Tanda-tanda kemurungan pada remaja dan cara menanganinya

Kebanyakan penduduk dewasa di dunia mengalami kemurungan. Walau bagaimanapun, orang dewasa sangat pahit untuk menyedari bahawa anak-anak mereka juga mengalami kemurungan. Kemurungan adalah perkara biasa di kalangan remaja. Fenomena ini mesti dilawan, walaupun kesukaran yang timbul. Untuk melakukan ini dengan betul, anda perlu membiasakan diri dengan maklumat berikut.

Triad kemurungan termasuk perkara utama:

• kehilangan keupayaan untuk mengalami kegembiraan;
• mood spasmodik (di mana terdapat pemikiran dan pandangan negatif tentang kehidupan);
• terencat motor.

Kemurungan remaja mempunyai simptom ini. Oleh itu, keadaan kesihatan remaja sedemikian dianggap sangat serius.

Remaja sering mengalami masalah "secara tiba-tiba." Ini berlaku kerana jiwa yang rapuh bertindak balas dengan sangat ganas terhadap manifestasi negatif kecil dari sisi masyarakat.

Faktor ini disertai oleh fenomena berikut: lonjakan dalam latar belakang hormon dan perubahan dalam organ dalaman akibat pertumbuhannya. Dalam sebahagian kecil kanak-kanak yang telah mencapai umur tertentu, masalah ini menyebabkan kemurungan sepenuhnya.

Dan ini bermakna anda perlu segera mula mengambil langkah-langkah untuk menghapuskan manifestasi tersebut.Kemudian keadaan tertekan tidak akan berubah menjadi bentuk yang teruk, dan mungkin untuk menghilangkan kemurungan sepenuhnya.

Kemurungan remaja mempunyai kursus yang kompleks. Oleh itu, ia dibahagikan kepada jenis.

Dengan keadaan fikiran sedemikian, seorang remaja mempunyai set lengkap gejala: kemurungan, kelesuan dan sikap acuh tak acuh terhadap semua yang mengelilinginya. Ia biasanya sangat sukar bagi ibu bapa untuk membuat garis antara tingkah laku remaja biasa dan kemurungan. Dalam kedua-dua kes, faktor ini muncul dengan latar belakang krisis fisiologi. Untuk mengenal pasti masalah, anda perlu bercakap dengan kanak-kanak dan mengetahui sejauh mana remaja itu mengawal perasaannya sendiri.

Sangat sukar bagi ibu bapa yang prihatin untuk tidak menyedari keadaan ini. Jika mood anak anda sering berubah, maka ini adalah isyarat untuk bertindak. Sebagai contoh: anak anda tiba-tiba menjadi sangat ceria dan ceria, dan selepas masa yang singkat remaja itu mengerutkan kening dan juga mahu menangis. Kemurungan ringan menyebabkan perubahan mood secara tiba-tiba. Masalah muncul secara tiba-tiba. Agar tidak memulakan penyakit, anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar dalam masa.

Dengan jenis penyakit mental ini, kanak-kanak menderita bukan sahaja dari kemurungan dan perubahan mood, tetapi juga dari gejala penyakit lain. Sebagai contoh, seorang remaja tiba-tiba mempunyai selera makan yang sangat kuat. Kanak-kanak mula makan banyak dan tidak terkawal. Dan ini bukan satu-satunya tanda yang bercakap tentang permulaan penyakit. Sekiranya anak anda mengalami insomnia atau, sebaliknya, mengantuk, maka anda perlu membunyikan penggera dan mengambil langkah-langkah untuk keluar dari situasi negatif.

Penyakit ini bersifat sementara. Ia dihapuskan dengan baik dengan diagnosis yang betul dan pendekatan rawatan yang betul.

Biasanya, penyakit ini mula berkembang sejurus selepas bersalin. Ibu bapa perlu menjaga anak mereka untuk beberapa waktu untuk mengelakkan akibat negatif.

