Semua tentang chakra kedua Svadhisthana

Ramai orang tidak menyedari bahawa chakra mempunyai pengaruh yang sangat kuat terhadap kehidupan dan perkembangan mereka. Sebagai contoh, chakra Svadhisthana bertanggungjawab untuk memperoleh "Saya" anda. Jika pada usia muda dia mula berkembang dengan tidak betul, maka seluruh nasib masa depan seseorang akan mengikuti jalan yang salah.

Oleh itu, anda perlu memberi perhatian kepada perkembangan chakra ini dalam masa dan dapat mengubah semua aspek pembangunan negatif menjadi positif dalam masa. Dan untuk ini anda perlu mempunyai beberapa maklumat. Anda boleh membacanya di bawah.

Segala-galanya berubah dalam kehidupan seseorang. Kesedarannya juga berubah. Jika kita bercakap tentang pembangunan pada tahap chakra, maka kita boleh mengatakan: kesedaran mana-mana subjek bermula dari chakra pertama dan naik ke ketujuh. Perlu diingatkan bahawa perkembangan sedemikian sangat sukar bagi seseorang. Agar segala-galanya berlaku, dia mesti mengalih keluar tetapan lama sepenuhnya. Dan kemudian mula hidup dengan cara yang baru. Sebagai contoh, jika seseorang dapat memenuhi syarat di atas, maka kesedarannya akan dapat bangkit dari chakra Muladhara kepada chakra Svadhisthana. Yang terakhir ini sangat penting bagi manusia. Pusat ini dianggap sebagai pengumpulan keseronokan yang hanya boleh diingini.

Walau bagaimanapun, seseorang mesti mengambil kira: beberapa keseronokan semasa pelaksanaannya menyebabkan penderitaan. Untuk membolehkan seseorang mengalami apa yang dia mahu dan tidak menyesal di kemudian hari, dia perlu menguasai maklumat tentang chakra sakral ini. Pusat tenaga ini mempunyai warna oren dan diterjemahkan sebagai "bekas tenaga". Tenaga yang masuk mengalir melalui Svadhisthana dan menjadi oren. Mantra ANDA sepadan dengan Svadhisthana.Rasa adalah milik pusat ini. Jika banyak tenaga terkumpul dalam chakra, maka ini dinyatakan dalam pelbagai keinginan. Sebagai contoh, seseorang mula makan atau minum dengan banyak dan lazat untuk memuaskan ketagihan.

Svadhisthana digambarkan sebagai Teratai dengan enam kelopak. Di tengah-tengah terdapat bulan sabit putih. Ini adalah simbol Varuna, unsur air. Tahapnya dianggap astral. Organ yang berkaitan dengan pusat ini ialah sistem genitouriner. Dengan bantuan yoga, anda boleh dengan mudah membersihkan perkara yang dipersoalkan, dan kemudian anda akan mula merasakannya pada tahap yang bertenaga.

Sisi kelopak bermaksud sisi egosentrik keperibadian: nafsu, nafsu, kerakusan, dll. Sekiranya seseorang itu boleh belajar menguruskan pusat ini, maka dia juga akan dapat dengan mudah memintas "sudut tajam" apabila berkomunikasi dengan orang lain. Perkembangan chakra yang harmoni berlaku dari kira-kira 8 hingga 14 tahun. Pada peringkat ini, personaliti berkembang dan mula berkomunikasi secara meluas dengan jenis mereka sendiri. Itulah sebabnya remaja cenderung untuk berkumpul dalam sebuah syarikat atau menganjurkan beberapa jenis aktiviti bersama. Walau bagaimanapun, ia mesti diingat: Svadhisthana berkembang sepanjang hayat. Oleh itu, semua aspek positif dan negatifnya terserlah dalam diri seseorang sepanjang hidupnya.

Tenaga Svadhisthana lebih berkaitan dengan ciri-ciri watak seperti kelembutan, kepekaan. Ciri-ciri watak inilah yang diperhatikan pada wanita. Sekali lagi, air mempunyai hubungan dengan bulan. Seperti yang anda tahu, planet ini mengawal emosi manusia, bertanggungjawab untuk seksualiti wanita, dan juga memberikan naungan kepada ibu dan anak. Lelaki juga mempunyai emosi tertentu yang berbeza dengan wanita. Mereka bertujuan untuk terus hidup di dunia ini.

