akibat trauma psikologi yang teruk selepas kemalangan itu. Atas sebab tertentu, dipercayai bahawa ketakutan memandu kereta adalah masalah biasa wanita. Walau bagaimanapun, statistik perubatan menunjukkan bahawa amaxophobia adalah sama biasa pada wanita dan lelaki, hanya yang terakhir kurang berkemungkinan mengakui diri sendiri dan orang lain dalam ketakutan panik terhadap prospek memandu.

Pada pandangan pertama, amaxophobia bukanlah masalah besar - anda takut memandu kereta, jangan memandu dan masalah itu akan diselesaikan. Tetapi tidak semuanya begitu mudah. Masalah tertentu boleh menjadi global, kerana gangguan mental, iaitu amaxophobia, cenderung berkembang dengan cepat. Ia boleh membawa kepada perkembangan masalah mental yang lain.

Dalam amalan psikiatri, kes digambarkan apabila seorang amaxophobe, yang pada mulanya hanya takut untuk berada di belakang roda kereta, akhirnya mula takut dengan sebarang pengangkutan, malah enggan menaiki trem atau bas sebagai penumpang.Ini penuh dengan fakta bahawa seseorang perlu menyesuaikan hidupnya dengan ketakutan - untuk mencari pekerjaan yang kurang berprestij (tetapi di sebelah rumah, anda tidak perlu pergi), enggan bertemu dengan rakan-rakan (anda perlu naik metro untuk separuh bandar). Oleh itu, dipercayai bahawa amaxophobia, sementara ia masih baru bermula, mesti dirawat untuk memelihara kualiti hidup manusia.

Sebab untuk membangunkan ketakutan memandu adalah banyak. Kebanyakan mereka berbohong dalam pengalaman negatif. Selalunya, penyakit itu menjadi akibat drama psikologi, kejutan teruk yang dialami pada zaman kanak-kanak, remaja dan juga dewasa.

Tidak sukar untuk memahami peristiwa yang dipersoalkan - ia entah bagaimana berkaitan dengan kereta. Ini adalah kemalangan jalan raya (RTA), di mana orang itu sendiri cedera, cedera. Pada masa yang sama, dia boleh berada pada masa kemalangan itu di kedua-dua roda dan di tempat duduk penumpang. Kes diterangkan apabila ketakutan memandu kereta muncul dalam pejalan kaki yang rebah yang terselamat dari perlanggaran dengan kereta dan cedera.

Gangguan mental boleh berkembang dengan latar belakang tragedi - kematian seseorang yang rapat dengannya selepas kemalangan. Gangguan fobia adalah lebih ciri sifat mudah terpengaruh dengan rasa curiga, peningkatan kebimbangan. Ciri-ciri ini boleh didapati pada lelaki dan wanita matang, kanak-kanak perempuan dan lelaki. Kadangkala amaxophobia berkembang pada orang yang tidak mengalami sendiri peristiwa tragis secara langsung dan tidak mengalami kemalangan.

Psikoterapi mementingkan peranan pendidikan. Sekiranya ibu bapa dan datuk nenek menjelaskan kepada seorang kanak-kanak bahawa kereta adalah bahaya, mereka pasti akan memukulnya, jika dia mula melintas jalan di tempat yang salah, menjadi merah, bermain berhampiran jalan raya, maka kemungkinan untuk mengalami fobia meningkat. Syarat penting ialah kanak-kanak itu juga harus mudah dicadangkan, cemas dan curiga. Sudah tentu, kanak-kanak perlu diberitahu tentang peraturan tingkah laku di dan berhampiran lebuh raya, tentang peraturan jalan raya, tetapi semuanya baik-baik saja secara sederhana.