Mempunyai ciri yang luar biasa. Kemurungan berulang berlaku pada remaja kira-kira sekali atau dua kali sebulan. Tempoh negeri ini adalah lebih kurang 3 hari. Gejala negatif seperti itu harus memberi amaran kepada ibu bapa. Jika anda mengesyaki penyakit, berjumpa dengan doktor anda.

Pada umumnya, spesies ini dianggap "kronik". Benar, penyakit ini sentiasa berlaku dalam bentuk yang agak ringan. Keadaan ini sangat sukar untuk ditentukan walaupun subjek mengalami mood yang tertekan. Oleh itu, pakar boleh membuat diagnosis yang tepat hanya selepas pemerhatian jangka panjang (2 tahun).

Sebagai permulaan, kemurungan remaja berkembang dalam tempoh enam bulan. Pada masa ini, peristiwa mungkin berlaku dalam kehidupan kanak-kanak yang sama ada akan memburukkan keadaan atau memperbaikinya. Sememangnya, peristiwa sedemikian boleh menjadi sangat positif atau sangat negatif.

Pembangunan mempunyai beberapa peringkat.

• Pada peringkat pertama, subjek menjadi mudah marah dalam perwatakan. Dia tidak tidur lena. Tingkah laku menjadi tidak terurus. Dan ini bermakna bahawa kanak-kanak itu menentang ibu bapanya: kurang ajar dan ponteng sekolah. Oleh itu, kanak-kanak menunjukkan mood protes.
• Pada peringkat kedua, kanak-kanak mengembangkan pengasingan dari dunia di sekelilingnya. Kira-kira dua bulan selepas permulaan kemurungan, dia menarik diri dan berhenti berkomunikasi dengan ibu bapa dan rakan-rakannya. Sepanjang masa kanak-kanak berada di rumah separuh tidur atau duduk di hadapan komputer.
• Apabila peringkat ketiga berlaku, kanak-kanak mungkin akan terfikir untuk membunuh diri. Selepas itu, ia boleh dilaksanakan. Bersama-sama dengan pemikiran buruk, kanak-kanak menjadi sangat agresif. Dia menjerit kepada ibu bapanya dan berkelakuan tidak senonoh dengan rakan sebaya di sekolah.
• Selepas permulaan peringkat keempat, remaja mengalami neurosis. Anggota badannya mungkin berkedut dari semasa ke semasa. Seorang kanak-kanak boleh bersiar-siar di jalanan selama berjam-jam di sepanjang laluan yang sama. Pada masa ini, dia sudah tidak lagi mengalami sebarang emosi.

Sekiranya penyakit itu tidak diperhatikan dalam masa, maka ia akan mula berkembang secara aktif. Kemudian sebak akan muncul dalam tingkah laku kanak-kanak itu. Sikap pesimis akan membawa kepada hakikat bahawa remaja itu serius memikirkan tindakan membunuh diri.

Sekiranya dua peringkat pertama gangguan kemurungan masih boleh diperbetulkan dengan cepat, maka pada peringkat 3 dan 4, rawatan dadah sangat diperlukan.

Ibu bapa boleh mendiagnosis diri mereka sendiri dan mengetahui sama ada anak mereka berada dalam bahaya atau tidak. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan diagnostik, yang dijalankan mengikut skala Beck. Teknik ini dibangunkan pada 60-an abad yang lalu. Pengarangnya ialah profesor Amerika A. T. Beck, seorang pengamal psikoterapi, dan ramai rakan sekerjanya. Terima kasih kepada beberapa pemerhatian pengarang kaedah ini, mereka dapat mengenal pasti set terhad gejala kemurungan.

Untuk mendapatkan maklumat yang diperlukan tentang pesakit, pengarang kaedah menggunakan penerangan literal tentang gejala. Sebagai contoh, orang menjawab soalan yang dikemukakan, dan jawapan mereka disusun dalam sistem tertentu. Dengan bantuannya, kesimpulan dibuat tentang perjalanan kemurungan.