Sekiranya anda ingin menentukan lokasi Svadhisthana dengan betul, anda perlu meletakkan tiga jari ke perut anda - tepat di bawah pusar. Sila ambil perhatian bahawa tempat ini dianggap anggaran, kerana semua orang mempunyai struktur badan yang pelik, oleh itu, mata dengan chakra dalam kebanyakan kes berbeza untuk semua orang.

Jika Svadhisthana berada dalam keadaan baik, maka fisiologi manusia juga berada dalam keadaan sempurna. Sekiranya terdapat sebarang kelemahan, maka ini bermakna aktiviti Svadhisthana terjejas dengan ketara. Adalah dipercayai bahawa chakra ke-1 dan ke-7 hanya mempunyai satu sisi, tidak seperti Svadhisthana. Pusat seks adalah dua hala, kerana titik pusat lain terletak di kawasan sakrum.

Ia menunjukkan dirinya pada orang dengan cara tertentu.

• Subjek menjadi individu. Mereka berdikari dan mampu melakukan kebaikan. Ciri-ciri watak mereka dibezakan oleh toleransi mereka terhadap orang lain yang lebih lemah. Mereka suka kanak-kanak dan haiwan.
• Subjek sedemikian dibezakan oleh seksualiti mereka. Jika ini seorang wanita, maka dia membayangi semua kawannya dengan karismanya. Jika ini seorang lelaki, maka ramai peminat wanita "berlegar" di sekelilingnya, yang ingin sentiasa bersamanya.
• Biasanya orang yang mempunyai perkembangan chakra yang harmoni terbuka kepada sebarang perasaan positif. Mereka mampu untuk benar-benar mencintai dan berkawan.
• Individu ini boleh dengan mudah menjalin hubungan dengan sesiapa sahaja. Oleh itu, subjek sedemikian bukan sahaja mudah berkenalan dengan wakil jantina yang berlainan, tetapi juga kemudian mengekalkan hubungan baik dengan mereka.
• Mata pelajaran sedemikian berasa bebas dan mudah dalam mana-mana masyarakat.
• Mereka boleh mempunyai hubungan yang sihat dengan seks dan oleh itu adalah pasangan seksual yang sangat baik.
• Individu ini dengan mudah boleh menggunakan data peribadi, seksual dan luaran mereka untuk mencapai matlamat yang mulia, dan bukan untuk pengesahan diri dalam masyarakat.
• Mereka sentiasa meluahkan perasaan yang mendalam dan membawa orang ramai, bukan memisahkan mereka.
• Mereka bersemangat, dan semangat ini dapat mewujudkan aliran tenaga penciptaan, kebahagiaan dan menentukan insentif untuk kehidupan selanjutnya.
• Orang-orang ini mudah melihat perubahan kehidupan, kerana mereka melihat prospek yang hebat dalam diri mereka. Perubahan adalah pengembaraan yang menakjubkan. Oleh itu, subjek di atas boleh membuang nyawa mereka dan mengarahkannya ke arah yang betul.
• Orang seperti itu melihat diri mereka sebagai sebahagian daripada masyarakat yang pelbagai.
• Mereka mendapat keseronokan yang besar daripada makanan, minuman, rehat. Mereka juga tidak asing dengan kegembiraan rohani dan intelek.

Keseimbangan dalam chakra seksual sentiasa tidak baik untuk kehidupan seseorang. Jika chakra telah berkembang dengan buruk atas sebab tertentu atau aktivitinya sedikit pudar, maka anda perlu memulihkannya. Dan untuk memenuhi syarat ini, adalah perlu untuk memahami sebab-sebab yang membawa kepada ketidakharmonian di pusat seksual. Sekiranya perkembangan seseorang berjalan ke arah yang salah, maka chakra seksualnya tidak berfungsi. Bilakah ini berlaku? Apabila kanak-kanak membesar, tenaga yang berbeza berkembang dan mendapat kekuatan. Perkara yang sama berlaku semasa perkembangan seksualnya. Tempoh ini tidak stabil. Pemuda itu diseksa oleh keraguan dan ketidakpastian dalam tingkah lakunya. Dia menjalankan introspeksi, dan sering pada masa yang sama dia bimbang tentang bidang seksual. Oleh itu, dalam tempoh ini, dia memerlukan sokongan daripada ibu bapa atau orang terdekatnya.