Jika keluarga sudah mempunyai amaxophobe dewasa, maka kemungkinan anak itu akan membesar sama adalah lebih tinggi. Ibu bapa yang rajin mengelak kenderaan secara automatik menghantar corak tingkah laku kepada anak lelaki atau perempuan. Ibu bapa yang lebih berjaya dalam pembentukan fobia pada anak mereka sendiri berbanding orang lain, yang menganggap kaedah ugutan sebagai kaedah pendidikan yang paling berkesan. Mereka mencipta dan menerangkan secara terperinci gambar yang mengerikan tentang apa yang boleh berlaku kepada kanak-kanak jika dia memutuskan untuk menyeberang jalan di tempat yang salah.

Amaxophobia dalam manifestasinya tidak jauh dari kebanyakan gangguan fobia. Situasi yang menakutkan menyebabkan adrenalin yang menjelma pada tahap fizikal penurunan tekanan darah, peningkatan kadar jantung, dsb.

Sekiranya perlu untuk berada di belakang roda, seseorang yang mempunyai fobia ini mengalami ketakutan yang paling kuat, yang menghalangnya daripada berfikir secara rasional, waras, manifestasi ketakutan tidak dapat dikawal. Adrenalin menyebabkan pupil melebar, kulit pucat, tangan dan peluh belakang, jari-jari menggeletar, seseorang berasa lemah di kaki, dan sensasi yang tidak menyenangkan muncul di kawasan perut, yang secara fisiologi dikaitkan dengan aliran keluar darah dari organ dalaman dan aliran masuknya. atas arahan otak kepada tisu otot... Dalam kes yang teruk, loya, muntah, dan pengsan mungkin berlaku..

Amaxophobe sendiri memahaminya ketakutannya tidak boleh dianggap rasional, kerana ia tidak berkaitan dengan ancaman sebenar kepada kehidupan pada masa ini... Tetapi ini masih merupakan manifestasi yang berlebihan dari naluri pemeliharaan, otak seseorang yang menderita fobia cuba dalam setiap cara yang mungkin untuk melindunginya daripada kemungkinan masuk ke dalam situasi berbahaya, contohnya, dalam kemalangan.

Amaxophobia klasik yang tidak rumit menunjukkan dirinya dalam situasi tertentu - semasa memandu, apabila seseorang terpaksa berada di belakang roda, semasa berada di dalam kereta (walaupun sebagai penumpang), semasa memandu (tiada ketakutan dalam kereta yang berdiri, ia hanya muncul pada saat enjin dihidupkan dan mula bergerak). Dalam bentuk yang teruk, fobia yang rumit berlanjutan kepada situasi berada dalam pengangkutan awam, teksi, bas mini.

Dengan cepat, fobia mula mengamalkan tingkah laku mengelak - mereka cuba hidup sedemikian rupa agar tidak menghadapi situasi yang menakutkan. Mereka berjalan, enggan mendapatkan lesen. Tetapi yang paling berbahaya ialah serangan panik secara tiba-tiba, yang, sebagai contoh, boleh berlaku kepada seseorang yang mempunyai amaxophobia sederhana semasa memandu. Jika anda berada di belakang roda, teruskan perjalanan dan memandu, kemudian dalam sebarang situasi kecemasan di jalan raya (seseorang membunyikan hon, memotong, memotong, pejalan kaki tiba-tiba berlari keluar ke jalan raya) pengalaman fob serangan panik teruk serta-merta yang boleh membawa kepada kemalangan dan akibat yang tragis.

Orang moden yang perlu kerap melakukan perjalanan yang jauh, untuk berada di beberapa tempat pada siang hari, hanya perlu dapat mengatasi ketakutan memandu kereta atau ketakutan pengangkutan secara umum. Tetapi nasihat daripada ahli psikologi dari Internet atau mendaftar dalam kursus dan latihan untuk mengatasi ketakutan tidak akan banyak membantu. Mereka tidak pernah mengambil kira ciri-ciri individu gangguan fobia, dan selepas semua, bermula dari punca, situasi berbeza untuk orang yang berbeza.

Oleh itu, bagi mereka yang berazam untuk mengalahkan amaxophobia, hanya ada satu perkara untuk dinasihatkan - anda perlu bermula dengan melawat ahli psikoterapi atau pakar psikiatri.