Skala Beck memberikan cerita tentang sensasi dan perasaan yang dialami oleh pesakit. Mengikut keputusan analisis data yang diperoleh sebagai hasilnya, keadaan psikoemosi pesakit didedahkan.

Sebagai contoh, jika seseorang mengalami kemurungan ringan yang dipanggil, maka hasilnya akan menunjukkan: pemikiran negatif hadir dalam fikirannya. Walau bagaimanapun, pemikiran sedemikian tidak mengganggu. Ini bermakna bahawa dalam kes ini, dengan rawatan yang betul, regresi pesat adalah mungkin.

Semua kemurungan mempunyai jenis dan peringkat. Walau bagaimanapun, anda harus sentiasa memberi perhatian kepada manifestasi pertama penyakit ini, seperti kelesuan, kurang minat terhadap dunia di sekeliling anda, dll. Penyebab kemurungan sentiasa mempunyai konotasi negatif. Cuma dalam satu kes ia mungkin tidak jelas secara negatif seperti yang lain. Mari kita senaraikan sebab-sebab utama yang mungkin membawa kepada permulaan kemurungan.

Keadaan ini sukar untuk kanak-kanak bertahan pada usia 12 dan 13 tahun. Walau bagaimanapun, jika kanak-kanak itu sentiasa dan terus berada di bawah pengawasan orang dewasa, situasi tekanan seperti ini tidak akan menyebabkan kemudaratan yang sangat kuat kepada jiwa rapuh kanak-kanak itu. Sebagai contoh, seorang remaja berada di jalan dan secara tidak sengaja menyaksikan kemalangan. Kejadian ini akan menyebabkan ribut emosi dalam jiwanya, tetapi ia akan cepat reda apabila anak pulang dan tenang.

Walau bagaimanapun, walaupun pada usia 14-15, remaja tidak akan membangunkan keadaan negatif yang sangat kuat daripada situasi tekanan sekali, jika bantuan psikologi diberikan tepat pada masanya. Ini boleh dijelaskan secara ringkas: pada kanak-kanak, perhatian boleh bertukar dengan cepat dari satu objek ke objek lain atau dari satu peristiwa ke yang lain. Oleh itu, mudah untuk mereka melupakan detik negatif yang terlintas dan hilang.

Walau bagaimanapun, situasi tekanan yang bersifat jangka panjang boleh menyebabkan kanak-kanak berumur sama ada 11 atau 16 tahun mengalami kemurungan yang sangat teruk.Sebagai contoh, jika ada kehilangan orang tersayang (ayah atau ibu), maka keadaan ini akan mengingatkan dirinya untuk masa yang sangat lama. Akibatnya, keadaan reaktif akan datang, iaitu, peringkat terakhir kemurungan, gejala yang diterangkan di atas.

Dalam kes ini, perhatian khusus mesti dibayar kepada kanak-kanak yang berisiko. Pada remaja, latar belakang emosi agak tidak stabil kerana fakta bahawa turun naik hormon sentiasa bergerak.

Kanak-kanak dari sebarang umur sangat mudah terpengaruh. kenapa? Kerana minda kanak-kanak berada dalam peringkat perkembangan sepanjang masa. Selalunya, seorang kanak-kanak tidak dapat menjelaskan situasi tertentu kepada dirinya sendiri. Dari sini, dia mula menjadi panik dan banyak menderita. Mari kita lihat punca kemurungan yang paling biasa.

Sekiranya orang dewasa menghukum dengan teruk seorang kanak-kanak di rumah, dan rakan sebayanya menggoda dan memalukannya di jalanan, maka subjek sedemikian mungkin mengalami keadaan tertekan. Perkembangan kemurungan menjadi progresif apabila subjek yang menderita tidak mendapat pemahaman dalam masyarakat.

Sesetengah kanak-kanak mengalami kecacatan perkembangan. Sebagai contoh, kanak-kanak yang mempunyai pemikiran kreatif boleh melukis bunga dan bukannya huruf. Untuk ini, seseorang tidak sepatutnya menghukum, tetapi dengan sopan, tetapi degil, menawarkan anak itu untuk belajar juga. Dengan tekanan yang kuat, kanak-kanak dengan pemikiran yang begitu cerah boleh jatuh ke dalam keadaan negatif.