Sekiranya sokongan tidak diberikan pada tahap yang sepatutnya, maka remaja itu mula beransur-ansur kehilangan sebahagian besar tenaga yang masuk. Dan faktor ini membuatkan dia tidak selamat. Remaja itu meragui perasaan dan keinginannya. Introspeksinya menjadi negatif. Oleh itu, terdapat penindasan terhadap perasaan dan keinginan mereka sendiri. Oleh itu, harga diri dan persepsi diri anak muda itu terpesong. Dan jika didikan konservatif dalam keluarga ditambah kepada faktor ini (terdapat sikap negatif ibu atau bapa terhadap minat remaja terhadap jantina yang bertentangan), maka keadaan menjadi lebih teruk. Dalam kes ini, konflik dalaman berlaku, yang menghalang tenaga memasuki chakra, akibatnya kebencian terkumpul di dalam jiwa seseorang.

Kami mengetahui sebab mengapa Svadhisthana mungkin tidak berfungsi dengan baik. Sekarang anda perlu mengetahui gejala yang mungkin menunjukkan bahawa chakra terganggu. Mari kita pertimbangkan aspek paling akut di mana anda perlu "membunyikan penggera".

• Seseorang cuba menyekat tenaga seksual dalam dirinya. Tindakan sedemikian mencetuskan perkembangan selanjutnya konflik dalaman.
• Chakra seks bertanggungjawab untuk perasaan kegembiraan dan keseronokan. Jika ia tidak berfungsi dengan betul, maka orang itu tidak boleh berehat sepenuhnya. Oleh itu, dia tidak boleh menikmati kehidupan.
• Seseorang secara beransur-ansur kehilangan keupayaan untuk menyatakan dirinya, termasuk dalam bidang seksual. Dia tidak boleh mencintai sepenuhnya. Ia menjadi sukar baginya untuk mencari pasangan.
• Orang itu berasa letih dan kekosongan yang berterusan.
• Dorongan kreatif seseorang menjadi sangat lembap dan kelabu.
• Kekangan dan kerumitan diperhatikan dalam tingkah laku.
• Subjek hilang minat dalam hidup. Keinginannya semakin pudar.
• Jika seseorang menindas keinginan, maka mereka tidak hilang dari kesedarannya, tetapi hanya terkumpul. Faktor ini menyumbang kepada kehilangan tenaga berguna.
• Untuk menambahnya, subjek mungkin menjadi ketagih alkohol, merokok tembakau, dadah. Bukan rahsia lagi bahawa faktor-faktor ini boleh "menggantikan" keseronokan sebenar.
• Seseorang tidak dapat mencari tempatnya dalam kehidupan.
• Seseorang tidak merasai kepuasan daripada hubungan dengan lawan jenis.
• Emosi dan nafsu individu menjadi tidak terkawal.
• Seorang subjek yang mempunyai masalah dalam Svadhisthana melakukan hubungan seks dengan tergesa-gesa. Oleh itu, dia tidak mempunyai ikatan emosi yang mendalam.

Pembukaan chakra seksual tidak akan membawa banyak masalah kepada mereka yang benar-benar ingin melakukan segala-galanya dengan cara yang betul. Sekarang mari kita lihat cara untuk membantu anda mengaktifkan pusat ini.

