Terasa terasing

Sesetengah orang berasa tidak selesa dalam masyarakat. Seseorang boleh mengalami keadaan ini atas pelbagai sebab. Ada yang kurang keberanian, yang lain terlalu tidak selamat, dan yang lain tidak dapat mengatasi kesilapan lalu mereka. Walau apa pun, adalah perlu untuk mendekati isu ini dengan lebih berhati-hati dan memahami masalahnya.

Dalam psikologi, perkataan ini mempunyai makna tersendiri. Secara amnya diterima untuk menganggap pengasingan sebagai perasaan kurang percaya pada seseorang atau sikap dingin berhubung dengan seseorang atau kumpulan orang.

Dengan kata mudah, maka orang yang terasing cuba mengelakkan pengalaman pelbagai orientasi. Dari sini dia menarik diri ke dalam dirinya. Keadaan ini menjangkau semua bidang kehidupan manusia - dari interaksi sehari-hari hingga hubungan yang sangat rapat. Aloofness adalah patologi, kerana intipatinya terletak pada ketidakpedulian, keterpencilan dan kesejukan, dll.

Dengan pengasingan, personaliti tidak mempunyai emosi untuk semua yang berlaku. Dia tidak berminat dan bosan dalam masyarakat dan di tempat kerja. Subjek ini cuba melarikan diri dari kerja dan dari pemikirannya. Sebaliknya, dia memilih arah yang salah untuk hobinya. Sebagai contoh, dia melibatkan diri dalam permainan komputer atau tidur sepanjang masa.

Apabila seseorang cuba menjauhkan diri daripada masyarakat, dia berasa kesunyian dan rasa kurang kebebasan. Dalam kes ini, terdapat perasaan kehilangan kepunyaan mereka kepada "I" mereka sendiri.

Dalam kes ini, dunia luar dianggap oleh orang sedemikian sebagai bermusuhan. Ia sangat berbahaya. Perasaan yang merosakkan menyebabkan penolakan dalam semua bidang kehidupan. Bukan rahsia lagi bahawa pengasingan dengan mudah boleh disamakan dengan kebencian.Perasaan ini melanggar integriti dan keharmonian individu.

Keterasingan dalam perhubungan selalu mewujudkan jarak antara manusia.... Jika tiada apa yang dilakukan, maka hubungan akan putus. Sebagai contoh, suami isteri akan menjadi asing antara satu sama lain jika mereka berhenti bercakap antara satu sama lain mengenai topik yang berterus terang.

Dalam kebanyakan kes, pengasingan membawa kepada penolakan di peringkat jiwa. Dan jika perasaan buruk itu dibiarkan berkembang, maka keadaan boleh menjadi tidak terkawal dan membawa kepada kerugian besar.

Sekiranya seseorang berkonflik dengan dirinya sendiri, maka dia mungkin mempunyai perasaan terasing kepada seluruh dunia di sekelilingnya. Bagi eksistensialis, pengasingan timbul apabila situasi konflik timbul antara kesedaran intuitif dan rasional. Nampaknya mereka, setelah mendapat kebebasan, mereka akan dapat mengatasi percanggahan dalaman.

Pada dasarnya, ramai orang mempunyai perasaan sedemikian sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Dan ini membawa kepada beberapa masalah psikologi. Contohnya, anda berasa terasing dalam keluarga atau di tempat kerja. Dan dengan serta-merta terdapat perasaan bahawa sesuatu yang buruk sedang berlaku dalam hidup anda.

Sekarang mari kita lihat beberapa sebab biasa untuk perasaan terasing.

• Mungkin terdapat konflik dalam keluarga anda. Mungkin anda adalah anak yang tidak disayangi dan sering dihukum oleh ibu bapa anda. Kemudian perasaan terasing boleh menjadi kebiasaan dalam diri anda, yang kekal untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun, sekolah juga boleh mempengaruhi perkembangan pengasingan pada masa hadapan. Jika kanak-kanak lain di dalam kelas telah menyinggung perasaan anda atau jika guru telah memperlakukan anda dengan cara yang salah, maka anda juga mungkin menghadapi masalah.
• Anda mungkin mempunyai pemikiran yang jauh berbeza daripada pemikiran orang lain.... Sebagai contoh, anda mempunyai pendapat peribadi anda sendiri berhubung dengan seseorang atau sesuatu.
• Anda bijak... Sangat sukar bagi seseorang yang mempunyai kecerdasan tinggi untuk berkomunikasi dengan orang yang tidak dapat memahaminya kerana rabun mereka. Dan perkara di sini bukanlah keangkuhan sama sekali, tetapi dalam halangan yang tidak dapat anda atasi.
• Penampilan dan cara berpakaian anda mungkin menyebabkan konflik.... Ia membuatkan anda berasa terasing.
• Terlalu banyak cita-cita mendorong anda melakukan tindakan terburu-buru.... Oleh itu, anda merasakan permusuhan dari dunia luar. Akibatnya, anda secara beransur-ansur mula menjauhkan diri daripada masyarakat.
• Pengasingan - ini adalah satu lagi sebab untuk kemunculan pengasingan.
• Anda seorang yang tenang dan seimbang. Anda tidak boleh cepat menyesuaikan diri dengan persekitaran yang cepat berubah dan menjadi terasing. Ini terutama berlaku untuk introvert.
• rasa malu - ini adalah satu lagi sebab mengapa pengasingan kepada orang lain timbul.