Semasa organ dalaman kanak-kanak sedang membesar dan terbentuk, latar belakang hormonnya akan kekal tidak stabil. Oleh itu, tingkah laku kanak-kanak sedemikian akan menjadi impulsif. Apabila personaliti kanak-kanak itu terbentuk sepenuhnya, maka tingkah laku akan menjadi stabil.

Keadaan mental negatif kanak-kanak boleh disebabkan oleh pengambilan ubat-ubatan tertentu. Masalah yang timbul dalam sistem vaskular otak dan keseluruhan organisma secara keseluruhan juga menyebabkan tekanan dan kemurungan dalam kalangan remaja. Pelbagai kecederaan kepala mempunyai kesan yang mendalam terhadap kesihatan mental manusia.

Seorang pakar boleh mengenali tanda-tanda awal kemurungan pada awal penyakit. Orang yang tidak terlatih akan memerlukan sedikit masa untuk ini. Namun begitu, ibu bapa yang prihatin terhadap anak mereka sendiri mungkin faham bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan anak mereka. Jadi apa yang perlu anda perhatikan?

Jika anak anda menjadi pesimis, berhenti menikmati hidup dan mula berfikir tentang kematian, anda perlu membunyikan penggera dan mendapatkan bantuan daripada pakar. Pada seorang gadis, kemurungan menampakkan dirinya dalam kekurangan minat pada perkara yang indah dan penampilannya. Kanak-kanak lelaki yang mengalami keadaan negatif menjadi sangat agresif dan tidak bersetuju dengan didikan.

Diagnostik keadaan reaktif dijalankan berdasarkan pemerhatian kanak-kanak. Anda perlu mengambil tindakan segera:

• jika anak anda tidak mempunyai kawan dan kenalan;
• jika kanak-kanak itu tertekan dan tidak menunjukkan sebarang emosi tentang sebarang peristiwa;
• jika kanak-kanak itu ditarik balik;
• jika anda memerhatikan anak anda kelesuan dalam berfikir dan tidak menghiraukan segala-galanya di sekelilingnya.

Untuk melakukan ini, dapatkan bantuan daripada pakar.

Kemurungan remaja adalah penyakit yang sangat berbahaya. Kadang-kadang lebih mudah untuk menyembuhkan organ dalaman seseorang daripada jiwanya. Sekiranya penyakit itu terlalu jauh dalam perkembangannya, akibatnya akan menjadi sangat sukar untuk diramalkan. Kemunculan akibat buruk akan mengejutkan seluruh keluarga. Oleh itu, ibu bapa perlu memantau dengan teliti kesihatan anak mereka dan menjalankan pencegahan keadaan kesihatan mental anak mereka.

Sekiranya terdapat tanda-tanda yang sangat serius yang menunjukkan permulaan penyakit, anda perlu berjumpa doktor. Dia akan menetapkan rawatan yang sesuai dengan ubat-ubatan dan teknik tertentu. Cuma jangan ambil pil sendiri. Ini penuh dengan akibat yang sangat menyedihkan.

Bentuk kemurungan yang lebih ringan boleh diubati dengan nasihat ahli psikologi.