• Adalah perlu untuk menjaga kebersihan badan: mandi tepat pada waktunya, dsb.
• Mula menyayangi diri sendiri dan badan anda. Untuk memenuhi syarat ini, anda perlu menerima diri anda seadanya.
• Mula berfikiran positif. Jika anda berfikir sepanjang masa: sesuatu yang tidak boleh diperbaiki boleh berlaku - berhenti melakukannya. Apabila pemikiran sedemikian timbul, anda perlu membayangkan tanda "STOP" dalam fikiran anda. Dengan cara ini, anda akan belajar mengawal kesedaran anda secara beransur-ansur.
• Sapukan pelbagai urutan yang meningkatkan peredaran darah. Oleh itu, anda akan dapat mewujudkan kerja seluruh organisma, termasuk mengaktifkan sfera seksual anda.
• Pembukaan chakra boleh dilakukan dengan agak berjaya jika anda mula berpakaian kemas dan mengawasi penampilan anda. Anda harus membeli pakaian bergaya, kosmetik, dll. Jika anda tidak dapat memutuskan imej anda, dapatkan bantuan daripada pakar.
• Chakra boleh dengan mudah dinyahsekat dengan berkelakuan mengikut jantina. Sebagai contoh, jika anda seorang wanita, maka berhentilah merokok, minum, bercakap kasar, dan lain-lain. Lelaki boleh digalakkan untuk bertanggungjawab terhadap kehidupan orang tersayang.
• Sambungan kepada tenaga yang bertanggungjawab untuk chakra seksual dipermudahkan dengan berlatih tarian oriental. Dalam kes ini, pergerakan badan mengaktifkan peredaran darah di kawasan pelvis, dan dengan itu Svadhisthana mula "hidup".
• Gunakan bau yang berbeza juga. Lilin aroma ringan di rumah lebih kerap dan sedut baunya dengan mendalam. Untuk prosedur ini, aroma seperti ylang-ylang, melati, cendana, juniper sesuai. Bahan-bahan ini adalah afrodisiak semulajadi. Ini bermakna bahawa dengan bantuan mereka anda pasti boleh mencapai hasil yang diinginkan.
• Dengar muzik yang menenangkan - malah tertidur dengannya.
• Makan betul-betul.
• Manjakan diri anda dengan pelbagai jenis manisan yang anda gemari.
• Mandi dengan kelopak mawar atau tampalan aroma.
• Makan lebih banyak buah-buahan, madu, dll.

Pembangunan chakra tidak mudah. Namun, jika anda mencuba, anda akan berjaya. Jadi apakah kaedah yang boleh anda gunakan?

Kaedah paling selamat dan paling mudah untuk membantu menormalkan chakra kedua anda. Mari kita ketahui apa yang diperlukan untuk ini.

• Tentukan di mana anda akan mempraktikkan teknik ini. Ia mestilah bersih, berventilasi dan bebas daripada kanak-kanak dan haiwan.
• Pakai pakaian kapas yang tidak menghalang badan anda dan membolehkannya bernafas.
• Sediakan sofa yang selesa dengan kusyen atau gunakan tikar meditasi khusus.
• Jangan makan terlalu banyak sebelum meditasi, jika tidak, anda hanya akan tertidur semasa meditasi.
• Jika anda telah bertengkar atau bertengkar dengan seseorang, maka anda perlu berhenti meditasi untuk seketika. Anda tidak seharusnya memulakan latihan sehingga keadaan dalaman anda stabil.
• Gunakan lilin wangi.
• Mainkan pelbagai bunyi yang menyenangkan. Muzik yang digunakan untuk meditasi berfungsi paling baik untuk ini.
• Mandi sebelum berlatih.

Sekarang mari kita lihat peraturan untuk menjalankan meditasi.

• Duduk dalam keadaan selesa dan tutup mata anda. Duduk dengan cara ini selama beberapa minit.
• Seterusnya, mula bernafas dalam-dalam dan tenang. Cuba untuk "melibatkan diri" sepenuhnya dalam amalan.
• Jika pemikiran luar muncul dalam fikiran anda, maka jangan perhatikan mereka. Biarkan mereka datang dan pergi. Jangan lawan mereka. Lihat sahaja apabila kesedaran anda beransur-ansur kembali normal.
• Seterusnya, tumpukan perhatian anda pada titik di bawah pusar.
• Bayangkan bagaimana tenaga buruk mula terkumpul di sana. Ia mengalir dari seluruh badan anda.
• Cuba bayangkan bahawa tenaga jahat secara beransur-ansur masuk ke dalam tanah.
• Sekarang bayangkan bahawa bunga yang indah mula terbentang di tempat pengumpulan tenaga buruk. Anda boleh menggambarkan Lotus.
• Sekarang cuba bayangkan sebiji bola ringan dan besar turun dari suatu tempat di atas. Bahan ini adalah tenaga yang sangat baik yang boleh menghidupkan semula pusat seks anda.
• Tenaga ini masuk ke dalam dan merebak ke seluruh badan.
• Anda berasa hangat dan selesa.
• Duduk di negeri ini selama yang anda mahu.
• Kemudian mula bernafas dalam-dalam dan tenang semula.
• Keluar dari keadaan meditasi.