Keterasingan menampakkan dirinya dalam penyejukan dan pecah dengan persekitaran terdekat. Kemudian terdapat keciciran hubungan sosial. Ketidakberdayaan timbul di hadapan tugas yang sukar. Tidak bermakna apa yang berlaku membawa kepada sikap tidak peduli.

Pertimbangkan bentuk di mana pengasingan menunjukkan dirinya.

• Keterasingan interpersonal. Dalam kes ini, satu orang dipagari daripada yang lain. Sebagai contoh, jika terdapat konflik antara rakan-rakan, dan pihak-pihak kemudiannya tidak mendapat persefahaman.

• Pengasingan sosial. Pemandangan yang sangat kompleks. Dalam kes ini, seseorang menutup diri kerana konflik yang semakin meningkat dengan masyarakat sekeliling. Dia berpagar dari masyarakat ini dan dari masyarakat secara keseluruhan.

• Detasmen emosi. Dalam kes ini, orang itu tidak mengalami apa-apa emosi dan perasaan untuk orang lain. Biasanya pengasingan seperti ini berlaku secara beransur-ansur. Dia muncul dalam hubungan antara orang tersayang. Contohnya antara pasangan.Cuma, suami atau isteri beransur-ansur menjauhkan diri daripada pasangan suami isteri disebabkan sebarang kelalaian.

• Pengasingan yang teruk. Dalam kes ini, seseorang cuba mengasingkan dirinya daripada dirinya dan pada masa yang sama mengasingkan dirinya daripada orang dan dunia yang mengelilinginya.

Anda perlu menangani perasaan buruk seperti pengasingan. Pertimbangkan apa yang perlu dilakukan jika anda atau orang yang anda sayangi tiba-tiba jatuh ke dalam keadaan ini.

• Mula bersembang. Jika anda berasa terasing daripada segala-galanya yang mengelilingi anda, maka jangan menarik diri ke dalam diri anda. Sebaliknya, cuba untuk lebih berada di khalayak ramai dan lihat dunia di sekeliling anda. Masuk ke dalam dialog dengan orang ramai dan lihat sekeliling. Mungkin terima kasih kepada tindakan sedemikian, anda akan melihat banyak aspek positif dalam komunikasi dan dalam dunia di sekeliling anda. Kemudian hidup anda tidak akan kelihatan begitu kelabu kepada anda.
• Buat introspeksi. Anda mungkin seorang yang mementingkan diri sendiri. Dan jika ini benar, maka orang di sekeliling dan dunia, mempertahankan diri mereka, menunjukkan tentangan kepada anda. Jika anda berhenti memberi perhatian hanya kepada keinginan dan pemikiran anda, perkara mungkin akan berjaya.
• Mula berfikiran positif. Cuma jangan fikir buruk.
• Berhenti malu... Mula bekerja pada diri sendiri. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan permainan berikut. Pergi ke kedai yang mempunyai barangan mahal dan semak semula dengan pandangan seorang pakar. Kemudian tanya jurujual sesuatu dan berkelakuan bebas. Apabila anda mendapat jawapan anda, tinggalkan kedai seolah-olah anda sedang berfikir.
• Atasi semua ketakutan anda. Dalam mana-mana masyarakat ada orang yang sangat baik dan sangat jahat. Cari dan cari orang yang baik. Berkomunikasi dengan mereka dengan keseronokan dan dapatkan emosi yang positif. Jangan perasan orang jahat.
• Sayangi diri anda. Kemudian semua persekitaran anda akan mula melayan anda dengan hormat. Ini akan meningkatkan harga diri, dan perasaan terasing dari dunia akan hilang.
• Dan yang terakhir... Bercakap dengan semua orang di sekeliling anda. Pastikan anda memberitahu orang jika anda tidak menyukai sesuatu tentang mereka. Juga mendengar pendapat yang bertentangan. Hasil daripada komunikasi, anda akan sampai kepada kebenaran dan berhenti berasa terasing.