• Jelaskan kepada anak bahawa dia tidak keseorangan di dunia ini. Biarkan anak anda merasakan bahawa dia mempunyai keluarga yang lengkap. Ingat: suasana keluarga yang betul memainkan peranan penting dalam perkembangan keadaan minda kanak-kanak.
• Cuba sediakan anak anda untuk berbual terus terang. Biarkan dia berkongsi masalahnya dengan anda dan memberitahu anda apa yang membimbangkannya.
• Jika dia mempunyai masalah di sekolah dengan guru, maka pergi ke sekolah dan berbincang dengan mentor. Beritahu mereka bahawa anda akan sentiasa membela anak anda dan akan mempertahankan kepentingannya. Sila ambil perhatian bahawa guru adalah manusia. Mereka, seperti orang lain, juga terdedah kepada pendapat yang salah dan pemikiran stereotaip. Oleh itu, kesimpulan yang tidak munasabah sering dibuat.
• Jika anak anda menghadapi masalah kerana konflik di kalangan remaja, anda perlu menghubungi sama ada pihak sekolah atau inspektor tempatan anda untuk mendapatkan bantuan. Aktiviti ini akan membantu melindungi anak anda daripada konflik selanjutnya. Beritahu semua orang di sekeliling anda bahawa ada seseorang untuk membela seorang remaja. Hanya jujur ​​dan adil pada setiap masa. Jika anda mengesyaki bahawa anak anda dipersalahkan atas konflik itu, cuba bertindak dengan suci hati. Ini mesti dilakukan agar tidak membahayakan diri sendiri atau anak anda.
• Meningkatkan harga diri membantu untuk keluar dari keadaan negatif. Cuba beritahu anak anda bahawa dia mempunyai banyak kelebihan. Juga, beritahu dia bahawa dia sangat penting untuk anda.
• Ibu bapa perlu melakukan yang terbaik untuk tidak menyekat kebebasan anak mereka. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk mengekalkan pemikiran dan tindakannya di bawah kawalan yang tidak dapat dilihat.
• Ibu bapa harus membantu anak mereka dalam segala hal. Oleh itu, ambil minat terhadap hobinya. Walau bagaimanapun, berikan anak anda sedikit kebebasan, dan juga beritahu dia bahawa anda mempunyai keyakinan penuh terhadap citarasa dan keperluannya.
• Semua konflik dan nada yang dibangkitkan mesti dikecualikan daripada kehidupan seharian anda. Apabila orang mula menjerit antara satu sama lain, mereka berhenti memahami satu sama lain. Ingat kebenaran ini setiap kali, dan anda akan menyingkirkan tabiat buruk.
• Anda perlu mencari titik persamaan dengan anak anda. Untuk melakukan ini, anda harus melepaskan hobi peribadi anda dan mencari hobi yang boleh menyatukan seluruh keluarga anda. Sebagai contoh, anda boleh mewujudkan tradisi berikut: pada hujung minggu, sediakan sarapan pagi yang lazat dan makan semuanya bersama-sama. Dan selepas makan, anda boleh berjalan-jalan di hutan atau di taman.
• Anda juga harus mengecualikan bimbingan yang sangat kuat. Tiada perkara buruk akan berlaku jika anak anda patah lutut semasa meluncur. Kesan luka akan hilang, dan anak anda akan mendapat pengalaman berharga dalam memelihara diri, dan dengan cara yang bebas.
• Ikhlas dengan orang tersayang. Keluarga mesti mempunyai hubungan yang sangat mempercayai baik antara pasangan dan antara anak-anak. Sedikit kepalsuan dalam perhubungan akan membawa pulang keluarga anda kepada perpecahan. Dan ini akan memberi kesan negatif kepada dinamik perkembangan kemurungan pada anak anda.

Walau bagaimanapun, terdapat kes apabila seorang remaja tidak berjaya keluar dari kemurungan sendiri. Di sini adalah penting untuk tidak terlepas masa dan dapatkan bantuan daripada pakar. Jika anda melihat bahawa tingkah laku lelaki atau perempuan anda menjadi tidak tertanggung setiap hari, dan keadaannya semakin merosot dengan cepat, cuba berjumpa pakar psikologi sekolah terlebih dahulu.Pakar ini mungkin tidak dapat memberikan bantuan sendiri atas beberapa sebab, tetapi dia pasti akan merujuk anda kepada pakar yang lebih cekap.

Kerana fakta bahawa kanak-kanak itu sentiasa bergerak, dia tidak lagi melihat dunia ini dengan pencerobohan. Oleh itu, cuba kenal pasti anak anda dalam mana-mana bahagian sukan.