Berlatih Svadhisthana adalah mungkin dengan bantuan sebutan mantra. Bunyi yang paling berkesan untuk pusat ini ialah bunyi ANDA. Sila ambil perhatian bahawa cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan melaungkan mantra ini bersama pasangan anda. Kemudian anda boleh "membunuh dua burung dengan satu batu": buka sepenuhnya pusat tenaga anda dan buka pusat tenaga pasangan anda.

Ketahuilah bahawa jika seseorang mempunyai pusat seks yang berfungsi dengan baik, maka dia menjadi sangat menarik kepada lawan jenis. Untuk membangkitkan dan mengimbangi kerja pusat yang dipersoalkan, anda perlu menjalankan amalan meditasi bersepadu secara teratur. Dalam berbuat demikian, anda mesti menggunakan kedua-dua visualisasi dan sebutan mantra yang betul. Maka keberkesanan amalan akan meningkat berlipat kali ganda.

Jika anda mula berlatih, kemudian bayangkan Yantra. Yantra ialah imej simbolik Svadhisthana. Pada mulanya, keadaan ini sukar untuk dipenuhi, tetapi kemudian anda akan belajar bagaimana untuk membayangkan imej yang dikehendaki dengan betul di kepala anda. Kemudian anda perlu menumpukan perhatian anda pada sakrum dan tulang kemaluan. Untuk melakukan ini, rasakan denyutan pada titik di mana Svadhisthana berada.

Untuk menggunakan teknik ini, pinjam sebarang pose dari yoga. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan postur Siddhasana atau Vajrasana. Jika anda belum melatih badan anda sepenuhnya, dapatkan kerusi atau kerusi. Ia adalah perlu untuk memulakan latihan dengan pernafasan dalam dan menumpukan perhatian anda pada pusat seks. Badan harus benar-benar santai.

Seterusnya, anda perlu terus melafazkan mantra VAM, mendengar degupan jantung anda, dan juga memantau denyutan di kawasan Svadhisthana. Pada masa yang sama, jangan memacu pemikiran luar, tetapi jangan menumpukan perhatian anda kepada mereka. Selepas latihan, jangan bangun dengan segera, tetapi kekal dalam keadaan harmoni sepenuhnya dengan badan anda untuk seketika. Kemudian anda boleh bangun. Selepas berehat sepenuhnya, anda boleh minum susu yang dibakar hangat.

Perkara yang perlu dipertimbangkan:

• jika anda baru mula berlatih, maka luangkan sekurang-kurangnya 15 minit untuk pelajaran ini, orang yang lebih berpengalaman boleh berlatih selama setengah jam;
• untuk penyelarasan lengkap chakra seksual berlaku, anda perlu berlatih selama sebulan.

Pada umumnya, inilah yang dipanggil latihan condong, yang direka untuk membangunkan Svadhisthana. Mari kita pertimbangkan yang paling popular:

• meregangkan belakang dalam dinamik - Pashchimottanasana;
• regangan mudah belakang - Gatyatmak;
• meregangkan belakang (sambil menjauhkan kaki) - Pada Prasar Paschimottanasana;
• menekan kepala ke lutut - Janu Shirshasana;
• menekan kepala ke lutut dari Pose Half-lotus - Ardha Padma Paschimottanasana;
• melengkung belakang - pose Bliss;
• sawan ibu jari kaki terlentang - Hasta Pada Angushthasana;
• condongkan kepala ke ibu jari kaki - Sirsha Angushta Yogasana;
• condong ke hadapan dari kedudukan lurus - Padahastasana;
• berdiri condong dengan menundukkan kepala ke lutut - Utthita Janu Shirshasana.