Lebih cepat anda menghubungi pakar ini, lebih cepat anda boleh menyingkirkan fobia, lebih baik prognosis masa depan. Bentuk ketakutan jenis ini yang diabaikan sangat sukar untuk dirawat. Gejala pertama boleh membuat diri mereka dirasai pada masa remaja, serta pada permulaan latihan di sekolah memandu. Jika beberapa kali berturut-turut adalah mustahil untuk berada di belakang roda kerana panik, tidak boleh berlengah-lengah dengan mendapatkan pakar.

Pakar psikoterapi bermula dengan mengenal pasti punca-punca yang membawa kepada perkembangan ketakutan. Mereka boleh berbohong jauh di zaman kanak-kanak, tetapi perlu untuk mengetahuinya, kerana keberkesanan psikocorrection dan rawatan bergantung padanya. Doktor tidak memaksa seseorang untuk mengatasi dirinya sendiri, tidak menuntut untuk mengambil dan mengatasi ketakutan dengan usaha kemahuan, kerana pakar perubatan memahami dengan baik bahawa dalam kes fobia, ini adalah mustahil pada dasarnya, kerana seseorang kehilangan kawalan. atas tindakannya dalam keadaan panik.

Membantu mengatasi kaedah kognitif-tingkah laku psikoterapi. Ia berdasarkan semakan seseorang terhadap sikapnya, kerana ketakutan itu dilahirkan. Pada peringkat kedua rawatan, pakar bermula secara beransur-ansur, di bawah kawalannya, untuk menawarkan situasi pesakit di mana dia sebelum ini sangat takut untuk mencari dirinya. Respons utama kepada situasi ini mesti berubah.

Sudah jelas bahawa ahli psikoterapi tidak akan duduk di belakang roda dengan anda dan pergi untuk memandu di sekitar bandar. Untuk ini digunakan sesi audio hipnosisapabila seseorang dalam keadaan khayal melihat dirinya di dalam kereta, menghidupkan kereta, memandu di sekitar bandar, menghadapi situasi luar biasa dan kecemasan. Reaksinya terhadap mereka diusahakan bersama-sama dengan psikoterapi dan diperbetulkan.

Jika ketakutan tidak dikaitkan dengan serangan panik, mereka bercakap tentang amaxophobia ringan. Selalunya, ia dihapuskan kerana pemandu baru memperoleh pengalaman memandu yang betul, oleh itu jangan abaikan pelajaran tambahan dengan pengajar.

Tidak perlu merawat ketakutan sedemikian dalam erti kata penuh. Tetapi bentuk amaxophia yang teruk, yang dikaitkan dengan ketakutan pengangkutan secara umum, memerlukan rawatan yang serius. Dalam kes ini, ubat-ubatan juga boleh disyorkan - antidepresan, jarang penenang... Peranan utama juga diberikan kepada psikoterapi.

Dalam semua kes, pada peringkat apabila gejala ketakutan akut hilang, latihan pada simulator khas berguna. Ini adalah di sekolah memandu, dan terdapat simulator memandu dalam bentuk aplikasi dan program komputer. Selalunya, ahli psikoterapi mengesyorkan permainan perlumbaan komputer. Pada peringkat pemulihan, anda harus sering menaiki tempat duduk penumpang hadapan, jadi seseorang secara beransur-ansur membiasakan diri melihat jalan melalui cermin depan - ini adalah pandangan pemandu yang biasa.

Jangan menganggap bahawa ketakutan akan berlalu dengan cepat, bahawa beberapa sesi dengan pakar akan mencukupi. Untuk sebahagian besar, mengatasi masalah memerlukan kira-kira 2 bulan dengan tahap ringan gangguan fobia. Bentuk yang lebih teruk memerlukan rawatan yang lebih lama. Percubaan rawatan diri yang tidak berpengalaman penuh dengan perkembangan pesat fobia dan penambahan kemurungan, kompleks rendah diri - situasi ini sudah memerlukan pendekatan perubatan yang lebih serius.