Keyakinan dan Pengesahan Cinta Diri

Setiap orang harus yakin dengan kebolehan mereka. Tetapi di mana seseorang boleh mendapat keyakinan seperti itu? Jawapan kepada soalan ini agak mudah. Adalah perlu untuk mengingati kata-kata berikut: "menyelamatkan orang yang lemas adalah kerja orang yang lemas itu sendiri." Ini bermakna tiada siapa yang boleh membantu anda sebagaimana anda boleh membantu diri anda sendiri. Di mana anda bermula? Anda perlu bermula dengan pengesahan.

Pemikiran manusia yang mudah adalah hampir selalu material. Ingat itu mengejutkan banyak keinginan yang sangat kuat hampir selalu menjadi kenyataan. Ini bermakna anda mula-mula memproyeksikannya dalam kesedaran anda, dan kemudian ia menjadi agak nyata. Ini adalah rahsia mudah.

Untuk segala-galanya dalam hidup untuk berjaya dan positif, adalah perlu untuk membangunkan pemikiran positif dalam fikiran anda. Inilah sebenarnya tujuan penegasan.... Ringkasnya, ini adalah penegasan positif tentang sesuatu yang perlu diulang setiap hari untuk masa yang lama. Dan seperti yang dikatakan oleh ramai orang: "Kenyataan ini mula berkesan untuk anda." Kata-kata yang diucapkan secara ajaib berubah menjadi perkara yang ketara.

Anda tiba-tiba menjadi orang yang bertuah dan disayangi. Kerja berjalan dengan baik, perniagaan berkembang pesat, dan orang di sekeliling anda memandang anda dengan kagum. Tenaga anda membuatkan anda percaya pada sikap positif orang lain.

Sebelum anda mula melakukan ini, anda perlu tahu bahawa kata-kata ajaib dibahagikan kepada khas dan umum. Yang terakhir membayangkan sebarang keinginan orientasi umum.Contohnya, seperti: "Saya sihat dan gembira", "Saya sentiasa berada dalam mood yang baik" atau "Semua orang menyayangi dan menghormati saya."

Kata arah bercakap tentang sesuatu yang khusus. Contohnya: "Saya akan lulus dari universiti dan menjadi pakar yang baik", "Tidak lama lagi saya akan mendapat pekerjaan yang baik dalam kepakaran saya" atau "Seorang lelaki (perempuan)" nama "akan mencintai saya".

Sekarang anda perlu mula mengarang ikrar mengikut peraturan tertentu.

• Kata-kata hanya harus positif (negatif akan memusnahkan keinginan), dan mereka harus afirmatif (seolah-olah yang diinginkan telah menjadi kenyataan).
• Pengesahan hanya memerlukan spesifik (anda tidak boleh bercakap dengan samar-samar). Ungkapan itu tidak boleh panjang.
• Iman adalah kejayaan utama. Buat pengesahan individu anda sendiri (dengan cara ini kejayaan akan dijamin).
• Dalam ikrar, anda harus merasakan dinamik, kelulusan penuh, keyakinan.
• Frasa negatif tidak akan membawa kejayaan (contohnya: "Saya bukan orang jahat" - anda tidak boleh mengatakannya). Anda harus selalu berkata: "Saya seorang yang baik."

Terdapat beberapa lagi peraturan yang akan meningkatkan kesan perkataan:

• tambah pada akhir frasa: "Saya akan mendapat lebih daripada yang saya mahukan";
• ingat bahawa otak memahami dengan tepat perkataan yang anda ucapkan;
• aktiviti anda akan meningkatkan harga diri, dan ia seterusnya akan mengubah hidup anda.

Sekarang setelah anda tahu bahawa penegasan adalah mengenai kejayaan masa depan anda, mulakan memilih perkataan yang betul. Bagaimana hendak melakukannya? Cuma baca maklumat berikut dan sesuaikan frasa untuk anda.

• Pengesahan keyakinan. Untuk mengubah sikap orang sekeliling kepada diri sendiri, anda tidak perlu mengubah diri anda, tetapi anda perlu mengubah sikap orang sekeliling anda. Agar anda merasakan kekuatan, anda perlu pergi ke cermin setiap pagi dan berkata (sebaik-baiknya dengan kuat, tetapi jika ini tidak mungkin, maka kepada diri sendiri): "Saya sayang kamu." Sayangi diri anda dan dunia akan menyayangi anda. Semua orang akan melihat anda hanya dari sisi positif, dan anda akan berasa yakin dalam masyarakat.
• Setiap orang memerlukan cinta dan kasih sayang. Jika anda menghadapi masalah dengan ini, cubalah memprogramkan diri anda untuk mencintai. Untuk melakukan ini, anda perlu memilih frasa yang paling anda sukai dan mula bekerja dengannya. Berikut adalah contoh: "Saya benar-benar terbuka untuk mencintai", "Saya sangat mencintai", "Saya menikmati hidup dan bergembira bersama orang yang disayangi", "Saya suka seseorang". Ungkapan di atas mesti disebut pada masa yang sama sebelum tidur. Jangan malas dan jangan lupa untuk melakukan ini, dan semuanya akan berfungsi untuk anda dalam kehidupan peribadi anda.
• Untuk membina harga diri, anda perlu meyakinkan diri anda bahawa anda adalah orang yang paling boleh dipercayai, paling berjaya dan paling gembira. Untuk melakukan ini, katakan pada waktu pagi, sebaik sahaja anda bangun, perkataan berikut: "Semua orang suka saya", "Saya menyenangkan semua orang (tna) dalam komunikasi", "Saya sayang diri saya sendiri, dan semua orang suka saya", "Saya yang paling menawan dan menarik (dan saya)". Perkara utama adalah mempercayai apa yang anda katakan sendiri. Frasa harga diri boleh sangat membantu dalam kehidupan dan pekerjaan anda.
• Setiap orang memerlukan ketenangan fikiran. Untuk menerimanya, tidak perlu pergi ke temu janji dengan ahli psikologi. Mungkin anda boleh membantu diri anda. Pada waktu pagi dan petang sebelum tidur, sebut perkataan berikut (sebaik-baiknya dengan kuat) untuk ketenangan fikiran: "Saya tenang (en)", "Saya bertuah (dalam) dan saya baik-baik saja", "Saya saya yang paling bertuah", "Saya, saya berjalan di jalan, dan saya dilindungi oleh kuasa yang lebih tinggi "," Saya tidur, dan tidur saya membawa saya kekuatan "," Saya tidak takut, dan saya boleh mengatasinya dengan mudah. sebarang bahaya."

• Seseorang dilahirkan dengan penampilan individunya sendiri. Oleh itu, dia mesti tahu apa itu objek unik. Keaslian adalah menarik dan cantik dengan cara tersendiri. Supaya anda tidak melupakannya, katakan peneguhan kecantikan. Sebutkan perkataan: "Saya cantik (v)", "Saya langsing, dengan bentuk badan yang baik", "Saya menarik mata orang dengan penampilan saya yang unik dan paling cantik", "Saya suka semua orang, dan mereka suka dan terimalah aku seadanya (oh) apa (oh) aku ini." Apa yang anda perlukan hanyalah cermin dan privasi di dalam bilik.

• Sesetengah orang mengutuk diri mereka sepanjang masa dalam semua tindakan mereka. Perkara ini tidak sepatutnya dilakukan, kerana anda menjadi terdedah kepada dunia di sekeliling anda. Daripada tindakan sedemikian anda menderita dan menjadi tertekan. Oleh itu, anda perlu melakukan latihan untuk penerimaan diri.... Untuk melakukan ini, berdiri di hadapan cermin dan lihat dengan teliti ke dalam mata anda sendiri. Kemudian sebutkan salah satu frasa yang anda suka: "Saya menerima diri saya seadanya," "Saya melakukan sesuatu, dan tidak ada penyesalan mengenainya." Ulangi latihan ini beberapa kali setiap hari sehingga anda berasa lega.

• Satu lagi perkara penting. Kita sering menyalahkan diri sendiri kerana tidak dapat menghalang sesuatu kejadian negatif. Mana-mana ahli psikologi akan memberitahu anda bahawa ini adalah mustahil untuk dilakukan. Orang di sekeliling anda akan segera menyedari bahawa anda boleh menjadi "kambing hitam" dan akan mula "menolak" semua kesalahan kepada anda. Walaupun batu jatuh dari langit, anda akan menjawabnya di hadapan seseorang. Lama kelamaan, anda akan bosan dengannya, tetapi ia akan menjadi sangat sukar untuk mendapatkan kembali rasa tidak bersalah anda. Oleh itu, mula bekerja pada ralat sebelum terlambat. Ungkapan berikut boleh membantu anda memaafkan diri sendiri: "Saya betul dalam segala-galanya", "Saya yang paling jujur", "Saya memaafkan semua orang dan semua orang memaafkan saya", "Saya tahu bahawa saya bertindak jujur ​​dan tanpa cela." Katakan kata-kata ini dan anda secara beransur-ansur akan menghilangkan pemikiran obsesif.

• Untuk pembangunan sahsiah, perlu banyak membaca dan berkomunikasi. Walau bagaimanapun, kata-kata berikut masih akan membantu di sini: "Saya berkembang sebagai seorang individu dan saya akan pergi lebih jauh ke arah ini." Membacanya pada waktu pagi dan petang.

• Kita sering tidak mempunyai keberanian untuk melakukan satu perkara atau yang lain. Dan jadi saya mahu melakukannya! Anda tidak perlu banyak untuk mengembangkan keberanian dan keyakinan diri. Hanya percaya pada kekuatan anda, dan kata-kata berikut akan mengesahkan kedudukan anda: "Saya sentiasa betul (a), saya mempunyai intuisi yang indah." Ulangi ini dengan kuat apabila ragu-ragu.

• Untuk orang menghormati anda, belajar untuk menghormati diri anda sendiri. Oleh itu, sebut dua frasa pada satu masa. Yang pertama adalah untuk menghormati orang: "Saya pintar, dengan perbuatan dan pemikiran yang sempurna. Untuk ini, orang menghormati saya." Dan yang kedua untuk meningkatkan harga diri: "Saya adalah yang ideal dalam segala-galanya. Saya melakukan semuanya dengan betul." Katakan frasa ini di hadapan cermin dan lihat diri anda di mata seolah-olah anda cuba menghipnotis seseorang.

• Untuk mencari bahasa yang sama dengan mudah dengan semua orang di sekeliling anda, cuba bercakap lebih banyak dengan orang mengenai topik yang berbeza. Dan penegasan berikut untuk komunikasi dan tingkah laku berani akan membantu anda dengan ini: "Orang di sekeliling saya suka saya", "Saya bercakap, dan orang mendengar saya, dan mereka menyukainya."